美国研究人员最近公布的研究结果显示，妇女在怀孕期间多吃海鱼和其他海鲜，她们的宝宝会比其他孩子更聪明、发育得更好。 美国国家卫生研究院研究人员在最新一期英国《柳叶刀》杂志上报告说，他们对约9000名英国妇女的孩子进行了跟踪观测，目的是研究孕妇多吃海产品，会对孩子产生什么影响。 研究人员发现，孕妇平均每周吃海产品340克以上，她们孩子的智力和身体发育均比其他孩子好。测试结果表明，孕妇多吃海产品
【阿力孕妇网】【产后调理】 育儿 鱼油 更新日期:2019-12-01 10:12:16想吃好的花胶菜式，除了可以去一些高端的酒楼外，也可以自己做一些花胶的菜式。 “鲍、参、翅、肚”是公认的高档菜式，鲍、参、翅很多人都知道是何物，但是肚是什么东西呢？肚其实就是广东人说的花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。 花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。
【阿力孕妇网】【产后调理】 花胶 美食 椰菜花 鱼胶 更新日期:2019-12-01 10:12:45畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。 海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:46莴苣，又名莴苣笋、莴笋、千金菜。中医认为，莴苣性味苦、甘、凉，入大肠、脾、胃经，有清热利尿、通脉下乳之功。营养分析表明，莴苣含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C，以及钙、磷、铁等矿物质。美国波士顿大学的科研人员研究发现，莴苣中含有天然叶酸，孕妇多吃莴苣有助于胎儿正常发育，可使胎儿发生神经管畸形的危险性减少50%~70%。现介绍两则食疗方供选用：莴 苣粥取莴苣适量，甘草5克，大米100克，
【阿力孕妇网】【产后调理】 莴笋 更新日期:2019-12-01 10:12:33畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。 海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:37专业人士指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。 因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。 海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒
【阿力孕妇网】【孕期检查】 精氨酸 海鲜 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:51孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。 多食海产品预防出生缺陷 孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。有研究显示
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕初期 育儿 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:21孕前多吃谷类食物能生男孩 要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。 研究发现，早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。 怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43%。
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 杂粮 早餐 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:051、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。 2、高热量食物 英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专业人士说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700
【阿力孕妇网】【孕期检查】 孕产 蛤蚧 更新日期:2019-12-01 10:12:51黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种 物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。中医认为黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。阿妮养生网专业人士为您推荐黑豆的助孕吃法：一
【阿力孕妇网】【孕期检查】 黑豆 养生 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:40准备要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。这些“活力素”中，最好的就是海产品。在妻子准备怀孕前，男人要多补充“活力素”，尤其是海产品。 阿妮养生网食疗专业人士指出，通常男性补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素，不仅可以增强男性体质，还可以对男性疾病的治疗起到
【阿力孕妇网】【孕期检查】 海鲜 更新日期:2019-12-01 10:12:04事实上孕育健康聪明的宝宝，在前期的备孕工作非常的重要，有很多的夫妻希望可以生男孩，阿妮养生网药报中医专家介绍：男人想要男宝宝，应该多吃这几种食物。1）酸性食物与女人相反，若想生男孩，准备怀孕时男性就应多吃酸性的食物。这类食物包括肉类如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等；各种蛋及蛋制品；大米、面粉、酒类、甜食类；水类果如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。2）中性食物除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还
【阿力孕妇网】【孕期检查】 育儿 鸭肉 更新日期:2019-12-01 10:12:57据新华社报道 “一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性怀孕期间多吃苹果，可降低孩子童年患哮喘的概率。 荷兰等国研究人员在最新一期美国《胸腔》杂志上报告说，他们以近2000名孕妇为对象，追踪调查其孕期饮食情况，然后选取她们所生孩子中的1253人继续进行跟踪调查，以研究母亲孕期饮食习惯，对儿童呼吸道发育的影响。 调查发现，怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 苹果 哮喘 更新日期:2019-12-01 10:12:15对于已经怀孕的偏瘦女性来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低。而据研究显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低５０％。 另外，妊娠后尤其是早期，应该注意７点： １．充分的休息，切勿过度劳累。 不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。 ２．防止外伤。 出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:34“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。 荷兰等国研究人员在最新一期美国《胸腔》杂志上报告说，他们以近２０００名孕妇为对象，追踪调查其孕期饮食摄入情 况，然后选取她们所生孩子中的１２５３人继续进行跟踪调查，以研究母亲孕期饮食习惯对儿童呼吸道发育的影响。 研究人员说，调查发现，在怀孕期间多吃苹果
【阿力孕妇网】【孕前检查】 哮喘 孕妇 孕妇饮食 苹果 更新日期:2019-12-01 10:12:12中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专业人士同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”， 或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。 据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。“妊娠期应避免食
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 伤阴 更新日期:2019-12-01 10:12:21吃是孕妇补充营养的重要方面，各阶段的发展都要求全面吸收各种营养素。专业人士指出，孕妇在怀孕早期不妨多吃些烤面包等干巴巴的食物。 孕妇饮食关键在全面、均衡，在怀孕早期也就是怀孕前的12周，虽然宝宝的身体发育还比较缓慢，但脑部的发育却在怀孕第七周开始已经出现雏形，神经管开始发育，3个月后神经管闭合，大脑和脊椎开始发育。因此这个阶段是宝宝脑组织增殖的激增期，是胎儿成长的关键阶段，因此要特别注意宝宝脑部发
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 怀孕初期 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:31民间有谚语说“怀孕就要补，生个小老虎”，不过专业人士提醒，孕妇在孕期不同阶段的饮食还是要有所侧重。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存告诉记者，在怀孕中期，即怀孕的13周到27周，正是胎儿发育明显加快、营养需求越来越多的阶段，他们的脑细胞迅速增殖分化、脑体积增大。这个时候，除了从食物中摄取各种营养外，孕妇还应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维的食物。 到了孕晚期也就是第28到
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 孕妇 孕妇饮食 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:46海带 海带营养价值高，富含碘。孕妇不宜摄入过多，因为过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。女性在哺乳期摄取碘过多也可通过乳汁进入胎儿体内，影响婴儿的甲状腺功能。
【阿力孕妇网】【孕前检查】 海带 甲状腺 婴儿 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:09美国波士顿大学医学院人类遗传学中心主任奥布里·朱伦斯基博士，对二万多名孕妇参加的历时3年的一项研究表明，在妊娠头6周服用含有叶酸的多种维生素的妇女，可使婴儿患所谓神经管缺陷的危险减少50％－70％。朱伦斯基博士指出，这项研究是同类研究中最肯定的研究成果。 研究人员发现，在妊娠前后从未服用过含叶酸多种维生素的妇女，或者，只在妊娠前服用过多种维生素的妇女中，其所生的婴儿神经管缺陷率为3.5％。但是在妊
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 莴笋 胎儿 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:11