鲜艳夺目、红似玛瑙、白似水晶的石榴有很高的营养价值，是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。那么孕妇吃石榴可不可以呢？ 阿妮养生网提示您，孕妇适量的吃石榴对自身及胎儿都有好处，原因如下： 石榴果实中含有丰富的碳水化合物、水份、维生素、矿物质等，而脂肪、蛋白质的含量较少。据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。研究表明，怀孕期间多喝
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 石榴 胎儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:37中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专业人士同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 中医专业人士指出，从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。 据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在
【阿力孕妇网】【孕期不适】 中秋节 孕妇 孕妇饮食 伤阴 更新日期:2019-12-01 10:12:40李子7～8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，全年食用。 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。 对于孕妇来讲是可以吃李子的。李子虽好吃但不可
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 李子 更新日期:2019-12-01 10:12:41临床中发现，妊娠16～20周、32～36周或产后，女性都非常容易发生肠梗阻。研究发现这与孕期饮食也有极大地关系，那孕期饮食应该注意什么呢？ 其实怀孕本身不会引起肠梗阻，但怀孕后，孕激素水平增高，肠蠕动减慢，再加上怀孕后容易发生便秘，粪块堆积在结肠和直肠内，加上增大的子宫对肠管的压迫作用，都可能成为肠梗阻的辅助性因素。 妊娠期肠梗阻对母婴来说都是一场严重并发症。因为肠梗阻不但可引起肠管本身解剖与
【阿力孕妇网】【产后调理】 肠梗阻 孕妇 孕妇饮食 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:43板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。板栗有很高的营养价值，对准妈妈也一样具有好处。准妈妈可以多吃点，这样有利于缓解疲劳，增强骨盆发育，补充所需营养。 更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹
【阿力孕妇网】【产后调理】 栗子 胎儿 准妈妈 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:44一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响。专业人士指出，孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。 阿妮养生网专业人士提醒，其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。 另
【阿力孕妇网】【产后调理】 绿豆汤 孕妇 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:47正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌，孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始，胎儿对锌的需要便迅速增加，平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势，这一方面是由于血液稀释的缘故，另一方面是由于血清蛋白含量的下降。 如果孕妇缺锌，可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。孩子出生后身材矮小、体重不增、毛发稀萎枯黄
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 苹果 补锌 更新日期:2019-12-01 10:12:48母婴的健康关乎到民族的素质和家庭的幸福。孕妇如能学习并掌握一些有关孕期保健知识，不仅有益于本人的健康和胎儿的正常发育，还能及时发现妊娠并发症，减少难产的发生率，一些特殊体型孕妇更是如此。一般而言，孕妇在妊娠早、中、晚期，可分别采取如下保健方法： 1.早期要注意测基础体温 具体做法是：入睡前将体温计设置到35摄氏度以下，放在枕下，早醒后不起床、不讲话、不大小便，先将体温计置于腋下，10分钟后取出
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 胎动 孕妇饮食 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:50婴儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病。 由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在足月的新生儿中的比例是千分之二，而在早产儿中发病比例则更高。新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。而石榴汁可有效防脑萎缩。 石榴汁里还有丰富的多酚
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 婴幼儿护理 脑萎缩 石榴 更新日期:2019-12-01 10:12:51牛奶是孕期很好的补钙食物，可是有些孕妇体内严重缺乏乳糖酶，无法将摄入体内的乳糖转化给小肠吸收，而进入大肠，在肠内经细菌发酵可产生乳酸，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。还有一些牛奶过敏孕妇喝牛奶后不仅会出现腹痛、腹泻等症状，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。 怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕期补钙 牛奶 补钙 更新日期:2019-12-01 10:12:52甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量，对于孕妇在补充维量元素方面是非常有益的。 秋天气温凉爽、干燥，人们的食欲逐渐提高，再加上各种瓜果大量上市，应特别注意“秋瓜坏肚”，立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜，孕妇都不能任意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。因气候干燥，在饮
【阿力孕妇网】【产后调理】 甘蔗 孕妇 孕妇饮食 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:57做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。但有时孕妇会出现一系列的症状应引起重视。如孕妇有时会感到手麻，到底手麻是由于什么原因引起的？可有以下几种原因： 孕妇手麻是怎么回事，其实不难回答，如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 腕管 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:58许多孕妇在生宝宝时，都是第一次住院。往往是准备了很多东西，却漏了最重要的几项。有哪些是必不可少，而哪些又是多此一举的呢？ 不少人都会带上几套婴儿衣物，事实上这些不需自备，医院里都会发，倒是可以带一条出院时给孩子保暖的小毛毯。奶瓶奶嘴也不需自备，医院里都是统一消毒、喂奶。婴儿床不需自备，但夏天可自备蚊帐。由于新生儿洗浴由医院统一进行，所以洗浴用品也不必带，但要带上擦脸油和爽身粉。 最容易被遗漏的
【阿力孕妇网】【产后调理】 婴幼儿护理 孕妇 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:59贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。 孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时；另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。孕妇补血时期一般为： 1、怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 贫血 补血 更新日期:2019-12-01 10:12:02怀孕过程是一个生理变化非常大的过程，不管是内在或外在都会发生各种的变化。孕后妈咪的身体将发生很大的变化，如果你能呵护好孕后变脆弱的六大部位，就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪。 1.牙齿 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。 孕妇至少每天刷牙两次，确保每次刷牙时间为三分钟，并且最好在饭后进
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕妇保健 乳房 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:04炎炎夏日，孕妇由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。阿妮养生网专业人士提醒您，在洗澡时应注意以下几点事项： 1、洗澡时间不宜过长 时间过长会引起胎儿缺氧。每次时间
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 坐浴 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:07怀孕期间的饮食要非常注意，很多食物对孕妇及胎儿有不利的影响，严重的会导致流产或胎儿畸形。 阿妮养生网提示您，孕妇不宜吃以下几类食物： 桂园 妇女怀孕以后阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂园性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状。 杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。 山楂 山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好
【阿力孕妇网】【产后调理】 胎儿畸形 孕妇 胎儿 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:08无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。那么，孕妇可以吃无花果吗？ 阿妮养生网提示您，孕妇可以常吃适量无花果，原因如下： 无花果不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。 中医认为，无花果的性质平和，味甘，有健胃清肠，消肿解毒，止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。孕妇最容易患痔疮。无花果不仅有丰
【阿力孕妇网】【产后调理】 无花果 通乳 孕妇 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:09由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姑姑…便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢？ 阿妮养生网提示您，孕妇日常中应该少吃以下几种食物，注意饮食禁忌： 1、不要过量吸取维他命A 孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:11水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。 秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果营养 水果 更新日期:2019-12-01 10:12:12