夏天降脂降压食疗——紫菜冬菇肉丝汤
紫菜味甘咸性平，功能软坚散结，化痰利水，降脂降压。而且紫菜镁的含量较高，有防治高脂血症和冠心病的作用，又可补充脑组织中镁的含量而缓解头痛。瘦肉味甘咸性平，功能补益脾胃。冬菇味甘性平，有降低血脂和胆固醇的作用。紫菜、冬菇同用，降脂效果相得益彰。合而为汤，防病治病，降脂健美。阿妮养生网专业人士介绍：这三种食物结合在一起可以起到降脂降压的效果。 用料：猪瘦肉40克，紫菜15克，冬菇20克。 做法：
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:15夏天上火四款清“火”汤推荐
夏天天气炎热，有些人出现双目红赤、喉咙肿痛、口腔溃疡、便秘、尿黄等“上火”症状。阿妮养生网专业人士为您介绍几款美味靓汤，对清“火”大有帮助： 菠菜银耳汤 菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜
【阿力中医网】【中医药膳】 赤豆 菜谱 更新日期:2019-12-04 06:12:22夏天清凉解暑来点薄荷药膳
夏天气温越来越热，吃什么才能起到防暑降温的目的呢？阿妮养生网专业人士介绍，薄荷可谓防暑降温佳品，为您推荐七款薄荷药膳。薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克，清水1000毫升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米，加水煮，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸便可。 此可清心怡神，解暑散热。薄荷蝉蜕散 薄荷、蝉蜕各30克。两味共研细末，每次服5克，小儿酌减。每天3次，用温开水
【阿力中医网】【中医药膳】 薄荷叶 薄荷 更新日期:2019-12-04 06:12:23夏天防治热伤风喝点酸梅汤
夏天所患的感冒大多是热伤风，阿妮养生网专业人士建议最好选用清热滋阴解毒的中药退热药，比如藿香正气水。传统的消暑饮品――酸梅汤。 原料：乌梅150克、山楂100克、甘草50克，冰糖适量。 制作：首先，将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开；其次，煮开后将火开为中火熬制40分钟左右；最后，放入冰糖调味即可。特别适合阴虚火旺、睡眠不佳、口渴却又饮水不多、情绪容易激动、热伤风的人士饮用。来源于：阿妮养生网
【阿力中医网】【中医药膳】 热伤风 酸梅汤 冰糖 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:41夏天易上火去胃火食疗方推荐
夏天人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口臭、便秘等“上火”症状。这是由于胃火引起的，可通过饮食调节，阿妮养生网食疗专业人士为您推荐5种胃火食疗方： 1、喝绿豆粥石膏粉30克(切忌过量)，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2、萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型
【阿力中医网】【中医药膳】 胃火 上火的症状 养生 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:42绿豆汤可防治夏天常见皮肤病
中医十分注重夏季的热邪与湿邪的防范。这两个外来的健康之敌，最易伤害皮肤。胃消化不良、肝经湿热、肺气虚、脏腑湿热，均会出现湿疹、皮炎(过敏性)以及各种癣等。阿妮养生网专业人士介绍：对于皮肤病的治疗，主要以清热、化湿、解毒、凉血等手段。 绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。每天喝绿豆汤，既可防暑又可利湿祛邪，可以预防夏季皮肤病的发生。此外，出
【阿力中医网】【中医药膳】 皮肤病 绿豆汤 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:44夏天养心除烦甘麦莲子百合粥
夏天炎热，暑气强盛会让人烦燥不安。莲子清香可口，含固舀醇、淀粉等物质，有益心肾，助睡眠。民间用莲子30枚晚上睡前煮熟服，对高血压之实证或心火盛引起的心烦和失眠，具有较好的效果。阿妮养生网专业人士介绍，莲子还有养心安神的作用，经常睡不安稳的人，可晚餐食用莲子粥。 原料：粳米、全小麦米、炙甘草、百合、大枣、莲子 炙甘草在药店都能买到，使用前隔水蒸20分钟只用其汤汁。干、鲜百合均可。要将莲子芯去掉。在
【阿力中医网】【中医药膳】 百合粥 莲子 百合 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:25夏天干咳，试试中医小偏方
内蒙古沈先生提供：我入夏以来经常干咳，吃了不少药，最近同事推荐我喝天冬汤，我坚持了一阵，发现确实很管用，现在推荐给大家。中医点评：肺燥咳嗽属于中医咳嗽中的外感咳嗽，其症状主要表现为干咳无痰或痰少不易咳出、口舌干燥、舌苔薄、脉细。中医认为，该病治疗上应以润肺止咳为主，而天冬正好有此效果。天冬可养阴生津、滋阴润燥，可用于缓解肺燥干咳、顿咳痰黏、咽干口渴、肠燥便秘等。用法上煎汤内服即可。古方记载，治血虚
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 干咳 天冬 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 08:12:45夏天中医艾灸养生，应该如何操作？
艾灸疗法是用艾叶制成的艾条产生的温热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。艾灸具有温经散寒、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结的功效。其中艾叶的药物成分通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。夏天进行艾灸选择的穴位应与冬季有所不同。中医推荐，夏季艾灸
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 穴位 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:09
夏天面瘫，多因吹冷气
