宝宝发烧 家长护理时谨防五大误区
小宝宝一发烧，许多父母都急得跟热锅上的蚂蚁一样，担心热度会烧坏宝宝的脑子，其实发烧并没有大家想象中的可怕，阿妮养生网药报中医专家就和我们一起来，看看小宝宝发烧的五个误区，重新认识一下宝宝发烧这个症状。宝宝发烧有五大误区误区一：通过“捂热”出汗退热常听一些家长说：“吃点药，捂一会，等汗出来就不烧了”，也还有一些家长觉得孩子发烧怕冷，因此要穿多点、盖多点，
【阿力育儿网】【幼儿营养】 宝宝发烧 婴幼儿护理 发烧症状 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:58新生宝宝家庭护理五大攻略
宝宝回家的开始几周时间可能会使你既兴奋又害怕，以下就是你可能会碰到的情况以及应该如何应对。 脐带 脐带的残余部分可能看起来会有点黑，而且相对于一个小宝宝来说会有点大，其实这一切都没有关系的，因为这会在三周内脱落。 但在这其脱落之前，都要注重保持其清洁和干爽，而且天天用酒精轻擦根部。 呕吐 不用着急，只需要随时都预备好纸巾和擦布。而两种最有效减少宝宝吐奶的方法就是喂奶期间每隔三至五分钟给宝
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 育儿 孕产 更新日期:2019-12-03 12:12:23新生儿出生后的五大神奇本领
近年来，有关婴儿潜能开发的研究，已成为世界性的前沿领域，取得了举世瞩目的科学成果。它突破了以往人们看待婴儿的习惯眼光和传统观念，使早期教育的概念不断更新。人们发现，每个正常的新生儿都具有我们意想不到的潜能，揭秘：新生儿的五大神奇本领 模仿能力： 出生8小时，他就会模仿母亲吐舌头。 声音定向： 在觉醒状态下，用一个小塑料盒内装少量玉米粒或黄豆，在距离新生儿耳旁10～15cm处轻轻摇动，发出很柔和的
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:43
冬季养生：冬季养生，调气养生，排毒养生等五大方法
古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。”养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、热、痰浊。这种致病因素被人体视为“毒”，因此提出以“减毒”来保全真气的养生之道。而通过饮食
【阿力养生网】【四季养生】 养生 冬季养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:18
拒做糖妈妈 预防妊娠糖尿病有哪五大原则
孕期饮食原则一：摄取正确糖类糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。所以孕妈们不要为了停止摄入淀粉而完全不吃米饭，而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。孕期饮食原
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 妊娠糖尿病 孕期饮食 怀孕 更新日期:2019-11-30 05:11:18
多年老胃病咋办 男性慢性胃炎的五大饮食调理
1.养成良好的饮食习惯以一日三餐为主，饮食要有规律，定时定量，这样可以形成良好的条件反射，有利于消化与吸收。切忌暴饮暴食，暴饮暴食不仅增加胃部负担，而且容易引起急性胃扩张、急性胰腺炎，如果原有胃溃疡，甚至可以导致胃出血或胃穿孔，因此，千万不
【阿力养生网】【养生健康】 慢性胃炎 胃病 饮食调理 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:48
做好五大要点 帮助中年人健康养生
科学饮食人到中年，无论体力、精力都不如往昔，易疲劳，且恢复较慢，需要消耗大量的蛋白质和各种维生素，如果不注意劳逸结合与及时补充营养，身体就会慢慢垮下去。因此，一日三餐要讲究营养均衡，荤素、粗细及酸碱合理搭配，多食蔬菜水果，少食高糖、高脂肪食
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 营养学 更新日期:2019-11-30 05:11:38
中老年失眠怎么办 多吃这五大食物好
1.小麦其性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。2.红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水3
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 失眠 中老年 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:21
养女性乳房的五大食物 你知道吗
女性养生：大豆大豆食品对女性的乳房是很有益的，尤其是大豆内的异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房的不适感，每天吃两餐豆制品，对乳房的保养很有效。女性养生：海带海带是一种大型的食用藻类，对女性来说的话，不但可以瘦身、美发、美
【阿力养生网】【养生健康】 养生 女性养生 乳房 海带 更新日期:2019-11-30 05:11:25
这五大类食物孩子多吃可提高智力
不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DH
【阿力养生网】【养生健康】 维生素 脑细胞 蛋白质 卵磷脂 更新日期:2019-11-30 05:11:47
十五大技巧 助你快速怀孕成功
精子与卵子的那些事儿12-24个小时这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死
【阿力养生网】【养生健康】 怀孕 畸形精子 受孕过程 排卵期 更新日期:2019-11-30 05:11:00
不可忽视！房事过度的五大危害
会使体质变差中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。性器官“早衰”连续的性生活会
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:08
巧克力营养美味 女人常吃有五大益处
巧克力对人体健康的各方面都发挥着强大作用，多吃巧克力可以有效抗衰老哦！巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。
【阿力养生网】【养生健康】 巧克力 健康 美味 养生 更新日期:2020-02-04 07:02:01
上班族注意：趴桌上睡觉有五大危害
现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:58
男性经常吃海带 身体会发生这五大变化
海带，一款非常常见的海产品，因为价格便宜跟营养丰富，一直备受大家的喜欢。而海带对男性来说是有很多的好处，所以今天我们就来了解一下海带的功效跟做法，希望对大家有所帮助。海带的功效降血压海带里面含有很多的牛磺酸，这种牛磺酸是可以帮助我们加快人体
【阿力养生网】【养生健康】 海带 乳腺病 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:59夏季如何养生保健 分享五大原则
1起居静养养心夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易伤阳。天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，人的心神也很容易受到影响，那么要如何
【阿力养生网】【养生健康】 养生 养生保健 蔬菜 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:16
冬季应该怎样运动 五大问题要注意
防运动拉伤因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异，一般以做到身体发
【阿力养生网】【养生健康】 运动 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:29
天冷吃什么好 五大食物让你健康过冬
第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的"当家
【阿力养生网】【养生健康】 黄酒 健康 山药 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:50
冬季锻炼的五大好处
1.参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬练三九”就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。2.冬季体育锻炼，可以使血液循环加速，身体产生的热量增加，提高
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:29
换季最容易忽视的五大问题 你遗漏了吗？
一、要保暖防病春季换季到来了，气温日渐回升，但建议大家不要过早地脱去冬衣，在衣着方面一定要做好保暖工作。此外春季也是流感、肺炎的等疾病的高发时期，所以春季养生的适合大家还是要做好防寒保暖的工作，加强锻炼，提高自己的机体免疫力哦。二、要早睡早
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:23