上班族祛火明目保健花茶
电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。 上班族每天大部分时
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 花茶 白芷 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:52白领一族的美容明目饮食
白领族的药膳：金针炒鸡肝 材料：新鲜金针６两、鸡肝２副。 调味料：油１大匙、盐１小匙。 作法：先将金针洗净，去掉头和粗梗部分；鸡肝切大片状，用沸水氽烫去血水，再用清水洗净备用。炒锅在火上加热，锅热入油，先炒金针，再加入鸡肝炒３分钟，最后加盐炒拌匀即可。 健康小语： １、金针，又名忘忧草，适量食用可以养血、解郁安神、清热解毒。对于肝火引起头晕、耳鸣、头痛、心神不安或心悸等现象也有明显改善。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 美容 鸡肝 金针 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:33电脑族清火明目保健方
电脑族由于长时间接触电脑，电磁辐射会使空气发生电离作用，会使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。引起长火症状的发生，阿妮养生网专业人士推荐去火食物，给电脑族败败火。1、黑豆核桃粉治干眼症 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 白芷 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:16电脑族常吃鸭梨蘸醋可护肝明目
电脑一族由于长时间用眼，眼部会出现不同程度的视力减退。吃什么能养眼明目呢？阿妮养生网专业人士介绍，常吃鸭梨蘸醋可起到护肝明目的效果。制作方法： 将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10片。 中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢盛，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是养眼睛的源泉，当其受到抑制时，阴津分泌降低，眼睛得不到滋养就会感觉干涩。 而酸性入肝经，酸对于肝
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 鸭梨 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:18白领一族养血明目方——荸荠炒猪肝
电脑一族补养肝血，养眼明目是最主要的。阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐一款养血明目方——荸荠炒猪肝。 荸荠150克，猪肝100克，葱段、精盐、料酒、酱油、淀粉及精炼油各适量。制作方法： 1、荸荠洗净，去皮后切成片；猪肝切片后纳碗，加入料酒、精盐、酱油、淀粉，抓匀上浆。 2、净锅上火，放入适量精炼油烧热，先倒入猪肝炒至刚断生，速下荸荠片和葱段翻炒，调入少许精盐炒匀，起锅装盘即成。阿妮养生网食疗专业
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 荸荠 炒猪肝 猪肝 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:02电脑族保肝明目食疗鸭梨醋
电脑族由于长时间对着电脑，眼睛干涩、视力模糊等现象易出现。护眼先养肝。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款鸭梨醋可保肝明目。 鸭梨醋制作方法很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10片。 这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸味入肝养肝，而养肝可以明目。而酸性入肝经，酸对于肝有养护的作用。所以在干燥的冬天，
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 鸭梨醋 中医 食疗 更新日期:2019-12-02 10:12:27朱砂的功效与作用 朱砂的功效与作用：镇心安神明目
心主神明，主血脉。本神》曰心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不休。朱砂秉寒，降之性，味甘可补，即可镇心安神，又可清心养心，可治疗一切心神不定之症，实证、虚证皆可应用。配重镇安神之品，则可治恐怯怔忡，失眠、癫痫之症。久服通神明不老。用以上诸证甚效。小茴香的功效与作用：祛寒止痛
【阿力养生网】【养生知识】 朱砂 安神 功效 作用 明目 更新日期:2022-08-18 08:08:45
春季养生清肝明目适合喝的6种茶饮介绍
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
春季如何养肝明目 快来get这类水果
草莓草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质，所以多吃草莓可以通过补充胡萝卜素来间接补充维生素A，从而起到明目护肝的功效。橘子橘子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为橘子有祛风邪，止癔病的作用。橘子中的计
【阿力养生网】【养生健康】 水果营养 水果 维生素 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:32
养肝别误了时 养肝明目5要点
春季养肝最佳关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 饮食 更新日期:2019-11-30 05:11:51
秋干冬燥咽喉肿痛，在热水里加点它，让你清肝明目舒适过冬！
