夏天煎药，泡中药材别超半小时
很多慢性病患者会选择喝中药调理身体。这里要提醒大家，夏天煎药有很多细节需要注意。泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。但要注意，不同类药材浸泡时间不同。红花、鱼腥草等花草类药材，浸泡15～20分钟即可。浙贝母、淮山药等根茎类药材，因富含淀粉，需稍微久一些。但一服药里通常是含多种中药，因此要采取“折中”原则。即先大致分类，兼顾大多数药材的特性即可。
【阿力中医网】【中药常识】 中药 更新日期:2019-12-04 04:12:09
夏天游泳怎么防晒 八个小方法晒不黑
百部性味甘、苦，微温。功效温润肺气，止咳，杀虫。治风寒咳嗽，百日咳，肺结核，老年咳喘，蛔虫、蛲虫病，皮肤疥癣、湿疹。1润肺止咳：用于新久咳嗽，如急、慢性支气管炎、百日咳及肺结核等。配麻黄、杏仁治小儿风寒咳喘；配紫菀、贝母、寒水石治小儿肺热咳
【阿力女性网】【排毒养颜】 防晒 日照性皮炎 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-02 09:12:48
夏天晒黑了怎么办 教你自制10款美白面膜
夏季晒黑了怎么办?一到夏天，对于很多妹子来说晒黑是一件非常可怕并且痛苦的事情。晒黑之后很多妹子都表示非常难以白回来，让自己的容貌大大的减分。今天小编为大家汇总了很多美白的小偏方，帮助大家拥有一个白皙的好皮肤。具体的方法如下。 第一：自制香
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 美白 美白的方法 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:40
夏天游泳怎么防晒 游泳晒后如何修复
夏天游泳怎么防晒?夏天去游泳，开心戏水的同时可不能忘记防晒，否则可能晒成“黑人”!那么夏天游泳怎么防晒呢?下面小编教你几招游泳防晒的方法,大家可要牢记了。 夏天游泳怎么防晒? 夏天，人们喜欢以游泳来消暑度夏，却忽
【阿力女性网】【排毒养颜】 游泳 防晒系数 晒后修复 紫外线 更新日期:2019-12-02 09:12:57
夏天一天洗几次脸 洗脸太频繁易长痘
夏天一天洗几次脸?进入夏季，天气炎热，皮肤很容易出油，也容易被晒黑，所以夏季要注意护肤，不要以为夏季洗脸的问题不重要，过于频繁反而会长痘!那么夏天一天洗几次脸呢?洗几次脸要由肤质决定。下面小编为您介绍。 夏天一天洗几次脸? 夏天不少人脸
【阿力女性网】【排毒养颜】 洗面奶 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:22
夏天一天洗几次脸 洗脸的注意事项有哪些
夏天一天洗几次脸?进入夏季，天气炎热， 脸上常常冒油，这个时候清洁脸部显得尤为重要，但是过于频繁反而会长痘!那么夏天一天洗几次脸呢?洗几次脸要由肤质决定。下面小编为您介绍。 夏天一天洗几次脸? 夏天不少人脸上总是油光光的。为了去掉脸上的
【阿力女性网】【排毒养颜】 洗面奶 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:45
夏天多久洗一次头 夏日清爽洗发有讲究
炎热的夏季要到了，炎热的天气让你每天都会洗澡，洗澡的时候顺便就会把头也洗了，但是你知道在夏天的时候，多久洗一次头才最好呢?频繁洗头可以吗?夏日洗头有哪些讲究呢?下面就随小编一起瞧瞧去。 夏天多久洗一次头? 夏天洗头，要留意洗头的频率。那
【阿力女性网】【排毒养颜】 洗发水 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:47
夏天脖子怎么防晒 日常小方法让你一白到底
陕西两男子生产销售“毒豆芽”被判刑近日西安市长安区人民法院14日审理了一起食品安全案，两男子因生产、销售“毒豆芽”分别获刑一年零十个月和一年有期徒刑，庭审中长安区法院首次使用微博平台图文直播庭审全过程。14日上午，西安长安区法院刑事审判庭在
【阿力女性网】【排毒养颜】 毒豆芽 防晒 更新日期:2019-12-02 09:12:19
男生夏天要防晒吗 男生夏天怎么防晒?
