冬季简单易行的肌肤保湿法
干燥寒冷的秋冬季节，是肌肤紧急补水保湿的关键时刻。怎么做才能保证肌肤保持超高的含水量呢？下面几种简单易行的讨巧肌肤保湿法，让你在这个冬季，也能拥有光滑水润的妙龄美肌！ 保湿前必做的功课--三步清洁法 缺水的肌肤常像没睡醒般无精打采，在给肌肤喂水之前，清洁是头等大事，高质量的补水准备才能保证超强的储水效果，三步清洁法在日常洁面一步到位的基础上加入两个关键词--“热敷”和“按摩”，使皮肤更顺畅地
【阿力女性网】【排毒养颜】 保湿 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:42冬季简单的皮肤补水小窍门
冬季天气寒冷干燥，皮肤的汗腺和毛孔就会产生突然的收缩，加上快速流动的冷空气使得皮肤表皮的水分的挥发速度加快。这时的皮肤就很容易显得干燥、粗糙、松弛、没有光泽，我把自己的一些简单易行的补水小窍门与大家一起分享。 1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:43简单实用的方法解决肌肤问题
你还在为脸上的痘痘、黑眼圈、以及面色不佳等问题而困扰吗？看看下面几种小方法吧，很简单很实用，关键是很有效哦！ 1、用消炎眼药水对付痘痘 消炎眼药水对付痘痘很有效果呢！ 要选择改善结膜炎的眼药水才OK。 润洁药水 向你推荐润洁的红色眼药水，反复滴在痘痘周围，半小时后，痘痘会变小一圈。颜色也不会很发红。 2、黑眼圈用粉底遮瑕 黑眼圈这样顽固的问题，粉底遮暇方法最好了。 粉底要涂得自然 选
【阿力女性网】【排毒养颜】 黑眼圈 粉底 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:15介绍几个简单的养颜护肤方法
去角质 橄榄油加糖 不必去买市面上什么去角质霜，只要拿瓶橄榄油，加上适量砂糖，涂抹在身上需要去角质的地方，尤其是手肘、脚跟这些易长粗皮的地方，“橄榄油可以滋润皮肤，砂糖不要买太细，也不要太大颗，这样就能去角质，一周一次。”去疤 涂维他命E最快 去疤 涂维他命E最快 年轻的时候脸上身上多多少少留下了一些疤，后来听人说了一个妙方,就是把服用的维他命E胶囊弄破，把里头的维他命E油涂在疤上，疤就渐渐消失
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:18简单的几个方法轻松收缩毛孔
收缩毛孔的方法 1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。找对原因粗大毛孔易收紧 4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬
【阿力女性网】【排毒养颜】 收缩毛孔 柠檬汁 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:25简单四步让皮肤水当当的嫩
春天万物复苏，但是脸上总是干干的没有神采？小编带大家上一节 春日补水课堂，简单四步，完美各位姐妹的春日补水计划，做个水当当的嫩美人。 第一步：去角质 难道不是补水课堂吗？为什么讲去角质？小编提醒各位姐妹，这是 明亮肌肤不可缺少的一步。在寒冷的冬季，肌肤凭借厚厚的角质层抵御低 温，加上缓慢的新陈代谢，肌肤表面始终留存着一个巨大的保护层。冬去 春来，你需要一个专门的去角质产品来帮你蜕掉原本的保护膜
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:26简单护肤方法让肌肤健康红润
宅女疾呼，为啥我的脸色变成这样拉！脸色苍白无血色还带点黄，这样我怎么出去见人啊！虽说彩妆能补救些，但是假的东西终究是假的。我们需要的是自然的流露。小编在这为你支招，解决苍白脸色问题，恢复健康红润。 一、洗出来的红润 整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。 洗脸这一环节就显
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 面膜 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:38在家制做简单面膜也有美容效果
在家就可以就地取材，轻松制作简单的各式各样的面膜。如果是油性肌肤，而且容易长痘痘粉刺，那么土泥面膜可以帮你调节油脂分泌。干性肌肤可以做一些甘油、蜂蜜面膜。想要皮肤变得光滑如玉，生姜和绿茶面膜是最好的选择。 面膜(在家DIY或是直接买来的)一般都要敷上10至15分钟，然后清洗干净，最后要做好保湿滋润工作。 以下6款DIY面膜可是经过时间的积累才收集到的，适合各种肤质。 适合各种肤质 1. 土
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 美容 蜂蜜 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:38简单有效的养颜妙招让肌肤光滑细腻
女人保养好自己的皮肤是最主要的，那如何才能更好的让自己的皮肤回恢水润光泽，让肤色看起来更细致呢？阿妮养生网专业人士提醒您：可以通过以下方法来让肌肤水润有光泽：西兰花消除浮肿 西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专业人士建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。少喝咖啡多喝水 现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，
【阿力女性网】【排毒养颜】 咖啡因 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:14女性秋季简单排毒法让你拥有好肤色
排出体内毒素可让自己拥有好的肤色。秋季如何来进行简单的排毒呢？阿妮养生网专业人士为您推荐五种方法，让您轻松排毒。一、食物排毒法： 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的
