脾胃虚弱的五种分型及中医食疗方
可能是因为工作繁忙，可能是因为沉迷于玩乐，也可能是因为疏于养生，现代都市人的饮食规律被严重地打乱。一日三餐，本是我们生活中最平凡、正常的规律，我们的身体也一直依靠进食来支撑着。但是，一旦饮食规律被打破，被影响的却不仅局限于我们的体力，还有我们的脾胃。饮食不规律，或者饮食不合理，都会造成脾胃虚弱，然而，会造成脾胃虚弱的却并不仅限于饮食的不当，还有可能是因为过于疲劳、先天缺陷等。从中医的角度出发，脾胃
【阿力中医网】【中医药膳】 脾胃虚弱 中医 脾胃虚弱的症状 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:05过度疲劳的表现及中医食疗调理
仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些?白领们应该如何预防过度疲劳?警惕这些过度疲劳的征兆：记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。肩膀痛：肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。睡
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 过度疲劳 睡眠 食疗 更新日期:2019-12-04 08:12:07骨质增生性疼痛 试试中医食疗
骨质增生带来的疼痛是困扰中老年人的问题之一。所谓药食同源，骨质增生可以通过中医食疗方法来缓解。羊肉胡萝卜汤1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中医 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:14中医食疗 果蔬养生五色入五脏
说到食疗，有一种说法叫“五色入五脏”，是指常吃五种颜色的食物，可以分别滋养人的五脏，具体为：绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾。比如白萝卜、银耳等白色食物可以润肺；黑豆、黑木耳等黑色食物可以补肾。“五色入五脏”理论最早出自中医经典著作《黄帝内经》。古人认为，自然界的各种事物和现象，都可以通过木、火、土、金、水五行联系起来。所以便有了酸味
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 食疗 食疗养生 更新日期:2019-12-04 08:12:20中医食疗调理咳嗽先分辨类型
深秋季节，天气冷热变化频繁，过敏原也多，这些都易引起咳嗽。要治咳嗽须分辨咳嗽类型，尤其是咳嗽的寒热属性。除了根据不同类型的咳嗽进行药物治疗外，还可以辅以食疗。风寒型咳嗽咳嗽起因于受风寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液。不宜吃凉性的西瓜、梨等。食疗方：芫荽汤。芫荽（香菜），萝卜，胡椒粉适量。萝卜洗净加水煮汤，取滚烫萝卜汤浸泡芫荽数分钟，加胡椒粉适量，趁热一次服
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中医 呼吸道疾病 萝卜 更新日期:2019-12-04 08:12:54痛风症的饮食治疗原则及中医食疗
痛风症是尿酸代谢障碍所引起的疾病，在使用药物治疗痛风症的同时要配合饮食治疗，坚持低嘌呤、低热量、低脂肪、低盐及高水分供给的“四低一高”食疗原则，以达到减少外源性尿酸的形成和促进体内尿酸的排泄目的。低嘌呤摄入进食过量的嘌呤可转化成为尿酸，加速痛风发作，所以痛风患者需长期进食低嘌呤餐，即每天摄取少于150毫克的嘌呤。高嘌呤的食物如各种动物内脏、脑髓、浓肉汤、海鲜、豆类、花生、菠
【阿力中医网】【中医药膳】 痛风 食疗 中医 嘌呤 更新日期:2019-12-04 08:12:56八个冠心病人常用的中医食疗方
中医认为，冠心病属于胸痹、心痛等症的范畴，其病机在于气血淤滞、闭阻胸阳，不通则痛。所以多采用活血化瘀、芳香温通、通阳宣痹、滋阴潜阳、益气养阴等方法治疗冠心病。下面就介绍几种活血化瘀止痛、温通宣痹、滋阴益气的药膳方。1、韭白粥：韭白，粳米。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。2、玉米粉粥：玉米粉，粳米。粳米洗净，玉米粉放入大
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:23如何用中医食疗对症调理神经衰弱
