玉米面养胃吗，玉米面的食用方法有哪些呢
随着人们对养生的重视，很多人开始对粗粮越来越感兴趣，各种杂粮面都开始活动在人们的饭桌上，其中玉米面比较常见。玉米面的食用很广泛，对身体也有很好的滋补作用。那么玉米面养胃吗？玉米面的食用方法有哪些呢？ 玉米面养胃吗 适量的食用玉米面是具有一定的养胃效果的，玉米面是粗粮，适量食用我可
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 玉米面 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:35
处暑节气吃什么？ 鸭肉、萝卜、玉米粥
处暑的应气美食是鸭肉中医认为，味甘、咸，性微凉。能补阴益血，利水润肺，清虚热。民间有“夏吃公鸭，秋吃母鸭”的说法，据说公鸭肉性微寒，而母鸭肉微温。煲鸭汤需冷水炖，鸭汤易带土腥气，熬汤前，把鸭放入冷锅一次加足凉水，同时加姜片、葱段，要注意煲鸭
【阿力养生网】【养生健康】 鸭肉 萝卜 玉米粥 鸭汤 更新日期:2019-11-30 05:11:35
一根玉米须二两金，吃玉米时这些千万别扔了！
玉米中藏着一宝，可惜通常都被扔掉了，它就是玉米须!玉米须性味甘、淡、平，可平肝利胆、消肿利尿，可辅助缓解水肿、血压高、小便不利等问题。在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。今天就教大家几个
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米须 玉米 中药 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:08
玉米和它一起搭配 开胃健脾效果好
从古至今，无论是帝王将相还是平民百姓，喜欢吃玉米者不乏其人。据史料记载，明正德皇帝有一次外出游玩时，饥肠辘辘，进一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭，他吃得十分香甜。饭后，他问农夫，此饭为何米所做?农夫说，这是“珍珠米”。金灿灿的玉米粒，
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 更新日期:2019-11-30 07:11:50
多吃玉米可预防癌症 煮玉米最有营养的方法分享
玉米可预防癌症是真的吗？随着人们生活水平的提高，大家对于养生已经越来越重视了，大家都知道玉米是“绿色健康食品”。而且玉米具体一个很多食物不具备的特殊健康功效——能预防癌症。下面腾牛网就为大家详细介绍玉米关于预防癌症的相关知识。玉米为什么能防癌首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 煮玉米 玉米的功效与作用 癌症 更新日期:2019-11-30 08:11:25
红豆薏米能和玉米一起煮吗 红豆薏米加玉米有什么好处
一般情况下，红豆薏米和玉米是可以一起吃的。红豆薏米和玉米之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。那么红豆薏米和玉米一起煮好吗？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米能和玉米一起煮吗红豆薏米可以和玉米一起煮。玉米的主要成分是淀粉、水分和粗纤维，少量的蛋白质和脂肪，成分和红豆薏米没有很大的区别，并且玉米有利尿去水的作用，可以加强红豆薏米的去湿效果因此可以一起煮。红豆薏米加玉米有什么好处去湿红豆薏
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 红豆薏米 薏米 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:59
玉米全身都是宝，夏季养生少不了
又到了新鲜玉米展露街头的时间了，一阵阵玉米的清甜随风吹过来，只是闻一闻这清香，就能消除不少夏季胃部的油腻感，那么玉米的全身都有哪些功效呢?食用玉米油哪些注意事项呢? 玉米的功效 玉米中含有丰富的营养物质，其中所含有的维生素要比稻米和小麦高出很多，玉米中含有多种维生素，很适合人体的
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 夏季养生 养生 玉米须 更新日期:2019-11-30 08:11:46
减肥瘦身不是那么难，巧食玉米很关键
街边又有很多小贩开始售卖新鲜玉米了，路过的时候，有一股玉米特有的清甜，让夏季没有食欲的胃部也蠢蠢欲动，事实上，适量的食用玉米不仅可以给身体提供很多营养物质，对身体也有一定的减肥瘦身作用。 吃玉米可以减肥吗 玉米中含有丰富的营养物质，其中含有的维生素以及矿物质要比稻米和小麦高出来很
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 减肥 更新日期:2019-11-30 08:11:12立秋时节多吃玉米延缓衰老
立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。 在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？中医养生专业人士提示我们：立秋时节宜吃玉米。 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等，是我
【阿力养生网】【季节食疗】 玉米 延缓衰老 玉米须 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:53秋季玉米是最好的主食
又到了新鲜玉米大量上市的季节。阿妮养生网食疗专业人士介绍：玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。 每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍；钾为238～300毫克，是大米的2～3倍；镁为96毫克，是大米的3倍；并含有谷胱甘肽、β胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、
