茯苓换种吃法，就能清热润肺，降压降糖！
茯苓是一味延年益寿之药，《神农本草经》记载，茯苓“久服安魂养神，不饥延年”，自古以来就是滋补上品，也是医家常用药物，修身养性、祛病延年都不能少了它，被誉为中药“八珍”之一。茯苓之所以如此“神奇”，是因为茯苓味甘淡，同时入心、脾、肝、肾经，具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神等功效，而且茯苓补而不峻，利而不猛，药性平和，既能扶正，又能祛邪。小编今天就给大家推荐几个茯苓的养生吃法和用法。本品清热润肺，生津止渴，止咳平喘，具有降血压、
【阿力食材网】【药食同源】 茯苓的功效与作用 中医 养生 健康 更新日期:2019-10-04 07:10:56孕期高血糖，中医指导食疗降糖
因为种种原因，有些妇女在怀孕期间出现高血糖症状，对于这类患者，主要就是靠饮食来调节降糖，孕妇患有高血糖吃什么好呢？下面小来详细看一下孕妇高血糖的饮食原则。血糖高的孕妇，一定不能为了所谓的补充营养什么都吃。水果不能吃含糖的，或者吃点含糖量低的，一天的饭量最好分开6次吃，少吃多餐，对身体是有好处的。那么，孕妇血糖高吃什么水果好呢，让专家给您分析一下吧。1、这就是血糖高的费事之处了，水果虽好，但为了血糖
【阿力孕妇网】【产后调理】 高血糖 食疗 孕妇 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:41葛根可做点心也可降压降糖
早在远古时期，人们就用葛藤搭建葛棚居住，编织葛床睡眠，用葛纤维纺织、织衣、织鞋，用葛根充饥、医病。有传说认为，当年炎帝神农氏遍尝百草，发现这种植物既能充饥又能解毒，遂采其种子传播四海，后人称其为葛根。每年深秋，葛藤干枯叶落，其浆液集聚在块根中，人们便将其刨出来制粉，为葛粉。葛粉洁白细腻，是一种纯天然、无污染、营养丰富、老幼咸宜的保健食品。葛粉食用方便，可用开水冲服，还可用于做各类点心。目前世界市场
【阿力中医网】【中医药膳】 葛根 点心 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:44美食皂仁，既可通便又降糖
一说到皂角，老人们都知道是用来洗衣服的。其实，这种类似于“肥皂”的东西还是种美食。近两年，用皂仁做菜就在厨师间悄然流行。 皂仁是皂角的果仁，貌似豆角，每个皂角里边有40多个皂仁，为皂角之精华。皂仁最大的特点是可以润肠，治便秘。《本草纲目》记载，皂仁能“和血润肠，明目益精”。现代研究证实：皂角仁营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，能调和人体脏腑功能，具有养心通
【阿力中医网】【中医药膳】 美食 冰糖 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:22面粉制降糖"神药",中医如何治疗糖尿病？
通过免费给老年人做物理治疗、量血压,组织免费讲座,甚至送米送油送煤气等方式与老人套近乎,之后出售宣称是纯中药制成的可快速降血糖的“神药”。而实际上,“神药”是以桑叶、面粉、葛根等为原材料,并非法添加格列本脲。因湖南省株洲市一受害市民吃药就饿而举报,警方顺藤摸瓜,历时3月余,终于将这一有毒有害食品案告破。犯罪嫌疑人苏某等人通过零售与网上批发,两年多时间
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:11糖尿病中医穴位降糖有哪些？
按四个穴位降血糖糖尿病属于中医消渴的范畴。消渴是以多饮、多食、多尿、身体消瘦为特征的一种疾病。消渴之名，首见于《黄帝内经》。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医认为，饮食不节、情志失调、劳欲过度、素体虚弱等因素均可导致消渴。该病的病机特征是阴虚燥热，以阴虚为本，以燥热为标，且两者互为因果。燥热甚者则阴虚越甚，阴虚甚者则燥热越甚。消渴的病变部位在肺、胃和肾，而以肾脏的病变为重。如果患者肺燥阴虚，津液失于
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 中医 糖尿病 糖尿病的早期症状 更新日期:2019-12-04 10:12:28中医按摩手法可以有效降糖
1、推任脉 按摩方法：紧贴腹部，自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。 2、横推腹 按摩方法：用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部，然后改用五指指腹勾擦回远处，按摩3分钟左右。 3、抱颤腹部 按摩方法：双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上，双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处)，双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 中医 中脘穴 肾俞 更新日期:2019-12-04 04:12:38口服降糖药注意细节 中医健康指导
服药时间有讲究中医健康指导糖尿病患者服用降糖药的时间和吃饭时间息息相关。①格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等应在饭前30分钟服用。②瑞格列奈、那格列奈等应在饭前5～20分钟服用，这类药起效快，作用时间短，餐前半小时或进餐后给药可能引起低血糖。③二甲双呱等在饭后服用，这类药是通过增强肌肉、脂肪等外周组织对葡萄糖的摄取和利用而起到降低血糖作用，加上药物对胃肠道有刺激性，因此应在饭后服用。④阿卡波
【阿力中医网】【推拿按摩】 降糖药 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:24
【糖尿病】人体藏着四颗降糖药，正确使用血糖平稳一辈子！收藏
糖尿病是如今发病率很高的疾病，我国已成为全球糖尿病患者最多的国家，人数达1.14亿，在未确诊糖尿病的成年人中，还有50%的人群
