打造刘若英美白无龄肌肤的食物盘点
刘若英这位黄金剩女在8月8号终于把自己嫁出去了，现已42岁的奶茶在我们的印象中也一直拥有白皙透亮的肌肤，而她究竟有什么样的修炼秘诀让她驻龄有数呢？阿妮养生网就为您解密。 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 刘若英 蛋白质 白萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:01中医教你美白皮肤要从内到外进行调理
阿妮养生网专业人士介绍，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。阿妮养生网专业人士为您推荐几种防晒美白的食物，让您的皮肤从内到外的美白。一、防晒食物 柠檬—含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 中医 防晒乳 猕猴桃 更新日期:2019-12-01 02:12:11夏天美白润肤汤——茉莉丝瓜汤
夏天紫外线的照射非常的严重，使原本亮白的皮肤变的灰暗，吃什么会让皮肤美白自然呢？阿妮养生网专业人士为您介绍一款茉莉丝瓜汤，让你皮肤白嫩。 丝瓜性偏凉，味甘，有通经活络、凉血解毒的功效。阿妮养生网养生专业人士研究发现，丝瓜营养丰富，是美白、除皱的天然佳品，无论是食用，还是用丝瓜水擦拭，对保养皮肤都有帮助。许多化妆品都含有丝瓜提取物。 茉莉花气味芳香浓郁，含有的营养物质可滋润皮肤，提高面部细胞的活力，
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 丝瓜 美容 护肤 更新日期:2019-12-01 02:12:27秋日美白嫩肤如何摆脱黑头困扰
又称黑头粉刺，为开放性粉刺。归属于中医学“温病”的范畴，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。 阿妮养生网中医养生专业人士表示：黑头粉刺发臭发黑，常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。 在夏季里，如何去黑头是爱美的女生问得最多的护肤问题之一。阿妮养生网养生专业人士提醒：虽然去黑头的办法有很
【阿力养生网】【饮食健康】 黑头 美白 护肤 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:47女性强肝养胃美白淡斑玫瑰食疗方
春困秋乏，秋季的气候容易使人感到疲劳，女性更容易出现内分泌失绸，往往表现为脸上长斑、月经失调、痛经等症状，阿妮养生网专业人士表示：都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。 阿妮养生网专业人士指出：内分泌失绸最令女性烦恼的症状就是脸色黯淡，尤其是月经期间情绪不佳，甚至还伴有痛经等症状，如果气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。所以，强肝养胃，理气解郁是关键。 阿妮养生网专业人士认为：玫瑰花有理气
【阿力养生网】【饮食健康】 玫瑰花 养胃 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:38秋季祛斑美白吃点丝瓜药膳
丝瓜的营养非常的丰富，其所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和维生素A、维生素C等，在各种蔬菜水果中可谓名列前茅。更重要的是，丝瓜中还含有天然的干扰素，可刺激人体细胞产生相应的变化来抵御细菌、病毒等致病微生物的侵袭。 阿妮养生网食疗专业人士介绍，对于女性来说丝瓜还有一种令其心动的作用——祛斑美白。长期食用丝瓜或用其汁液敷脸，能使皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎和预防、消除痤疮及黑
【阿力养生网】【饮食健康】 丝瓜 祛斑 美白 百合 更新日期:2019-12-01 03:12:33
肌肤美白食物芋头白米粥增白的妙法
吃什么可以让自己的皮肤白皙有光泽呢？阿妮中医食疗专业人士为您介绍一款芋头白米粥，可帮你达到美白肌肤的目的。凡属脾肾两亏之身体赢弱者，皆可作补品常食并可养颜。
【阿力养生网】【饮食健康】 芋头 美白 白米粥 护肤 更新日期:2019-12-01 07:12:33冬日二款美白润肤杏仁粥
中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。阿妮养生网美容专业人士为您介绍二款美白润肤的杏仁粥品。杏仁海藻粥 材料：海藻、玫瑰花、甜杏仁各9
【阿力养生网】【饮食健康】 杏仁 杏仁粥 美白 更新日期:2019-12-01 03:12:13冬季美白七种增白食物盘点
因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。冬季紫外线相
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 维生素 白萝卜 美容 更新日期:2019-12-01 03:12:16春季最美白最排毒吃什么蔬菜好
值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，想要拥有如同瓷娃娃般的完美肌肤吗？阿妮养生网养生专业人士表示：除了注重皮肤涂涂抹抹的保养外，春季最美白最排毒吃什么蔬菜好？ 阿妮养生网食疗专业人士指出：殊不知，吃对了蔬菜，也可以帮助你达到减龄以及打造瓷肌的目的。蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等。它们不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效地减轻环境污染对人体
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 美白 绿豆 美容 更新日期:2019-12-01 03:12:02润肤抗衰吃大豆，美白祛斑胡萝卜