在秋干冬燥、多雾的气候里，“多喝点热水”是没错的，如果你在热水里加点它，可以让你清肝明目，舒适过冬哦!这里向大家推荐一个好东西——菊花。养生首选白菊菊花的种类繁多，但不是所有菊花都具有药用价值的，我们该怎么选呢?专家认为，常用的药菊有三种：
【阿力养生网】【四季养生】 杭白菊 清肝明目 更新日期:2019-11-30 05:11:22
黑发变白，明目抗老，这个小豆豆逆天了！
补了肾，白发变黑年纪尚轻，头却泛白，看上去一下子老了十岁!在中医看来，这多是肾气不足的表现，所谓肾主毛发嘛。而中医将五谷对应五脏，其中，肾之谷指的就是黑豆。简单说，就是吃黑豆可以通过补肾虚达到乌发的作用。李时珍在《本草纲目》里，还列举了一些
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 盗汗 肾气 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:04
家中常备的陈皮，巧搭配能润喉、降压、明目……
一直以来，陈皮都是人们喜爱的养生食材，有“一两陈皮一两金”的说法。除此之外，陈皮还是提高食欲的好帮手。今日，来和健康君一起看看陈皮的妙用吧!陈皮的3大妙处1、镇咳祛痰陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。另外，
【阿力养生网】【饮食健康】 陈皮 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:33
这种野菜能治白发 还能明目 90%的人都不知道
这种野菜在田间地头随处可见，可真正知道其保健作用的人不多。马齿苋，它是白发克星 也是“长寿菜”。新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来像苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算好，但保健价值相当高。主要表现在以下几个方面清除心、肝、肺
【阿力养生网】【饮食健康】 马齿苋 白发 更新日期:2019-11-30 07:11:17
上班族喝什么养肝明目 养肝明目的食物
上班族们由于时间的局限以及工作的需要，很多锻炼身体的方法都无法适用，所以很多的时候需要在办公室这个区域进行，养肝明目是我们必须要做的事情，下面本文为大家带来的是养肝明目的食物推荐。喝什么养肝明目按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。此外，“电脑族”每天还应嚼食一把
【阿力养生网】【饮食健康】 大敦穴 健康 养生 太冲穴 更新日期:2019-11-30 08:11:21秋季赏菊花，清肝明目延寿年
深秋来临，菊花盛开，美妙的秋菊，既是深受人们喜爱的观赏名花，又是保养身心的养生珍品。欣赏菊花好心情菊花姿态美，菊花色彩佳。你看，秋季盛开的菊花，千姿百态，色彩缤纷，简直令人应接不暇。金黄的，雪白的，嫩绿的，淡紫的，粉红的……有的如圆球，有的似垂珠，有的像美女披发，有的像天仙起舞……欣赏如此美妙的菊花，大饱眼福，愉悦心情，即使善感之人有&ldq
【阿力养生网】【季节食疗】 秋季养生 菊花 清肝明目 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30秋吃螺可明目，中医论螺的功效
民间认为,秋季吃螺,可以明目。《本草纲目》中提到:“螺肉味甘性寒,具有清热、明目、去湿、利尿、通畅等功效。”而现代营养学研究表明,螺肉中含有蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A等人体必须的8种氨基酸以及碳水化合物、无机盐、维生素等,具有非常高的营养价值。另外,现代医学认为田螺还可防治小便不利、大便秘结,能止渴、治疗酒醉不醒、湿热黄疸、痔疮、脱肛、中耳炎等病症。田螺烹饪时
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 中药 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:16中医食俗：中秋田螺，可以明目
在广东，不少家庭在中秋期间都有炒田螺的习惯。清咸丰年间的《顺德县志》有记：“八月望月，尚芋食螺”。是日邀约三五知己，又或是心仪之人，围坐一起，一边欣赏月色，一边聊天吮田螺，吃时，还伴两三瓶啤酒，低尝浅酌，把酒谈心，叙述人生乐事。民间认为，中秋田螺，可以明目。各地口味不同，做田螺的方法也不一样，有麻辣田螺、紫苏沙茶酱田螺、黑椒豉香田螺、五香田螺、蒜蓉剁椒田螺、砂仁炒田螺等，其
【阿力养生网】【季节食疗】 田螺 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:41在春季保肝明目吃白醋鸭梨
一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。 将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个偏方。这是因为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季，这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目的作用。 春季使人情绪高昂，同时也容易肝火过旺，烦躁易怒。而且，进入春季
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32春季养肝明目食疗方
春天的脚步近了，按照中医四季结合的养生观来看，春季补五脏以养肝为先。俗话说：“药补不如食补。“养肝亦是如此。 肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝明目食疗吃什么好？养肝明目药膳推荐如下： 淮杞玉竹牛肉汤：淮山30克，枸杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。用适量水猛火煲至水滚，放入材料。中火煲约3小时，加入
【阿力养生网】【季节食疗】 猪肝 苋菜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:05