中国女性减肥最佳膳食模式
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式： 甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重 乙：油脂类(牛排、奶油等)＋蔬菜＋豆类＝减肥 不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 减肥食物 减肥蔬菜 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:59适合中国女性减肥的膳食模式
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类（牛排、奶油等）＋碳水化合物（面粉、土豆）＝增重乙：油脂类（牛排、奶油等）＋蔬菜＋豆类＝减肥不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 减肥食物 减肥蔬菜 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:05中国历代流传丰胸天然食谱
想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱： 1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。 胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。 2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。 木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈
【阿力女性网】【营养美食】 营养食谱 丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:51中国女人要美臀需谨记的禁忌
美臀的标准是，1、须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害；2. 整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就是好，太小当然也不合格；3. 前凸后翘，是评定美臀的重要条件。在走路和转身时，臀部要有一点儿上翘，看起来就煞是好看；4.皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。脂肪绝不能少，但却恰如其分。 中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲如此痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:32
适合做胎教的中国歌曲有哪些？
二：《数鸭子》、《睡吧小宝贝》、《摇啊摇》、《亲亲我的宝贝》等等。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎教 音乐 更新日期:2022-01-05 04:01:33
教育问题不能再像“中国式过马路”一样随波逐流
中国式教育方式就是”孩子不听话，打一顿就完事儿里了“，有句古话”棍棒底下出孝子“，但这样的教育方式真的是正确的吗?孩子在这样的教育环境下成长，又会是什么样子的呢?今天我们就来讨论讨论孩子的教育问题!了解事情的来龙去脉是非常重要的，如果什么都不问，万一不是孩子的错，那孩子一定是会生气的。其实道理是谁都懂的，就看孩子听不听了。如果无论你说什么孩子就是不听的话，你又何必再浪费口舌呢?所以学会“听”孩子说的话，才是在孩子犯错时处理问题的上上策
【阿力育儿网】【家庭教育】 亲子成长 家庭教育 育儿 早期教育 更新日期:2019-12-03 12:12:58
中国药学会最新发布儿童用药安全歌
儿童身体娇嫩，对药物副作用更敏感；同时由于年龄问题，也更容易用错药。为了让儿童用药更安全，中国药学会最近编写了《儿童用药安全歌》。家长在选用儿童药物时，应注意以下几点：尽量选择儿童专用药品和剂型。通常药物进入人体后需要经过肝脏代谢，肾脏排出。儿童处于生长发育阶段，由于器官功能还不完善，随意使用成人药，很容易因为用量不对等因素，引起不良后果。此外，孩子服药的依从性也是一大难题。成人的药品无论是口感还
【阿力育儿网】【幼儿营养】 药品 更新日期:2019-12-03 11:12:47
中国瑜伽产业的现状与前景分析
中国瑜伽产业的现状与前景分析瑜伽行业目前是国内公认的大蛋糕，在众商家分食过程中，由于没有统一的行业规则，加上各个商家都是
【阿力瑜伽网】【行业顾问】 瑜伽 瑜伽冥想 瑜伽课程 更新日期:2019-05-23 11:05:18
中国著名瑜伽导师-王媛
王媛，女，印度瑜伽文化研修者，正统瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。天地心韵瑜伽创始人。十余年间近20次赴印度求取正法,多