【阿力中医网】【藏象经络】 糖尿病 降糖药 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:52马齿苋降糖又降压
马齿苋又名长寿菜，马齿草、五行草、马齿菜、五方草、长命菜、长寿菜等等。味甘酸，性寒，入肝、脾、大肠经。具有清热解毒、散血消肿的功效，主治热痢浓血，热淋、血淋、带下、痈肿恶疮等症。它对健康大有裨益，据报道，在地中海一带的居民由于经常食用马齿苋
【阿力中医网】【中药大全 】 马齿苋 健康 养生 更新日期:2019-12-04 01:12:48糖尿病人吃六味地黄丸能降糖吗
六味地黄丸是一种常用的中成药，要引起注意的是，由于部分商家夸大宣传，以及消费者对六味地黄丸的一知半解，使得该药物被滥用的现象十分普遍。很多人认为，糖尿病者多阴虚，六味地黄丸能滋阴，所以能降糖。【阿妮养生网专家解读】中医认为，糖尿病属“消渴”范畴，主要病机为“阴虚燥热”，但是，糖尿病患者并非都是以阴虚为主，还有肝胃郁热、气阴两虚、阴阳两虚等证型，这些证型
【阿力中医网】【中药禁忌】 六味地黄丸 糖尿病 健康 药品 更新日期:2019-12-04 05:12:55
减肥和降糖：选择代谢减重手术是否有用？
减肥和降糖：选择代谢减重手术是否有用？代谢减重手术可以有效的治疗肥胖疾病和三高疾病，那么原理是什么你了解？真的有效？下面
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 糖尿病 胰岛素抵抗 更新日期:2019-12-02 09:12:01
餐桌上的10种降糖食物
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，由食用粮食类、砂糖、水果、薯类等食品摄入时的糖分转化而成的，它是人体活动能量的重要来源。但是，如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病并发症。下面介绍10种能够降低高血糖的食物，可以控制病情，既经济实惠，又安全有效。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。糖尿病合并高血压的患者
【阿力养生网】【家居养生】 糖尿病 养生 内分泌 南瓜 更新日期:2019-12-01 07:12:44
糖尿病人春季如何降糖 推荐四种食物
枸杞子含有β-胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖具有降低血脂和胆固醇作用（糖尿病患者常伴有血脂代谢紊乱），还有降血糖作用。此外，食用枸杞子可以扶正固本 和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对
【阿力养生网】【养生健康】 黑芝麻 健康 养生 胡萝卜 更新日期:2019-11-30 05:11:05
吃柚子的好处竟然这么多！护心、降糖、防中风！
现在正是柚子上市的季节，柚子降火，口感爽口，有“天然水果罐头”的称号，是一种非常好的养生水果。吃柚子好处多多，下面就来看看吧~吃柚子有什么好处第一：去除色斑皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑
【阿力养生网】【饮食健康】 柚子 中风 水果 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:21
苦瓜减脂、南瓜降糖、黄瓜打了药？这 6 种瓜，可别吃错了!
夏天到了，又到了各种瓜类果菜集中上市的季节。各种瓜类产量大、价格低、风味足，错过可能真的要等一年呢。绝大部分瓜的含水量都在九成以上，在爱流汗的夏季，是再好不过的消暑食物之一。不过，瓜的品种如此丰富，各自的营养价值如何?坊间所传言的各种瓜的神
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 蔬菜 南瓜 减脂 更新日期:2019-11-30 07:11:31
降压降糖降血脂，就这个菜特管用！
今天说的这个菜，是种野菜，常被称作“安乐菜”、“长寿菜”。这个野菜遍布我国南北各地，耐旱又耐涝，生命力极强，连日晒都晒不死。全国各地对它的叫法不同，江苏称地马菜，福建叫猪母草，贵州称酸味菜，山东叫马踏菜，广东则叫瓜子菜......它的学名叫
【阿力养生网】【饮食健康】 马齿苋 痢疾 更新日期:2019-11-30 07:11:20秋季降糖吃南瓜，中医论南瓜的食疗功效
天气越来越冷，虽然有秋雨的滋润，但是秋燥还是不可避免，为了缓解此类现象建议大家在这个季节多吃南瓜。南瓜，葫芦科，一年生草本植物。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗
【阿力养生网】【季节食疗】 南瓜 食疗 南瓜的功效与作用 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:31秋季吃芒果，有助降糖和抵御炎症
秋季正是吃芒果的好时节，芒果不但口感好且营养丰富，还富含维生素，被称为“热带果王”。研究发现，芒果不仅美味，更有药用价值，可以有效降低血糖。芒果最广为人知的营养优势就是富含β-胡萝卜素，中医指出，这种营养素不但对皮肤有益，还对眼睛特别有好处。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御炎症。美国俄克拉荷马大学的研究人员选取了20名患有肥胖症的成年人，要求他们在每天的
【阿力养生网】【季节食疗】 芒果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:06丝瓜的营养价值高 有美容降糖作用
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。 1. 抗坏血病： 丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症； 2. 健脑美容： 由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能
【阿力养生网】【饮食健康】 丝瓜 美容 维生素 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:52