刺激耳廓控制食欲能够减肥
根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。 1. 控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。 瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。 2.避免压力下进食 拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。 瘦身原理：很多时候，人们
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康 穴位 更新日期:2019-12-02 07:12:13减肥时控制食欲的12个妙招
抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧！ 1、 改吃黑巧克力 当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力（至少含有70%的可可）。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。 2 、允许吃点甜食 减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:05减肥期间按这几个穴位控制食欲
身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等诱发的。当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。方法 1：将食指按在人中穴的部位，在 10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 穴位 穴位减肥 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:58呼吸控制唱歌可以瘦身丰胸
一位声乐专业人士说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。 唱歌时正确的呼吸方式掌握起来并不容易，所以不妨练习一下日本著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部。 山田式呼吸法已经在日本推行了几十年
【阿力女性网】【丰胸提臀】 瘦身 丰胸 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:51学会用饮食控制经期的疼痛
痛经能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。 很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。 假如因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。 假如因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 经期饮食 痛经 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:40父母控制欲强 孩子婚姻难幸福
父母控制欲强 孩子日后难幸福阿妮养生网药报针对中国离婚率高等现象，研究发现，父母对孩子控制欲强，容易对孩子造成长久的心理伤害，令他们长大后幸福指数较低、依赖性较强，负面影响堪比丧亲。研究人员追踪调查5362人，从十来岁一直到年逾花甲，了解儿时父母对他们的行为限制以及长大后的生活满意度和心理健康水平。结果显示，儿童时期被父母过多限制行为、干涉隐私的调查对象，长大后比较不快乐，独立性较差。研究人员在由《
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 调查对象 心理健康 更新日期:2020-01-19 10:01:58职业女性怎样控制早餐和午餐营养
职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共餐难以控制自己的饮食。这时该怎么保证营养呢？ 吃好早餐 早餐并不复杂，只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片面包和一片火腿就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞。 办公室备好健康零食 提前准备好“健康零食”，在你特别繁忙的时候能助你一臂之力。在自己的办公室中腾出一个小抽屉，放些营养强化食物、杏干、葡萄
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 早餐 职业女性 蔬菜 美食 更新日期:2019-12-02 09:12:51职业女性如何控制早餐和午餐营养
职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共餐难以控制自己的饮食。这时该怎么保证营养呢？ 吃好早餐 早餐并不复杂，只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片面包和一片火腿就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞。 办公室备好健康零食 提前准备好“健康零食”，在你特别繁忙的时候能助你一臂之力。在自己的办公室中腾出一个小抽屉，放些营养强化食物、杏干、葡萄
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 早餐 职业女性 蔬菜 美食 更新日期:2019-12-02 09:12:42更年期治疗需自我心理控制
更年期治疗除必要的药物调节外，尚需自我心理控制。这种心理控制，又重在“三定”。 自定心神 当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用“冥思遥想法”定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。所思所想最好是以往（特别是儿时）的愉悦事情，也可是大自然瑰丽风光、天宇间茫茫星系。在浮想时应及时“抹掉”语言，让联想出的各式各样、丰富多彩而富有情趣的画面久留脑中。15分钟后，再睁开眼睛时，负面情绪便会消失
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:12更年期需进行自我心理控制
更年期治疗除必要的药物调节外，尚需自我心理控制。这种心理控制，又重在“三定”。 自定心神 当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用“冥思遥想法”定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。所思所想最好是以往(特别是儿时)的愉悦事情，也可是大自然瑰丽风光、天宇间茫茫星系。在浮想时应及时“抹掉”语言，让联想出的各式各样、丰富多彩而富有情趣的画面久留脑中。15分钟后，再睁开眼睛时，负面情绪便会消失殆尽