【阿力瑜伽网】【瑜伽导师】 瑜伽 瑜伽教练培训 瑜伽休息术 王媛瑜伽 更新日期:2019-05-23 11:05:19
“2019首届中国国际慢城健身瑜伽露营节”项目论证会成功召开
11月16日，2019首届中国国际慢城健身瑜伽露营节（以下简称瑜伽项目）项目论证会在全民健身中心二楼会议室成功召开。纳姆斯德瑜伽
【阿力瑜伽网】【大会专题】 瑜伽 国际慢城 健身 露营 更新日期:2019-05-23 11:05:30
2019中国.石塘“首届国际瑜伽旅游文化节”
2019中国.石塘首届国际瑜伽旅游文化节
【阿力瑜伽网】【大会专题】 旅游产业 更新日期:2019-05-23 11:05:38
2019-2024年中国瑜伽市场调查及预测报告
报告简介 2019-2024年中国瑜伽市场调查及预测报告主体内容共约180页，10.9万余字，其中有图表130余幅。报告于2018年12月编撰
【阿力瑜伽网】【业界要闻】 瑜伽 市场营销 更新日期:2019-05-23 11:05:19中国人寿保险怎么样 中国人寿保险公司怎么样？
咨询内容：今年21岁，月收入在2000左右，想要买寿险。中国人寿与平安相对比较哪个比较好呢？买保险也要看缘分。许多人在选择保险上面，盲目地去求最好，保费最少，保障最高，收益还高，年年分红。若考虑其他产品，那真的有必要货比三家了；因为现在保险产品已经发展到因为享受一家公司知名度和市场占有率上的光环而少获得10万甚至上百万的保障或收益。在保险公司来说，没有不好的公司，也没有不好的产品，只是看这个产品适合不适合您，是不是为您量身定制的。
【阿力养生网】【养生知识】 中国 人寿 产品 怎么样 好的 更新日期:2022-08-18 09:08:24
中国过春节的时候为什么要吃鱼呢
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
斐济：全球唯一没有癌症的国家，90万人无一人得癌！原因值得中国人学习
原因值得中国人学习。如今癌症肆虐，几乎每个国家，都或多或少有患癌的人，据全球癌症大数据统计，全球每年新增癌症患者2450万人。但是，唯有一个国家例外——那就是斐济。研究出原因，是不是可以再创造一个“无癌国”？因为没有工业的支撑，斐济的经济谈不上发达，医疗水平更是一般，但是从1971年到2010年40的时间中，斐济全国90万人口没有发现一例癌症患者，这也让斐济成为了世界有名的“长寿国”、”无癌国“。“
【阿力养生网】【中医养生】 癌症 癌症的原因 健康 更新日期:2020-02-29 06:02:24
养生顺口溜有哪些？这10个养生顺口溜，好记又好用，健康中国你我他
今天，我为大家搜集了一些，一起来学习下吧！吃太饱，一方面会增加肠胃负担，另一方面会造成热量剩余，增肥胖几率。最后，祝大家健康！
【阿力养生网】【养生知识】 养生 健康 健康养生 更新日期:2020-01-29 02:01:03
中国节气立秋吃什么 各地的传统食俗提前告知
在浙江金华地区，立秋吃清凉糕是必不可少的传统习俗。就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。从唐宋时起，义乌就有在立秋这天吃赤小豆的风俗。在这个传统节气里，在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗。因为民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重和立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。人
【阿力养生网】【四季滋补】 立秋 贴秋膘 更新日期:2020-01-29 02:01:10
中国人不良饮食习惯：这也算一个，天冷更要注意了！
平时吃饭的时候也经常听到这句——“凉了就不好吃了！由于过烫的食物在口腔中的存在时间较短，导致咀嚼、刺激唾液分泌以及与之混合的过程都不够充分，十分不利于消化吸收。长此以往，会导致舌头的粘膜被损伤，发生溃疡，进而造成病变。这是因为牛奶中富含的蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化。煲汤时，汤中蔬菜不宜烫太久，避免维生素C遭到更多破坏。温度过高时，会凝固海鲜类所含的蛋白质，使其变得不易消化。大雪到，危机四伏的时刻也到了，几条自我保护提示请收好！
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蔬菜 蜂蜜 健康 养生 更新日期:2020-01-29 02:01:59
（好文推荐！）读懂十二时辰，就懂了中国人的一生
在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下。自汉代
【阿力养生网】【情志养生】 十二时辰 睡眠 更新日期:2019-12-01 07:12:29
是什么造成中国全民皆脾虚
中国人最容易脾虚了，即便没有明确的疾病， 但脾虚仍旧是很多国人的生命状态。之所以如此，首先，中国人用心多于用身；其二，中
【阿力养生网】【中医养生】 脾胃虚弱 中医 过劳肥 补中益气丸 更新日期:2019-12-01 07:12:38