现代人四大伤肾的生活方式及食疗方
生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？四大生活方式最伤肾如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？中医认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。现代人有四大伤肾的生活方式。吃海鲜、
【阿力中医网】【中医药膳】 肾脏 生活方式 中医 肾虚 更新日期:2019-12-04 08:12:11夏季中风四大诱因及饮食预防方
炎炎夏季，酷暑难耐，很多人为图凉快会使用各种办法，吹空调、喝冷饮等。殊不知，这些看似简单的降暑方法如果没用对，很有可能诱发中风。以下四大诱因尤其要重视。闷热高温。在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足等症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，易导致血液黏稠度升高，容易引起脑血栓或脑栓塞，加上老人对气温变化感觉迟钝，故中风前多无感觉，一旦感到“闷
【阿力中医网】【中医药膳】 中风的症状 高血压 心血管病 蛋白质 更新日期:2019-12-04 08:12:09胃溃疡发生恶性病变的四大信号
腹痛在临床上是内科疾病的一种常见症状，很多疾病都可能引起肚子痛，因胃病引起的疼痛也因胃病种类的不同而不一样。腹痛不一定就是胃病先来看疼痛的位置，胃位于上腹部，胸骨下凹陷至肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上区域疼痛，最有可能是胃痛。其中，慢性胃炎是引起慢性上腹痛最常见的病因之一，病人腹痛特点无规律性，多为程度不剧烈的隐痛或胀痛，在进餐后明显，还伴有打嗝(嗳气)、恶心、
【阿力中医网】【中医药膳】 胃溃疡 胃病 溃疡病 小腹痛 更新日期:2019-12-04 08:12:01
确保拔罐安全的四大步骤
拔罐看似简单，也是大有讲究的，拔罐必须由受过专业培训的医务人员操作，否则便很容易“引火烧身”了。如何确保拔罐安全？专家提示要做足以下4个步骤：一看 首先，拔罐前要先行评估，看患者是否符合拔罐要求。专家介绍了以下评估的内容：①患者病情、既往史
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:10针刀医学四大基础理论
闭合性手术理论闭合性手术是相对开放性手术而言的，因其是在盲视的情况下进行的，较开放性手术难度要大，对解剖知识的要求比开放性手术更高，体现在精细解剖定位、立体解剖定位、动态解剖定位和体表定位四个方面。施术者要掌握机体局部精细结构、机体立体结构
【阿力中医网】【针灸穴位】 软组织损伤 更新日期:2019-12-04 11:12:22梅花针扣刺四大注意事项
1、使用梅花针叩刺前先向病人说明针刺时有轻微痛感觉，但治疗后效果非常明显，希望病人积极配合；2、尽量给病人选择能减轻心理压力主动接受治疗、并用适当的保护性姿势，如在头部取坐位，后背、腰部取弯腰屈膝位，下肢取俯卧位3、操作时要注意语言温和、动作轻快，用力均衡，随时询问，疼痛者可稍作休息或转移话题以减轻心理压力；4、若出现心慌不适、虚汗、面色苍白，呼吸变快等疼痛性休克或晕针表现时，立即停针，去枕平卧、
【阿力中医网】【针灸穴位】 梅花针 心理压力 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:54
针灸疗法这四大优势，帮你快速缓解消化不良
针灸在中国的传承已经有上千年的历史，在西医没有传入中国之前，可以说针灸是治疗中国人民众多身体疾病的最主要方法。不同于西医
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸疗法 针灸 中医 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:08足部健康法的四大精华
1．泌尿系统：肾、输尿管、膀胱、尿道。它担负着机体有毒物质的排泄和调节水盐代谢，维持酸碱平衡，保持身体内环境的相对稳定，肾脏还有产生生物活性物质的功能，例如产生促红细胞生成素和肾素等。因此是最重要最基本的反射区。 2．免疫系统：上、下身淋巴、胸部淋巴、脾、扁桃腺、胸腺等。它排斥外来异物，和吞噬细菌，增强机体免疫力，是人体健康的卫士。 3．内分泌系统：脑垂体、付甲状腺、甲状腺、肾上腺、性腺等。它
【阿力中医网】【足疗药浴】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:16常拍打这四大穴可以养护心脏健康
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍：很多人不知道，我们的胳膊腿上藏着四大养心穴，拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，有很好的疏通血脉，养护心脏的作用。心绞疼痛寻内关内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处)就像它的名字一样，是人体内部的一道重要关卡，就像一道血液的闸门一样，有疏导气血郁滞的作用。按揉内关穴对治疗心、胃疼痛很管用，像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛和血压高低的调节都是
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 心包经 更新日期:2019-12-04 09:12:33女士养颜推拿按摩四大穴位
近日网上疯传日本43岁家庭主妇水谷雅子的美照，身为2个孩子母亲的她竟然清纯如少女般。她是如何妆点自己的脸庞的呢？ 如玉之润，似绸之柔，哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢？阿妮养生网养生专业人士表示您别着急，我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”，推拿按摩用好它们，在岁月的转换中，你的美一样会自然、持久。 第1大穴位——足三里 足