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:29更年期女性如何自我控制心理
更年期治疗除必要的药物调节外，尚需自我心理控制。这种心理控制，又重在“三定”。 自定心神： 当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用“冥思遥想法”定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。所思所想最好是以往(特别是儿时)的愉悦事情，也可是大自然瑰丽风光、天宇间茫茫星系。在浮想时应及时抹掉语言，让联想出的各式各样、丰富多彩而富有情趣的画面久留脑中。15分钟后，睁开眼睛，所有负面情绪全消而心神
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:50对雷诺氏病女性建议加强保暖控制情绪
女性本身体质就比较虚弱，再加上月经的影响，比较容易受到寒凉的侵袭，这也是女性容易患本病的原因之一。由于受寒冷因素的影响，我国北方“雷诺氏病”发病率明显高于南方。阿妮养生网专业人士观点，治疗本病应该温肾阳、健脾阳、理气舒络、温经散寒、活血通络，辨证施治，临床治疗效果较好。 古方专业人士指出：生活中可尝试使用热水浸泡疗法。每隔一周时间，用35℃热水浸泡患处，每4小时一次，每次5
【阿力女性网】【营养美食】 雷诺氏病 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:08控制汗管瘤不复发的中医治疗方
目前治疗汗管瘤的方法很多，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：但是治疗效果好且不复发的却很罕见。 汗管瘤，阿妮养生网专业人士认为或因肝郁气滞血瘀，或因肝经湿热聚结所致。是一种痣样肿瘤，又称汗管囊瘤或汗管囊肿腺瘤。 古方专业人士专业人士介绍：汗管瘤是皮疹当中最为难治的一种，有的迁延数十年而不愈。目前一些治疗方法如激光、冷冻、高频电离子等传统方法不安全，不适宜治疗生长在眼周的汗管瘤，特别容易造成眼
【阿力女性网】【营养美食】 中医 汗管瘤 健康 中药 更新日期:2019-12-02 09:12:32女孩盲目控制体重会影响月经和生育
不同年龄的人，备有一个体重的适宜范围和每天需要的基本热量。太胖了不好，要适当控制，但控制过度也会引起一系列问题，如上述的厌食症及营养不良等。 过度控制饮食，各种养料（包括维生素）缺乏，会产生各种疾病，这个道理是很明显的。人体消耗的热能，首先来自糖类，其次是来自脂肪和蛋白质。卵巢分泌的雌激素，由血循环输送到全身，满足各个组织的需要，多余的储存在脂肪里，需要的时候再释放。 过度控制饮食，将使皮下脂
【阿力女性网】【营养美食】 生理期 健康 下丘脑 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:43
不要让“完美主义”控制孩子
谈及强迫症，往往让人想到《DIX》影片中那个英俊潇洒的主人公Marc从小饱受强迫症的困扰，永远无法迈出让他倍感恐惧的“第十步”，因为他的内心在强迫：“第十步”这一步不对！而我们身边常常有这样一群人，也无法迈出他们心中的“第十步”。他们对细节吹毛求疵：戴耳机必须分清左右、音量非得调到看着顺眼的数字；冰箱里饮料的数目不成对就会扔掉
【阿力女性网】【营养美食】 完美主义 强迫症 更新日期:2019-12-02 10:12:23妊娠糖尿病饮食控制很重要 妊娠糖尿病准妈妈该如何吃
所以，咱们的孕妈妈都很担心，不知道这样会不会对咱们的胎宝宝造成影响。就拿孕妈妈中出现的频率比较高的妊娠糖尿病来讲。甚至有的妈妈去医院检查，说她已经是妊娠糖尿病了，咱们的都知道妊娠期糖尿病属于高危妊娠疾病。妊娠期糖尿病会严重影响妈妈和宝宝健康。如果孕期血糖控制不理想，孕妈妈容易出现妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染等症状，还会增加难产及剖腹产的几率；遵循4个饮食原则。孕妈妈如果被查出有妊娠糖尿病，则应配合医生积极治疗和控制。妊娠糖尿病的治疗主要是控制血糖，因此控制饮食上控制病情的重要工作。
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 妊娠 糖尿病 控制 妈妈 血糖 更新日期:2022-09-11 08:09:17
孩子总是控制不好自己的脾气有什么后果呢？
孩子自己是不会控制情绪的，总是想发脾气就发脾气，想哭就哭，但是如果孩子经常大发脾气，这样对他的成长是十分不利的。孩子的心理其实很简单，如果你希望你的孩子身心健康的成长，就必须教会他控制自己的情绪。那么孩子的情绪控制不好会有什么后果呢?孩子无法很好地控制自己的情绪的话，一不称心就会火冒三丈，甚至还会打人，这种情况会影响孩子健全人格和良好性格的培养。
【阿力育儿网】【心理性格】 亲子成长 育儿 早期教育 更新日期:2019-12-03 12:12:41帮孩子减肥不能靠控制进食量
如何让肥胖儿瘦下来，儿童医院营养科专业人士说，肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童过早地出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童，这些都会直接影响到他们的成长。 现在越来越多的家长意识到肥胖对孩子健康带来的诸多危害，希望能尽快帮孩子瘦身。但儿童减肥，较之成人有更多的注意事项，特别是不要以少吃作为减肥的手段，否则影响孩子的正常发育。 专业人士说，孩子
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 减肥 减肥食物 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:24宝宝太胖从饮食上帮您控制体重
肥胖会对宝宝的身体健康造成影响，如果您的宝宝体重过胖。那就要从饮食上加以控制。阿妮养生网育儿专业人士教您如何从饮食上控制体重。 怀孕30周至宝贝出生后12个月，是脂肪组织发育的首个活跃期。这段时间内如果宝贝的体重增加过快，脂肪细胞数量会大量增加，这会给宝贝埋下患成年期代谢性疾病的危险种子。因此，孕妈咪一定要注意控制体重。怎样避免宝贝体重增长过快？ 液体摄入量是保证乳汁分泌的重要条件，去掉部分油脂
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 饮食 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:52怎么控制幼儿好斗的倾向
玩枪对儿童有没有好处？以往有好多年一直强调它的无害。在成长过程中，怎么控制幼儿好斗的倾向？孩子会在父母的鼓励下自然地逐步控制住自己好斗的脾气。 l～2岁的孩子在与另一孩子发生争执时，会毫不犹豫地咬对方的手臂。但到了3～4岁时，他们就懂得野蛮的好斗行为是不对的。但是他们爱假装开枪打坏蛋。他们会假装向父母开枪，但又咧开嘴笑，表示那枪和敌意都不是真的。 在6～l2岁阶段里，孩子们会玩认真的战争游戏，
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 亲子成长 幼儿心理 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:50