危险习惯一：行李厢内乱放杂物 有些男人粗心，常常将车内搞得一塌糊涂。尤其是驾驶旅行车或MPV、SUV因为这类车的乘坐空间与行李厢空间是相连的，如果您将杂物放在后座，把行李厢变成了“杂物间”，又不用网罩固定这些杂物。此时，危险就来了。通常车子的后方行李厢空间是所谓的“防撞溃缩区”，也就是说车子万一发生撞击，留作吸收后方来车的撞击力，以此缓解危险性。可是，如果这里被您堆得满满的，一旦发生事故，这些
【阿力男性网】【男性疾病】 更新日期:2019-12-03 04:12:31蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 对肝病病人有益的蔬菜很多，阿妮养生网专业人士介绍，以下九种蔬菜可起到保肝护肝的功效： 大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素
【阿力男性网】【男性疾病】 蔬菜 维生素 烟酸 更新日期:2019-12-03 04:12:38开车一族要保持良好的精神状态，饮食调整是必不可少的。阿妮养生网食疗专业人士介绍，开车族的饮食要注意以下几点。1、饭后一个橙子 正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。2、避免饮食过量 开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身运动，身体大多偏胖，
【阿力男性网】【男性疾病】 饮食 健康 养生 浓茶 更新日期:2019-12-03 04:12:17吸烟对于肺部的危害很大，吸烟是肺癌的重要致病因素之一。对于爱吸烟的男人们来说，多吃点清肺水果可减少吸烟对于肺部的危害。 梨：可生津止渴，清热止咳。最佳的清肺做法是，把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。或带皮切块，放到碗里蒸，碗里最好再放上些冰糖，蒸好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。此外，将梨连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃的作用。将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根
【阿力男性网】【男性疾病】 水果 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:42有些女性定期锻炼身体，饮食正常，不吸烟，不饮酒，尽量保持健康的生活方式，然而乳腺癌还是有可能会悄悄降临到她们的身上。根据癌症协会预计，全球因癌症死亡的病例中有三分之一源于不健康的饮食习惯和缺乏体育锻炼。哪些食物对乳腺癌有所帮助呢？虽然到目前为止还没有确切的证明食物能够治疗乳腺癌或者预防乳腺癌，但是许多调查显示食用或者避免食用某些食物确实对治疗或预防有所帮助。阿妮养生网食疗专业人士就为您介绍四种正确的
【阿力中医网】【中医药膳】 乳腺癌 胡麻油 奶制品 更新日期:2019-12-04 06:12:50秋冬是核桃大量上市的季节。核桃的营养价值有口皆碑，是当之无愧的“干果之王”、“长寿果”。核桃仁中饱含脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物、多种常量和微量元素、胡萝卜素、纤维素等人体所需的有益物质。阿妮养生网食疗专业人士介绍：除此之外核桃还具有以下五种药用疗效。治失眠 取核桃仁20g，黑芝麻10g，大米50g，加适量水煎熬成粥，或取核桃仁5个，白糖30g，
【阿力中医网】【中医药膳】 核桃 蜂蜜核桃仁 核桃仁 更新日期:2019-12-04 06:12:54芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经，具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等症。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐四种药膳食疗方。 取鸡蛋大小的毛芋头2-3个，清洗干净，不削皮，不切断。取猪排骨100-150克，清洗干净后，在锅里加少许盐炒至半熟，连同毛芋头加1000毫升水入锅中炖煮，至猪排骨熟透，然后再放入12-
【阿力中医网】【中医药膳】 芋头 养生 慢性腹泻 生姜 更新日期:2019-12-04 06:12:57鳝鱼黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用。阿妮养生网疑难病研究所实验证明，黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用。因此，糖尿病患者经常食用鳝鱼(烹调方法不限)是有益的。阿妮养生网食疗专业人士介绍：一般坚持每天食用100～150克，连续3～4周可见空腹血糖下降，尿糖减少。 番石榴有一定的调节血糖的作用，而且石榴叶比鲜果更好。动物实验证明，石榴叶中有效成
【阿力中医网】【中医药膳】 血糖 桑叶降血糖 糖尿病 黄鳝鱼 更新日期:2019-12-04 06:12:10冬天天气寒冷容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状。阿妮养生网专业人士介绍白萝卜具有清热化痰的功效，生吃可以止渴、清内热；熟食可消食健脾。 萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也很丰富，能刺激胃肠蠕动，不利于油脂吸收，具有很强的降血脂功效。萝卜中的钙、钾、镁等矿物质可调节心脏功能，纠正心律紊乱；糖化酶和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。 治扁桃体炎：取鲜萝卜汁100毫升，加甘
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 白萝卜的功效 中医 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:11闭经是妇科常见疾病。中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上，因气血不足则应补益气血；因肾虚则需补益下元；因寒凝则需温经散寒；因气滞则需疏肝理气；因血瘀则需活血化瘀。可根据不同症状实行辨证施治施食。阿妮养生网专业人士为您推荐以下十种食疗药膳方： 桃仁牛血汤 桃仁10克-12克，鲜牛血(已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块
