高温酷暑哪些人群易发生猝死
最近一段时间，气温持续升高，空气潮热，一动就是一身汗，让人非常难受。南方不少地区也正处于桑拿天的笼罩下，到处湿漉漉、身上汗涔涔。相比单纯的高温天气，桑拿天湿度高，汗水排不出去，热量难以通过汗水蒸发，所以容易中暑。很多人早上起床出现头昏症状，有的出现天旋地转、耳鸣、恶心等反应，更有甚者，一些老人会突然不省人事，发生心梗、脑梗，甚至猝死。随着气温的升高，人体血管处于扩张状态，血液集中于体表血管，从而导
【阿力养生网】【养生健康】 血压 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:10
中医分析：冬病夏治三伏贴辨证人群
对于患有慢性疾病的人来说，夏天是一个不应放过的最佳治疗时机。冬季因为气温低、天气干燥，慢性病特别容易复发。冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，“夏治”是选择夏天炎热季节，采用适当药物进行治疗。因夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用助阳药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充
【阿力养生网】【养生健康】 中医 冬病夏治 穴位 阳气不足 更新日期:2019-12-01 06:12:31
元宵节 七类人群不宜多吃元宵 如何正确吃
元宵节将至，阖家团圆的美食自然少不了元宵。元宵虽美味，却是一种高糖、高热量的食品。元宵含糖含脂，糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不易消化。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医在此提醒您，七类人群不宜多吃元宵：年老体弱者，儿童：年老体弱者，儿童消化功能弱，老年人和儿童吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。发热患者：发热患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些
【阿力养生网】【养生健康】 元宵 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:04过敏人群，春季户外运动6点注意
春日阳光明媚，温度适宜，非常适合户外运动，但对过敏人群而言，在户外这个庞大的过敏原里，锻炼不当则会加重过敏。1．躲开两个时段。季节性过敏症患者最大的敌人莫过于导致其喷嚏不断、浑身难受的花粉。过敏体质者进行户外运动应选择空气中花粉水平相对较低的时间段。一般来说，早上6点～9点及黄昏时分，空气中花粉含量较高，过敏者户外运动应避开这两个时段。花粉通常在温暖、干燥、多风的天气达到峰值，而在凉爽、潮湿的天气
【阿力养生网】【运动养生】 户外运动 春季过敏 更新日期:2019-12-01 06:12:30铁皮石斛的中医功效及禁忌人群
近些年来，继冬虫夏草后，另一种名贵中药铁皮石斛越来越受到人们的青睐，许多人花大价钱跟风，殊不知，有些人是不适宜服用铁皮石斛的。铁皮石斛被尊列为“中华九大仙草”（铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草）之首，还有“药中黄金”之美称。铁皮石斛的茎经加工炮制，边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗。味淡微咸，生津
【阿力养生网】【药膳养生】 铁皮石斛 中医 中药 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:31采用中药进补，因体质人群而异
进补与否应因人而异人体是一个极其精密的生物系统，固然需要精心爱护才能发挥其正常生理功能，然而绝不可滥用滋补药物或依赖其来养生保健。采用中药进补的同时，必须高度重视中草药物的毒副作用、不良反应以及对于不同体质、不同人群的不适宜性。“补者，济其虚也。”补药是补益人体阴阳气血不足或补益某一脏腑虚损的治疗方法。中医讲究“无虚不补”。因为人的年龄大小、体态肥瘦
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 中药 养生 养生保健 更新日期:2019-12-01 06:12:58三种补气中药适应人群和功效有别
人们常说“人活一口气”，气在中医里是指维持脏腑功能的重要物质，气没了生命也到了终点，由此可见气对于我们的重要性。气短乏力、疲倦都是气虚的表现，那么平常补气人们知道的中药有人参、党参、黄芪等，虽说都可补气但适应人群和功效有所区别。人参熬膏，安神治健忘。人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的称谓，也有“千草之灵，百药之
【阿力养生网】【药膳养生】 补气 中药 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:59补气中药，适用人群和功效有区别
中医里的“气”是指维持人体脏腑功能的重要物质，看似高深莫测，其实很好理解，比如气短乏力、疲倦、精神萎靡等是气虚的表现；过度劳累、说话过多等都会耗气。人参、黄芪、党参等大家熟知的中药都具有补气的功效，但适用人群和功效有所区别。人参熬膏，安神治健忘。人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的称谓，也有“千草之灵，百药之长&
