要根据宝宝的性格选择兴趣班
一般来说，宝宝的性格特征和学习风格在他6个月大的时候开始显露，到了3、4岁的时会愈发明显。假如让一个天性肆意的孩子去学习围棋，或者让一个天性内敛的宝宝去学习表演，就会无形之中为孩子平添不少的压力。假如你是一个有眼光的妈妈，就要让宝宝按照他固有的个性来发展自己，这样不仅他享受着他的快乐，你省去了你的操心，最重要的是：小宝宝也能做出一些成绩来，这对于做妈妈的你，不是最快乐的事情吗？ Ⅰ安静解谜团宝宝
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 亲子成长 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:59宝宝咳嗽怎么回事 根据声音辨别疾病
宝宝的咳嗽症状应该引起父母足够的重视，不同疾病所导致的咳嗽声是有区别的，如果此时父母能懂得一些知识，就能立即了解疾病的轻重缓急，这对治疗是有帮助的。 阿妮养生网提示您，根据宝宝咳嗽声的不同可以辨别不同疾病： 1、普通感冒：咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜； 2、百日咳：猛烈而沙哑的阵咳——呼吸一次阵咳多达25下。孩子用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声； 3、哮喘：持续咳嗽并
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 呼吸道疾病 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:32根据宝宝月龄选择合适的玩具
12到18个月大婴儿的玩具 这个时候的孩子刚学会走路，喜欢跟在你后边并模仿你的一举一动。而且随着动作灵活性的进一步提高，他非常喜欢那些考验他动手能力的玩具。他喜欢听故事，因为他可以说一些简单的话和理解一些意思。 书本 摸上去感觉用料不同和那些有鲜艳插图的书都是最好的。 着色颜料 这可以满足孩子涂涂画画的需求。 音乐盒或玩具 那些一动就会叮当响的玩具最能激发孩子的兴趣。 牵引玩具
【阿力育儿网】【幼儿营养】 玩具 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:20对抗过敏，要根据宝宝年龄来
世界卫生组织公布的流行病学调查显示，近30年来，过敏性疾病的发生率增加了3倍，涉及全球22%的人口。在中国，受过敏威胁最大的是婴幼儿群体，目前有1/5的宝宝正遭到过敏困扰。专家指出，对抗过敏，正确预防和护理是关键，随着年龄增长，宝宝过敏会在不同阶段呈现不同症状，护理方法也有所差异。0~6个月：对于新生儿来说，由于和外界接触较少，饮食单一，加上胃肠道和免疫发育不完善，因此最容易发生牛奶蛋白过敏。研究
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 婴儿牛奶过敏 育儿 母乳喂养 更新日期:2019-12-03 11:12:02
初练瑜伽多久合适，要根据体质量力而行
瑜伽是塑形的最有效的方式之一，因此也受到很多健身人士的青睐，不过对于一些刚入门的新手来说，练习瑜伽需要注意的事项也相对较多，今天这篇文章主要是为初入瑜伽运动的新手准备的，如果你现在正好有练习瑜伽的打算，不妨进来看看。 初练瑜伽多久合适 初次练习瑜伽一定要根据自身的体质选择适合的锻
【阿力养生网】【运动养生】 瑜伽 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:30
肤质不同养颜食物不同 根据肤质选择养颜食物
根据肤质选择养颜食物你知道吗，美容养颜要根据肤质来进行。要让脸部告诉你该吃什么。今天小编告诉你根据肤质选养颜食物!下面就来介绍脸部特征减肥法!一、易长粉刺型症状：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点长胖长胖理由：ph不平衡饮食中含有太多酸性
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 减肥 蛋白质 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:52
大雪时节中医根据地域、天气进补方案
时至大雪，是“进补”的大好时节，但不要一味地补充有营养的食物，要根据地域、天气吃不同的食物。江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补；北方气候寒冷，可以用羊肉、牛肉补充身体元气，增加御寒能力；如果天气持续干燥，还要在滋补时增加冰糖、百合等甘润的食物，以起到“灭火器”的作用，防止身体上火。阿妮养生网疑难病研究所中医食疗专家总结不同地区的大雪节气食疗进补代表方：1