【阿力中医网】【中医药膳】 闭经 食疗 鸽肉 猪脚 更新日期:2019-12-04 06:12:14补血药膳是选用补血中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品，有补血养肝、养心益脾之功效。女性由于其生理特性常易产生贫血症状。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐五款补血食疗方。地黄鸡 功效：补髓养血。适用于骨髓虚损、腰膝酸痛、不能久立、气乏、盗汗及血虚等症。 配料：生地黄250克，饴糖250克，乌鸡1只。 制作：乌鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净；生地黄洗净，切成宽0.5厘米、长2厘米的条状，与饴糖拌匀，
【阿力中医网】【中医药膳】 补血 食疗补血 猪脚 花生米 更新日期:2019-12-04 06:12:38猕猴桃 性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。甘蔗 性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。 莼菜 性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之
【阿力中医网】【中医药膳】 胃寒 胃痛 随息居饮食谱 本草经疏 更新日期:2019-12-04 06:12:56研究证明，每天食用至少含300毫克维生素C的食品，可使支气管哮喘及支气管炎的发病率降低30％。多食富含硒的食品，有助于预防呼吸道感染。
【阿力中医网】【中医药膳】 呼吸道疾病 支气管炎 维生素 更新日期:2019-12-04 10:12:06高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。对于高血压患者来说以下几种食物坚决不能吃：1、碳水化合物食品： 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质食品 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠）3、脂肪类食品 应忌的食品---动物油
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:24苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。梨皮清心润肺 梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。橘子皮开胃化痰 橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香
【阿力中医网】【中医药膳】 梨皮 水果营养 维生素 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:19我们日常生活中的各类蔬菜和水果，有些为专门的抗癌防癌食物。对此阿妮养生网专业人士给你推荐几种防癌食物：抗癌蔬菜排行榜 （括号中为对癌症抑制作用的百分比） 1、熟红薯（98.7％）2、生红薯（94.4％）3、芦笋（93.7％）4、花椰菜（92.8％）5、卷心菜（91.4％）6、菜花（90.8％）7、西芹（83.7％）8、茄子皮（74%）9、甜椒（55.5％）10、胡萝卜（46.5％）11、金花菜（3
【阿力中医网】【中医药膳】 癌症 抗癌食物排行榜 抗癌食品 抗癌水果 更新日期:2019-12-04 06:12:34俗话说胃病“三分治七分养”。阿妮养生网专业人士在此给你推荐十一种养胃食物： 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。 2、一般，胃消化
【阿力中医网】【中医药膳】 胃病 养胃 养生 胃病的症状 更新日期:2019-12-04 06:12:39在引发高血压的原因中，除了肥胖外，吃得太咸、食物中含钠太高也是一个重要原因，而钾、镁能起到中和钠的作用，对抗由钠所引起的血压升高和血管损伤。对此阿妮养生网专业人士提醒您，应多吃含钾、镁的食物： 豌豆所含的胡萝卜素、维生素E以及维生素C等成分的量都较高，对保护血管的正常生理功能具有重要意义。患有高血压或有血压升高现象，出现头痛、心烦、脉弦等症状的人适合吃。 松子、榛子、葵花子。松子富含人体必需的脂
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 心血管病 健康 芹菜 更新日期:2019-12-04 06:12:59哮喘症，分为外感和内伤两种。其症状与咳嗽的情形和用药极为相似，而慢性支气管炎和咽炎往往是由于长期误服清热化痰以及消炎退烧的药物所导致的，而且，哮喘患者每年的秋季必然发作。阿妮养生网专业人士提醒您，对于哮喘患者可以跟据不同类型患者来服用13款药膳： 脾肺气虚型：主要表现为气短息促，声低息微，动则喘甚，面色无光，自汗，舌淡，有齿印，脉细弱。治宜健脾益肺，可选用下列药膳： 百合粥 百合20克，大米50
【阿力中医网】【中医药膳】 哮喘 粳米 杏仁 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:30人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。阿妮养生网专业人士今天就为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。1、宿便：排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。 排毒食物：膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可预防糖尿病、缺
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:46