中医体穴及耳穴按摩帮助产后催乳
母乳是婴幼儿最天然和最理想的食品，然而不少新妈妈却因产后缺乳而苦恼不已。乳汁的分泌与妈妈的精神、情绪、营养状况等有很大的关系。因此，想要分泌足够的乳汁，新妈妈除了要保持愉快的心情、养成良好的生活习惯、多食通乳的水果和食物外，还可配以中医体穴及耳穴按摩。体穴按摩乳根穴 在乳头直下，乳房根部，左右各一个。用中指点按乳根穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。膻中穴 在胸部正中线上，两乳头连线的中点。用拇指自下向
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 中医按摩 耳穴 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:26分娩前按摩乳房有助产妇顺利分娩
已经过了预产期或者宫缩无力的准妈妈，可以在分娩前按摩乳房，这样有助于产妇顺利分娩。研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。按摩方法：待产妇本人或其他人取28℃~
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 乳房 孕妇分娩 宫缩 更新日期:2019-12-01 09:12:41推荐：准妈妈按摩小秘籍
妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。 眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻
【阿力孕妇网】【孕前检查】 太阳穴 更新日期:2019-12-01 10:12:59产前乳房按摩促进乳汁分泌
母乳喂养是哺乳婴儿的最佳方法，母乳中的营养物质可保证生后6个月内婴儿的营养需要，母乳中含多种抗体，能增强婴儿抵抗疾病的能力。为确保产后进行良好的母乳喂养，产前的乳房护理及产后的乳房按摩尤为重要。 产前按摩 孕6个月以后的孕妇可进行乳房护理，具体方法如下：将双手洗净后分别清洗双侧乳房，自乳头外以环形洗至乳房基底部(锁骨下)，避免用肥皂清洗乳头，以免破坏其外层保护性油脂。清洗后用手托起乳房，自乳房基
【阿力孕妇网】【孕前检查】 乳房 乳头 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 10:12:49新妈妈必须做的乳房按摩操
母乳喂养对促进孩子生长发育有着重要作用，但是哺乳过程中出现的乳头皲裂、奶胀，乳腺炎、奶水少等问题，往往影响了宝宝对母乳的获取。而只要每天做２次乳房按摩操，可以很好地解决这个问题。 母乳喂养是婴儿期最理想的喂养方式，也是促进小儿体格发育和智力发育的重要因素，母乳喂养的优越性已得到全世界的公认。然而，在哺乳过程中常出现乳头皲裂、奶胀、乳腺炎和奶水少等一系列母乳喂养问题，直接影响了婴儿对母乳的获取，并
【阿力孕妇网】【孕前检查】 母乳喂养 乳头内陷 乳房 产后护理 更新日期:2019-12-01 10:12:16准妈妈孕期清洁和按摩乳房的方法
身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。阿妮养生网养生专业人士表示：准妈妈孕期清洁和按摩乳房也是很有必要的。 阿妮养生网养生专业人士指出：准妈妈孕期清洁和按摩乳房有利于产后哺乳的需要及乳房疾病的预防，准妈妈孕期清洁和按摩乳房的程序如下： 1、先将乳痂清除掉，然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。 2、热敷，用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。 3、按摩，用手做按摩，将拇指同其他四指分开然后握住乳
【阿力孕妇网】【孕前检查】 乳房 皮肤清洁 准妈妈 护肤 更新日期:2019-12-01 09:12:10孕妇怎么按摩对感冒有效
部分妇女会因为怀孕而导致抵抗力变差，动不动就伤风感冒，中医认为是风寒之邪外袭、肺气失宣所致出现头晕、头痛、咳嗽、鼻塞、发烧等症状。 孕妇感冒了能吃药吗？孕期用药是不利于孕妇及胎儿健康的，如果害怕吃药对胎儿有不良影响，孕妇防治感冒了建议您可以试试穴位推拿按摩法，来达到预防与辅助治疗的双重效果。 孕妇怎么按摩治感冒？按摩治感冒是一种辅助疗法，仅用于一般轻症患者，具体方法参考如下： 用双物的拇指、