网络上提到神经衰弱时，都会同时提到失眠，并且表示很多人会将这两者弄混。那么到底如何区分神经衰弱和失眠，有什么办法可以治疗呢？如果已有神经衰弱的症状，想要通过偏方进行日常的调养的话，需要提醒的是，中医讲究辨证施治，根据其不同的表现使用不同的方子。所以中医专家提醒，在使用以下方子之前，请千万确定您的症状是否符合，如有疑问，请找医生确定之后再行使用。偏方一：滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱，对于老人
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 神经衰弱症状的表现 食疗 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:39
治疗风湿病的中医食疗小偏方
患者推荐：我是一名70多岁的老人，患有风湿病多年，常周身关节肿痛，有时还伴有发热。邻居给了我一个祛风湿的偏方，鸡血藤，水煎取汁，再加入大枣10枚和泡发洗净的牛蹄筋80克，大火煮沸后转小火，煎煮至蹄筋酥烂，加少许食盐调味食之，能活血通络，祛风除湿。阿妮养生网疑难病研究所中医专家点评：此方对风湿有一定效果。鸡血藤味苦微甘、性温，归肝、心、肾经；色赤入血，质润行散；具有活血舒筋，养血调经的功效；主治风湿痹
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 风湿病 食疗 鸡血藤 更新日期:2019-12-04 08:12:41
老年尿路感染，中医食疗可调理
老年尿路感染 食红枣鲜菊粥【偏方名】红枣鲜菊粥【食材】红枣，鲜菊，大米。【做法】红枣去核捣烂，鲜菊掰成小瓣，先将大米煮成稀粥，后加入红枣泥和鲜菊瓣，再煮30分钟即可食用。尿路感染多表现为腰痛、尿频、尿急和发热等症状，中医认为，老年人尿路感染有实证、虚证之分。实证相当于现代医学的急性尿路感染，多因湿燥内蕴、肠胃不和所致，患者可以多吃冬瓜、西红柿和鲜菊花，因为冬瓜能够消肿利水、清热解毒；西红柿含有丰富
【阿力中医网】【中医药膳】 尿路感染 中医 食疗 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:49
芸豆中医食疗治疗胃酸
控重食芸豆春天，随着气候转暖，很多人开始了减肥行动，推荐一道减脂控重的好食材——白芸豆。它营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素及多种微量元素。中医认为，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。作为家常菜蔬，它是一种天然的淀粉阻断食品，富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，可以有效配合减肥者的饮食治疗，使减肥者有饱腹感，消除饥饿感，餐后血糖不
【阿力中医网】【中医药膳】 白芸豆 食疗 中医 四季豆 更新日期:2019-12-04 08:12:32
腰腿酸痛，中医食疗可起辅助作用
中医治疗腰腿酸痛，除了中药、物理治疗等外，药膳也可起辅助作用。气滞血瘀型腰腿痛如刺，酸痛的地方固定、日轻夜重，坐卧休息容易烦躁，疼痛拒按，舌质暗紫或有瘀斑。三七丹参粥三七，丹参。洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每日食用1剂。三七地黄炖肉汤三七、地黄、大枣、瘦肉。加入适量水，大火煮沸后改小火煮1小时，加适量食盐即可食用。温热型腰部刺痛、有热感，
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 中药 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:42
食欲不振怎么办 中医食疗调理
食欲不振是怎么回事呢？中医专家认为有九方面原因：1、过度的体力劳动或脑力劳动会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食欲不振 食疗 胃粘膜 更新日期:2019-12-04 08:12:53
中医食疗配合治疗甲亢有效吗
网友咨询：家母今年70多岁，从年初开始就总不明原因地发脾气，还消瘦得厉害，常觉得燥热出汗，经医院检查确定患了甲亢。由于老人年岁较大，我们希望能通过食疗配合治疗。后来老家亲戚介绍了一偏方，具体如下：柴胡、佛手、郁金、海藻、粳米、红糖适量。将前4味药洗净，加入适量水，煎汤去渣，入粳米、红糖煮粥。每日1剂，连食10～15天。请教专家，此方是否有效？阿妮养生网疑难病研究所中医专家点评：甲亢的症状主要表现为怕
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 甲亢 食疗 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:11
