冬天如何坐月子 应该注意什么
产妇在产后身体恢复也是都很关注的，对于产后坐月子期间的正确护理也是不能忽视的，坐月子也是有需要注意的事项的，尤其是到了冬天。那么都有哪些是需要注意的呢？冬天产妇如何坐月子控制温湿度在寒冷的冬天里，产后新妈妈坐月子也是需要非常重视的。有产妇的室内的温度最好是控制到20-25℃为宜。温度最好不要让太高或者是太低，否则会使得产后新妈妈和宝宝的健康受到影响，比如温度太高的话，那么就会导致产后新妈妈容易有产
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 婴儿 产妇 产后恢复 更新日期:2019-12-01 09:12:53冬天怀孕要考虑3个问题
每位准妈妈都希望自己的宝宝是健康的，所以她们往往买来大量的书籍学习怀孕后的保健和胎教，受精卵的质量在根本上决定了胎儿的健康，掌握好受孕时机，其实比孕后保健和胎教更为重要。 有些女性朋友曾经问冬季怀孕真的不好吗？其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对受孕也会产生影响。那么，在这种天气情况下，未准爸妈们如果想孕育一个聪明可爱的宝宝，在孕前应该考虑哪些问题
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 胎儿 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:43哪些女性不宜冬天“造人”
目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此专业人士建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。 另外，怎样减少流产的发生？发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检
【阿力孕妇网】【孕期检查】 习惯性流产 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:06冬天能适合怀孕吗？
什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。冬天适合怀孕吗？阿妮养生网专业人士提醒：冬天怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。 孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:14冬天怀孕的好处 应如何备孕
严冷的冬季，寒风凛凛，总让人觉得冷飕飕的。在这样的季节，积极备孕的你有没有想过放弃呢？究竟冬季备孕好不好？在冬季又该如何备孕呢？冬天怀孕的好处冬季温度低，这是众人皆知。低温虽然让人感到切骨寒意，但对于精子来说，冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得最好，活力最强。精子怕高温，过高的温度容易导致男性生殖细胞损害，如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以，冬季受孕，
【阿力孕妇网】【孕期检查】 备孕 怀孕 排卵期 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:11让孕妇安全度过寒冷的冬天
衣服宜宽松、透气、轻便、保暖 笨重、紧身的衣物会妨碍身体的灵活性，容易摔跤。不透气的裤袜容易导致脚气、外阴、阴道疾病等。鞋应该平底、保暖、不硬、随脚。帽子和围巾不应遮挡视野和影响声音的传导。 增加营养 气温下降，怀孕３月以上的准妈妈们食欲大增，这正是增加营养和进补的大好时机。每日半斤奶是必不可少的。蛋类和肉类也不可缺少，鱼、虾、羊肉都是不错的营养食物，蔬菜每日品种越多越好，经常重复品种越少越
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:37孕产妇冬天要干燥注意防静电
天气干燥，许多人开始频频受到静电的“骚扰”。有关专业人士表示，静电对健康有一定影响，孕产妇更应该采取措施防止静电。 静电是一种既看不见又摸不着的东西，它附着于物体的表面，只有在与其他物体相互作用时才会释放能量。 它虽然给人的感觉很不起眼，但持久的静电可引起人体血液的pＨ值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕产妇的健康危害最大，静电可致孕产妇体内孕激素水平下降，让她们容易感到疲劳、烦躁和头
【阿力孕妇网】【孕前检查】 静电 人体静电 更新日期:2019-12-01 10:12:52孕产指南：冬天为什么不适合怀孕？
开场白：生宝宝是一个家庭的头等大事，必须慎重，怀孕前需要戒烟戒酒，还要做一些必要的检查，此外，怀孕的时间也需要考虑进去… 冬天为什么不适合怀孕 生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。 而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工
【阿力孕妇网】【孕期不适】 怀孕 孕产 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27婴儿冬天睡觉穿衣四原则
天气转凉，睡觉时，父母们习惯让宝宝穿上厚衣服，认为这样能预防宝宝踢被后着凉。但事实上，这并不是好做法。婴幼儿的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大。如果睡觉时给孩子穿得过多，他们会找机会脱掉。而且，有些孩子因为疾病，如缺钙，可能导致多汗，更不能穿厚了。此外，婴幼儿睡眠时间较长，裹着厚衣服会增加皮肤病风险。他们经常尿裤子，再加上其皮肤细嫩柔软，两条腿和腹部常被潮湿的衣服包裹着，容易发生毛囊炎、皮炎等
【阿力孕妇网】【产后饮食】 婴儿 婴幼儿护理 睡眠 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:34冬天坐月子如何饮食及注意事项
冬天，刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃恢复正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等
【阿力孕妇网】【产后修复】 产妇 产后护理 产后恢复 坐月子 更新日期:2019-12-01 09:12:03冬天天冷男人该如何保养前列腺？
前列腺是男性独有的内脏器官，也是容易引发炎症导致的疾病的常客。男人在秋冬季诱发的前列腺疾病比春夏季要高得多，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就来给大家说说秋冬季男人保养前列腺的方法。天冷需要保养前列腺吗？前列腺在男性的盆腔里，位于膀胱“出口”的下边，像执勤的列兵守卫着膀胱。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内
【阿力孕妇网】【产后修复】 前列腺 膀胱炎 更新日期:2019-12-01 10:12:13
冬天流感爆发 发烧流鼻涕咳嗽如何是好?