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕期感冒 感冒症状 中医 更新日期:2019-12-01 09:12:08自我按摩可缓解产后抑郁症状
产后抑郁症由于是社会、心理、生理多种因素造成的疾病，所以治疗宜用多种方法综合干预。而自我按摩对于产后抑郁症患者来说，既简便又能缓解一些症状，很实用。 按头 每晚临睡前半小时搓热双手掌，再将双手掌贴于面颊；两手中指按于迎香穴向上推，经过睛明、攒竹等穴至发际；然后，两手掌向两侧至额角而下，中指经耳廓前部返回起点。如此反复按摩30次～40次。 搓胸 盘膝坐位，右手平贴右肋部，向左上方推至左肩部；
【阿力孕妇网】【产后修复】 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:01挤奶了怎么办 中医按摩治疗乳疾
挤奶了怎么办 中医按摩治疗乳疾乳汁淤积、细菌侵入致病急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，主要症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。因为事关母乳喂养这一重大问题，每个刚做或者即将做妈妈的人都应该对它了解更多，以期能准备得更好。急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3—4周。急性乳腺炎产生的原因主要
【阿力孕妇网】【产后修复】 穴位 中医按摩 中医 急性乳腺炎 更新日期:2019-12-01 10:12:13中医指导产后瘦身简易腹部按摩 产后瘦身注意事项
产后有很多妈妈都会发现，自己的肚子无论如何都回不到怀孩子之前的A4腰了，中医指导产后的瘦身诀窍：行走产后运动也是越早越好，顺产的第二天就可以开始，剖腹产的五天内。运动方式，像孕期一样慢慢散步行走就，行走是孕妇最合理的运动方式，别把行走不当运动，更复杂的有难度的运动最好两个月以后再做。坚持母乳喂养这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。据计算，每天制造的乳汁可以消耗掉你
【阿力孕妇网】【产后减肥】 减肥 产后护理 中医按摩 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:36
缓解男性出现胃痛的4种按摩手法分享
男性不同于女性，如果胃部出现不舒服，很多的人都是强忍着，其实强忍着对于我缓解胃部不适是最没有效的方法，想要缓解男性出现胃痛的方法，我们可以帮助直接按摩一下腹部或者使用热敷的方式。比如说吃了一些冷的刺激性的食物，都可以按照这样的方式来进行缓解，胃部还是比较有效的，那今天小编就来跟大家分享一下，缓解男性出现胃痛的4种按摩手法分享。具体的解答如下;胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。两手交叉，男右手在上，左手在下。此法可止
【阿力男性网】【男性疾病】 胃痛 健康 更新日期:2020-06-12 12:06:36
哪些物理按摩可以缓解男生腰疼毛病
具体的解答如下;按摩其实也可以很有效的治疗腰疼的毛病，平时我们可以用大拇指或者食指按摩腰部的穴位，一般常见的位置有大腿后方、小腿肚和内踝等穴位。想要知道哪一些，方式可以缓解腰痛的小伙伴，看一下本次的分享按摩穴位可以得到一定的缓解或者抖动腿自行立项的一些治疗，平常如果男性出现腰疼不是特别严重的话，可以试一下本次以上分享的几种方法，要特别注意有一些疾病是不能按摩的，到医院积极的检查治疗才能更好的得到恢复。
【阿力男性网】【男性疾病】 腰痛 穴位 健康 更新日期:2020-06-12 12:06:01白领多做耳穴按摩有助缓解压力
最近，明星过劳患重病、白领精英猝死等新闻常见诸媒体，而职业经理人、“空中飞人”等高压族必须面对着巨大的压力生存。其实，只要注意忙里偷闲，不仅能释放压力，舒缓紧张情绪，还能让接下来的工作效率更高。本期健康周刊特邀专业人士为“空中飞人”等高压族盘点8大“忙里偷闲”法。 “空中飞人”保养有方 在外企任销售总监的金先生，可谓是“空中飞人”。每周7天，他总要出差二三次。但他总是利用去宾馆、会场的时间
【阿力男性网】【男性疾病】 缓解压力 耳穴 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:32酒后头痛怎么办 按摩头颈部穴位可缓解
