乳腺疾病并不是女性的特权，男性也应该注重乳房的健康
很多男性总是认为乳腺疾病只和女性有关系，男性是不会引起乳腺疾病的。事实上，如果男性在生活中以及饮食上不健康，也会引起身体出现乳腺疾病的可能。那么诱发男性乳房疾病的诱因有哪些呢？如何预防男性患有乳腺疾病呢？ 男性会有乳腺疾病呢 男性是会有乳腺疾病的发病可能性的，虽然几率很小，但也不
【阿力男性网】【男性保健】 乳腺病 健康 乳房 更新日期:2019-12-03 04:12:35
30岁的女人护肤方法 注重锁水保湿抵抗色斑
30岁的女人该如何保养护肤?女人过了三十岁，就被贴上“阿姨”的头衔了，女人过三十岁，身体的各项机能逐渐下降，皮肤逐渐松弛，皱纹逐渐增加，色斑逐渐增多，人便变得不再年轻貌美，千万不要小瞧了这些色斑、皱纹等肌肤问题，它会
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 色斑 保湿 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:51秋日护肤注重保湿防止起皮
夏季期间皮肤多少都会受损，尤其是暴晒在强烈的阳光下的人们，不仅肤色变黑，且明显感受到角质肥厚的现象，这是由于夏日皮肤为防御紫外线造成伤害而产生的状况，但入秋，皮肤开始有了种种变化。 秋日的皮肤状况 1 角质剥落：在夏日肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。 2 保
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 保湿 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:37睡前注重4点脸色会更健康
天天当你入睡后，肌肤也会开始自动的修复，但有些睡前细节，可能会导致肌肤无法正常“入眠”，长期下来，肤质和气色都会变得难看。专业人士告诉你睡前4点注重，让肌肤睡好觉，早晨脸色更健康。 上床前别吃喝，肌肤更轻易顺利入睡。 入睡前进食：食物中的盐分会让你的身体消耗很多水分，尤其是眼部四周，使夜间护理事倍功半。 入睡前喝很多的水或酒：众所周知，睡前喝水会令次日的脸部浮肿，而喝太多酒则会令皮肤黯淡无光泽，甚
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:06春季皮肤易缺水要注重保湿
皮肤比身体更需要水分滋润 水是美容之源。我们的身体有60%到70%都是水份，而皮肤比身体更需要水分滋润。如果皮肤含有足够的水份，就会柔软润泽，焕发出自然健康的光彩。 四月，夏季快要来临了，阳光越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走。如果你还保持着冬天晒太阳的习惯，在外面多跑几天，就会发觉在皮肤晒黑的同时，还变得非常干，这在北方尤其明显。皮肤若失去水份，
【阿力女性网】【排毒养颜】 保湿 皮肤缺水 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:23日常皮肤护理要注重细节养出标准美女
美女们在日常生活中，因重视皮肤的保养。如何才能做好皮肤的保养呢？阿妮养生网专业人士提醒爱美的你，应注意以下几点可成就你的标准美女梦想： 1、懂得取舍 你是情愿多睡10分钟，带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤；是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花个15分钟做份蔬菜色拉?生活中充满了选择题，你要懂得取舍。 2、比时间先走一步 千万不要让自己的保养输在起跑线上，保养品最重要的功能是
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:44
打造完美身材 要注重生活细节
不要让自己孤单 穿上你最爱的运动鞋，开始跑步吧，要不别的物理运动，动动身子，克制了进食欲念，又消耗了热量，何乐而不为呢?走出去，去见一些你喜欢的人，做一些你感兴趣的事。 你平常是不是有这样的感觉：不管自己饿不饿，心情不好就总想大吃一顿。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 情绪化 更新日期:2019-12-01 11:12:30注重生活方式简简单单就瘦身
现代医学认为：人天天热能的摄取量超过能量的消耗就会造成肥胖。假如不注重生活方式，比如多吃多睡少动，肥胖是件很轻易的事，而减肥则是一个痛苦的过程。现在越来越多的人崇尚生活疗法减肥，效果较好，值得学习。 1.参加劳动或进行运动，能够充分运动肌肉，消耗多余的水分，使身体产热。由此改善代谢状况，达到减重的效果。 2.洗澡、洗桑拿浴等出汗时，在使水分排泄的同时，由于气化热的原理，也会消耗体内的热量，有益
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:10节食减肥要注重十点更有效
很多女性减肥都选择节食。虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的，但还是有很多人尝试。在这里给那些选择节食减肥的人们提出十点必须要注重的，这样才能更快更有效的减肥。 1.不要简单模拟他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合，才轻易坚持。 2.正餐之外不要加餐。不到吃饭时间，即使饿得难受，最多也只能吃一个苹果或少量
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 饮食减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:45美胸的标准应注重形状和弹性
做女人“挺”好。想要拥有一对健美挺拔的乳房，需要坚持不懈地去呵护、关爱它。在美胸专业人士眼中，丰胸不一定要做手术和吃药。通过调整饮食结构、规律按摩，同样能够塑造美丽乳房。 “大小”不是美胸标准 尽管不少女性对于丰满的胸部梦寐以求，但在专业人士眼中，判断乳房健美与否的标准可不只在于“大小”。 “乳房的美相对于健康来讲，形状和弹性比大小更为重要。”女性乳房是一个“多事”的器官，因此，从健康角
【阿力女性网】【丰胸提臀】 美胸丰胸 乳房 乳头 丰胸 更新日期:2019-12-02 10:12:58女性婚后要注重乳房的保养
