夏日的寒邪的侵袭比冬天更伤人
夏日炎炎，人人都想着法儿地防暑降温，却容易忽略寒邪的侵袭。殊不知，这夏日的寒邪比冬天更伤人。外界的寒凉之气，都属于风寒邪气。明代医家张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”说明阳气对人体的重要性就好比太阳。人体的阳气随着四季气温的变化而变化。冬天气温低，万物凋敝，阳气活动迟缓，内收封藏。此时，天气虽冷，但人们更加注重防寒保暖，不爱贪凉，阳气反而不易为寒
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:24冬天如何养胃 中医建议穿棉背心
冬季是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等各种胃病的高发期。阿妮养生网就冬季如何养胃给出十点建议：1.多吃温性食物。冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥恶寒，应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。2.三餐定时定量。冬天昼短夜长，很多人会改
【阿力养生网】【养生健康】 养生 养胃的食物 中医 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:48冬天身体七大器官特别怕冷易生病
寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，甚至因此患病。其中，血管会热胀冷缩，前列腺着凉了容易感冒，耳朵是五官里最怕冷的器官……为它们做好额外的保暖工作，对于冬季保健格外重要。前列腺：也会得“感冒”。前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前
【阿力养生网】【养生健康】 前列腺 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:54冬天要“冬藏” 中医养生要点
在中医看来，冬天讲究“冬藏”，这并不是一个适合运动的季节，就养生而言，运动并不提倡。但年轻人精力相对旺盛，适当的运动还是对身体有好处的，但最好就不要再早上运动了。冬季讲究进补，女性方面提倡食鹿茸，补充冬季的营养。接下来，阿妮养生网将介绍五个能帮助大家健康过冬的生活要点。1、多点水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多
【阿力养生网】【养生健康】 养生 中医 冬季养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:58冬天晒太阳降低患乳腺、卵巢癌风险
最新研究表明，冬季多晒太阳对女性特殊的益处，尤其是中老年女性，如能经常走出户外，多接触冬阳的照射，可以减少以下三种疾病的发生。降低患乳腺癌、卵巢癌风险乳腺癌多发生在中老年女性身上。研究发现，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，这极可能与阳光照射有关系。美国科学家通过对1179名55岁以上的妇女进行研究后得出的结论，通过晒太阳可促进身体内维生素D合成，从而增强女性对乳腺癌的抵御能力。研究还发现，晚期乳腺
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 维生素 更新日期:2019-12-01 06:12:29
冬天怕冷，夏天大汗淋漓是怎么回事
网友咨询：我的母亲59岁，血压、血糖都正常，内脏器官无大碍，平时也很少生病。但是患有膝关节炎，不能长时间行走和站立。从去年冬天开始，头顶一遇风就觉得麻，冬天特别怕冷、怕风，但是夏天稍微活动头面部就大汗淋漓。睡眠不好，眼睛干涩，易怒，易上火，口气大，如吃煎炸或温性的补品后上火更严重。我母亲曾经在骨科医院敷贴膝盖，但是效果不明显。请教医生，我母亲的病怎么治？有什么办法可以调养一下身体？阿妮养生网专家解答
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:16冬天锻炼要随气候而调整
在天气极热或极冷时，运动不宜进行到筋疲力尽的程度，特别是在开始进行预备性锻炼时，更应如此。锻炼的理想天气是：气温介于摄氏4—30度之间，湿度在60%以下，风速不超过每秒6.7米。气候在这之上或在这之下时，应缩短锻炼的时间或减轻运动强度。气候高达30度以上时，锻炼仍不应完全停止，而应该在早晚凉爽时坚持锻炼。人体是有一定耐暑能力的。如果出汗太多，应补充盐量，可在饭食中多加些盐。在高温环境中
【阿力养生网】【运动养生】 运动 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:13冬天怎样穿既显瘦又保暖防病
寒冷的冬季，为了抵御寒冷，常穿上厚厚的衣服，显得特别臃肿。但是如果能够保暖，又能兼具风度，就是最好的。并不是说穿得越多就越暖和，由于我们的衣服本身并不产热，只起到隔离的作用，缓冲冷空气和体表热空气之间形成的对流，使人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。衣服的层数越多，空气层厚度就越大，保暖性也就越强。但当空气层厚度超过1.5厘米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而会下降。可见，我们在选择衣服时，应
【阿力养生网】【家居养生】 时装搭配 更新日期:2019-12-01 06:12:23
上身大红色斜扣服饰，和孩子们过年穿的拜年服一样，只不过一个冬天一个夏天
上身大红色斜扣服饰，和孩子们过年穿的拜年服一样，只不过一个冬天一个夏天上身大红色斜扣服饰，和孩子们过年穿的拜年服一样，只不过一个冬天一个夏天上身大红色斜扣服饰，和孩子们过年穿的拜年服一样，只不过一个冬天一个夏天上身大红色斜扣服饰，和孩子们过年穿的拜年服一样，只不过一个冬天一个夏天上身大红色斜扣服饰，和孩子们过年穿的拜年服一样，只不过一个冬天一个夏天上身大红色斜扣服饰，和孩子们过年穿的拜年服一样，只不过一个冬天一个夏天
【阿力时尚网】【街拍】 更新日期:2020-07-13 04:07:41
今年冬天流行什么外套衣服 外套穿大不穿小才够味
今年冬天流行什么外套衣服如何驾驭这股流行的OVERSIZED风吧，所有的外套选大一号，在这个冬天就对了。秋冬走的就是大气、慵懒、
【阿力时尚网】【星妆容】 外套 时装搭配 流行文化 羽绒服 更新日期:2019-05-23 11:05:00
什么季节喝红茶最好？冬天喝红茶？
中医上也认为，“春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶的说法。现代医学的证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。并且每天喝了超过六杯的红茶，那么患有心脏病的可能就会下降一半以上，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。除此之外红茶还具有舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，为了自己的健康，所以再好不要在饭后食用茶水。
【阿力茶叶网】【茶叶种类】 健康 养生 更新日期:2020-04-27 01:04:07
秋冬天气干燥：谨防三种皮肤病
皮炎湿疹发病原因复杂皮炎、湿疹的发病原因包括内在和外在因素。所谓内在因素就是患者本身具有的过敏性体质，这在湿疹、皮炎的发病中起主导作用。内环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变，以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重湿疹、皮炎的病情。外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接
【阿力皮肤病网】【皮肤防治】 皮肤病 湿疹 健康 养生 更新日期:2019-06-01 11:06:06
冬天就到了，你还不学点护肤技巧？
寒冷的冬天会无情地侵略你的肌肤，掌握一些比较实用的护肤小常识，才能在这个冬季更好地保护你的肌肤。虽然男性的皮脂分泌可以相对有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。而事实上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。之后，涂抹玛丽艳滋润爽肤水、面霜等，以安抚皮肤，减少刺痛感。完美玛丽艳清爽系列组合装，柔和的洁净因子适合油性和混合性皮肤；每天使用，能清除污垢及多余油分;有效预防粉刺、青春痘等肌肤问题的产生。
【阿力美容网】【护肤技巧】 护肤 美容 保湿 更新日期:2021-12-10 04:12:56