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妈妈

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糖尿病准妈妈该如何饮食?

如果您已经患有糖尿病,但还想怀孕,您会有很大的机会生下一个健康的宝宝。下面这些步骤很重要,希望您参考:  孕前3到6个月开始要保证将血糖控制在正常范围内;  在整个孕期里都要保持血糖的稳定,保证饮食、运动和胰岛素的平衡。要咨询您的医生或营养学家来制定相应的饮食计划。请记住,随着胎儿的成长,身体的变化,这些改变可能会影响到血糖的水平。如果血糖水平太高,就会通过胎盘,导致出现一个巨大的过度发育的胎儿,

【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 饮食 怀孕 血糖 更新日期:2019-12-01 10:12:15

准妈妈孕期选用胸罩有讲究

孕期乳房会发育增大,可以带胸罩,但要注意更换适当的尺寸,避免胸罩过紧。   孕期胸罩有讲究   ·在体内激素的刺激下,女性乳房组织会在孕期发育增大,如果此期间不加以科学护理,乳房很容易在产后发生变形。专业人士指出,孕妇佩戴适宜的胸罩可以在很大程度上维持孕妇乳房的外形。   ·怀孕时,女性乳房是从下半部往外扩张的,其增大的情形与未怀孕时不同。此外,由于乳房的重量增加,下围加大,如无支持物支撑,日益增

【阿力孕妇网】【产后调理】 胸罩 怀孕 乳房 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:19

准妈妈如何对付妊娠黄褐斑

小林怀孕4个月了,脸上开始出现茶褐色斑,鼻梁、脸颊都有,像蝴蝶形一样,妈妈说这叫“妊娠斑或黄褐斑”。  小林为此十分烦恼,白净的皮肤上长了这么难看的斑,对于爱美的她实在是个打击。小林还十分担心产后这些斑会不会消失。 妊娠斑是准妈妈的“专利”,其实不必担心,产后随着激素水平回归正常,皮肤上色素沉着的颜色会渐渐变浅,最终消失,只有少数人脸上会留下淡淡的痕迹。  形成 多种激素导致色素沉着  妊娠性

【阿力孕妇网】【产后调理】 黄褐斑 怀孕 准妈妈 妊娠斑 更新日期:2019-12-01 10:12:24

准妈妈睡前梳头有助于睡眠

很多女性都为拥有一头飘逸的长发而感到高兴,不过,通常在孕育宝宝的时候,它可能成为你的“累赘”。   所以,妇产科专业人士建议,怀孕后应该留比较易于梳理和护理的发型,当然,短发是比较好的选择。  与此同时,要经常洗头发以保持清洁,并适当进行按摩以加快头部的新陈代谢。  准妈妈在洗头发时,应当认真按摩头皮,并在擦干头发后,用梳子好好地梳理头发,这样既可以使头发保持光泽,又可以促进头部的血液循环及新陈代

【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 睡眠 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:28

孕期准妈妈缓解焦虑小窍门

有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。主任医师提醒说,孕期体内激素状况改变会导致焦虑,虽然难以避免,却无大碍,只要适时调整就会轻松享受孕期。请看医师为孕妇开出的“4个窍门”。 小窍门1 提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉

【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:30

妊娠和哺乳期妈妈勿用香水

人工麝香作为高级香料麝香的替代品在化妆品和香水中广泛使用,但它有扰乱内分泌等副作用,日本一个研究小组日前提醒妊娠期或给婴儿哺乳的女性注意人工麝香体内残留可能造成的危害。  由日本几所高校研究人员组成的研究小组宣布,他们首次在母乳和脂肪组织中检测出人工麝香残留。人工麝香有扰乱内分泌和影响生物荷尔蒙正常发挥作用等副作用。研究人员说,胎儿和婴儿易受化学物质的影响,引发各类疾病,妊娠期和给婴儿哺乳的女性应

【阿力孕妇网】【产后调理】 人工麝香 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:41

准妈妈孕期的饮食需要控制

人们通常认为,孕妇需要更多的营养,所以要尽量多吃食物;还有人说,越多吃水果,生出的小孩越漂亮,于是许多准妈妈往往就过量饮食。  专业人士提醒说,准妈妈孕期的饮食需要控制,过量饮食可能导致妊娠期糖尿病。  过量饮食会吃出糖尿病  在一次门诊中,妇科专业人士主任见到一位怀孕24周的孕妇,是从别的医院转过来的。之所以转院,是因为最近一段时间,她都感觉很疲劳、没劲,晚上睡不好,一个星期内体重没长,反而降了

