畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。 海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:46胀气是许多准妈妈们怀孕时都会碰到的困扰，究竟为什么会形成胀气？又有什么改善或解决的方法，就让中西医们来为您解答！ 恼人的胀气，是许多妈妈们共有的困扰，本文透过中、西医并陈的观点，解答关于胀气的种种疑虑，帮助妈妈们更有效地远离胀气，迎接好“孕”到！ point 1原因篇 西医观点─荷尔蒙变化造成便秘胀气 怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。 这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 怀孕 子悬 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:56孕育生命，对于每一位女性来说，都是一件非常神圣而又让人异常兴奋的事情。从妊娠到分娩，孕妇的生理和心理上都会经受很大的变化。这个时期如果不注意保护牙齿，很容易引起自己，甚至腹内胎儿的一些口腔疾病，解放军304医院口腔科张主任如是说。 患者刘女士，怀孕6个月，平时很注意口腔卫生，在怀孕前也没有什么口腔疾病，近来却总觉得牙龈有点肿痛，经医院检查，原来是缺钙所致。像刘女士这样的病历目前并不在少数。
【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 怀孕 口腔护理 牙齿 更新日期:2019-12-01 10:12:02孕期便秘成因 孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。 另外，孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关，想想看，如果这些因素加在一起
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 便秘的原因 便秘 孕期饮食 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:04食疗、日光补和蔬果补，一个都不能少 食疗要“辨证施膳” 大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜
【阿力孕妇网】【产后调理】 蔬菜 叶酸 蜂王浆 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:25提醒准妈妈所谓怀孕了就绝对不能吃药的观点是不正确的，如果生病不及时治疗，而是硬撑着，反而会造成更严重的后果。 据医生介绍，几位孕妇的症状都是感冒导致高烧，体温都在３９摄氏度以上，同时伴有心跳加快、头疼、头晕。通过监测胎心发现，胎心持续加快，每分钟都在１８０次以上，偶尔甚至超过２００次。而正常情况下每分钟胎心的跳动范围应该在１２０至１６０次。胎儿此时极有可能处于缺氧的状态，再不采取措施，胎儿可能死
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕期感冒 感冒症状 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:31爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。 下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物， 爱美的准妈妈不妨试试。 扫斑食物TOP排行榜含维生素C丰富的食物 TOP1、猕猴桃 抗斑指数：★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰
【阿力孕妇网】【产后调理】 蔬菜 黄褐斑 维生素 准妈妈 更新日期:2019-12-01 10:12:32畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。 海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:37一、大闸蟹、甲鱼 金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱；而此时的甲鱼也鲜嫩可口，一直被家人当做为准妈妈食补的首选。 然而有关专业人士提醒各位准妈妈注意：10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。 二、葡萄 秋天是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈特别爱吃，但一定要注意量的控制。 葡萄中含有较
【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 怀孕 孕产 甲鱼 更新日期:2019-12-01 10:12:39随着腹部一天天大起来，孕妈咪时常会感到身体疲惫，行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作，或是不注意保持正确姿势，就更会加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。为了减轻不适和更安全，请孕妈咪在每天的站、立、行、坐、蹲、卧中，保持以下所推荐的动作或姿势—— yes动作１ 站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上，这样身体就不容易疲劳了。 贴心小叮咛： 需要较长时间站立时，两
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:42西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟，每周2次，可消除狐臭。 一、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。 二、不吃未成熟的西红柿：因