男生夏天要防晒吗?不少男人认为，夏季防晒是女人才要做的事，男人不需要防晒，其实不然，男人不防晒老得快!那么男生夏天怎么防晒呢?教你几招防晒又有型的方法。 男生夏天要防晒吗? 女性防晒主要是为了美白，而男性大部分则无此需求。由于男性皮肤比
【阿力女性网】【排毒养颜】 防晒 紫外线 更新日期:2019-12-02 09:12:26夏天如何选择适合自己防晒方法
夏天来临，有的人因为怕麻烦，就裸着脸到处跑；有的人采用错误的防晒方法，造成皮肤过敏。那么究竟怎么防晒？合理选用防晒品“皮肤敏感的人群在夏天里最好不要化妆，甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。”专家介绍说，任何防晒品其实都是化学防晒，基本都含有防晒
【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒系数 紫外线 更新日期:2019-12-02 09:12:54夏天“防痘”多吃大拌菜
夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的少男少女们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫苦不迭。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜教授建议，夏天防痘可以多吃一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不错的选择。 专业人士:水果啥时候吃都行 中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海介绍，
【阿力女性网】【美白祛斑】 大拌菜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:30夏天晒不黑的不同防晒方案
炎炎夏日又来了，阳光也逐日强烈起来。想无拘无束在阳光下嬉戏，又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，防晒便成为当下不得不说的话题。如何才能保持肌肤的白嫩？如何才能晒不黑呢？相信这是许多MM们都关心的问题。其实想要晒不黑很简单，做到一下几点在夏天做个白嫩美人也不是难事哦！ 干性皮肤——防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题，肌肤看上去才
【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒 柠檬 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:19夏天保持肌肤美白的5绝招
夏日炎炎，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要在夏季保持美丽白皙的肌肤，生活中的习惯可不能忽视！ 美白护理---冷毛巾敷脸 对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 拒绝紫外线 选UV标志产品 照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮
【阿力女性网】【美白祛斑】 紫外线 更新日期:2019-12-02 08:12:56夏天如何科学防晒保持美白
夏日防晒，美白是每个爱美女人的一大功课。如果您为此头疼的话，不防看看我给大家的建议。想保持肌肤健康、白皙,免受紫外线的侵袭,下面告诉你这个夏天如何彻底巩固皮肤防晒底线。 一、科学的防晒 别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 防晒 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:45夏天如何缓解毛孔粗大状况
夏天脸上的毛孔会变大，常常油光光的，还不时长出几个小痘痘，有什么办法可以缓解这种状况？ 气温升高会引起皮肤油脂分泌旺盛，这确实是导致毛孔问题的一大原因。此外，如果出现季节性缺水，或经常熬夜，平时不注意肌肤的清洁等，也会促使毛孔过分扩张，难以收缩。为了解决这个问题，首先要做到的是，确保每日肌肤清洁足够彻底。 如果已经存在毛孔粗大问题的状况下，不应该再使用含有磨砂的洗面奶以及去角质产品，以免恶化毛
【阿力女性网】【美白祛斑】 毛孔粗大 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:50夏天怎样保护肌肤免受伤害
许多MM有过被晒伤晒黑的经历，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭？有效的防晒方式虽然已经老生长谈，却依旧有必须拿出来复习一下，以便艳阳下保护自己白皙的肌肤免受伤害。 不可遗忘的防晒常识： 1、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害 众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当
【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒乳 紫外线 日照性皮炎 更新日期:2019-12-02 08:12:18夏天做清凉的蔬菜美白面膜
天气越来越热，肌肤的问题也越来越多。痘痘、油光、敏感、晒伤等等都让爱美的mm们不胜其烦。怎么办呢？其实，你的小厨房就是一个小小的天然美容院。快快在炎热的日子里，给自己做一个清凉的蔬菜面膜吧！ 一 白菜面膜 材料：大白菜。 做法：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平。用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张。
【阿力女性网】【美白祛斑】 面膜 蔬菜 美容 胡萝卜 更新日期:2019-12-02 08:12:12夏天常喝这几道茶可美白皮肤
第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 第二款：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 蜂蜜 蜂蜜牛奶 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:30夏天怎样做好防晒美白功课
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？ 1、每天喝水10-15杯，选择温度在10-20度的生水(凉白开不算)，例如矿泉水或者纯净水； 为什么建议喝生水呢？因为生水更容易吸收和解渴。从世界长寿之乡广西巴马考察回来，发现那里四季如夏，百岁老人一生只喝生水，不喝开水，更
【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒 美白 海鲜 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:50夏天吃什么美白 美白注意事项
夏季做好防晒抗氧化工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化，是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。对此，阿妮养生网专业人士推荐了6类夏天不妨多吃的“防晒”食物： 1、深色、油炸的食物 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食；油炸食物是许多人
【阿力女性网】【美白祛斑】 蔬菜 更新日期:2019-12-02 08:12:44