10个

2010个性非主流QQ网名

嘿，好巧出租、下半身。快乐就是笑〃情歌对唱。霸占独有的余温ゞ繁华、凋谢|ゞ悲伤、落幕。何必作践自己╰、逝走的淚水。请别敷衍我╮井春のa1.青春染指流年╰＼化为己有|＼化为乌有。回不去的丶甜念念、念不忘|思思、思不停。下个路口丶见叫叫﹣喊喊).１朵ㄝ花※っ花1样的,女人。习惯,有尔小气女人╮。多余的|想念不浪漫罪名。傻傻、的淡然︶￣。错下去的错￠◇滥情的时代◆。等待死亡╮梦里谈情╮|雾里看花╮。相愛ゞ膩ㄋ|相守ゞ蔂ㄋ笑靥依旧つ。逢场作戏╮焐窝旳|暖脚旳。一点点温存ゆ骨感美ん。﹏莱、爱硪┛（绿叶|┛（红婲

5个月回本，10个月买车，裸辞后开贝克汉堡店后悔了吗？

新版《中国高血压防治指南》来了 这10个要点超实用

2018版中国高血压防治指南并未改变高血压定义，建议按危险分层进行管理，初始即可使用联合治疗与单片复方制剂。希望能够以简单路

这才是四川最美最值得去的10个地方，终于整全了

365个旅行攻略跟着我，带你去看世界的风景四川省地处中国大西南，悠久的历史和绚烂多彩的少数民族文化，构成了多样性的自然和文

中医10个小妙招，帮你增加孕力

1、享受性运动——年轻2.5岁调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。2、维持健康体重——太胖太瘦都是

走出产后抑郁症的10个误区

误区1：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 　　 正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。 有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。 误区二： 如果你

啤酒的10个好处：保护心脏

多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。中医解析，喝啤酒的10个好处。1．保护心脏。适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。2．有益大脑和记忆。参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。3．预防2型糖尿病。每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。4．有益肾脏健康。每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率

失眠睡不着，中医10个助眠方

睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康和护肤重要手段，睡眠好坏在很大程度上会影响女性皮肤的好坏和生理健康与否。睡得好的女人一定比熬夜、失眠的要精神充沛，光彩照人，营养饮食也有帮助催眠的作用，下面为您推荐催眠食谱。一、大枣茯神粥大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。二、百合粥鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。糯米煮粥，米将熟

五种眼病或会致盲，10个方法可护眼

有两成中老年人都有致盲眼病，一般是随着年龄增大，致盲眼病危险性越大，但是只要早发现早治疗，就能避免或减缓致盲。青光眼眼压升高引起视神经损害，头痛或伴有眼眶、鼻根胀痛；恶心呕吐；看红光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围，外围红色，内圈绿色或紫蓝色；夜间出现雾视和视物模糊。患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病是易患青光眼的危险人群。白内障：是致盲主要原因，估计目前全世界有2.5千万人因此而失明。我国目前盲

身体10个症状告诉你缺啥营养

现代人工作繁忙，在吃饭这件事上总是放松警惕，常因不健康饮食导致体内缺乏必需的营养素，带来各种各样的问题。好在身体会发出“警告信号”来“抗议”你的不负责任。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文指出，及时捕捉、察觉9种身体信号，可以得知身体缺啥营养。毛发变得干枯。研究表明，饮食中缺乏蛋白质、必需脂肪酸、维生素C及锌、铁等微量元素，会导致头发干枯、变黄、脱落等。许

冠心病患者的10个中医饮食原则

五宜：1、宜食用植物蛋白及复合碳水化合物，前者主要指豆类食品等，后者则主要指淀粉类食物。2、宜食用富含维生素C的食物，因为维生素C可以使肚固醇羟基化，从而减少其在血液中的蓄积。3、宜食用高纤维食物，以保持大便畅通，有宜于粪便中类固醇及时排除，从而起到降低血清胆固醇的作用。4、宜食用水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、海藻之类等，这些食物中除含有优质蛋白和不饱和脂肪酸以外，还含有各种无机盐，它们

起床前10分钟10个动作延年益寿

对于很多人来说，养生已经成为最重要的功课。对于养生来说，清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”，就可以全天精力充沛，长期坚持则能延年益寿。手指梳头一分钟每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。可以按摩刺激大脑皮层，消除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。擦面叩齿一分