【阿力养生网】【季节食疗】 玉米 主食 叶黄素 烟酸 更新日期:2019-12-01 02:12:37秋季多吃点嫩玉米缓解动脉硬化
玉米含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中，维E有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高血压和清除自由基的功效，对延缓衰老十分有益。初秋时节，正值玉米上市，中医专家建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分
【阿力养生网】【季节食疗】 玉米 营养学 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:39巧用玉米须搭配药膳保健康
巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病： 玉米须白茅根汤 玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。 石斛玉米须茶 石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米须 健康 茅根 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:56常吃玉米可有效抗眼睛老化
玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。 根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。 老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 更新日期:2019-12-01 02:12:37吃多了可以吃玉米清肠
很多人胡吃海塞、暴饮暴食，在为美食连续“作战”的同时，也让肠胃负担重重，出现了不同程度的消化不良、排便不畅等问题。 专业人士指出，如果出现这种情况，节后饮食一定要好好调理，适当吃些富含粗纤维的食物给肠道进行一下大扫除。专业人士建议，节后一周内要减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，主食最好以谷类粗粮为主，例如秋玉米就是非常不错的选择。 玉米之所以能够成为清肠能手，主要归功于它里面富含的粗纤维。同
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:17老年性黄斑怎么办 常吃玉米可防范
玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。 老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:10吃玉米的药用价值及食用方法
在我国，古书中早就有玉米的药用记载，如《医林纂要》记：“益肺宁心”；《本草推新》述：“为健胃剂。煎服亦有利尿之功。” 吃玉米的药用价值及食用方法是怎样的？德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。以下是阿妮养生网食疗详细介绍如下： 玉米性能： 味甘，性平。能调中健胃，利尿。 所含成分参考： 含蛋白质，脂肪油，
【阿力养生网】【食物相克】 玉米 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:21吃玉米好处有哪些功效与作用
对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维 生素含量非常高，为稻米、小麦的5－10倍。 同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、 维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 吃玉米好处有哪些功效与作用？中医讲药食同源药补不如食补，吃玉米的功效与作
【阿力养生网】【食物相克】 玉米 玉米的功效与作用 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:22你知道玉米爆米花的养生保健功效吗
爆米花对70后出生的人来说并不陌生，忆起在儿时零食缺乏的年代，爆米花无疑成为孩子喜欢的小食品，每当听到有吆喝“蹦爆米花喽”或那沉闷“嘣”的声音时，就会欣喜地看着黑糊糊的爆米花机来回的旋转，“开锅”时，胆大的孩子还围在旁边，胆小的已经吓得远远的捂着耳朵闭着眼睛了，随着“嘣”的一声结束，爆米花会飞溅到网子里
【阿力养生网】【饮食健康】 爆米花 玉米 养生 养生保健 更新日期:2019-12-01 02:12:49香蕉红枣玉米养胃羹养出好胃来
胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。对此阿妮养生网专业人士为您推荐一款红枣玉米养胃羹： 主料：小香蕉一根、玉米渣一小碗、糯米和红枣各一小把 辅料：冰糖适量做法： 1)糯米洗净，提前泡半小时。玉米渣倒在碗里，加水用筷子搅拌，把脏东西滗出来，红枣洗净，切成小片。 2)锅中加水，
【阿力养生网】【饮食健康】 香蕉 玉米渣 玉米 养胃 更新日期:2019-12-01 02:12:04暴饮暴食后可以吃玉米清肠
长假期间，很多人胡吃海塞、暴饮暴食，在为美食连续“作战”的同时，也让肠胃负担重重，出现了不同程度的消化不良、排便不畅等问题。 营养专业人士指出，如果出现这种情况，节后饮食一定要好好调理，适当吃些富含粗纤维的食物给肠道进行一下大扫除。专业人士建议，节后一周内要减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，主食最好以谷类粗粮为主，例如秋玉米就是非常不错的选择。 玉米之所以能够成为清肠能手，主要归功于它里面富
【阿力养生网】【食物相克】 玉米 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:33