“一到夏天，来治疗面瘫的患者基本上都是‘吹’出来的。”进入夏季，阿妮养生网疑难病研究所每天都要接诊几名面瘫患者，虽然患者的数量与其他季节相比变化不大，但“诱因”却有着非常明显的季节特点。冬天的面瘫患者以病毒感染为主，夏天的面瘫患者主要是受了风邪，九成左右的患者都是被空调、电扇等冷风“吹”进医院的。夏天的面
【阿力中医网】【针灸穴位】 面瘫的症状与治疗 风邪 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:02夏天什么时候艾灸最好？
艾炙，是中医针灸治疗法中的灸法，熏烤人体的穴位以达到保健治疗的一种自然疗法。中医认为，夏季用艾灸治病可以起到“冬病夏治”的效果，但艾灸使用不当也会对身体造成伤害。那么，夏季艾灸时要注意事什么？夏天什么时候艾灸最好？中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 穴位 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:28夏天老出汗怎么办？按三个穴位
对爱美的女性而言，炎热的夏天是个难过的季节——脸上滴汗，让精心画的妆被毁；腋下冒汗，不但产生异味，还会浸湿衣服，有碍观瞻，因此都希望能找到抑制排汗的方法。其实，出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。出汗过多往往是一些内科病的外在表现，如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等，患者常出现自汗、盗汗等异
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 复溜穴 足三里 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:20夏天降血压 用姜块蘸酒刮肩颈
高血压患者最宜夏季刮痧刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，还可在家就地取材，用蘸上白酒（40度左右）、切得比较方正的姜块来刮，因为从
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 高血压 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:18
夏天心悸、胸闷怎么办
夏属火，心在五行中对应“火”，故炎夏的火热之邪最容易对心造成损伤，使人烦躁不安、心神不宁，有碍气机通畅，进而导致心悸、胸闷等不适症状。另外，出汗过多，体力消耗过大，阳气大量外泄，也容易出现心悸、胸闷。老年人心悸往往还会伴随失眠、多梦、疲倦等症。心悸多因脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致，治疗当以补益气血、调整阴阳为主，配合具有养心安神功效的药物或食物，如莲子、百合、酸枣仁、党参
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 胸闷 刮痧板 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:31
夏天无
【英文名】 RHIZOMA CORYDALIS DECUMBENTIS【来源】本品为罂粟科植物伏生紫堇 Corydalis decumbens （Thunb.） Pers. 的干燥块茎。春季或初夏出苗后采挖，除去茎、叶及须根，洗净，干燥。【性状】本品呈类球形、长圆形或不规则块状，长0.5～3cm，直径0.5～2.5cm。表面灰黄色、暗绿色或黑褐色，有瘤状突起和不明显的细皱纹，顶端钝圆，可见茎痕，四
【阿力中医网】【根茎类】 夏天无 更新日期:2019-12-04 04:12:09夏天无的功效与作用
功能主治祛风除湿；舒筋活血；通络止痛；降血压。主风湿性关节炎；中风偏瘫；坐骨神经痛；小儿麻痹后遗症；腰肌劳损；跌扑损伤；高血压。用法用量内服：煎汤，4．5-15g；或研末，1-3g；亦可制成丸剂。附方①治高血压、脑瘤或脑栓塞所致偏瘫：鲜夏天
【阿力中医网】【中药大全 】 夏天无 高血压 健康 养生 更新日期:2019-12-04 12:12:08夏天别把金银花露当成饮料喝
金银花露是由金银花经现代中药提取技术提炼而成的蒸馏液。它具有清热、消暑、解毒的作用，可缓解暑温口渴、小儿痱子等，有时还能辅助治疗上呼吸道感染、感冒等症，是清热解毒消暑的良药，深受大家欢迎。不过，不建议大家在夏天把金银花露当成饮料喝。首先，要弄清购买的金银花露是否为药品。一般来说，从药店或医院购买的金银花露，在包装上写有“OTC”(非处方药)和“国药准字&rdqu
【阿力中医网】【中药禁忌】 金银花露 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:12
夏天吃枸杞容易生湿、生火
枸杞是一种温补的药食同源的食物，一般来说禁忌不多，大多数人都可以适当吃一些，尤其适合体质弱、气血虚的人，但是夏天吃容易生湿、生火，应该少吃，尤其是近一段时间吃饭不香、脾胃消化不良的人尽量不要吃。另外，夏季是阳气上升的季节，暑邪当道，一般的补品都不太适合夏季服用，深秋以后(大约是农历八月十五以后)开始进补比较合适。只有西洋参性质偏凉，有滋阴清火补气的功效，比较适合夏季服用，特别适合爱出汗、疲乏、急躁
【阿力中医网】【中药禁忌】 枸杞 西洋参 健康 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:37夏天吃中药有讲究
一般而言，夏季不适宜服用进补的汤药，但对于阳虚、气虚的患者也可在医生指导下进补。对于一些痹症患者来说，多是风寒湿热外邪侵袭关节所引起的，在夏季病情大多会有所缓解，根据冬病夏治的理论，此时除选用温阳、散寒、除湿、通络的药物进行穴位贴敷外，还可
【阿力中医网】【中药常识】 中药 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 03:12:10夏天服中药 牢记金五条
存药别超过一个月夏天高温潮湿，药材生虫、受潮是常见问题，会令药效大打折扣甚至完全不能用，尤其是一些名贵药材，像人参、鹿茸等生虫、变质就太可惜了。虽然每种药材的保存方法会有所不同，但总的来说，应将它们存放在阴凉通风的地方，或存放在冰箱里，其次
【阿力中医网】【中药常识】 中药 药品 更新日期:2019-12-04 03:12:04