心血管病人要慎吃鱿鱼
鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。但是，你知道吗，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。古方中医食疗专业人士提醒：鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒
【阿力养生网】【食疗禁忌】 海鲜 更新日期:2020-06-30 08:06:02胃热病人应少吃的四种零食
胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。阿妮养生网食疗专业人士介绍，对于胃热患者以下四种零食最好少吃。 开心果：可谓心脏之友。开心果不像其他坚果容易酸败。而且可降低胆固醇含量，减少心脏病。但开心果有很高的热量，并且含
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康零食 胃火 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:15糖尿病人最好下午5点--7点吃晚餐
糖尿病人最好在下午5点--7点间进食晚餐。为什么下午5点--7点是晚餐的最佳进食时间呢?晚上人体新陈代谢率较低，吃得过饱、吃太晚都不利于消化吸收。人的肠胃被迫“加班”，会直接影响睡眠质量，人在睡眠状态下，大脑活跃会导致失眠、多梦、浅眠、噩梦等，时间久了会让人无精打采，昏昏沉沉，甚至导致记忆力衰退、神经衰弱等。并且，过多的食物增加了肠胃负担，容易导致血压上升，人本来在睡眠时血
【阿力养生网】【饮食健康】 糖尿病 晚餐 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:10慢性病人不宜多吃汤圆
刚过完新年，元宵节又将隆重登场。吃汤圆是元宵节的传统习俗了。但是阿妮养生网养生专业人士提醒：汤圆好吃，但是并不适合所有人吃。吃元宵也是有一定的注意事项的。那么究竟哪些人不适宜吃汤圆？怎样的吃汤圆才健康呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、水煮或油炸等料理方式，均各有风味。 为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂。以现代营养学的观点来看
【阿力养生网】【食疗禁忌】 汤圆 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:13糖尿病人夏季解暑忌食生冷食品
炎热夏季,一杯冰啤,一支雪糕,抑或是一瓶冰镇饮料,都可起到很好的清凉消暑作用。然而,对于糖尿病患者而言,在酷暑天气里,这些食品可不能随便乱吃。中医专家指出,一些夏季常见的清凉饮料、雪糕、冰激凌等生冷食品和解暑饮品,大多数都会含糖,糖尿病患者是不宜多饮的,雪糕、冰淇淋等冷饮一定不能碰,患者千万不要报有“就吃一点点”的侥幸心理。而男性糖尿病患者要注意抵制冰镇啤酒的诱惑。因为啤酒
【阿力养生网】【食疗禁忌】 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:35糖尿病人不能吃的18种食物
有些糖友在日常生活中，对饮食方面还是不大了解，可以吃些什么，又不可以吃些什么，这里给大家列举一些糖尿病人不可以吃的食物。糖尿病人不能吃什么 糖尿病是胰岛功能减退致使胰岛素分泌不足所引起的一种内分泌性疾病，以高血糖为其主要特点。糖尿病人不能吃什么？是很多糖尿病患者非常关心的问题。糖尿病饮食治疗，不只是不能吃甜食和减少主食摄入量，还必须做到：多食富钙的食物。由于人体胰岛β细胞需要在钙离子作用
【阿力养生网】【食疗禁忌】 糖尿病 随息居饮食谱 消渴 葡萄糖 更新日期:2019-12-01 03:12:37糖尿病人所有甜食都不能吃吗？
“我已经吃很少了，为何血糖还在增高？”“不吃饭就能将血糖控制下来吗？”“究竟什么能吃什么不能吃？”……所谓民以食为天，即使是糖尿病患者，在日常生活中也有着这样那样饮食疑问。究竟我们该怎么控制血糖，能否吃好又健康？我吃的并不多，还要注意吗？可以肯定地说，除了控制食物的分量外，饮食中的很多细节都要注意，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 甜食 糖尿病饮食 血糖 gi 更新日期:2019-12-01 03:12:28蜂蜜、芝麻酱，糖尿病人不宜吃
糖尿病人的饮食一直饱受关注，比如糖尿病患者能否食用蜂蜜，就一直是许多中老年人关心的问题。医生指出，糖尿病患者慎吃蜂蜜。那么，还有什么食物是糖尿病患者应该慎吃的，一起来看看吧。1.糖尿病患者慎吃蜂蜜蜂蜜中约含85%的糖类，其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中，血糖波动加大，糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃
【阿力养生网】【食疗禁忌】 糖尿病 蜂蜜 芝麻酱 蛋白质 更新日期:2019-12-01 04:12:07中医提醒：三类病人不宜多吃辣椒
辣椒是人们非常喜欢的一种调味品，不少人已经把吃吃辣当成了习惯。但是并不是所有的人都适合吃辣椒如果你有以下疾病，最好要学会控制。1、心脑血管疾病高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。2、慢性胃炎患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由
【阿力养生网】【食疗禁忌】 辣椒 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:5510种疾病人群，喝牛奶会加重病情
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹
