夏天对男性来说，是前列腺炎的高发期，天气炎热，坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。 医院男性病科医生说，夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。 葡萄：具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治前列腺炎和小便涩痛。 猕猴桃：有清热、生津等功效
【阿力中医网】【中医药膳】 前列腺炎 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:18原料：猪里脊肉250克，竹笋150克，鸡蛋清1个，葱末10克，姜末10克，芝麻油(香油)5克，盐2克，绍酒10克，味精1克，湿玉米粉（用水调制）5克，酱油15克，水淀粉5克，植物油500克。 做法：将猪里脊切丝，放入水30克，鸡蛋清、绍酒、盐0.5克、湿玉米粉拌均匀，放入冰箱冷藏室冷藏1个小时，将竹笋切成比肉丝略细一点的丝，放入沸水锅里焯一下，控净水分待用；锅置火上放入植物油烧至五成热，将肉丝下
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 菜谱 更新日期:2019-12-04 06:12:23菌类蛋白质中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白质成分十分相似，可以保证人体正常生长发育所必需的氨基酸。菌类中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖代谢，有降低血糖的作用，并能调节血脂，降低血液黏稠度；还含有微量元素铬，是维持正常葡萄糖耐量不可缺少的微量元素，也是与胰岛素配合的因子之一，可促进机体糖代谢的正常进行。 菌类所含的胆碱可保护身体，避免体内脂肪积聚。蘑菇中的碳水化合物含量很少
【阿力中医网】【中医药膳】 骨质疏松 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:13问：我儿子今年3岁了，头发一直比较黄，头顶的头发还立着，但是我和我爱人的头发都挺好的，请问这是什么原因？有没有办法使孩子的头发长好？ 答：孩子头发黄可能是先天性缺乏维生素，建议家长带孩子去医院查一个微量元素，看看是否缺乏哪种微量元素，如果缺乏，一定要在医生的指导下进行补充。另外，家长也可以给孩子适量多吃一些木耳、大枣，这些食物可以促进头发生长。
【阿力中医网】【中医药膳】 大枣 木耳 育儿 更新日期:2019-12-04 06:12:41预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，可以起到预防癌症的作用。 从营养的角度来讲，酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的，酸性食物和碱性食物是一个生理性概念，而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质，它是指人吃了某种食物，经过消化吸收和新陈代谢，
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:52乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌
【阿力中医网】【中医药膳】 丝瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:59现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，胃病是三分治七分养，合理的膳食结构是保胃的前提、健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢？ 阿妮养生网提示您，养胃要多吃以下“红黄绿白黑”五种食物： 红：西红柿 西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热。其中含有的苹果酸、柠檬酸可刺激食欲，促进胃酸分泌。《陆川本草》记载，西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用。 黄：南瓜 南瓜所含的丰富果胶
【阿力中医网】【中医药膳】 养胃 养生 健康 山药 更新日期:2019-12-04 06:12:48妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，
【阿力中医网】【中医药膳】 妇科 饮食 雌激素 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:58乳腺癌的早期症状表现为乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤 乳腺癌细胞改变、腋窝淋巴结肿大等。是女性最为致命的隐形杀手。对此阿妮养生网建议要想做好乳腺癌的预防应在饮食上注意以下几种点：1、降低食盐摄入 不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。2、早晚一杯牛奶 乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品
【阿力中医网】【中医药膳】 乳腺癌 坚果 更新日期:2019-12-04 06:12:31女人由于身体本身特殊的原因，在冬天里会比男人更怕冷。女人怕冷应多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。除了温补的食物外，女人还应多吃以下四类食物： 富含矿物质的食物：怕冷与饮食中矿物质缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用；可多吃点牛奶、豆制
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:58高血压患者吃什么菜好呢？在日常生活中高血压患者会有很多不能吃的蔬菜。但对于南瓜可是高血压患者的好选择： 南瓜具有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。 中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤等。 南瓜饼：老南瓜适量。将南瓜去皮，洗净，切块，蒸熟
