杨先生：我便秘很多年了，试了很多方法都没用，最近朋友告诉我这样一个偏方：取刚从花盆剪下的新鲜芦荟约20克，炒着吃，连服两日，便秘即可缓解。想请专家分析一下是否有效。中医专家点评：便秘的原因有很多种，对于因疾病导致的便秘，要通过专科医生解决。对于因进食不规律、饮食缺乏纤维素或水分不足等非疾病因素导致的便秘，读者提供的偏方是可以采用的。芦荟有通便的作用，因为芦荟含有芦荟苷和芦荟大黄素，可促进大肠液的分
【阿力中医网】【中医药膳】 儿童便秘 便秘的原因 芦荟 水果 更新日期:2019-12-04 08:12:06读者吴先生问：我今年46岁，身体一直很好，就是平时排气特别多，白天晚上、饭前饭后都有，没有反酸、腹痛、腹胀、腹泻等不适，食欲也好。请问这是什么原因？需要治疗吗？中医答：排气，俗称“放屁”，是人的一种正常生理现象，是肠道正常运行的一种表现。消化道里的气体，既有随食物咽下的空气，也有在正常菌群的作用下产生的。如果排气过多，可能意味着身体有异常，但多数情况下都是功能性的。其原因包
【阿力中医网】【中医药膳】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:09晏女士提供：我几年前患了耳鸣，后来从老家打听到一个偏方，具体方法是：当归，黑豆，红糖，水煎服，每日服用两次，两周后，耳鸣现象明显减轻。另外，我一个亲戚把菊花，芦根，冬瓜皮，用水煎服，每日两次，两周后，耳鸣症状也有缓解。中医点评：从中医角度来说，部分耳鸣与肾虚有关，肾精不足，则耳窍失养，轻则耳鸣，重则听力下降甚至耳聋。当归、黑豆、菊花、芦根、冬瓜皮等，的确有补肾的功效，对于因肾虚而导致的耳鸣，有一定
【阿力中医网】【中医药膳】 耳鸣 肾虚耳鸣 肾虚 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:30现代人生活紧张忙碌，普遍都有排便量不足的状况，甚至有便秘的问题。一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有100公克，排便量与每天吃进去的食物，实在不成正比。更何况，有的人工作压力大，甚至会有二三天排不出便。纤维素是清洗肠道的最佳营养素，这是很重要的，因为人体有70%的免疫系统都在肠道中抵御细茵或病毒的攻击，只要肠道顾好，人体可以避免掉70%患病的机率。自己与家人每天最好也一起执行以下的建议，帮身体排
【阿力中医网】【中医药膳】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 便秘 更新日期:2019-12-04 08:12:34读者提供：前段时间，我经常胃痛、胀气，甚至小便时都非常难受。后来我看专业书籍得知，白胡椒和红糖有助缓解这些症状，就按照书上的配方，取胡椒适量(按年龄计算1岁2粒，例如20岁就取40粒)，将胡椒压碎成五六瓣，加红糖适量(如果怕辣可适当多加)。将其置于瓷缸中煮开两次，待晾温后喝掉。药到胃中时我就感觉很舒服，后来小便通了，痛胀也消失了，没过多少日子就恢复正常了。中医点评：白胡椒和红糖都有祛寒和除胀功效，
【阿力中医网】【中医药膳】 胃痛 养生 红糖 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:06杨先生咨询：我今年67岁，患有风湿性关节炎多年，久治不愈，非常痛苦。请问有什么中药小偏方可以缓解该病？中医解答：风湿性关节炎属中医“痹症” 范畴，多因脏腑功能受损，外感风寒热邪，使筋脉痹阻所致。这里介绍一款行之有效的食疗验方，即伸筋草猪蹄汤，苦于风湿性关节炎困扰的患者不妨一试。具体方法是：取伸筋草、木瓜、千年健、薏仁，装入纱布袋内，扎紧袋口。另取新鲜猪蹄1只，洗净去毛，同药
【阿力中医网】【中医药膳】 伸筋草 风湿性关节炎 中医 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:33吴先生咨询：我患有慢性肾炎，一直遵医嘱坚持服药，但仍迁延不愈。想请专家推荐一个辅助治病的食疗方。中医解答：慢性肾炎患者可尝试使用药食同源的芡实。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精的作用，对肾虚遗精、脾虚泄泻均有一定疗效。《滇南本草》记载：芡实能“止渴益肾。治小便不禁、遗精、白浊、带下”。下面推荐两款芡实食疗方。1.芡实白果粥：芡实30克，白果
【阿力中医网】【中医药膳】 尿毒症 鸡头子 养生 莲子 更新日期:2019-12-04 08:12:34失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠表现1、入睡困难.2、
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 失眠的原因 中医 莲子 更新日期:2019-12-04 08:12:42现代人几乎都有手机依赖症，发短信还好点，就怕打电话。手机辐射虽然看不见，可对耳朵造成的伤害特别大。中医专家解析：手机是现代人最离不开的通讯手段，可它虽然方便，对我们身体的伤害却不小。国外有调查显示，使用手机10年或10年以上的人很有可能患听神经瘤。手机在使用过程中会产生电磁辐射，这是肯定的，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。手机在通话过程中离耳朵最近，耳朵接收的辐射也是最强的，电磁辐射的时间
【阿力中医网】【中医药膳】 耳鸣 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:50在我国，食道癌是高发的恶性肿瘤，每年夺走了许多人的生命，它的发病因很多，总结起来也不外于缓解、习惯、遗传、饮食等，但这一疾病也并非是完全的不治之症，中医认为本病既有邪实的一面，又有本虚的一面，其病位在食管，而食管自咽至胃，为饮食之通道，属胃气所主，所以其病变脏腑关键在胃，又与肝、脾、肾有密切的关系，故肝脾肾三脏也是本病的重要病变脏腑。中医给患者推荐几个对食道癌患者有利的药膳，希望对患者能有所帮助。