人体的某些部位对于性刺激特别敏感，它们被称为动情区。女性的动情区多于男性，因为它们在性刺激中比视觉及心理刺激要重要的多。动情区可以通过各种刺激形式和不同程度的接触得到刺激。根据动情区的敏感程度不同，将其分为三级：女性的乳房为一级动情区；大腿为二级动情区；颈脖为三级动情区。 每个乳房都有大量的神经传导，它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。一旦刺激乳房，乳头内的细肌纤维收缩，使乳头拉长，直径扩大
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 乳头 健康 更新日期:2019-12-02 05:12:13职业女性要注重自我健康调节
女性在为事业奋斗的同时，还要抚育孩子、珍爱丈夫、关心父母，是家庭的顶梁柱、国家的半边天。可是女性在年复一年的忙碌付出中却往往忽视了对自己的关爱。人生只有一次，生命是属于自己的。愿所有的女性朋友维护健康、留驻美丽，让自己享受工作的愉悦、生活的快乐，让家庭充满祥和与温馨！ 寻找快乐的事情 当今的职业女性，尤其是身负重任者，正处于事业、生活和家庭的风口浪尖，更难免挫折和失意。如何直面现实，调整情绪；
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 职业女性 健康 心理健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:44电脑族护眼应注重合理膳食
使用电脑者常会感到眼睛疲惫、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。 2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。 3、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 鸽蛋 合理膳食 海参 玉竹 更新日期:2019-12-02 10:12:17女性更年期要注重呵护心脏
在更年期前，女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，使血管不易发生硬化阻塞。更年期以后，女性体内雌激素大幅减少，心血管病的发生率随之急剧增加。专业人士说，更年期前女性与男性心脏病发病率之比是3—4∶1。更年期后，失去雌激素的保护后女性心脏病发病率与男性基本持平。此时，女性更要注重呵护自己的心脏。 专业人士说，更年期女性心脏病症状不典型，由于更年期体内内分泌水平的变化，植物神
【阿力女性网】【营养美食】 雌激素 心脏病 女性更年期的症状 心血管病 更新日期:2019-12-01 11:12:38女性更年期营养饮食注重什么
在营养饮食调节方面，要注重以下几点。 1. 防止贫血。妇女更年期由于月经变化很突出，有些人月经频繁、增多、出血时间延长，有的出现“血崩”样的大流血，这样，可能引起贫血。铁是人体合成血红细胞的主要元素，但制造血红细胞除铁以外，还需要有蛋白质、维生素等多种营养素。因此，在膳食中要选择动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血、蛋类、豆类等含铁量较高且富含蛋白质和维生素的食物。也可选用健脾益气或滋阴补血之食疗方辅佐治疗，
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 粳米 养生 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:03女性要注重个人卫生防盆腔炎
生殖器的非常结构女性外生殖器的外露部分有开口，与深藏于盆腔的内生殖器又是相通的，病原体很轻易由此直接或间接上行感染而引发盆腔炎。女性生殖器的自然防御机制轻易受到破坏月经期、分娩、妇科手术、过度而不洁的性活动、不良的卫生习惯等等因素均可以使女性生殖系统原有的自然保护机制受到破坏。 性行为性生活过于频繁的人以及同性恋者轻易患盆腔炎。此外，假如性关系混乱，互相交叉感染使某些特异性疾病通过性行为而广泛传
【阿力女性网】【营养美食】 盆腔炎 妇科 急性盆腔炎 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:17注重生活细节远离阴道炎困扰
阴道炎是滋扰女性的一个常见的妇科疾病。它给女性带来的是不便，是困扰，更是难以启齿的“难言之痒”，但是假如日常生活中注重的话，其实我们是可以远离阴道炎的困扰的。 解秘阴道炎： 阴道炎是常见的妇科病，那么女性为什么会染上阴道炎呢？ 念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他“友好”细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多
【阿力女性网】【营养美食】 念珠菌 念珠菌性阴炎 妇科 酸奶 更新日期:2019-12-01 11:12:44青春期女生应注重生理保健
由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。 女性青春期生理保健主要是注意乳房护理和月经卫生几个方面。 乳房保健 青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中
【阿力女性网】【营养美食】 月经期 青春期女生的胸部 乳房 胸罩 更新日期:2019-12-02 09:12:49跟小孩子也要注重讲道理
儿子帅帅已经两岁半了，我认为应该让他分床独睡了，买了他的小床那天，我就指着小床告诉帅儿：“从今天开始，你一个人睡这个床，因为你已经是个大孩子了，对不对？” 儿子的回答让我大吃一惊：“不对，半夜里小猫咪会来抓我的屁股的。”儿子的话，才使我想起自己犯了一大错误。 原来，帅儿夜里总是踢被子，为了吓唬他，我对他说：“你再踢被子，等会儿小猫咪来抓你的屁股，妈妈可就不管了。” 第二天早上，我又故意说：“昨
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 亲子成长 育儿 早期教育 更新日期:2019-12-03 12:12:18接送孩子上幼儿园应注重那些
孩子上幼儿园了，接送孩子就成为家长天天重要的生活内容之一。那么，怎样接送孩子上幼儿园呢？家长们的常见做法是： 一、 碰到天气骤冷，怕孩子着凉，等天气暖和点再送。 二、 孩子不肯起床，便让孩子睡个懒觉。 三、 家中一有事，或来了客人，或单位组织娱乐活动等，便不送孩子上幼儿园。 四、 假如孩子说：“爸爸妈妈早点接我。”父母便不顾离园时间，就早早去接。 五、 按时接送孩子，让孩子感到上幼儿园不是一件随便
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 幼儿园 亲子成长 更新日期:2019-12-03 12:12:56