天气骤冷，入冬至今，全球多地出现流感高发现象。尤其是老人小孩最容易受寒风侵体，就连体质较弱的的成年人都扛不住，那么换了流感我们该怎么办? 什么是流感? 什么是流感? 流感高度威胁人类的健康，尤其是老人、小孩、和慢性病人等。流感分为甲、乙、丙三类型，其中，甲型流感病毒能引起世界性
【阿力男性网】【男性保健】 流行性感冒 咳嗽的原因 发烧的原因 流鼻涕 更新日期:2019-12-03 04:12:44冬天白萝卜食疗药膳盘点
冬天天气寒冷容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状。阿妮养生网专业人士介绍白萝卜具有清热化痰的功效，生吃可以止渴、清内热；熟食可消食健脾。 萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也很丰富，能刺激胃肠蠕动，不利于油脂吸收，具有很强的降血脂功效。萝卜中的钙、钾、镁等矿物质可调节心脏功能，纠正心律紊乱；糖化酶和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。 治扁桃体炎：取鲜萝卜汁100毫升，加甘
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 白萝卜的功效 中医 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:11冬天脾胃虚寒可喝桂花茶温胃
冬季冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，读者可以自己在家做桂花茶。做法是：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。 中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化
【阿力中医网】【中医药膳】 桂花 脾胃虚寒的症状 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:11冬天心脑血管病患者吃什么好
心脑血管病是人类健康的头号杀手，被世界卫生组织列为当前全组织范围总体工作重点之一。冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。 中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但心脑血管疾病患者，应怎样进补呢？阿妮养生网专业人士提醒：对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心
【阿力中医网】【中医药膳】 心血管病 养生 健康 桂圆 更新日期:2019-12-04 06:12:47女人冬天怕冷最好多吃的四类食物
女人由于身体本身特殊的原因，在冬天里会比男人更怕冷。女人怕冷应多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。除了温补的食物外，女人还应多吃以下四类食物： 富含矿物质的食物：怕冷与饮食中矿物质缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用；可多吃点牛奶、豆制
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:58
冬天易感冒吃小鸡炖蘑菇可提高免疫力
冬天，是感冒的多发季节，冬天吃小鸡炖蘑菇，特别有益，不只让人享受了美味，还能暖身温中、增强免疫力。吃鸡肉、吃蘑菇、喝鸡汤，能防控感冒。它还是东北民间流行的滋补良方，凡体质虚弱和久病卧床的人、老人、产后哺乳的妇女，都宜常吃。如在烹煮时在汤内适量加入百合、枸杞子、山药，滋补效果会更好。在中医食疗典籍中，屡见用蘑菇防治感冒的记载。现代研究发现，蘑菇中有含有干扰素的诱导剂，它能提高人体内干扰素的水平，而干扰素则能干扰病毒蛋白质合成，从而抑制病原微生物的生长繁殖。此外，蘑菇还含有一种属于多糖的活性物质，这种多糖有提
【阿力中医网】【中医药膳】 小鸡炖蘑菇 提高免疫力 蘑菇 感冒症状 更新日期:2019-12-04 10:12:30冬天多吃柿子帮你防治便秘
冬季是便秘的多发时期，也是柿子的上市时期。如今,柿子是市场上很受欢迎的一种水果。大家在品尝它的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。 另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。（原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com)
【阿力中医网】【中医药膳】 柿子 便秘 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:44冬天手脚冰凉喝点香菇土鸡煨汤
天一冷有些人就会出现手脚冰凉现象。这就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。对于手脚冰凉患者可喝点香菇土鸡煨汤来缓解。 用料：土鸡、香菇、高汤、葱、姜、盐、味精、料酒做法： 鸡选原料很重要，应该是农村家里喂的土鸡，最起码是一年半以上的，看得到里面有油，肉质也比较紧。香菇要选肉质厚的。选用猪棒骨熬的高
【阿力中医网】【中医药膳】 香菇 更新日期:2019-12-04 06:12:53冬天常吃花生可提高五种抗病能力
中医认为花生味甘、平，入脾、肺。具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症等功效。除此之外冬季吃花生还有以下五种抗病功效。 1、延缓衰老 花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。 2、造血功能强 花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。 3、降低胆固醇 花生性味甘、平，可健脾
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 瘙痒症 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:39