女性爱护自己，补血养血特别重要，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：古往今来，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润?然而，皮肤的保养是要有针对性的，对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在补血、养血、通便。 阿妮养生网养生专业人士指出：女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本&
【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗补血 补血 中医 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:48阿妮养生网专业人士认为肉鸽肉具有补血、活血作用，经常食用可防治血管硬化、高血压、气喘等多种疾病。另外，它又富含维生素B族，对于毛发脱落、早白、中年早秃及贫血等疾病，均有较好的治疗作用。 同时，阿妮养生网养生专业人士介绍：对妇女产后失血和外伤流血等患者，食用后有滋补作用，使身体早日康复。尤其是用3年以上的老鸽子炖汤，则更有助于人的体力、视力和脑力的恢复。对经常从事夜班工作的人也有助于恢复体力。
【阿力女性网】【排毒养颜】 鸽子汤 补血 中医 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:50春天天气延续了冬季的干燥，春风明显的也在增多，阿妮养生网养生专业人士表示：这样的天气很容易让肌肤变得干燥，那么我们该如何应对春季肌肤干燥问题呢?春季肌肤不干燥护肤养颜怎么做？看看我们应对下面5个常见的春季肌肤问题的方法吧! q：由于工作太忙，脸上的肌肤特别的粗糙，怎么办? a：一般来讲，当身体开始感觉到疲倦的时候，脸上的肌肤也就开始干燥、粗糙了。不如给自己挑选一款富含营养成分的晚霜给自己吧，晚霜
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:52胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂. β-胡萝卜素是植物中的色素物质，往往形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥，达到养颜润肤的功效。 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。
【阿力女性网】【排毒养颜】 胡萝卜汁 维生素a 中医祛斑 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:00花可凉血止血，有止带、止痢功效，是一味妇科良药。作为一种美食，鸡冠花则营养全面，风味独特，堪称食苑中的一朵奇葩。
【阿力女性网】【排毒养颜】 鸡冠花 食疗 美容 美容养颜 更新日期:2019-12-02 09:12:36中医理论认为：养颜美容补水首先要拥有健康的脾胃，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。 补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端。 养颜美容补水中药
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 中药美容 中医 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:07古方中医养生介绍：中医讲药食同源药补不如食补，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。现在的赵雅芝虽已过天命之年，但是她身上的光彩并没有因为岁月的流逝而变得暗淡。曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务是饮食。所以，女性应多食用蔬菜、水果等食物，保持体内水分。
【阿力女性网】【排毒养颜】 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:33美容与养颜是当今时代每一个女性的追求。女性美丽的焦点在面容,而面容上最令人艳羡的莫过于娇好细嫩的皮肤，然而该怎么吃肉才能美容，吃驴肉好吗？ 阿妮养生网食疗介绍：驴肉具有滋补健身的功效， 古人把驴肉比做龙肉， 于是民间有“天上龙肉， 地上驴肉” 的说法。驴肉含有较多的蛋白质，医书《本草纲目》记载：“驴肉补血、治远年老损，煮之饮、固本培元”。 女性吃驴
【阿力女性网】【排毒养颜】 驴肉 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:25俗话说：“女子三日不断藕，男子三日不断姜。” 藕的营养丰富，含淀粉、蛋白质、碳水化合物、鞣质和多种维生素、矿物质，对人体有滋补作用。 《本草纲目》称藕为“灵根”，经常食用能“令人心欢”。藕既可生吃，又可作菜、熬粥，用糖腌制成蜜饯或是制成藕粉。特别是藕粉，既有营养，又易消化，是老幼病弱者的良好补品。 女性常吃藕的好处有哪些？
【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗补血 补血 中医 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:26夏季美容养颜，给肌肤带来舒畅和柔美的感觉吃什么好呢？阿妮养生网养生介绍：夏季美白养颜应主要针对面色苍白、面容黑黯及皮肤粗糙为养护重点，夏季美白养颜最有营养的食疗方推荐如下： 1、针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 2、针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 美容 皮肤粗糙 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:36夏季阳光毒辣，紫外线强烈，对人体皮肤的伤害不容忽视。其实，女性可以通过食疗来养颜？俗话说的好，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。 夏季养颜润肤吃什么好？阿妮养生网食疗推荐海带猪蹄汤。 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起