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医推拿 中医 足三里 更新日期:2019-12-04 10:12:12人体的四大保健特区
医学研究表明，人体存在着四大保健“特区”。它们是背部、脊柱、腋窝和肚脐。 背部“特区” 中医养生专业人士指出，后背正中的脊柱是人体督脉必经之地，脊柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，经常激发疏通，有益于气息运动、血脉流畅，可滋养全身器官。现代医学发现，人的背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，患感冒或中暑后，“刮痧”、“擦背”等，都是激活背部免疫细胞的方法。 脊柱“特区” 医学家研究表明，人老首先是脊柱
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 脊柱 养生 健康 腋窝 更新日期:2019-12-04 10:12:02足部刮痧按摩的四大特色
足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点，手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。 单纯用手的方法以传统中医推拿按摩手法为主，结合现代一些手法的新元素组合而成。 这种手法有它的优点，比如受术者足部感觉好、力道柔和等，但是单纯用手进行按摩有一定的局限性。如现在学习和从事足疗的人员以女性为多，其中又以非医疗人员为多，他们大多未受过长期专门训练，且女性手部腕力、指力均较弱，让她们进行足部按摩会遇到两大问题：
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 更新日期:2019-12-04 10:12:03
肝经中四大穴 春季中医经络养生
【肝经中四大穴 春季中医经络养生】 春季如何养生呢？除了在日常生活要注意的一些习惯之外，也可以通过按摩穴位来养生。春季养生
【阿力中医网】【藏象经络】 中医 养生 穴位 经络养生 更新日期:2019-12-04 04:12:41中医四大忌口 因病因药因时因体
我们都知道吃药时有些药物需要忌口，否则就会影响药物的疗效，这只是忌口的一个方面，中医有四大忌口，下面就为大家介绍一下具体内容。一、因病忌口二千多年前，我国最早一部医书——《黄帝内经》就提出有关饮食的禁忌问题，如肝病禁率、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦，继而又有其它古医籍分别记载着消渴(糖尿病)忌糖、水肿病忌盐，这与现代医学“肾炎”病人，浮肿
【阿力中医网】【中药禁忌】 中医 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:30
夏季补水谨记四大高招 让你变身“水美人”
夏季天气炎热，气温居高不下，随着我们大量的出汗身体里的水分也迅速的被消耗着，而大量出汗却得不到补充，甚至可能引起内脏的突然性衰竭危及到生命，可见夏季缺水是十分危险的一件事，所以夏季要注意那么夏天到了我们要怎么样补水才有效呢?今天就为大家带来
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 护肤 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:51
啤酒的四大美容功效 啤酒洗脸令肌肤光泽
4、啤酒面膜 啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。 把面膜
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 燕麦 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:14
如何护理头发 四大受损型发质护发方法
二、油脂型发丝 发质特色：油脂型头发在一定程度上可以保护头发，让它们免受紫外线的损害，但是，到了夏天，油脂分泌会很旺盛，这时就会出现头发紧贴着头皮，很难保持发型。 发丝护理：为了抑制皮脂分泌，经常洗头、洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂。
【阿力女性网】【排毒养颜】 头发护理 护发素 更新日期:2019-12-02 09:12:54
肌肤老化的四大问题 六招抵抗肌肤老化
问题四：出油异常 第四：出油异常：这点离你似乎还很远，因为你不是油性皮肤。但专家说，压力和环境因素会刺激异常的出油。所以很多25到30岁之间的女人，本来并非油性皮肤，但反而变得“油光满面”。为了排出更多的油脂，毛孔
【阿力女性网】【排毒养颜】 毛孔粗大 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:46
常做美甲的四大损害 过度美甲引起皮肤老化
做美甲的4大损害 损害1：抛光打蜡损害甲 为了美观，美甲师会用专门的细砂皮和麂皮棒来给你抛光手指甲，经过这样的“加工”，你会发现指甲变得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉们都愿意给指甲抛光。但慢慢地，指甲就会变薄、
【阿力女性网】【排毒养颜】 美甲 指甲油 更新日期:2019-12-02 10:12:00中医四大古秘方美容养颜、去皱纹
女人爱美是天性，每个女人都希望自己拥有娇美的容颜，白嫩的肌肤，可是由于天气的原因或是年龄增加，皮肤干燥缺乏水分，并且有皱纹出现，这样的肌肤问题让美丽的容颜大打折扣，所以为了能够拥有滋润的肌肤，不妨试试下面的中医美容秘方，帮助你益气养血，润肤去皱。猪肤汤猪皮60g，米粉15g，白蜂蜜30g。将新鲜猪皮去净毛，放入沙锅内，文火煨成浓汁，再下白蜜、米粉熬成膏状即成。每服10g，每日3～4次，空腹食之。又
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 美容 皱纹 美容养颜 更新日期:2019-12-02 08:12:25