关于“床上运动”，顶尖妇科专家给你这5个提示！
怎样才能拥有一场完美的性爱?朋友告诉你，要穿着性感睡衣。闺蜜告诉你，一定做好安全措施。其实，你最该咨询的是妇!“永远不要害怕与妇科医生谈论性生活问题”，美国耶鲁大学医学院董事会认证临床教授玛丽•简•敏金博士表示，因为除了如何预防和解决诸如避孕、性病等问题，他们在健康性生活方面也是行家里手。美国《女性健康》杂志刊文，给出了美国多名顶尖妇科专家总结的性爱提示。除了绝经这一最常见因素外，性欲降低、压力增大以及某些药物的副作用都可能导致阴道干涩。随着时间的推移，爱肌力量
【阿力妇科网】【妇科护理】 妇科 健康 养生 更新日期:2020-07-28 10:07:37
哪些些中医食疗药膳适合坐月子的时候吃 给你推荐8款
坐月子是中国女性特有的产后调养方式，在坐月子期间要注意防寒保暖，不能受风，否则会对以后的身体健康埋下隐患。也有很多人说，坐月子是女性的第二次重塑体质的最佳时期，刨除一些陋习不说，总的来说，在月子期间进行身体调理对产妇的修复还是很有好处的。 生产分娩消耗了女性的太多营养和精力，因此在月子期间通过食疗补回来，不仅是修补生产带来的虚弱，也是让身体强健起来的一种方式，因此月子期间的饮食很重要。
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 食疗 坐月子 产后护理 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:27孕妇手麻是怎么回事专家给你解释
做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。但有时孕妇会出现一系列的症状应引起重视。如孕妇有时会感到手麻，到底手麻是由于什么原因引起的？可有以下几种原因： 孕妇手麻是怎么回事，其实不难回答，如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 腕管 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:58孕妇流鼻血怎么回事给你预防方法
孕妇流鼻血是较常见的一种现象，在怀孕的早期、中期、晚期都可能会出现，尤其是在怀孕的中晚期会更严重，所以请准妈妈不用着急。是何原因引起孕妇易流鼻血呢？ 准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。 此外，
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:38坐月子吃什么好给你几个饮食小建议
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗。阿妮养生网专业人士向您介绍月子期间的食补方案： 1、猪肝适合在早上、中午食用。 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 坐月子 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:41中医给你三款助孕食谱
准备怀孕的夫妻怎样进行调理才能有效助孕呢？中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下三款食疗方，助你受孕成功。食疗方剂：韭菜炒鸡肉 原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克 做法：将韭菜洗净切成小段，锅烧热，放入油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。 功效：温肾养肝。 脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾
【阿力孕妇网】【孕期检查】 中医 扁豆 食谱 韭菜 更新日期:2019-12-01 10:12:06如何挑选宝宝洗发水 聪明宝妈给你支招
小朋友的肌肤很娇弱，而头皮更是又薄又嫩，还非常容易吸收其它物质，所以家长在为宝宝挑选洗发水时要多上心。那么，宝宝用什么洗
【阿力孕妇网】【产后饮食】 洗发水 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:10适度喝点啤酒带给你的好处
美国的营养专业人士发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1~2杯（350毫升）啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。 ●维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险。在那些生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%~60%。 ●保护血管：适量喝啤酒的高血压
【阿力男性网】【男性疾病】 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:18想要降血脂给你推荐六款汤
血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。 海带木耳肉汤 海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，
【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 白砂糖 芦笋 更新日期:2019-12-04 06:12:22祛火的食物有哪些 中医推荐给你祛火食物
上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。火分虚火和实火，正常人体的阴阳平衡，阴正常而阳过亢为实火。由于阴不足而相对显得阳过亢，称为虚火。 心火： 一般是因为有心事、着急引起的，常见的表现是心烦、失眠，或胸中感觉热、口渴、脸色发红、口