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 薏米 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:14我岳父去年被查出患有肾炎，西医治疗的副作用已经开始出现，最近朋友给他推荐了一个辅助治疗肾炎的偏方，具体方法是：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根、玉米须、赤小豆，水煎服。据说可以治疗肾炎、小便不利及全身浮肿。不知道是否有道理，想请专家点评一下。中医点评：中药治疗肾病主要是从以下几个方面起作用的：利尿、调节免疫、排泄废物、改善肾功能等。冬瓜皮性味甘、寒，入肺、胃、大肠、小肠经，能清热、利水、消肿，临床上多用于缓
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 尿毒症 食疗 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:16患者咨询：口酸是怎么回事？中医答：口酸由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。应对策略：应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。中医食疗方：
【阿力中医网】【中医药膳】 仙人掌 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:42读者郑女士问：我今年84岁，几年前发现患有黄斑变性，左眼视物变形，有波浪感。目前视力0.2。此外，还患有飞蚊症、中度白内障、眼底动脉硬化、高血压、冠心病，血糖也偏高。请问有什么办法可以控制黄斑变性？中医专家答：老年性黄斑变性分为湿性老年性黄斑变性和干性老年性黄斑变性。前者多有视物变形、中央固定黑影、视力明显下降等症状，可通过眼底检查、眼底荧光造影及吲哚青绿造影明确诊断及评估严重程度。老年性黄斑变性
【阿力中医网】【中医药膳】 黄斑变性 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:26对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。1.缺乏维生素B1令人情绪沮丧：每天吃50~100克粗粮。缺乏维生素B1与抑郁症密切相关，这在中老年人群中尤为明显。研究人员指出，维生素B1与神经系统的功能关系密切，缺乏时会令人情绪沮丧、思维迟钝，还会导致线粒体功能紊乱和慢性氧化应激，而这被认为是抑郁
【阿力中医网】【中医药膳】 抑郁情绪 维生素b1 健康 坚果 更新日期:2019-12-04 08:12:52孟先生提供：我患有结肠炎四五年了，每次发病时腹泻和便秘交替、腹部绞痛，后来在网上看到一个山药蛋黄粥的偏方，具体方法是：山药500克，大米100克，煮熟的蛋黄3个，山药洗净去皮，大米淘净后和山药一起煮成粥，将煮熟的蛋黄碾碎拌进粥中，每日两次，连续吃半个月。我坚持用过一段时间后，感觉确实有效，后来就改为一个月吃几次，到现在结肠炎都没有犯过。中医专家点评：结肠炎属中医的“久痢”、
【阿力中医网】【中医药膳】 结肠炎 中医 养生 蔬菜 更新日期:2019-12-04 08:12:53鹅口疮及治疗本病证是口腔、颊粘膜，舌上有白色如乳块样白屑，有流涎，拒食、烦躁等症。本病为婴儿常见的口腔疾病，因为白色乳块样白屑酷似鹅口，故称“鹅口疮”，如果治疗不及时白屑可蔓延至咽喉。食道、气管，影响呼吸与吮吸，也可出现危候。中医认为本病与心脾积热和虚火上炎有关，多见于体弱及营养不良等慢性病婴儿。西医认为本病为口腔粘膜感染白色念珠菌，或者长期使用广谱抗生素而引起菌群失调。除
【阿力中医网】【儿科】 口炎 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:08过敏性鼻炎怎么治 ？过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见。虽然发病率在性别上无显著差异，但女性激素可加重变态反应。包括季节性鼻炎和常年性鼻炎。过敏性鼻炎怎么治 ？过敏性鼻炎怎么治中医食疗法1、花
【阿力中医网】【中医药膳】 花粉症 中医 呼吸道疾病 食疗 更新日期:2019-12-04 08:12:16鼻窦粘膜的炎症，在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症，鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症，此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。下面，给大家介绍一些相关的食疗方。1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；2、贝类和坚果，以摄取锌；3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;4、葵花子、种子油，
【阿力中医网】【中医药膳】 鼻窦炎 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:38湿疹是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症，由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性皮肤病、多形性和复发性等特点。湿疹是一种容易复发的皮肤病，治疗需要专用药康，也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。湿疹是高温天的常见病。去湿热、补脾养血是中医治疗湿疹的根本。将半斤
【阿力中医网】【中医药膳】 皮肤病 湿疹 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:41现在气温渐渐转凉，雨水越来越少，天气开始变得干燥，医院里咳嗽的患者也多了起来。从中医上讲，秋季干咳最常见的原因多与燥邪有关，也就是肺燥引起的咳嗽。加上此时咽喉、鼻腔缺乏水分的湿润，“燥邪”更易通过干燥的口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。于是，许多人的秋天，就从这一声咳嗽中开始了。肺燥引起的咳嗽，又有 “温燥”和“凉燥”
【阿力中医网】【中医药膳】 咳嗽的原因 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:45