过敏性皮肤病，中医食疗能预防
对于因花粉过敏、蚊虫叮咬引起的过敏性皮肤病，采用“一红一白”的食疗法能起到很好的预防作用。一红，即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷，具有抗过敏的作用。每天嚼食干红枣6枚，坚持食用1个月，可有明显的预防效果。一白，即山药。中医认为，肺主皮毛，皮肤上所表现出来的毛病一般都与肺有关，所以，中医防过敏，需从治肺入手。山药性平，味甘，具有补肺益气养阴的功效，补肺即是补皮毛。过敏体质的人可
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 皮肤病 食疗 山药的功效与作用 更新日期:2019-12-04 08:12:17
大枣补气补血的几款中医食疗方
中医认为枣可以养血、益气，故常将枣用于补气补血的药方中。下面介绍几款食疗方：健脾肾、补气血 当归，大枣，山药，白糖适量，粳米，水1000毫升，煮粥食之。辅助降压 大枣，洋葱，芹菜根，糯米适量，煮粥食用。健胃补肾、辅助降血脂 大枣，山楂，首乌，杞子，银杏叶，水煎代茶饮。食欲不振、消化不良 大枣（炒焦），陈皮4克，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。腹泻 大枣，薏米，干姜，山药，糯米，共煮
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 补血 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:26
低血压患者的中医食疗调理方
低血压和高血压一样，同样会影响人的身体健康，低血压症多发生于女性人群。症状严重时会出现头晕、昏倒等状况，在日常生活中，应注重饮食保健。首先，要加强营养、荤素兼吃、合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质逐渐变得强健。尤其要多食补气血、温补脾肾的食物，如杂豆、莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物，这些食物具有养心益血、健脾补脑的作用，可经常食用。如果是伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 低血压 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:31
肾虚便秘的中医食疗方
许多人被便秘所困扰。大多数的人可能认为，吃点泻药不就行了吗?但有的人便秘吃泻药是无效的，甚至会越吃越严重。前不久接受治疗一位马老先生，就是解不出大便，曾经吃过大黄、潘泻叶、麻子仁丸等，结果是越吃越便秘。其实是因为没搞清楚便秘的症结，因为有些便秘可能是由于肾虚导致。肾很重要的功能就是“司二便”，就是说人体的大小便是由肾所主的，肾阳虚弱，没有力量推动大便下行，就会出现便秘，这种
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 便秘的症状 肾虚 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:48
肝炎的中医食疗方
活泥鳅2千克，放清水中养1天，使其排净肠内废物，后放干燥箱内烘干或焙干，研末装瓶。每日1次，每次10克，温开水送服，15日为一疗程。有温中益气、解毒功效。茵陈、车前草（或车前子），加水1000毫升，煮取800毫升，每服200毫升，加白糖20克，每日2-3次。有利湿清热功效。茵陈，粳米，白糖适量。先将茵陈洗净，煎汁，去渣，入粳米后，加水适量，煮粥欲熟时，加入适量白糖稍煮1-2分钟即可。每日服2-3次
【阿力中医网】【中医药膳】 白砂糖 茵陈 肝炎 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:11
治疗高血压的中医食疗方
网友咨询：我患高血压已达两年之久，高压184、低压90左右，无法正常工作。后来，一边吃药，一边尝试了一个食疗方，我觉得效果很好。具体方法是：精选山里红、生地、白糖适量。山里红洗净去籽，放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟晾凉后放冰箱储藏。每天当作零食食用。轻者一服，重者三服。请专家点评这个方子有何道理。中医点评：高血压属中医“眩晕”、“头痛”范畴，本病也
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 中医 心血管病 山楂 更新日期:2019-12-04 08:12:32