护士资格证社会考生准备些什么
参加护士资格证考试的社会考生需准备的材料与应届考生不同，准备材料包括申请表、个人身份证明照片、学历证明等材料，具体如下：。1)护士执业资格考试报名申请表；2)本人身份证明原件及复印件一份；3)本人近半年的小二寸正面免冠半身照片三张，证件照片背景为白色，电子版照片格式为JPG，照片文件大小在20KB到45KB之间；4)本人毕业证书或学位证书原件及复印件一份。3)具备国务院教育主管部门认可的护理、助产专业普通全日制本科以上学历，在教学或综合医院护理实习8个月以上。
【阿力头条网】【职场文库】 社会考生 护士 更新日期:2022-01-23 09:01:09乙肝携带考生可多吃清热利湿的食物
孩子高考体验时被查出是乙肝病毒携带者，这些天精神紧张，饮食睡眠也不太规律，不知道该怎么办？在高考前后又该注意些什么呢？ 考生可以多吃些胡萝卜 对于乙肝病毒携带者来说，生活上的不慎，很可能导致各项指标升高，导致病情加重，甚至影响考试。 有肝炎或携带病毒的考生，平时可以多吃一些绿色叶片类蔬菜，对护肝很有好处，另外还可以多吃富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜。 从中医上讲，有肝炎的人，体内都有些湿热
【阿力中医网】【中医药膳】 乙肝症状 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:06熬夜考生进补吃生菜鱼片粥
家中有考生的家长，在每年的这个时候总是为考生饮食操碎了心。考生复习到很晚，许多家长看着孩子熬出硕大的黑眼圈心里心疼，想要通过做消夜给孩子补补，可不少家长总是鸡汤猪蹄，要不就是奶油蛋糕……想要给孩子补充营养，应当明白孩子最需要什么。作为消夜，首先不应当以高油、高糖食品作为首选，否则半夜三更再吃入大量能量，不但会加重肠胃负担，影响孩子的睡眠质量，还会造成过量的能量摄入，造成
【阿力中医网】【中医药膳】 生菜 鱼片 更新日期:2019-12-04 08:12:42
如何让考生在短期内增强记忆力
如何让考生在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态，是家长共同关心的问题。若把能食用的中药和具有药性的食物结合起来，或选择某些药食兼优的食物，加水烹调成有一定色香味的汤膳或羹膳，取药之性，用食之味，发挥“食借药力、药助食功”的协同作用，既对大脑进行营养补充，又有药性防治记忆力减退，会对考生大有裨益。核桃桂圆芝麻汤：核桃肉，桂圆肉、芝麻各，共入一盆，加白糖
【阿力中医网】【中医药膳】 桂圆肉 更新日期:2019-12-04 08:12:34
高考生吃什么抗疲劳 饮食八大原则保证最佳状态
西红柿番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴，食欲不振等多种疾病超仁棒临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 毛豆 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:12
高考在即 考生不可错过这些食物
高考在即 考生不可错过这些食物一年一度的高考进入最后一周倒计时，此时考生们除了要注意休息保证足够睡眠外，饮食也是至关重要的。下面这些食物非常适合考生食用，家长们千万不要错过。1、龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是
【阿力养生网】【四季养生】 高考 蛋白质 养生 磷脂 更新日期:2019-11-30 05:11:57备考阶段如何保证考生的营养？
临近高考，很多家长问我考生饮食的问题。备考阶段如何保证考生的营养？我建议做到以下几点。第一，考生要保证每天摄入足量的主食。为大脑提供能量的物质主要是葡萄糖，而它主要来自富含碳水化合物的主食。考生吃主食也要注意粗细搭配，比如二米饭（大米+小米）、红豆饭等，这样不但能提供大量的B族维生素，还有助于维持较长时间的血液葡萄糖供给。需要提醒的是，考生尽量少喝白米粥，因为会降低主食摄入量（干重），且不利于维持
【阿力养生网】【季节食疗】 蔬菜 营养学 葡萄糖 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:13高考生一日三餐家长巧安排
高考即将来临，还有不到30天的时间，可以说考生们已发起了最后的冲刺，进入了竞技状态。家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法地给孩子补充能量，但是，一定要按照人体营养摄入的膳食原则进行(均衡营养、清淡为宜)，切不可大量进补蛋白质和一些所谓提高学生智力的保健品，以免好心办坏事，这里给家长们提几点建议以供借鉴。 1、吃好早餐：复习、考试期间，血糖是大脑直接利用的惟一能量。如果不吃早餐或早
【阿力养生网】【饮食健康】 更新日期:2019-12-01 02:12:42高考生吃点番茄可以缓解压力
高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。 香蕉：香蕉能产生5-羟色胺，使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。 番茄和柑橘：富含维生素C的食品，可以起到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑
【阿力养生网】【饮食健康】 缓解压力 维生素 c 番茄 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:37高考生临考前喝营养补脑汤