【阿力女性网】【排毒养颜】 排毒食品 运动 健康 肝脏 更新日期:2019-12-02 08:12:44盘点女人简单的十四种排毒养颜妙方
阿妮养生网专业人士指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。1、压力是一种精神毒素，因为压力使我们的肾上腺激素增加，产生兴奋感和紧张感。学会调解自己的心态，让自己放松，比如按时休息，保证睡眠，做瑜伽，享受香熏SPA，与他人分享生活趣事，都可以排解精神毒素。2、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 美容养颜 运动 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:03夏天肌肤出油简单控油保养方
我的皮肤在夏天总是爱出油，洗完脸过一会儿就会发现皮肤变油了。好苦恼！虽然现在还没有到夏天，但是温度的逐渐升高让我们脸部的出油速度加倍。如何才能有效改善你的肌肤出油状况呢？只要有效的针对保养，学会简单的控油方法，才能让你清爽一整天！ 一、冷水洗脸 首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果。
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:31中医美容：6种简单的食盐美容法
平日里盐对于我们而言不过是一种不可少的调味品，所以我们很 难想过它还可以作为一种天然的美容用品。其实，它不仅可以用来洗澡、去雀斑、去死皮，还可加速血液循环，保持皮肤红润，如今用盐美容已经掀起一股新的美容 潮流，沐浴盐、洗脸盐、足浴盐……形形色色的盐产品层出不穷，它的美容功效也被越来越多的女性朋友们推崇。下面来看看盐美容的妙处吧。1、用盐洗澡可令肌肤光滑柔嫩盐中所含的矿物
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 中医美容 雀斑 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:03
4套简单超有效的减肥操 帮你瘦腰又瘦腿
夏季是减肥的季节，想要好身材就要好好把握这个减肥旺季，怎么减肥瘦身是很多女性关注的事情，其实要减肥，只有掌握简单的动作就能轻松燃烧脂肪，消灭赘肉。下面小编就来教你这4套简单的减肥操，让你瘦腰又瘦腿，夏季也能快乐地秀美腿。 1、伏地挺身
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 瘦大腿 瘦腿 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:35
懒人减肥9个最有效的方法 简单轻松高效瘦身
“世界上没有丑女人，只有懒女人”。难道懒女人就注定与减肥无缘了吗?这种想法是不对的，大家知道吗，有很多懒人的减肥美容方法，简单轻松又有效，是不是很完美?下面小编就来给大家推荐9个最有效的减肥方法，让懒MM也能轻轻松松
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 瘦身 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-02 10:12:01
减肚子赘肉简单方法 六个小妙招轻松甩掉小肚腩
减肚子赘肉简单方法有哪些?腹部赘肉、大粗腿、水桶腰、肥臀，这些都是女性朋友们最最讨厌的，可是，有些总是逃不掉，特别是腹部的赘肉，大多数的女性朋友们都会存在这样的烦恼。尤其是上班族的女性朋友们，经常一坐办公室就是一整天，久坐不动，很容易使小肚
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 绿茶 更新日期:2019-12-02 10:12:17
六个简单方法有效减肚子 多喝水多吃高纤食物
肚子上厚厚的赘肉，再美的衣服也穿不出效果。想要减肚子，让你的小蛮腰重现天日?下面给你分享6个简单腹部减肥方法，让你的肚子小腹平坦紧实! 一、多喝水 多喝水是减肥者应该做的例行公事。水不含热量，而且能促进体内新陈代谢。新陈代谢能有效帮助脂
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 肌肉 更新日期:2019-12-01 11:12:00
五套简单易做减肥操 减肚子瘦腰甩掉游泳圈
肚子上还挂着肥肥的游泳圈?赘肉总是甩不掉，怎么样减肚子上的赘肉，这是很多女性的烦恼。那么有哪些方法可以有效减肚子呢，其实不用急，只要选对了方法，腰腹赘肉就能轻松减去!今天小编就来教你一套减肚子瘦腰的减肥操，照着简单易做的减肥操，你就能轻松学
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥操 瑜伽 运动 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:02
六简单方法快速瘦臀 爬楼梯穿高跟鞋
现在的女性朋友都非常追求身体的美感，为了能够拥有更为迷人的身材，也会采用各种方法去减肥。不过也有的人除了臀部，其他地方的肉分布还比较匀称。那么我们如何通过不吃药就达到瘦臀的目的呢?下面小编教大家几个简单且有效的瘦臀方法，让你瘦出美臀。 爬
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 减肥 运动 高抬腿 更新日期:2019-12-01 11:12:23
怎么甩掉手臂肥肉 教你两个简单手臂动作
二、三头肌撑体动作瘦手臂 暖身运动：左手肘朝上向后压，右手按住手肘加压。 撑体动作： 1.进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。 2.任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。若要增加难度
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:01