【阿力养生网】【食疗禁忌】 牛奶 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:25糖尿病人和口腔溃疡病人别吃西瓜
一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免
【阿力养生网】【食疗禁忌】 口腔溃疡 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:41糖尿病人少吃荔枝，以免影响血糖
时下正是荔枝的丰收季节，然而，荔枝、桂圆等水果富含果糖，大量食用后通过双重作用可导致人体发生低血糖，形成所谓“荔枝病”。中医专家建议，一般人每天吃荔枝最好控制在300克以内，糖尿病患者尽量少吃荔枝，以免血糖大幅波动。日前，广州一名年逾七旬的李婆婆一下子吃了两斤荔枝后突然昏倒，被紧急送院检查后发现发生了低血糖。这让她及家人大惑不解：吃了这么甜的荔枝，为什么是低血糖，而不是高血
【阿力养生网】【食疗禁忌】 糖尿病 低血糖 血糖 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:54肿瘤病人不“忌口”就易复发吗
最近，有很多患者朋友在问我，肿瘤病人能吃鱼虾吗?能吃海参吗?能吃辛辣的东西和发物么?营养补充多了，肿瘤会不会也跟着长大?等等。中医讲究辨证施治，我想对于肿瘤患者不能一概而论，要因人、因地、因时而异，要辨病、辨证而定。中医很看重“胃气”，古人云“有胃气则生，无胃气则亡”，可见胃气在人体的重要。由于肿瘤的直接侵犯，手术的损伤，放化疗的毒副作用，以及肿瘤患
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肿瘤 胃气 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:43
痛风病人到底不能吃哪些食物？
坊间流传着不少痛风病人不能吃的食物，比如“不能同吃啤酒与海鲜”“不能吃豆制品”等，究竟哪个该吃，哪个不该吃？1.啤酒与海鲜同吃导致痛风?酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素，加在一起是雪上加霜，分开吃也同样有效。对于痛风病人，吃这些食物可能引发症状。对于非痛风病人，吃这些食物会增加风险，不过如果考虑到痛风的发病率不算高，增加百分之几十的风险之后也还是不
【阿力养生网】【食疗禁忌】 痛风 海鲜 蔬菜 嘌呤 更新日期:2019-12-01 04:12:17
糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。不过，糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。对糖尿病患者，饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量，在数量上，当摸索到一个适宜的数量后，一般不宜
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蜂蜜 糖尿病 血糖 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:33
糖尿病人能吃西瓜吗
“糖友”，吃西瓜要悠着点，当心“引火烧身”。西瓜约含糖类4%~7%，其中主要成分是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说，吃西瓜会导致血糖增高。因此，糖友吃西瓜前要先检查清楚自己血糖的情况，只有血糖控制得比较理想、病情稳定时才能吃。如果空腹血糖指数大于8毫摩尔/升，餐后血糖指数大于11毫摩尔/升，则暂时忌吃西瓜；如果空腹血糖指数为6毫摩尔/升，餐后血糖指数
【阿力养生网】【食疗禁忌】 血糖 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:43
不同肿瘤病人的忌口也不同
中医对于肿瘤病人的忌口是有讲究的，中医学理论注重的是辨证论治，所以根据证型的不同，肿瘤病人的忌口也有所不同。证属热性的病人：表现为发热、烦躁、口渴、胸腹灼热、面红、舌红苔黄脉数等，如鼻咽癌初诊表现为失调热性体质的病人或者是一般的癌性发热的病人，发热之物，如羊肉、狗肉等是忌食的。证属寒性的病人：表现为畏寒，肢冷，口淡不渴，小便清长，大便溏薄，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟等，如化疗后出现脾肾阳虚的病人，西瓜
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:20
患慢性病久治不愈的初诊病人，中医先治“心”
中医心理疗法源远流长，中国古代医学文献中有丰富的心理治疗内容，中医称之为“意疗”。《索问·灵兰秘典论》曰：“心者，君主之官也，神明出焉”；《灵枢·邪客篇》有：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”心所主之神志，指的是人的精神、意识及思维活动。人的精神、意识和思维活动不仅是人体生理功能的重要组成部
【阿力养生网】【心理养生】 中医 健康 养生 慢性病 更新日期:2019-12-01 04:12:02“骨折”病人的家庭饮食调养
对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。 其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所
【阿力养生网】【四季养生】 骨折 骨折的症状 骨折恢复 饮食 更新日期:2019-12-01 04:12:05
糖尿病人的房室养生
【糖尿病人的房室养生】糖尿病，中医称消渴，是由胰岛素分泌及糖代谢障碍引起的疾病。近年来，由于饮食结构的改变，糖尿病有逐年
【阿力养生网】【四季养生】 糖尿病 养生 性功能 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:35