随着人们生活水平的逐步提高，糖尿病的发病率亦在逐年增加，现在全世界有1.9亿糖尿病患者，我国此病患病率为3.6%，约有糖尿病人及糖耐量低减者5000万人，是继肿瘤、心血管病之后又一危害人群健康的主要慢性病。荞麦作为一种常见杂粮作物，在北方地区旱地已普遍种植和食用。 荞麦源于中国，因其富含多种药用成分，越来越受到人们的青睐和重视。哈尔滨医科大学公共卫生学院一项调查表明：主食荞麦地区的人群，其血糖水
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 高血脂 荞麦 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:31糖尿病是一种严重危害人们健康的全身慢性代谢疾病。近年来糖尿病的患病率急剧上升，据1994年在全国24万成人中进行普查，糖尿病患病率为2．51％，糖耐量低减率为3．20％。目前在我国60岁以上老年人群中，糖尿病的平均患病率已接近10％，并且有继续增高的趋势。在国外，像澳大利亚、美国等国的糖尿病的患病率均高于我国。所以说糖尿病是一种全球性疾病，世界卫生组织通过了预防和控制糖尿病的诀议，并将11月17日
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 糖尿病的早期症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:02“糖尿病和高血压与不健康的生活方式密切相关，要有效地防范这两种常见慢性病的发生，一定要贯彻‘三级预防’方针。”专业人士强调说。 资料显示，目前在我国４０００万名糖尿病患者中，合并高血压的约有１２００万人，合并脑卒中的有５００万人、合并冠心病的有６００万人。“这充分说明糖尿病与高血压以及脑卒中、冠心病等慢性病是相互关联和相互影响的。循证医学的证据也表明，糖尿病与高血压几乎相当于‘姐妹病’。”专业人
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 糖尿病 三级预防 糖尿病高血压 更新日期:2019-12-01 05:12:26调查结果显示：那些每周5次以上、每次吃一把干果的妇女，其患II型糖尿病的风险，比极少或从不吃干果的人要低30%左右。 在对8.4万名妇女进行多年跟踪调查后，美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现，多食干果或花生酱，能显著降低II型糖尿病的发病风险。尽管调查对象均为女性，但研究人员认为，结论对男性可能也同样适用。 研究人员对这些年龄在34岁至59岁之间的妇女进行了长达16年的调查。在调查开始时，她
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 健康 养生 花生酱 更新日期:2019-12-01 05:12:58年老眼花是正常现象，要是为了这个上医院检查是不是太小题大做了？ 近日公布的一项调查显示，面对双眼视物模糊，尤其是老年糖尿病患者往往误以为是自己年老眼花，甚至直到失明才就诊，此时不仅为时已晚，不可逆转，更严重影响日后生活质量。同时，这种老年人多发的糖尿病眼部并发症、老年人致盲主要原因之一——糖尿病性视网膜病变（简称“糖网病”）如今在中年人中也屡有发生。眼科专业人士强调，定期接受血糖检测和眼部检查对于
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 糖网病 视网膜病变 更新日期:2019-12-01 05:12:00近日，澳大利亚悉尼大学对18项研究进行综合分析后发现，常喝咖啡或茶的人，患糖尿病的风险要低于其他人。 这18项研究的研究对象包括数十万在饮料选择上有不同偏好的人。分析结果发现，每天多喝一杯咖啡，Ⅱ型糖尿病的风险低7%；每天喝三到四杯茶，Ⅱ型糖尿病的风险低18%。由于咖啡和茶里都含有咖啡因，医学界曾经认为是咖啡因在起作用，但是另外有六个研究表明，每天喝三四杯去咖啡因的咖啡也能使Ⅱ型糖尿病风险降低
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 咖啡 咖啡因 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:26说起糖尿病的预防、治疗和护理，其实并不难，记住以下的“三字经”，就能做到游刃有余。 学知识、防未然。一旦诊断糖尿病，将是一个终身控制和预防并发症的长期过程。病人自我学习、消化和掌握了糖尿病知识，就可以通过合理的饮食、运动调节好自己的血糖，避免或延迟并发症的发生，也能自觉主动地配合治疗，省去很多不必要的麻烦。 晨起早，莫睡迟。建议春夏早上5点半到6点之间起床。中午午饭后半小时开始午睡，午睡在1个