【阿力养生网】【药膳养生】 中药 补气 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:35缺钙的危害 不同人群如何补钙
钙是人体内含量最丰富的无机元素之一，约占人体重的2％。钙对维持人体的骨骼、血液、循环、呼吸、神经、消化、内分泌、肌肉、泌尿、免疫等系统的正常生理功能具有重要作用。当人体缺钙时，刺激甲状旁腺激素分泌亢进，在机体表现为骨钙吸收入血，结果为骨钙减少，骨质疏松、骨质丢失，软组织和动脉血管钙含量增高，细胞膜内钙离子浓度下降，最终导致多种疾病现象，如各种感染、糖尿病、恶性肿瘤、骨质疏松症、高血压、动脉硬化、结
【阿力养生网】【女人养生】 婴儿缺钙的表现 婴儿补钙 缺钙 补钙 更新日期:2019-12-01 06:12:08早春“一秒入夏”还得春捂 中医指导如何捂还需分人群
俗话说早春乱穿衣。北方城市气温直接超30℃，“一秒入夏”成为各微信公众号的醒目标题。春天是一个冷暖交替的季节，而春捂秋冻也是老人们流传下来的生活经验，捂会不会捂出火？不捂会不会落下病？那么问题随之而来，春天或者说当下，到底应该怎么穿衣服最健康，能最大限度地减少疾病？春季穿衣还真不能忽视，一朝不慎有可能就会落下病根，尤其是女人、小孩及老人。别不分冷热地“傻捂&rd
【阿力养生网】【家居养生】 更新日期:2019-12-01 06:12:26车厘子功效与不适用人群 中医指导
过年了，很多人从网上购买车厘子，成为新年亮点水果之一。中国是车厘子进口大国，其中智利是最大来源国，占据中国进口总量的80%以上。美国位居第二。车厘子和樱桃的区别1.外观和口感不同①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。③国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉，
【阿力养生网】【女人养生】 樱桃 水果 中医 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:48吃米还是吃面分人群 米面的健康吃法
人类有三大难题：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？虽说大吃货们有个包容万物的胃，但是菜可以多吃，主食只能吃一个啊！那么就有了个来自灵魂的终极拷问：吃米还是吃面？“米和面是我们每天都在吃的主食，但它们有哪些营养成分的差异？到底是吃米好还是吃面好呢？”米面有什么差异？米和面都是主食，主要通过提供碳水化合物来提供能量，同时还含有蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等。根据北京大学医学
【阿力养生网】【女人养生】 健康 营养学 蛋白质 主食 更新日期:2019-12-01 07:12:03特殊人群喝汤有讲究
汤味道鲜美，深受国人喜爱。很多人希望通过喝汤养生，但对于一些特殊人群而言，喝汤时如果不注意，还可能带来健康风险。特殊人群喝汤的要点：痛风患者别喝肉汤痛风患者嘌呤代谢紊乱，应避免从食物中摄取过多的嘌呤。嘌呤属于水溶性物质，在肉类、海鲜等食物中含量较高，炖煮时，很容易溶解到汤中。因此，痛风患者应避免喝肉汤、鱼汤和海鲜汤等，可以选择不放肉的蔬菜汤或蛋花汤。此外，这类患者通常有体脂肪过高的问题，喝油汤、浓
【阿力养生网】【女人养生】 蔬菜 肉汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:42科学的补水分人群 补水的时机与技巧
水为我们做了什么？水是体液、细胞和组织的重要组成成分，是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质。水对人体体温的调节有重要作用。此外，水还有润滑作用，如润滑关节，防止眼球干燥等。说“人是水做的”毫不夸张，人体内含有65%的水，大脑组织的85%是水。而补水也显得尤其重要，那么，究竟什么时候补水最合适？怎么补水最恰当呢？长期缺水会导致身体机能紊乱水承担着人体重要的生理功能，当我
【阿力养生网】【女人养生】 健康 养生 护肤 更新日期:2019-12-01 07:12:28
小青柑普洱茶适合什么人群喝？
适合身材高大，喜食肉类，有气滞肝郁等问题的人群喝。因为小青柑性寒、酷烈，长期喝容易破气，即散气结、开郁滞。胃酸分泌不足气撑、腹胀的人群，喝小青柑有助于排出肠道内积累的废气。身体燥热、排便不畅者，可使用小青柑茶的高纤维来协助蠕动肠胃，帮助排便。吸烟者和经常接触雾霾的人群，喝小青柑可以清理口腔、润喉，降解灰尘和毒ACID。饮食热量较大、油腻的人，可以喝小青柑来消食解腻。其实，除了以上几种人群外，对大多数人来说也是可以喝的，因为，小青柑有很多的营养物质。柑橘酸，果酸的一种，对皮肤有良好的滋养作用。
【阿力茶叶网】【知识】 普洱茶 小青柑 健康 更新日期:2020-05-16 11:05:26
不宜喝黑茶的八类人群
黑茶有药理功效，根据科学的验证和分析，喝黑茶要因人而异，有这样的八类人群，它们是不宜喝黑茶的。哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。综上，我们可以知道如果这八类人群喝了黑茶，轻则身体不适，重则有生命危险，所以以上八类人群一定要牢记不能和黑茶。
【阿力茶叶网】【知识】 黑茶 养生 健康 茶叶 更新日期:2020-04-08 07:04:44