月经期六大水果让你轻松甩肉
4、奇异果 奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 5、西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 6、
【阿力女性网】【减肥瘦身】 西柚 减肥 猕猴桃 更新日期:2019-12-01 11:12:57中医减肥：拔罐减肥不影响月经
中医认为，肥胖多由胃热滞脾所致。脾胃为气血生化之源，脾胃出问题了，血液如无源之水，无本之木，月经不调也是必然。可隔日拔罐脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交等穴。还可配合赤小豆粳米粥快速瘦身，赤小豆理气健脾、燥湿化痰；粳米和胃补中、除烦清热。每一个女人都希望自己拥有纤美的身材，减肥于是成为时下许多女性感兴趣的话题。其实，减肥不仅仅是为了好看而更多的是肥胖容易带来多种疾病。尤其是肥胖的女人，很容易被
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 拔火罐 减肥 穴位 更新日期:2019-12-02 07:12:25中医教你月经期体质调理减肥法
经期如何减肥?教MM们如何从自己的身体状况选择经期减肥方法，下面我们一起来了解五大体质经期减肥方法吧!血虚型体质经期减肥方法：薰脐不怕冷专家表示，如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且下半身有些水肿，体重早晚可相差1公斤，还容易四肢冰冷，连夏天都会觉得怕冷，属于“血虚型”，需要多吃补血食物。以薰脐的方式减肥，也会增加血液循环，觉得身体没那么冷，但喝时下流行解便秘的
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 经期减肥 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:44女性在月经期间减肥要慎重
“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。 结果这名病患者发现月经量马上减少许多，血色也变暗;第二个月情况类似，甚至出现腹痛不适，整个人活力尽失。在没有用这类方法减肥前，这些女孩多半没有痛经病史，这样的代价，都是始料未及。 月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 生理期 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:21
盲目节食减肥，月经易紊乱甚至闭经
又到了穿裙子的季节，张小姐为了在夏天“瘦成一道闪电”，开始迅猛减肥，中午食量减少三分之二，晚上只吃水果。一个月下来，她瘦了一大圈，却同时出现了皮肤蜡黄、四肢无力甚至闭经的症状。阿妮养生网疑难病研究所中医专家表示，张小姐为典型的减肥过度引起的不良反应，需立即恢复正常饮食并进行中医调理。阿妮养生网疑难病研究所中医专家说，一味节食减肥可导致营养摄入不均衡，使得铁、叶酸、维生素B12等
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 生理期 月经初潮 闭经 更新日期:2019-12-02 07:12:07女性在月经期的特殊减肥法
“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。 结果这名病患者发现月经量马上减少许多，血色也变暗;第二个月情况类似，甚至出现腹痛不适，整个人活力尽失。在没有用这类方法减肥前，这些女孩多半没有痛经病史，这样的代价，都是始料未及。 月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥法 生理期 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:55女性如何健康减肥而不影响月经？
女性受到荷尔蒙的影响，减轻体重较男性来得不易。中医非常注重生理周期保养。而生理周期正常与否，也攸关新陈代谢，减重时可马虎不得。“身体机能恢复正常再减肥”很多女生减肥减到月经不来，或是根本就有多囊性卵巢瘤所以瘦不下来，中医师会先解决这些生殖系统的问题，把月经调整正常再说。中医认为，女人要好好伺候自己的生理周期，生理期间好好保住正气，才是不复胖的重点所在。1、月经周期第1～5天
【阿力女性网】【减肥瘦身】 生理期 减肥 中医 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:58想胸部丰满需保持月经顺畅
女性追求上围的丰满，也不完全是为了男性沙文主义的眼光，有时女性更在意的是女性之间的比较，想要玲珑有致的身材，想要傲视群雄，没有“波”似乎有点不太称头。如果你正值发育期，以下这些方法绝对不会让你失望；已经过了青春期的女性也不要气馁，这些方法还是适用的。想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得效果。 1.丰富的营养 相信一般人都有这种认知，很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的，除非有特别的遗传
【阿力女性网】【丰胸提臀】 生理期 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:57月经后第12天为最佳护胸期
目前流行的胸部护理可以归纳为三大基础：按摩、仪器和产品，目前市面上的胸部护理产品一般都是在这三大基础上进行搭配，并根据不同人的需要进行护理。 据了解，从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期，而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，美体师一般会帮求美者选择一个最佳的胸部保养时间。 确定护理时间后就进入正式的疗程，据杜知宜介绍，先
【阿力女性网】【丰胸提臀】 生理期 更新日期:2019-12-02 10:12:10月经期间，中医三款汤水帮助丰胸
玫瑰香附顺肝汤材料：香附5克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，生姜3片，葱2根，料酒、生粉、橄榄油各1小匙，精盐适量。做法：①将猪肝洗净，切成薄片，用生粉拌匀；②将香附洗净，与玫瑰花一并放入适量的开水中，煮5分钟出味后，去药渣取汤；③将葱洗净后切成小段，与姜片一并放入药汤中，滴入几滴橄榄油，待水开后，再放入猪肝片，用武火略煮片刻，调入精盐、料酒即可食用；丰胸功效：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香
【阿力女性网】【营养美食】 丰胸 中医 蛤蜊 猪脚 更新日期:2019-12-02 06:12:33
女人在月经期间丰胸吃什么?几个须知的丰胸食疗!