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:49超重/肥胖、高血压、脂代谢紊乱、高龄和糖尿病家族史是糖尿病最主要的危险因素，阿妮养生网提醒您：有上述危险因素的人要尽早调整生活方式，在生活点滴中预防可能发生的糖尿病，且贵在早和坚持。 首先是“少食法”。对于饮食总量的控制是最为重要的，每人的食量根据体重和能量的消耗不同要“量出为入”，如果每餐都吃的很饱，显然会使多余能量积蓄导致肥胖。饱食感和饥饿感是人类调节能量摄入的一种方式，但在超重/肥胖的人由
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:17第一项检查是眼底、视力检测，必要时需做眼底小瞳孔成像或眼底造影，以排除糖尿病视网膜病变，经常服用改善微循环的药物，如银杏叶片、多贝斯等； 第二项检查是尿常规及肾功能，还可查肌酥清除率和血清生化(包括尿素氮、肌酐、电解质等)，以防肾脏病变，此外饮食要清淡，补充足够的维生素、微量元素，特别是维生素B、维生素C和锌、钙等； 当糖尿病患者出现长期低热、咳嗽、咯痰、身体消瘦、食欲不振、疲乏无力、盗汗等症
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 眼底病变 眼底检查 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:18糖尿病肾病是常见的糖尿病并发症，有调查发现，在2型糖尿病患者中，有63.9%的人存在慢性肾脏病（CKD）损害。目前，糖尿病已经被公认为慢性肾脏病（CKD）的危险因素之一。对此，阿妮养生网专业人士建议糖尿病患者应做到以下几点： 认真控制糖代谢紊乱 糖代谢紊乱影响毛细血管基底膜，使其组成成分发生改变，出现增厚及渗透性能改变，引起糖尿病肾病。临床上一旦确诊为糖尿病，其血管损伤已存在，因此，积极控制高血糖
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 糖尿病的早期症状 高血压 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:22老年糖尿病在糖尿病人中所占比重最大，极容易漏诊，从而失去早期诊断、合理治疗的机会，成为老年人死亡的主要原因之一。目前，对糖尿病发生的机制还不完全清楚。但是，根据流行病学研究，由于环境污染的加剧，各种不良的生态因素引起了机体的微量元素、电解质平衡失调，造成免疫功能下降、过敏性疾病增多，构成了近年来糖尿病患病率急剧上升的基础。可以说糖尿病是一种生态疾病，是继高血压病、肿瘤、新生儿畸形、甲状腺肿大之后的
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 糖尿病的早期症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:50糖尿病患者的早期症状可表现为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。 一般说来，四季当中冬季糖尿病人血糖水平最高，夏季血糖值最低。同时，冬季也是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，所以进入冬季，糖尿病人要做好自我防护，需注意以下几个方面：1、调节情绪 冬季出门活动少，朋友很少聚会聊天，容易出现情绪波动，而情绪激动能引起交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 糖尿病的早期症状 血糖 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:55糖尿病不仅对机体器官、组织和细胞产生病理影响，对口腔也会造成一定程度的损害。糖尿病患者由于唾液分泌减少，糖分升高，机体抵抗力降低，极易发生口腔问题。因此，糖尿病人必须加强平时的口腔护理，注意口腔保健： 1、定期洗牙：糖尿病人应每半年～1年进行口腔检查和口腔专科护理，以清除牙石、牙垢，以减少细菌、真菌等致病菌藏匿、滋生的机会。 2、按时刷牙：糖尿病人至少早晚各刷一次牙，一般至少竖刷3分钟，并用牙
