中医认为，花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症;花生中的维生素K有止血作用;含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗衰化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤;含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生的食用方法：生食，炒食，煮食，或煎汤服;将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜用于身体虚弱的出血病人;在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免才营养素
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 中医减肥 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:50黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。同样的肉，不同的部位，因为脂肪含量不一样，热量也是不一样的。因此吃哪块肉非常关键。比如鸡翅尖因为多是鸡皮和脂肪，所以热量就比鸡胸肉高。而且鸡翅尖是鸡全身激素密度最高的位置之一，因此常食鸡翅尖对
【阿力女性网】【减肥瘦身】 鸡翅尖 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:25一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。 误区一 效果每日可见 小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥， 半个月下来，阿Ling减了6斤，小敏却只减了2斤不到，小敏纳闷了，针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 针灸减肥 减肥 针灸 更新日期:2019-12-02 07:12:29乳房塑形黄金线 乳房塑形五大黄金线包括以下五条人体生理线 R线：乳房基底半径线(乳房在胸壁最大底盘半径) H线：乳轴线(乳头到乳房基底面的高度) L线：胸乳间距线(胸骨上凹至乳头的距离) QQ线：乳头间距线(两乳头间的距离) π线：乳房球面侧弧线(根据乳头位置，将π线分为上π线和下π线) “乳房塑形黄金线”决定乳房的形态 R线，乳房形态五大黄金线的“地基线”。它就似乎造房子的地基
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 乳头 更新日期:2019-12-02 10:12:54运动法 听说 通过运动来丰胸是很多女性选择的方法，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。于是我们身边有了美胸瑜伽，有了水中丰胸操，有了各种各样的丰胸运动。其实女人就是这样的，只要能让自己变得更美，再苦再累，也都是愿意做的。 其实 运动也是获得了专业人士普遍认可的丰胸方式，不仅安全有效而且好处多多。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成，力量训练能够让胸大肌结实，从而让乳房的曲线更完美，还能保持乳房
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸术 丰胸 丰胸瑜伽 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:31按摩针灸法 听说 现在很多美容院都推出了经络丰胸法或者是针灸丰胸法，作用原理大致上都是通过集中华五千年中医文化之精华，对于身体上某些相关穴位进行刺激，使乳房的经络畅通，从而促进内分泌平衡，以达到让胸部二次发育，自然丰满坚挺的效果。听说一贯以性感著称的影星田丽那对傲人双峰就全拜中医师多年来的针灸所赐。 其实 各方面的专业人士都肯定了中医经络丰胸的有效性，根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸术 丰胸 中医丰胸 丰胸按摩手法 更新日期:2019-12-02 10:12:08药物法: 听说 现在市面上的丰胸药品种类多多，吃的涂的贴的，应有尽有，听过的比较神奇的产品宣称是用“激素疗法，能把腿部、臀部的游离脂肪转移到胸部”，其他的效果宣传诸如“能让乳房在生育后像生育前一样的弹性、圆滑、细嫩”、“令胸部长久丰满、挺拔、有弹性”等等 。这么深具诱惑力的话语，又有几个女人能扛得住？ 其实 大多数的丰胸药品都含有雌激素，身体内部雌激素水平的突然提高，的确会让胸部的Size有一个不
【阿力女性网】【丰胸提臀】 雌激素 丰胸术 丰胸 丰胸产品 更新日期:2019-12-02 06:12:03从前胸大的女生走路都低头哈腰，生怕被人看出自己是“大水袋”，现如今这世道变了，大胸美女都开始咸鱼翻身，不仅自信满满而且还自创出一套“胸大有智”的言论，气得一干大小女人直跳脚。的确是如此，已经不止一次在电视直销的广告中看到女孩子声泪俱下地倾诉“太平公主”的苦楚，也不止一次看到身边走过身如平板的花样少女，更不止一次听见同事朋友四处打听丰胸秘笈。的确，除了很少数的女性幸运地拥有天然的傲人胸部之外，其他人
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸术 丰胸酒酿蛋 丰胸 少女丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:09隐私一：我很烦每年的妇科检查，我又没有什么不舒服的，而且很注乳腺病意下身的清洁，没有必要进行妇科检查吧？ 真相：实际情
【阿力女性网】【子宫疾病】 妇科 宫颈癌 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:23对于很多女性朋友来说，阴道松弛并不陌生。甚至很多女性，现在正在经历阴道松弛困扰。当然，阴道松弛是每个女性都会面临的问题。要知道，导致阴道松弛的主要原因，就是自然分娩所致。阴道松弛不仅会影响我们的性生活，还会对我们造成很多危害。女性阴道松弛会影响正常的夫妻关系，给身心带来无尽的烦恼。那么你知道女性阴道松弛有什么危害吗？要如何来调理？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家为您解答。阴道松弛的危害影响性质
【阿力女性网】【阴道疾病】 阴道松弛 阴道紧缩术 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:02女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 一、压力。 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。 二、贪凉。 女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 三、电磁波。 各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人
【阿力女性网】【日常疾病】 月经失调 生理期 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:53你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。 大脑动员令： 研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 痛经的原因 雌激素 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:43美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。 长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。 事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。 症状一：感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策：注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 偏头痛 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:26未来该做什么?我很茫然。 你热爱你的工作吗?你给你的晋升腾出了多大的空间?你有没有参加1个以上的学习班?如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一个底线问题：设想一年、两年或者三年以后你的职场位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。 调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 更新日期:2019-12-02 09:12:14由内而外所散发的自然漂亮，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是漂亮的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？ 现代上班女性天天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？ 为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，天天保养一下，漂亮，就这么轻易地从明
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:12现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？ 为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，每天保养一下，美丽，就这么轻易地从明眸间开始散发。 1、上班时的间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约1
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:11健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。我们的身体不是设计好的程序，很多时候不免疏于管理，身体吸收各种物质有的太多，有的太少。多的尾大不掉，少的灾荒四起，这就成了体内的健康“污点”。看是红苹果，怎么做才真是苹果红？ “三多一少”祸乱体内健康 我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 排毒食品 人体毒素 健康 器官 更新日期:2019-12-02 10:12:071、注意早餐：一般早餐应该包括一杯热饮、一份乳制品、一个水果和一份谷物食品。没有胃口或者没有时间通常是忽视早餐的借口，最好晚些时候在办公室强迫自己吃些点心来补充早餐的不足，可以在包里装一杯酸奶、一只苹果、一个营养谷物棒。 2、注意留出午餐时间：被工作绊住，没有办法和同事去就餐的时候，你可能会用一份夹心面包，面对着一堆资料匆忙地吞下去。这对健康是很不利的。最好让自己得到真正的休息，即使很短(至少2
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 早餐 蔬菜 饮食 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:44熬夜对于现代女性来说，这似乎成为了家常便饭，即使不需要加班工作，但是也有很丰富的夜生活。在熬夜之后，精神不振，而肌肤问题也会接踵出现，这会导致人体新陈代谢速度大幅下降，这可是得不偿失的事情。到底女人熬夜的坏处有哪些呢？1.肌肤状态越来越坏都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 睡眠 熬夜 上火的症状 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:411.积极避孕 据调查显示，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。 如果多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 妇科专业人士提醒：与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分
【阿力女性网】【营养美食】 子宫肌瘤 妇科 子宫颈 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:28