女人在月经期间是丰胸的最佳时期，这段时期，女性的雌性激素分泌会特别旺盛。丰胸除了按摩的方法，食疗同样有效果。很多女性不
【阿力女性网】【丰胸提臀】 食疗 花生红枣黄豆丰胸汤 丰胸 更新日期:2019-12-02 09:12:16
女性朋友必须收藏针灸治疗月经病十要穴位
女性朋友必须收藏针灸治疗月经病十要穴位 月经病是指月经的周期、经期、经量的异常，或伴随月经周期反复出现的症状为特征的疾病
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 月经初潮 穴位 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:46月经量越来越少或是多囊卵巢综合征
月经周期改变卵巢功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，另外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。多囊卵巢综合征的症状：①月经失调：月经稀发或过少，甚至闭经，偶有月经频发或过多者。②不孕：由于月经失调和无排卵，
【阿力女性网】【卵巢疾病】 多囊卵巢综合征 双侧多囊卵巢 月经量 月经失调 更新日期:2019-12-02 12:12:32月经总不正常竟然跟糖尿病有关系
34岁的小朱一米六的个头，体重却有150斤。半年来，她的例假一直不正常，要么不来，要么“乱来”，到医院检查后发现血糖还有点高。医生说她虽然得的是妇科病，但也是糖尿病的前兆。她很疑惑，月经紊乱跟血糖有啥关系呢？人体内分泌系统中，任何一种内分泌器官或激素出现问题，都可能与其他内分泌器官或激素的影响有关。小朱得的是多囊卵巢综合征，月经紊乱由此而来，同时伴有胰岛素抵抗，即身体对胰岛
【阿力女性网】【日常疾病】 糖尿病 胰岛素抵抗 生理期 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:46人流术后月经改变警惕宫腔粘连
杨小姐2次因意外妊娠而做了人工流产手术，最近一年来，她的月经量比之前明显减少了好多，而且每次月经前都觉得腹痛厉害，到后面甚至月经也不来了，到医院检查时，宫腔镜检查结果提示杨小姐有中度宫腔粘连。正常子宫的宫腔内膜前后壁是接触合拢的，但它们之间却不会发生粘连，即使是在经期内膜剖脱时，这种状况也不会发生，这主要是因为在子宫内膜基底层完好的状态下，基底层是可以很快地修复内膜功能层的。但如果在人流、刮宫、炎
【阿力女性网】【子宫疾病】 宫腔粘连 生理期 怀孕 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:06
川芎适用于瘀血阻滞引起的月经病
古代对川芎记载很多，首载于《左传》，入药始于《神农本草经》，它“味辛温，主治中风入脑头痛、寒痹、妇人血闭无子”。川芎中所含的川芎内酯有缓解平滑肌痉挛和抑制子宫收缩等作用，既能活血又能行气，是中医妇科常用药。川芎可辛散温通、活血祛瘀，适用于各种瘀血阻滞引起的月经病症，对于治疗闭经有独特疗效。中医认为，女性经期腹痛多为气血阻滞、经血不畅，有虚实之分。川芎可用于治疗实证痛经、经期
【阿力女性网】【日常疾病】 川芎 生理期 中医 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:59
一些西药的使用会引起月经的异常
月经是女性生殖内分泌系统是否成熟的外在表现，通常女性神经内分泌会受到许多因素影响，包括甲状腺、肾上腺的功能异常，紧张、忧虑、过度劳累等。其实，一些药物的使用也会引起月经的改变。解热镇痛药。长期使用止痛药布洛芬可导致月经紊乱，而且值得注意的是，一旦出现这种月经异常，不容易恢复正常。因此，女性最好不要长期自行服用止痛药，如果出现疼痛，最好查明病因再接受治疗。胃动力药。部分女性因消化功能不好而服用多潘立
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 月经稀少 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:33妇女用药，注意药物对月经的影响
月经、白带是每位女性都具有的生理特点，而在众多的妇科病中，也以月经、白带的紊乱最常见，相应的，女性使用的很多药物也都是止带调经药。这类药中，西药主要是通过调整人体的内分泌而达到致病作用，所用的药品多是性激素；中药中止带调经药很多，原理也不尽相同。治疗月经不调、白带异常的中西药多，对其产生影响的也不少，所以在用药的时候一定要考虑到对妇女生理期的影响。氯丙嗪、奋乃静等抗精神病药以及长效避孕针、口服避孕
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 药品 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:42
月经不调能吃乌鸡白凤丸吗
李女士因为月经不调，自己吃了一段时间乌鸡白凤丸，但症状毫无改善，甚至月经越调越乱。中医专家指出，乌鸡白凤丸要对症用，不能瞎吃。引起月经不调的原因有很多，包括气虚、血虚、阴虚、气滞、血淤等。乌鸡白凤丸主要是用来治疗气血两虚、阴精不足所引起的月经不调，其表现主要为月经量少、颜色淡、质地稀、患者身体瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽等，而非适合其他因素引起的妇科病症。例如，肥胖的女性多属痰湿体质，
【阿力女性网】【日常疾病】 乌鸡白凤丸 月经不调的原因 女性月经不调 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:50紧急避孕药对月经影响较大
紧急避孕药对月经影响较大不少女性在吃了紧急避孕药后发现月经提前了，怀疑是紧急避孕药所致。但同时对此情形又不能确定。所以想弄清紧急避孕药和月经提前的关系。中医健康专家指出：紧急避孕药通常会造成月经紊乱，进而使月经提前，但月经提前的原因并非仅是服用紧急避孕药的唯一因素。紧急避孕药是在正常避孕措施失败的情况下所服用的一种药物，主要就是抑制卵巢排卵，从而达到避孕的目的。但由于对紧急避孕药的用药安全不是很了
【阿力女性网】【日常疾病】 紧急避孕药 生理期 月经提前的原因 月经推迟的原因 更新日期:2019-12-02 12:12:55