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 南瓜 心血管病 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:59糖尿病患者高血糖，主要是由于胰岛素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱、营养物质利用失调所致，常表现为：多饮、多食、多尿。阿妮养生网专业人士提醒您：可多吃点蜂胶来调节。 糖尿病及其并发症患者，正确食用蜂胶，在短期内恢复很快。蜂胶调节血糖，源于蜂胶调节组织细胞对糖、脂肪、蛋白质三大营养物质氧化代谢功能，促进糖酵解，促进外源性葡萄糖合成为糖元，减少血液中糖含量。 只要糖尿病患者坚持治疗，增强自我
【阿力中医网】【中医药膳】 蜂胶 糖尿病 血糖 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:19玉米味甘，性平。能调中健胃，利尿。含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防有一定作用，是糖尿病人的放心食品。 香喷喷、金灿灿的玉米，几乎人见人爱。再加上玉米是粗粮，又有许多食疗保健价值，许多糖友更将玉米当作了自己的最佳主食。不过，现在的玉米品种越来越多，到底哪
【阿力中医网】【中医药膳】 玉米 糖尿病 养生 血糖 更新日期:2019-12-04 06:12:21冬季是便秘的多发时期，也是柿子的上市时期。如今,柿子是市场上很受欢迎的一种水果。大家在品尝它的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。 另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。（原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com)
【阿力中医网】【中医药膳】 柿子 便秘 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:44过敏性鼻炎患者如果不急时得到治疗，会产生很多的并发症。除了积极的采取治疗以外，过敏性鼻炎患者还要多吃以下四种食物进行防治： 金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、 湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。台湾科研人员也做过类似试验，成果发表在国际过敏及免疫学杂志上。主持实验的蔡肇基主任希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴在鼻孔里来治疗过敏。他同时表示，
【阿力中医网】【中医药膳】 花粉症 蜂蜜 金针菇 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 06:12:54胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这是造成总胆固醇偏高的常见原因之一。 阿妮养生网专业人士提示，多吃以下食物可降点胆固醇的含量： 1、多吃鱼 一项针对Ω-3(omega-3)脂肪酸(存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等
【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:29我们身边有很多用电设备，这些设备会对我们身体造成很大辐射。那吃什么可以减少对我们身体的辐射危害呢？阿妮养生网专业人士介绍，多吃海带可以减少辐射对我们人身的危害。 海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。此外，海带素有&ldquo
【阿力中医网】【中医药膳】 海带 辐射危害 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:25柿子 中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会消除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。 有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌群生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含
【阿力中医网】【中医药膳】 水果 痔疮手术 香蕉 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:41水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。阿妮养生网专业人士介绍：葡萄、苹果等水果也有防癌作用。其中，葡萄皮含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物。而且，从葡萄、苹果中都能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。 研究发现，乙肝病毒携带者、农村长期食用发霉食物的人群，以及有家族遗传病史的高危人群，长期食用树莓、葡萄等水果，可有效预防原发性肝癌。 水果怎么吃呢？有三
【阿力中医网】【中医药膳】 葡萄 肝癌 水果 更新日期:2019-12-04 06:12:47米糠枣莲粥 原料：米糠30克，高粱米30克，炒酸枣仁15克，莲子30个。 做法：先将高粱米、炒酸枣仁洗净，用牙签把莲子里的莲心取出，随同米糠，加清水适量，煮成粥。每晚临睡时食用。 功效：米糠枣莲粥中酸枣仁养心安神，是治疗失眠的首选中药。莲子能清心火、宁心神。该粥适合治疗顽固性失眠，对失眠患者伴有心神不宁、善惊易烦等症者有较好疗效。谷糠杞菊粥 原料：谷糠30克，枸杞子30克，菊花15克，粳米
【阿力中医网】【中医药膳】 牛奶 健康 养生 枸杞 更新日期:2019-12-04 06:12:16