【阿力孕妇网】【产后调理】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:42人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。 有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 怀孕 备孕期 孕期饮食 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:19都说孩子的教育应该从零岁开始，其实，宝宝的健康才要从零岁开始重视，或者更准确地说，应该从他们还没成为“小萌芽”前就筑起防御墙。 专业人士指出，从不经意的伤害到有意的避免，这是预防出生缺陷工作这些年来取得的成就。但毕竟，专业人士的研究成果需要有准爸妈的贯彻才能发挥作用。如何提高怀孕的计划性，做好孕前保健？请听听专业人士的建议。 四种病 怀孕要暂缓 有些病会遗传，自然要想办法控制；有些病，虽未必
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 孕前检查 叶酸 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:10“意外”怀孕，或许能带给你一些惊喜，“意外”孕育的宝宝，大多也能健康成长，但其隐藏的风险却比有计划的生育来得大，而且一旦你在孕前孕后吃了药物或做了检查，还可能面临“要与不要”的两难抉择。因此想生一个健康宝宝，不妨制定一个准备充分的生育“倒计时”。 １.倒计时6个月：为“要孩子”展开身心调适 如果事先没做好心理准备就怀孕了，孕期遇到困难时，孕妈妈很容易情绪波动，这不利于胎儿的健康成长。所以在怀孕
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 育儿 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:02兔年快要结束了，龙年即将到来，很多朋友想生个龙宝宝。“龙”在中国有着无尽的传说与神话故事，中华民族是龙的传人，自古至今无论帝王将相、还是黎民百姓，都极其崇拜“龙”。想做爸爸妈妈的朋友都做了孕育龙宝宝的准备，但是在只剩下两个多月就将进入龙年之际，还有不少朋友没有如愿以偿。 阿妮养生网育儿专业人士介绍：打算准备孕育一个机灵活泼健康的龙宝宝的朋友，这个时候
【阿力孕妇网】【孕期检查】 维生素 怀孕 叶酸 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:47妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。 眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻
【阿力孕妇网】【孕前检查】 太阳穴 更新日期:2019-12-01 10:12:59很多女性怀孕后贪吃冷饮等口感比较凉的食物，甚至在冬天也大吃冷饮等食物。医生提醒准妈妈，冬天里孕妇可以吃凉食，但一定要适量，否则可能会对胎儿有不良影响。 专业人士指出，很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的，甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物，这和怀孕后人体代谢快有关，孕妇吃凉的食物会感觉比较舒服。一般来说，孕妇在冬天里吃凉的食物没问题，但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。尤其在怀
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 怀孕注意事项 准妈妈 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:08猪年的生育热潮用“你追我赶”来形容一点也不为过。然而，面对时刻酝酿中的“宝贝计划”，许多乙肝准妈妈却怎么也高兴不起来。奶瓶奶粉买齐了，营养叶酸补足了，可是自己的身体却似乎还没有做好完美的准备。 “乙肝”病毒通常经体液交换传播，其中母婴之间的垂直传播起着重要作用。统计表明，人群中约40％HBsAg阳性者是因母婴传播而引起的。而在我国“乙肝”病毒感染人群中大约有6千万为女性。因此，对于乙肝病毒携
【阿力孕妇网】【孕前检查】 乙肝 乙肝表面抗原阳性 乙肝转阴 乙肝检查 更新日期:2019-12-01 10:12:18王女士结婚一年了，最近她和爱人准备要孩子。趁着周末休息，她专门到检测中心做孕前测试。10分钟后测试结果出来了，医生建议她把怀孕计划推迟半年，待体内的弓形虫病治愈后再要孩子。 专业人士说，我国已发现大量动物弓形虫病感染者，猫是传染此病的“罪魁祸首”。通过研究发现，猫是弓形虫的终宿主，受到感染的猫排出的大量卵囊能够长期保留，食用沾上这些卵囊的食物，可使人的眼、耳、喉、内脏等多种器官发病。这种病对孕妇
【阿力孕妇网】【孕前检查】 弓形虫 准妈妈 更新日期:2019-12-01 10:12:28医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，让我们共同寻找失眠的原因和对策，让你夜夜好眠。 特别推荐：孕期扰人问题之失眠篇 1.激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。 这是由体内激素水平的改变引起的。 对策 在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，有报道指出，情绪不稳、压力过大
【阿力孕妇网】【孕前检查】 睡眠 失眠的原因 怀孕 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:32