14_刮痧保健康_腹部刮痧保健康
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【阿力视频网】【刮痧】 张秀琴 更新日期:2018-07-08 03:07:30 13_刮痧保健康_腹部刮痧法
13_刮痧保健康_腹部刮痧法
【阿力视频网】【刮痧】 张秀琴 更新日期:2018-07-08 03:07:13产后如何恢复腹部肌肉
从怀孕开始到婴儿娩出，你的身体会发生戏剧性的变化。在怀孕期间，腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。这时，你可以通过一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。在开始做这些运动以前，要先做一些简单的检查，看肌肉是否已经恢复到正常状态。 腹部的肌肉包括了四层纵横交错的肌肉，并具有以下的功能： 1、保护腹部的脏器，包括怀孕时的子宫。 2、支持脊椎，并使骨盆维持在正确的位置
【阿力孕妇网】【产后调理】 肌肉 腹部肌肉 产后恢复 产后护理 更新日期:2019-12-01 10:12:20产后下腹部阵痛，是怎么回事呢
大部分产妇在产后会有子宫收缩疼痛的现象，这就是一般所说的“产后痛”，产后痛是由于产后子宫强直性收缩，子宫本身相对缺血、缺氧所致，通常会持续2~3天。产后子宫收缩的目的在于帮助子宫止血，并将子宫内残余的血块排出，促进子宫的恢复。通常在初产妇，由于子宫肌肉较为有力，能够持续收缩，故产后痛的感觉较不明显。而经产妇（第二胎以上）的子宫，由于子宫肌肉的力量较差，无法持续性收缩，必须间
【阿力孕妇网】【产后调理】 子宫收缩 产后护理 产后恢复 育儿 更新日期:2019-12-01 09:12:43中医指导产后瘦身简易腹部按摩 产后瘦身注意事项
产后有很多妈妈都会发现，自己的肚子无论如何都回不到怀孩子之前的A4腰了，中医指导产后的瘦身诀窍：行走产后运动也是越早越好，顺产的第二天就可以开始，剖腹产的五天内。运动方式，像孕期一样慢慢散步行走就，行走是孕妇最合理的运动方式，别把行走不当运动，更复杂的有难度的运动最好两个月以后再做。坚持母乳喂养这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。据计算，每天制造的乳汁可以消耗掉你
【阿力孕妇网】【产后减肥】 减肥 产后护理 中医按摩 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:36适合白领男士的腹部健身法
经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专业人士给白领男士
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:24白领男士腹部体操
肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来，为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专业人士给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习2-3次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美，人会感到精力充沛，可以使人高效率地应付好每天的工作，具
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:16白领男士的腹部健身法
胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专业人士给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习2-3次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美，人会感到精力充沛，可以使人高效率地应付好每天的工作
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:24白领男士的腹部锻炼健身法
据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:01
多揉腹部少生病
民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说，从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节;从经络学说上讲，肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。养补元气腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。对于睡眠不好的人，可以在睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
【阿力中医网】【推拿按摩】 腹部减肥 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:33胸闷、腹部胀气，白萝卜籽煎水