【阿力养生网】【养生健康】 口腔护理 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:58l、穿着质地柔软、吸水性、透气性良好的棉、麻质地的袜子，不宜穿过紧或过硬的鞋，且鞋袜应经常更换。2、每晚用温水洗脚，注意趾间皮肤清洁、干燥，经常检查有无外伤、鸡眼、水泡等，若有应及时处理。3、剪趾甲时勿用力过猛，要注意修平，不要修剪过短，以免伤及甲沟。4、注意足部保暖，坚持小腿及足部适当的运动，以改善下肢血液循环，使缺血的程度减轻，防止肢体坏疽。5、注意戒烟、减肥。吸烟能使血管进一步收缩，是造成糖
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病足 肥胖的成因 下肢动脉粥样硬化 运动减肥 更新日期:2019-12-01 05:12:11骨质疏松症是指骨组织中单位体积内骨量明显减少，导致骨强度降低和微结构损毁，因造成骨骼不同程度的病理改变而出现的一个症候群。常有腰背部，髋部的疼痛和身长的缩短以及驼背等骨骼畸形，严重者在稍遇外力时极易发生骨折。 糖尿病患者当大量葡萄糖从尿中排出，渗透性利尿的同时也将大量的钙磷镁排出体外而造成丢失过多。出现的低钙低镁状态又刺激甲状旁腺素分泌增多，使溶骨作用增强。成骨细胞表面有胰岛素的受体，胰岛素对成
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:30关于糖尿病病人能不能洗牙的问题，历来争论很大，一般有两种针锋相对的观点： 一部分人坚决反对糖尿病人洗牙，他们的观点是：糖尿病患者体内糖、脂肪、蛋白质等物质代谢紊乱，机体抵抗力减弱，白细胞吞噬能力差，病史较长时多伴有血管微循环障碍，血糖控制不佳时，长期高血糖状态有利于口腔细菌的繁殖生长，洗牙时如果操作不当很容易并发感染，一旦并发感染，血糖控制会更有难度。 另一部分人支持糖尿病人洗牙，他们认为：口腔疾
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 洗牙 健康 口腔护理 更新日期:2019-12-01 05:12:43今天是第29个“国际盲人日”。1984年，在沙特阿拉伯首都利雅德召开的世界盲人联盟成立大会上，确定每年的10月15日为“国际盲人节”，在这以前，“盲人节”没有固定的日子，一些欧洲国家的盲人们经常在秋天举行文艺活动，并把这项活动的记念日称为“白手杖节”。 我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 更新日期:2019-12-01 05:12:201型糖尿病多见于青年，一般发病年龄小于25岁，表现为明显多饮、多尿、每天饮水量和尿可达几升、胃纳增加但体重下降，需依赖胰岛素治疗，也就是说1型糖尿病从发病开始就需使用胰岛素治疗，并且终身使用。 1型糖尿病胰岛β细胞被破坏达80%以上，病人出现糖尿病症状的胰岛素治疗目标是保证患者有良好的生活质量（即尽可能避免严重的低血糖事件）和满意控制代谢水平（即积极预防糖尿病并发症）。 目前西医临床
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 干细胞 胰岛素 长效胰岛素 更新日期:2019-12-01 05:12:27糖尿病归中医消渴证的范畴.中医认为主要是由于素体阴虚，五脏柔弱，或因饮食不节，过食肥甘，情志失调，劳欲过度，而导致肾阴亏虚，肺胃燥热；可出现多种并发症。阳春三月，乍暖还寒。糖尿病患者稍不留神，极易发生感染。这既有糖尿病患者免疫力下降的因素，也与春季细菌、病毒等致病物质繁殖、传染较快和气候变化无常有关。而且糖尿病患者一旦发生感染，一般进展比较迅速，病情常较重。糖尿病患者都有这样的体会，一旦感染外部风
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:41夏天是糖尿病足“闹脾气”的高发时段。由于夏季湿热重、蚊虫叮咬等导致足部皮肤受损、感染的几率明显增加，而任何一处微小损伤，都有可能成为糖尿病患者足部溃烂、坏疽的开始。当糖尿病患者足部出现瘙痒、颜色变深、对冷热感觉麻木、局部皮肤出现刺痛、灼烧感、走起路来有‘脚踩棉花’感、夜间肢端疼痛等症状时，说明糖尿病足已经上身。中医专家提醒，糖尿病足一旦发病，小则引发
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病足 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:35