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 羊肉粥 养生 羊肉 更新日期:2019-12-01 02:12:10冬季进补，如何根据体质服用阿胶
现值冬季养生之季，阿胶成了不少女性秋冬进补的首要选择，但东阿阿胶怎么吃最进补呢?下面介绍阿胶的不同养生方法的不同吃法。黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。1、补
【阿力养生网】【季节食疗】 阿胶 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:45夏季根据体质吃水果 防水果病
女性吃水果好处多，今年来外国水果进入中国市场，大家可以选择的物种就更多了。但是不是外国水果的营养成分就一定更优质呢？其实不然，外来水果的含糖量比国内水果更高，如果想以常吃水果减肥的朋友就要好好注意了，买水果前最好先来了解下各物种的含糖量，而后吃水果才能得到自己想要的效果。水果的营养成分以碳水化合物为主，富含多种微量元素和膳食纤维，比蔬菜中的维生素更能较好保存，加上蛋白质不多，脂肪含量少，因而成为消
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 水果营养 血糖 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:08中医教你根据体质吃西瓜
夏季是西瓜的旺季，《本草纲目》中记载，西瓜有“消烦止渴、解暑热、疗喉痹、宽冲下气，治血痢、解酒毒、含汁治口疮”之功效，而且西瓜甘甜可口，是人们夏季喜欢吃的水果之一。不少人尤其喜欢把西瓜放入冰箱中冷冻后再拿出来吃。冰西瓜吃起来口感更凉更爽，但不宜多吃，食用过多会给人的健康造成伤害，严重者致人患病。首先，食用冰西瓜，容易引起咽炎或牙疼。西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分
【阿力养生网】【季节食疗】 中医体质 中医 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32大暑时节，中医根据体质饮食调理
时下大暑，一年之中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点，此时暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。饮食调养方面，推荐食用温、软的食物，避免过度喝冷饮，冰冻瓜果、甜腻食物也应少吃。可多吃绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、南瓜等食物清热祛湿，益气消暑的食物。生活调养方面，要避免在高温下长时间工作，要少运动，出门时可适当避开烈日
【阿力养生网】【季节食疗】 大暑 中医体质 中医 饮食调理 更新日期:2019-12-01 02:12:01秋季吃大闸蟹蒸的时间要根据大小而定
吃大闸蟹是一种季节性的享受，唐代诗人李白曾赞道：“蟹螯即金液，糟丘是蓬莱。且须饮美酒，乘月醉高台”，食客们怎可错过这个大快朵颐的好时机，这不吃大闸蟹的季节又到了！俗语说：“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖。”九月要食雌蟹，这时雌蟹黄满肉厚；十月要吃雄蟹，这时雄蟹蟹脐呈尖形，膏足肉坚，有关大闸蟹的饮食文化又成为了大家的话题。现就给大家介绍几种蟹的吃法：1、蒸煮蟹 煮蟹法：洗净蟹后，置入盛满滚水的锅内
【阿力养生网】【饮食健康】 海鲜 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:25根据身体信号警示来补充营养
现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。 唇部信号： 唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。 补充办法： 多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等。服维生素B和服维生素C片。 舌部信号： 如发现舌头过于平滑，味蕾凸起发红，舌尖两侧发黄、发白，说明叶酸和铁质欠缺。缺乏这类物质，将导致骨髓内红血球的生产受
【阿力养生网】【食物相克】 维生素 养生 健康 缺锌 更新日期:2019-12-01 02:12:57中医膏方用胶，根据药效定量