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:00天气严重降温给你胃祛寒的食疗方
明天全国有大幅度的降温天气，为趋除寒冷的天气，温暖大家的胃，为您推荐几款暖胃肠食谱：清炖鲫鱼 原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。 制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。 服法：佐餐食用。 功效：温胃止痛，克辅
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:13
癌症来临之前，身体给你发了很多求救信号！但多数人一次一次地错过！
疾控中心发布的2015年居民疾病统计数据显示，十大单病种死亡杀手中，肿瘤占据5个席位。其实对于癌症，我们身体是有防御机制的。
【阿力中医网】【中医诊断】 癌症 胰腺癌 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:36
身上藏着9个窝，都是上天给你的治病药，不会用太可惜！
你身上藏着9个健康『窝』，常拍拍能达到养生保健的目的。别小看了这些健康『窝』。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 极泉穴 腋窝 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:42
颈椎好，百病消，男人女人不显老！学会这5招，不花1分钱给你好颈椎
脖子一转就咔咔响？肩膀酸？后背痛？头疼？突然起身头晕眼花？总是觉得很累？莫名其妙就落枕了？这些小毛病几乎每个人都有过，大
【阿力中医网】【针灸穴位】 颈椎 颈椎枕头 颈椎按摩 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:16给你推荐最常用的保健穴位
有很多方法可以达到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖点按穴位，称为“指针法”。当然，您得保持指甲不宜过长，甲缘光滑。或者将食、中指屈曲，用突出的指间关节作点穴工具。为了加强刺激，在点按时可以小幅度的上下震颤用力，如果有酸、麻、沉、胀的感觉，那就对了。还有一种刺激穴位的方法——灸法。买几根艾条（医药器材店有卖），点燃后将火头置于穴位上方，距离以达到温热感为度。可以让艾条作圆弧运动，称“回旋灸”；
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:46
女人睡觉时“两腿分叉”，给你的身体健康带很多好处
女人睡觉时“两腿分叉”，给你的身体健康带很多好处。在这里不得不提到各位女性朋友们在睡觉的时候若能过两腿分叉，同样能达到养生效果的这一个小细节，所以建议女人在睡觉时两腿分叉，身体会悄悄收获这3个好处。因为女人睡觉时，若两腿紧紧相挨，导致女人体内的热气无法通过女人四处散发出来，体内的火气大，我们知道火气大的人脾气暴躁，容易心烦意乱，这也是失眠的原因之一.女人睡觉时“两腿分叉”，给你的身体健康带很多好处。建议女性朋友们在睡觉之前两腿分叉，避开体外的细菌再次进入体内
【阿力女性网】【健身运动】 养生 健康养生 睡眠 更新日期:2020-02-02 12:02:584个中医偏方给你补水美白
虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧! 早上7:00-11:00点——绿豆豆浆 上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。 食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 美白 美容 中药 更新日期:2019-12-02 08:12:10推荐给你几味清热祛痘的中药
如何祛痘，大家都希望寻找一套祛痘最有效的方法。祛痘方法很多，祛痘产品也种类多样。如何祛痘，需要找准原因对症下药哦！好啦，闲话少说，阿妮养生网专业人士向您推荐几味中药，可去除烦人的痘痘。【金银花】 功 效：清热解毒、消暑利咽。有很好的抗菌消炎作用，能治疗皮肤炎、疮痈红肿等。 美容应用：银花有清热消炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。可磨粉，加水调合后，在痘子局部贴敷。也可煎汁后，用纱布
【阿力女性网】【美白祛斑】 祛痘 祛痘治疗 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:04中医推荐给你活血淡斑的中药
皮肤长斑的原因有内部因素压力的原因、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢。外部因素有紫外线、不良的清洁习惯、遗传基因等因素。阿妮养生网专业人士给你推荐几个可淡斑的中药。【当归】 功 效：补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。 美容应用：当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 中药 活血化瘀 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:31雀斑怎么去除 中医专家给你支招
雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。 形成原因：一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。 阿妮养生网专业人士支招对付雀斑： 全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该
【阿力女性网】【美白祛斑】 雀斑 中医 中药 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:58