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 饮食 妊娠糖尿病 更新日期:2019-12-01 10:12:58

爱美妈妈如何预防出现妊娠纹

怀孕前  先控制好体重,如果怀孕前就已经很胖,怀孕后会更胖,相对提高妊娠纹产生的机会。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,如果饮食中蛋白质含量不足,其修复过程中缺乏蛋白质复原,所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。  此外,腹部肌肉张力维持很好的妇女,其胶原纤维断裂的机会也会减少,因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动,强化腹部肌肉、增加张力,做为第一层的保护,才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫,直接冲击到真皮。

【阿力孕妇网】【产后调理】 预防妊娠纹 怀孕妈妈 怀孕 蛋白质 更新日期:2019-12-01 10:12:07

准妈妈夏季饮食的注意事项

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。  在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。 要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。  此外,孕妇夏季还应该合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 蔬菜 夏季饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:12

怀孕12周以前叶酸只补妈妈

80%准妈妈错误认为:怀孕后可开始补充大量的叶酸,以预防胎儿脑神经血管缺陷……而其实,要预防脑神经管缺陷,必须在怀孕前3个月就开始补充叶酸,而怀孕后补充,只能当做补充妈妈的维生素……  大家都知道补充叶酸可预防胎儿脑神经管缺陷,所以有很多人在怀孕后,就开始补充大量叶酸,希望胎儿健康正常。实际上,12周前,胚胎的营养不是由妈妈那儿获得,而是从卵黄囊得到,卵黄囊要到12周之后才会形成胎盘,供输胎儿营养

【阿力孕妇网】【产后调理】 叶酸 怀孕 胎儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:22

准妈妈孕期的饮食营养要求

孕妇的饮食不在量多,而在于均衡,保持膳食的均衡才能尽可能地获取合理的营养。准妈妈由于需要供给宫内胎儿足够的营养以保障其正常的生长发育,所以整个孕期都需要增加营养。对准妈妈的饮食营养要求如下: 一、蛋白质 一般非孕妇每日所需的蛋白质为0.9g/kg体重。妊娠期则需要另加30g/天,即为其所需量。如按体重60kg计算,则为54g + 30g = 84g。即每日需摄入蛋白质84g。肉类中,尤其是牛肉和瘦

【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 营养学 食物营养 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:48

孕妈妈春季要谨防过敏问题

又是一个春季到来了,各种植物的种子、各种花粉又要开始漫天飞舞了,于是过敏又来了。准妈妈如果过敏会导致胎儿宫内缺氧、影响胎儿的正常发育。准妈妈如果碰上过敏该怎么办?来听听专业人士给出的建议吧!下面是春季准妈妈碰到最多的过敏问题,我们请专业人士来解答。  哮喘  哮喘是一种慢性支气管疾病,发病的时候,气管因为发炎而肿胀,呼吸道变得狭窄,出现呼吸困难。哮喘可以分为外源性和内源性两种。  1。外源性哮喘

【阿力孕妇网】【产后调理】 荨麻疹 哮喘 荨麻疹的症状和治疗 春季过敏 更新日期:2019-12-01 10:12:47

“准妈妈”没必要大补特补

孕期生活习惯网络调查的结果显示:超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够……  准妈妈吃得又好又多,就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗?日前公布了一项最新的“孕期生活习惯网络调查”。该调查结果显示:目前孕产妇营养过剩比例偏高,超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够。  六成“准妈妈”大补特补  怀孕后,家里长辈都会给“准妈妈”大补特补,以为这样可以让母子更健康。在这个最新调查中,超过66%的孕妇

【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:24

夏季准妈妈也可酣然入睡

炎炎夏日,孕妇由于妊娠的需要,机体代谢率增大,容易疲劳;同时,炎热的气候使人们食欲下降,营养物质摄入减少;而夏季出汗多,人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱,影响脑神经的活动,产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠,就会明显影响孕妇的情绪。  而不良情绪则是妊娠的大敌。不仅会加重妊娠反应,使孕妇食欲更差,影响营养的摄入,还使机体内分泌功能及血液成分发生变化,以致对神经系统和心血管组织有害的