膏方中会用到胶类药，胶性黏稠，是收膏的上好基质。但是，用胶更多的是考虑其在膏方中的药效，所以不同的胶要根据其功用来选用，要掌握好使用的量。阿胶是“补血圣药”，补血膏方首选。它善治血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋养补益的效果。服用后，会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。也可用于调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老。鹿角胶味甘、咸、性温，功能补肾，益精，补血，温阳
【阿力养生网】【饮食健康】 膏方 鹿角胶 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:36中医提醒:服用蜂蜜也须根据体质
蜂蜜通称蜜糖。古时采用野蜂蜜，即生于岩石上者，《本草经》称为石蜜或岩蜜。成分 葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白质，矿物质(铁、，钙、钠、铜、锰、磷酸等)，蜡质，天然香料，色素，有机酸(苹果酸、乳酸、甲酸），酶(氧化酶、淀粉酶、还原酶、过氧化酶、转化酶），维生素B1，B2，、B6。、D、E，菸酸，泛酸，钾等。中医功用 补中益气，安五脏，和百药，解百毒。蜂蜜为良好的营养剂，药用有缓解疼痛和润肠之功，并有
【阿力养生网】【食物相克】 中医 中医体质 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:25中医教你根据不同人群选牛奶
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好？会不会影响营养的吸收？专家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口闷”。喝奶别光追求速度吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也
【阿力养生网】【饮食健康】 牛奶 中医 健康 乳糖 更新日期:2019-12-01 03:12:49秋不吃姜？中医表示根据体质吃
“早吃三片姜，赛过喝参汤”，这句俗语大家再熟悉不过，生姜以其独特的辛辣香味和多种多样的功效作用，受到很多人的青睐。到了现在，对于许多热衷传统医学的中老年人而言，姜是“看门”防病和养生保健的佳品。中医专家表示，从传统的中国医学角度来看，姜养生要讲究病症、个人体质和天时等各个重要条件，不可一概而论。去皮？留皮？看体质！在中医理论里有“留姜皮则
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 姜皮 中医体质 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:27阿妮养生网专家教你根据体质吃坚果
坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。那选择什么样的坚果比较适合自己呢？阿妮养生网专业人士介绍，我们应根据体质来选择坚果。 核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等坚果营养丰富，而且每种坚果的营养都不同，我来教大家如何根据体质选择适合自己的坚果。 核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分
【阿力养生网】【食疗禁忌】 坚果 健康 养生 腰果 更新日期:2019-12-01 03:12:39中医教你根据自己体质选择蜂蜜
你知道如何挑选优质蜂蜜吗？你知道哪种蜂蜜适合自己吗？蜂蜜可分冬蜜、菊花蜜、山楂蜜、百花蜜等等。不同的蜂蜜对应不同的体质，蜂蜜不要乱吃。人们食用蜂蜜经常是通过将蜂蜜冲水的方式，要想喝对蜂蜜水，我们首先应该学会挑选优质蜂蜜。优质蜂蜜挑选要点：1.黏度：优质蜂蜜应为稠厚液体，把蜂蜜滴在掌心，用手指搓揉指感沾腻的质量为佳。2.味道：入口柔软细腻、清润爽口、甘甜清新、回味轻悠的为优质蜂蜜；入口绵润、喉感麻辣
【阿力养生网】【食物相克】 蜂蜜 紫云英蜂蜜 中医体质 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:05中医提醒夏季冰激凌须根据体质吃
脾胃虚寒长夏主脾土，湿热正是当令之时，脾胃虚寒体质的人易发生脾胃不和，运化失常，也就容易出现乏力、食欲不振等症。过食生冷是脾胃虚寒者的一个重要诱因，阳虚阴盛，寒从中生，逐渐就造成寒凝气滞，而阴寒之气内盛，则水湿不化。就会产生腹胀纳少，腹满食减，胃腹痛喜温喜按，大便溏薄清稀，肢体困重，或周身浮肿，小便不利等症状。因此，脾胃虚寒者不宜进食冷饮，尤其是性大寒的冰镇西瓜，否则会引起胃内寒气过重，影响肠胃功
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 中医体质 脾胃虚寒 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:45