醉酒后会引起，恶心、呕吐、头晕、头痛、谵语、躁动。严重者昏迷、大小便失禁，呼吸抑制等症状。要缓解头痛症状可以采用以下几种方法来实现： 缓解宿醉有个方法：将拇指置于腕内侧中央，距腕褶皱处两指距离，两根前臂骨中间，紧压１分钟，共３～５次；然后再用同样方法按压另一只手的穴位，这有助于减少恶心及呕吐。如果酒后感到头痛，打击头顶百会穴和后颈天助穴都有明显的减轻头痛作用。在喝酒之前可以吃这些食物来预防醉酒的
【阿力男性网】【男性疾病】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:33按摩养肝 教你几种简单按摩法防肝病
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，和心脏一样对人体很重要。养肝是养生一个很重要的任务。然而由于不良习惯或外界因素，脂肪肝、肝硬化、丙肝等肝病为人们带来了病痛。那么，我们要如何养肝、预防肝病呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：肝在五行中属木。大家知道，自然界的树木都喜欢舒畅、条达、升发。肝脏也是如此。任何妨碍舒畅、条达、升发的因素都会损害肝脏。例如：发怒、长期过量饮酒等。 阿妮养生网专业人士表示：要保
【阿力男性网】【男性疾病】 肝病 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-03 04:12:09吸烟喝酒伤眼睛，穴位按摩可缓解
科学实验表明，吸烟喝酒不仅对身体有害，对眼睛的影响也是很大的。吸烟喷出的烟雾，不仅直接刺激眼睛的结膜和角膜，使眼睛充血、流泪、长眼眵、视力模糊，而且吸入身体内的尼古丁、氰化物、烟碱等，能损伤眼睛里的视网膜和视神经，使眼底的小血管发生痉挛性收缩，营养供应不良，影响视力。酒中的酒精极易刺激视神经，使视神经的传导功能降低，灵敏度下降，视网膜受了酒精的刺激，发生充血和水肿，往往造成视物变形。另外，喝酒过多
【阿力男性网】【男性疾病】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:57
穴位按摩：穴位按摩手法
湖北省中医院推拿康复科主任赵焰在接受《生命时报》记者采访时表示，出现这种症状时，可以按按“神庭穴”和“印堂穴”，就能缓解。“神庭穴和印堂穴是两个比较安全的穴位，对于普通人而言，很容易识别，也很方面按揉。印堂穴位于面部，两眉连线的正中间位置处。按揉这两个穴位时，可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势，找到神庭穴和印堂穴，以手指按揉的手法为主，用拇指或中指以较强的力点按10次，然后再顺时针揉动20圈左右，逆时针揉动20圈左右即可。另外，赵焰提醒大家，此方法在日
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 印堂 神庭穴 督脉 更新日期:2019-12-04 10:12:57
按摩两个穴位去心火
有些人总是心火旺盛，躁动不安，今天小编教大家一个去心火的按摩方式。少府穴是心经的荥穴，荥穴主身热，可以为身体滋阴降火，所以它清心泻火的功能特别强，对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。少府穴特别好找，大家把手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴，这个穴位也正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上。按摩少府穴的方法也很简单，用大拇指在少府穴上，用于保健的时候，每穴点揉3分钟就可以了。因此，发怒时，要多按摩劳宫穴，可使身体内的营养物质为己所用而
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 少府穴 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:32
颈椎病按摩手法有哪些？4种手法可选择
颈椎病危害性大，发病后病人务必要予以高度重视，现在治疗颈椎病的方法比较多，按摩也是其中行之有效的一种方法。一、颈椎病按摩
【阿力中医网】【骨伤科】 颈椎病 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:20
颈椎病常按摩穴位及功效主治
颈椎病发生后如果不抓紧时间治疗，任由其发展的结果有可能会导致瘫痪，按摩对颈椎病有着显著的治疗效果，不妨可以考虑。一、颈椎
【阿力中医网】【骨伤科】 穴位 颈椎病 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:23