【阿力孕妇网】【产后调理】 睡眠 胎盘 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:24

糖尿病准妈妈的饮食原则

调节饮食是妊娠糖尿病患者控制血糖的重要途径,但是这并不意味限制主食。有的孕妇担心血糖高,就采取任意减少饭量,甚或不吃饭的方法来控制血糖,这是不明智的,甚至会造成更严重的后果。米饭等谷类,即人们常说的主食,主要为机体提供碳水化合物。碳水化合物是机体热量的重要来源,对维持脂肪、蛋白质等物质的代谢正常,避免酮体产生,改善胰岛素敏感性等具有重要意义。  建议尽量选择纤维含量较高的主食,或粗细粮搭配,可更有

【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 饮食 怀孕 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:30

乙肝准妈妈五个认识误区

乙肝目前还是医学界尚未彻底突破的难题。那么得了乙肝的女性是不是就无法生育健康的宝宝呢?乙肝妈妈是不是也不能自己喂养宝宝呢?我们请专业人士来告诉你,下面的说法到底对不对?   一、得了乙肝的准妈妈只要做好孕期保健,就可以生个健康的宝宝。   这种说法不准确。现在大多数的准妈妈己经能够做到怀孕后按时到医院进行产前检查,但乙肝患者或乙型肝炎病毒携带者仅做产前检查是不够的,应当在孕前做详细的检查,以确认能

【阿力孕妇网】【产后调理】 母乳喂养 乙肝 乙肝表面抗原阳性 准妈妈 更新日期:2019-12-01 10:12:33

准妈妈开车要注意的问题

常见误区:怕压着宝宝不系安全带  生活中很多准妈妈都觉得安全带可能会压迫到宝宝,却没有想过不系安全带一旦出现紧急情况时可能会发生更大的危险。  专业人士表示,孕妇无论是开车还是乘车都必须要系上安全带,即使是怀孕7个月以后的准妈妈也必须要系,因为这是保护妈妈和宝宝的最好方法。数据显示,汽车以50公里每小时的速度发生正面撞击的时候,每10公斤的物体会产生400公斤的惯性力,这个冲撞力是相当大的,如果孕

【阿力孕妇网】【产后调理】 安全带 孕妇 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:55

准妈妈要当心的13种伤害

1、宠物  饲养宠物对准妈咪的影响,最严重的就是弓浆虫的寄生,根据研究显示,不同孕期的胎儿感染率不同,怀孕前三个月时的母体感染,影响胎儿的机率约6%,怀孕后期的胎儿经由胎盘感染的机率却明显大得多。  【威胁】  在36周时会高达72%。弓浆虫会侵袭各器官的组织,尤其是神经系统;除了宠物当中的猫以外,食用未煮熟的肉也是感染弓浆虫的途径之一。  【方法】  (1)家中养猫的准妈咪,清理猫粪时戴着手套以

【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 育儿 孕产 准妈 更新日期:2019-12-01 10:12:02

孕前妈妈要知道的几个疑问

疑问1:近视眼会遗传吗?   高度近视是常染色体隐性遗传病,也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的,而另一个基因是正常的,则不发病,只是致病基因携带者。  譬如父母亲都不是近视眼,但他们都是高度近视基因携带者,在他们本人不显示近视,但如果他们的致病基因遗传给孩子,使孩子具备了两个近视基因,故而使孩子成了近视眼。  所以,如果父母都不是高度近视,但体内携带高度

【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 怀孕妈妈 孕前检查 畸形精子 更新日期:2019-12-01 10:12:06

以下因素易致准妈妈流产

1.情绪急骤变化:孕妇的情绪受到重大刺激,过度悲伤,惊吓,恐惧,及情绪过分激动,可引起孕妇体内环境失调,促使子宫收缩引起流产。   2.内分泌功能失调:受精卵在孕激素作用下,才能在子宫壁上着床,生长发育成胎儿。当体内孕激素分泌不足时,使子宫蜕膜发育不良,从而影响受精卵的发育,容易引起流产。   3.胚胎本身有缺损:发育到一定程度胚胎即死亡,多在两个月左右发生流产。   4.胎盘异常:胎儿常因血液循

【阿力孕妇网】【产后调理】 育儿 胎儿 胎盘 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:08

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