患者提供：我前两年时常感觉胸闷、腹部胀气，去医院检查也没发现什么问题。后来，朋友给找了个偏方，用白萝卜籽5钱，加水适量，煎汤一碗，服下。每天喝3次，连用3天后，胀气和胸闷都减轻了。中医专家点评：白萝卜籽确实有消积理气的功效，这个偏方有一定的理论依据。白萝卜籽来自于十字花科植物萝卜的成熟种子，入药叫做莱菔子、萝白子，中医认为其味甘辛、性平，入脾、胃、肺经，能消食除胀，用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便
【阿力中医网】【中医药膳】 萝卜籽 萝卜的功效与作用 萝卜 胸闷 更新日期:2019-12-04 07:12:57年轻人常常返酸或因腹部太肥胖
现在，除了传统的中老年人群（人老了食道括约肌容易松弛，与其相连的贲门就守不住了，胃酸容易反流进入食道），一些因肥胖和精神紧张的年轻人也加入了胃酸返流的“大军”。年轻人患上此病，多是因为脂肪堆积，特别是肚子上的脂肪，顶住胃部，造成贲门把守不住门户。返酸的中医食疗（1）橘茹饮：橘皮，竹茹，柿饼，生姜，白糖适量。以上诸品，加水煎熬2次，了250克，加入白糖即成。本方有理气和胃，降
【阿力中医网】【中医药膳】 竹茹 更新日期:2019-12-04 08:12:09
中医望皮肤之腹部凹陷、带状疱疹
关键词：腹部凹陷、带状疱疹。腹部凹陷、带状疱疹的形象为：腹部轻度凹陷，皮肤粗糙，胸部沿肋间分布暗紫色皮疹，顶部结痂。主病：为脾虚精气不足，肝胆湿热，引发缠腰火丹。病例：慢性肝炎、带状疱疹。
【阿力中医网】【中医诊断】 带状疱疹 中医 健康 更新日期:2019-12-05 12:12:09
飞针技术下腹部刺激线
1)下腹中线：自肪中神阙穴向下至耻骨联合上缘曲骨穴之间的连线，上接上腹中线，属任脉下腹部段。主治：少腹部胀痛，腹泻，痢疾，便秘，疝痛，小便淋沥，癃闭，月经不调，阳痿，早泄等。2)下腹侧1线：下腹中线旁开2寸的平行线，上接天枢穴，下至腹股沟气
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:39
飞针技术胸腹部刺激区
1)胸部刺激区：上至锁骨下缘，下至两乳连线，左右分别以胸侧2线为界的区域，适合于丛针飞针刺激，主治：呼吸系统、循环系统疾患。2)上腹部刺激区：上至剑突下横线，下至跻横线，左右分别以上腹侧2线为界的区域，适合于丛针飞针刺激，主治：消化系统疾患
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:13
飞针技术上腹部刺激线
1)上腹中线：自剑突下鸠尾穴向下至肪中神阙穴之间的连线，上接胸中线，属任脉上腹部段。主治：上腹部胀痛，食欲缺乏，消化不良，呕吐，痞满，腹水等。2)上腹侧1线：上腹中线旁开2寸的平行线，上接胸侧1线，下至天枢穴，属足阳明胃经上腹部段。主治：上
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:21飞针技术胸腹部常用腧穴
1)任脉四穴：天突、紫宫、膻中、鸠尾。功效：利咽降逆化痰。2)胸痹四针：取前正中线左侧旁开2寸之步廊、神封、灵墟、神藏4穴。主治冠心病、心绞痛等。3)龟胸六针：胸正中线旁开2.5寸，在第2、3、4肋间隙处各取1穴，共6穴。主治：小儿龟胸。4
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:47饭后上腹部疼痛，警惕胃黏膜脱垂
胃黏膜脱垂症是指胃窦部黏膜经幽门脱入十二指肠而致的一种病症，以30-40岁者多见。正常情况下，胃窦部黏膜是不会脱入十二指肠的，但是如果胃窦蠕动过快，胃窦黏膜发生炎症、水肿、肥厚时，就容易经幽门脱入十二指肠。胃黏膜脱垂症常见症状是不规则上腹部疼痛，多发于饭后，常呈阵发性，多伴有上腹胀满、嗳气、恶心、烧心等症状，甚则呕吐，右侧卧位时更易诱发或加重症状，而左侧卧位可使疼痛减轻。当并发幽门梗阻时，还可表现
【阿力中医网】【针灸穴位】 胃粘膜 上腹部疼痛 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:17针灸取穴歌诀（二）---胸腹部病症
心胸内关取，肚腹三里求；胃痛刺中脘，天枢治脐周。下腹三阴交，关元气海由；中极阴陵伍，能导尿潴留。泌尿生殖症，上穴一般优；胁痛刺夹脊，阳陵与支沟。腹痛背俞穴，夹脊相应投；若遇阑尾炎，阑尾穴针留。
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 更新日期:2019-12-04 10:12:26胸腹部穴位有哪些
天枢：“枢”，意为枢纽。本穴在上下腹的中间（肚脐旁开2寸处），具有转运中下焦气机的功能，恰如枢纽一样，所以称为“天枢”。 天突：“天”，这里指天气，即自然界的气；“突”，意为烟囱，这里指通道。该穴位在咽喉上（胸骨柄上窝凹陷处），即是与天气相通的通道，所以称为“天突”。 气海：“气”，指元气；“海”，意为汇聚之处。该穴位于脐下1.5寸，为元气汇聚的地方，所以称“气海”。 神阙：“神”，指神气；
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 更新日期:2019-12-04 10:12:28