许多女人喜欢靠化妆品、护肤品来保养皮肤，这种外在的美丽并不持久。如果你想拥有从内到外的美丽，这8种食物可以帮到你。秋季多吃这些食物，美容养颜之余，还能滋补身体。1、大豆——润肤抗衰老大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。搭配：豆浆。先将生
【阿力养生网】【饮食健康】 胡萝卜 大豆 美容 护肤 更新日期:2019-12-01 03:12:21春季4大美白食物，好吃还防晒
医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。多吃美白食物，增加皮肤的抗氧化能力。1.每天吃高C水果富含维生素C的食物可说是很好的美白食物，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃含有丰富维生素C的蔬果。如过每天吃2～3份水果，那么其中一样就选择富含维生
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 防晒 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:48七种蔬菜是天然的美白防晒霜
俗话说：一白遮三丑。固然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。一、冬瓜冬瓜有明显美白功效《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 美白 白萝卜 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:41夏季多吃八种蔬菜，可以美白防晒
一说到美白，美容，很多人最先想到的就是去美容院，买最好的化妆品，其实不然。从蔬菜水果下手，除了让你保留天然肌肤外，还很健康哦！下面来看看那些蔬菜可以美白，就算晒黑也不要担心哦！蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。黄瓜：黄瓜含有大量的维生素
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 美白 美容 白萝卜 更新日期:2019-12-01 03:12:22晒黑了吃什么食物能美白皮肤？
五一长假，很多人会选择出门旅游，但是天气越来越热，皮肤整天暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，这可是女性的大忌。太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 葡萄柚 美容 辣椒 更新日期:2019-12-01 03:12:52西红柿美白祛斑，食用也有6禁忌
西红柿又叫番茄，是我们平时做汤或炒菜最常吃的蔬果，也是平时闲暇时光生吃的一种美味“零食”。西红柿的营养很丰富，许多水果和蔬菜均不及它。我们都知道常吃西红柿还有美容的作用，是因为西红柿中含有一种抗癌和抗衰老的物质，叫做谷胱甘肽。此外，还含有一种可抑制酪氨酸酶活性的物质，使沉着皮肤的色素减退或消失，保持皮肤的洁净，预防蝴蝶斑和老年斑的形成。所以西红柿又被称为美容佳蔬。因此想要美
【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果 番茄 维生素 美容 更新日期:2019-12-01 03:12:58枸杞泡水：男壮阳益气 女美白养颜
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠，改善体质。其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 壮阳 美白 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:47汤唯自制面膜美白肌肤的方法
一贯因其文艺范儿受追捧的、皮肤白皙无瑕疵的汤唯被问及是如何护肤的，阿妮养生网养生专业人士表示她毫不吝惜地公开了自己的美白秘诀。 阿妮养生网养生专业人士提示汤唯很喜欢运动，所以健康的身体承载着健康的肌肤。已年过30的她，有别于一般东方女人的美白肌肤更让人惊叹和羡慕。 阿妮养生网养生专业人士介绍：汤唯一直以来不但从内充实自己，更是细心护肤，让外表更为出色。尤其是她的形象转变，让人不禁好奇她的肌肤美白方法
【阿力养生网】【名人养生】 面膜 美白 美白的方法 汤唯 更新日期:2019-12-01 07:12:16慈禧太后美白祛斑的中药秘方
据说，慈禧太后非常注重用中药护肤，因此，70岁肌肤还相当细腻，皱纹很少。只要保养有方，老年人也可返老还童。特别是老年女性，在日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方，如白及片、白百合、薏米粉等，让自己青春重现。去皱秘方1、何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用
【阿力养生网】【名人养生】 薏仁粉 美容 百合 护肤 更新日期:2019-12-01 07:12:40
护肤的的四大常识，想美白吃什么？
护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议，下面小编具给大家介绍一下护肤的的常识吧！葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。综上所述，护肤其实方式是很多的，但是对于想要有完美皮肤的人来说，想要护肤，一定要了解自己的皮肤类型，然后采用合理的方式护肤，不要盲目！
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤 化妆品 美容 更新日期:2021-12-01 10:12:44