考生因复习功课太累或心情过于紧张会发生头昏、头痛、失眠、食欲减退等症状。如果采取食疗法应对，这些症状会有一定程度的缓解。下面为考生家长介绍一些营养补脑汤的做法，供正在为考生们“加油”的家长参考： 核桃桂圆芝麻汤 做法：核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共放入盆中加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。 提示：肠滑便溏者不宜服用。 菊花枣仁桂圆汤 做法：白菊花4朵，
【阿力养生网】【饮食健康】 桂圆 更新日期:2019-12-01 02:12:56考生饮食：熬夜考生温阳补气药膳方
中高考临近，考生处在紧张的备考阶段，常常学习到深夜，导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。要想改善以上症状，提高学习效率，选择针对性食疗方案，进行科学化的配餐尤为重要。 配膳原则应以补血养心、清肝明目为主。不要吃过多滋补黏腻之物。慎食辣椒、胡椒、大蒜、酒等辛辣刺激食物，以免耗伤阴津。宜选用的食物有乌骨鸡、鸭肉、龙眼、红枣、核桃、桑椹、枸杞子、芝麻、竹笋、胡萝
【阿力养生网】【饮食健康】 桂圆肉 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:21
考后1-2周是考生心理问题的高发期
高度紧张的高考结束后，随之而来的是填报志愿、学校发榜与招生工作前的时期。一些家长以为高考一过，考生的心理情绪问题便会减轻，对考生的关心便不再细致入微。其实，在“后高考时期”，考生更容易产生突发性的心理冲突和生理紊乱现象，作为一个特殊的群体，他们此时更需要家长的呵护和关爱。考后1-2周往往是考生心理问题的高发期，表现出焦虑、抑郁、失眠等，这就是“考后综合征&rdq
【阿力养生网】【心理养生】 高考 升学考试 更新日期:2019-12-01 04:12:11家长如何帮助高考生化解考前焦虑
高考临近,很多学生出现考前焦虑,阿妮养生网相关专业人士表示：此时,父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务,采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施,主要有以下四点。 高考生化解考前焦虑一：要防止孩子过度疲劳。在临近“一模”备考的日子里,父母要注意,孩子在学习上不要安排得过于紧张,也不要搞疲劳战术,要注意保证正常的休息时间和锻炼时间,避免出现明显的疲劳状况。 高考生化解考前焦虑二
【阿力养生网】【养生健康】 高考 升学考试 更新日期:2019-12-01 05:12:13高考生高考前失眠应该怎么办
可能很多学生都有过考试前失眠的经历，现在随着升学压力的加大，很多人平时更加刻苦学习，当就要离开学校踏入社会又会感到一丝不安，高考的前一夜学生们由于情绪比较紧张而无法入睡，影响了前途，那么高考前学生总失眠怎么办呢？这是很多人都比较关心的问题。 阿妮养生网指出：失眠为临床常见症，在中医古代文献里，被称为谓“不寐”、“不得卧”、“不得眠&rdq
【阿力养生网】【养生健康】 高考 睡眠 失眠 升学考试 更新日期:2019-12-01 05:12:30酷暑天气，考生如何防暑降温？
6月7日，全国的考生们将迎来人生中重要的一战——高考。面对酷暑天气，应该如何防暑降温，保持好的状态参加考试呢？衣：尽量穿透气、散热的棉质衣服，吸汗透气。尽量穿得宽松、舒服。白天出门最好打伞、戴帽。食：重视食品卫生。在家复习的时候，无论是否感到口渴，都要时不时拿起水杯喝点水。在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，以清淡食物为主，不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足。应多吃
【阿力养生网】【养生健康】 防暑降温 更新日期:2019-12-01 05:12:57
从中医的角度谈考生如何调节身心
那么面对高考从中医的角度来说，学生应该注意哪些问题才能够更好地应对呢，下面我们就从中医的角度去探讨学生应该如何保持身体健康，如何让考试时心理稳定，如何提高考试成绩，希望我的观点能帮助准备高考的学生取得满意的成绩。一、考试时心神越放松，则思维、思考能力越强。反之，越是紧张，则越是什么也想不起来了。因此，考前要学会如何放松。可以暂时从繁重的学业中走出来，在公园里慢慢地做深呼吸，鼻吸鼻呼，想象着全身都放
【阿力养生网】【养生健康】 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:26
考生饮食宜清淡，吃七八分饱即可
祖国医学认为，饮食入胃，则周身气血即向胃肠积聚，以助消化。若饱食无度，则气血大量聚于胃肠，头部气血反见不足。气血聚于脑则能思考，气血聚于腹则人易疲惫。清淡饮食有助于胃肠迅速排空，让气血归脑。所以考生的饮食应以清淡为主，并且平素七八分饱即可，保持精力充沛，以胃脘部很轻松的感觉为最好。以下是中高考生几个补脑益气膳食方。桂圆鸡蛋红枣汤：具有温阳补气养血的功效，适合气血亏虚体质的考生经常食用。人参粥：可健
【阿力养生网】【女人养生】 气血不足 饮食 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:25
中、高考在即，考生饮食如何安排
中考、高考在即，每到这个时候，考生家长都在为给孩子吃什么好而犯愁。阿妮养生网疑难病研究所中医食疗专家指出，家长在为孩子准备考前饮食时，可遵循安、杂、量原则，营养助力孩子考出理想成绩。1、安自买自做最放心阿妮养生网食疗专家指出，俗话说：民以食为天，食以安为先。关键时刻，考生的饮食安全和卫生可不能马虎。阿妮养生网食疗专家建议家长亲自到超市或者菜场挑选食材，合理搭配食物。做菜的时候多考虑用健康的烹饪方式，如蒸
【阿力养生网】【女人养生】 食疗 维生素 大枣 饮食 更新日期:2019-12-01 06:12:47