【阿力女性网】【排毒养颜】 海带 猪蹄汤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:38在端午时节，按照习俗，家家户户都要在门前插艾草，以驱病辟邪。艾草，一种多年生草本植物，其实，艾草除了“辟邪”的功能外，它还是很重要的一味中草药。 阿妮养生网养生介绍：艾草，又称香艾、苦艾，味苦辛，性温，入肝、脾、肾经，具有祛湿散寒、温血活血等功效，对于子宫出血、月经失调、经闭、虚寒阴冷、贫血等妇科病疗效极佳，而这些症状都直接影响到女性朋友的容貌，所以艾草也是女性美容养颜的一
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 端午习俗 中医 美容养颜 更新日期:2019-12-02 09:12:46夏季中医养颜美容怎么做效果好？许多爱美的女士一到夏季只重视怎样美白，医学研究发现，很多人需要的不是“补”，而是“通”，夏季中医养颜美容三通很重要。 何谓“一通”？中医认为，皮肤之健美，很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象，应以活血祛瘀为基本治法，即“通
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:47中医养生学所讨论的颜面保健，养颜美容，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻。在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老。 冬季女性养颜美容吃什么好？家住北方冰城的我，不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天，我会对一种粥情有独钟，那就是美味可口的红豆绿豆红枣粥。 红豆绿豆红枣粥是一位老中医建议我喝的，前一阵子身体不适，
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 中医 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:01俗话说：“一年之季在于春”。春季是个万物复苏的季节，在这个季节万物都开始勃发。很多女性也更加注意美容养颜。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医认为，面色的好坏与肝、脾、气血等相关，面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。那么，春季喝什么茶美容养颜？推荐如下：花梨红枣蜂蜜茶材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬春交替喝这个饮料对皮肤最好
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 美容养颜 更新日期:2019-12-02 09:12:03第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。第二款：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水
【阿力女性网】【排毒养颜】 蜂蜜 排毒养颜茶 蜂蜜牛奶 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:16睡觉对于女人来说太重要了，睡觉不仅是身体自我调节的最好方法，对于女性而言更是有着滋阴护肤的效果。女人想要滋阴护肤，就要学会睡觉，一起来看看吧。女性滋阴护肤睡好三觉最关键其中子午觉（晚上23点到凌晨1点和中午11点到下午1点）、回笼觉和美容觉（晚上10点至次日凌晨两）最为关键。此外，还可以多喝一些滋阴养颜的汤膳，如杏花露、苹果雪梨羹、木瓜牛奶汤等可以帮助女性养出好肌肤。睡眠质量还受入睡时精神状态影响
【阿力女性网】【排毒养颜】 睡眠 美容 美容养颜 关键 更新日期:2019-12-02 09:12:49五颜六色的鲜花是大自然的馈赠，女人都希望拥有花一样的容颜，那么您知道鲜花除了装饰还可以用来美容吗？自制鲜花护肤品，做一款鲜花羹，给你健康好气色。4种最具美容功效的鲜花 养出您的无暇肌肤一、花的皇后之玫瑰1、加强保湿，改善皱纹等老化现象。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。2、安抚情绪，调节内分泌。当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:53名著《红楼梦》中的医药、养生知识十分丰富，其中单第60回《茉莉粉替去蔷薇硝玫瑰露引来茯苓霜》的题目，就提到了“茉莉粉”、“蔷薇硝”、“玫瑰露”、“茯苓霜”四种养颜护肤的佳品。蔷薇硝《红楼梦》第59回：“一日清晓，宝钗春困已醒。于是唤起湘云等人来，一面梳洗，湘云因说两腮作痒，恐又犯了杏斑癣，因
【阿力女性网】【排毒养颜】 玫瑰露 中医 蔷薇花 茯苓 更新日期:2019-12-02 09:12:05女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，因此一定要好好地补血养颜抗衰老。但如何才能做到补血养颜呢？1.饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物富含营养的同时，具有补血活血的功效。2.中药调养常用的补血中药有
【阿力女性网】【排毒养颜】 中药 补血 中医 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:11