喝水加一物排出体内毒素又养颜
每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有11种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以养身，好处多多，阿妮养生网药报中医专家就和您一起来了解一下。第1种：菊花泡水主要功效1、预防感冒，咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。2、恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花
【阿力女性网】【排毒养颜】 金银花 苦瓜 枸杞 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:13女性排毒养颜食物大盘点
现代人越来越重视自身的排毒养颜。淄博阿妮养生网疑难病研究所专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，维护五脏和体内的清洁，才能保持身体的健康和肌肤的美丽。那么，日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容养颜 蛋白质 美容 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:26睡前不可忽视的排毒养颜妙招
现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，阿妮养生网药报中医专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。阿妮养生网药报中医专家介绍：睡前做点有利于排毒养颜减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以养颜养身哦。睡前泡脚睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，热水泡脚能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到清洁人体的作用。还可以瘦身，改善局部血液循环，驱除寒冷，促进
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容养颜 睡眠 美容 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:30排毒养颜喝什么好 6款女人排毒养颜养生茶
爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就为大家推荐6款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人。6款能排毒养颜的女人养生茶一、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。泡法：1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。二、
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容养颜 养生 健康 陈皮 更新日期:2019-12-02 09:12:55排毒养颜红枣猪皮汤最有效
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可以转化成明胶，能增强细胞的新陈代谢，改善机体生理功能，滋阴补虚，养血益气。猪皮还可以提高皮肤组织细胞的储水功能，滋润细胞，使细胞保持湿润状态，防止皮肤过早出现皱纹，延缓皮肤衰老。猪皮含的胆固醇并不是很高，适量食用，有益健康。阿妮养生网药报为大家介绍一款红枣猪皮汤的做法。材料：黑豆200克，红枣8颗，猪皮250克，香菜少许，盐、黄酒各适量。做法：将黑豆洗净，浸
【阿力女性网】【排毒养颜】 黑豆红枣汤 油炸猪皮 猪皮 红枣汤 更新日期:2019-12-02 09:12:57
排毒养颜：中医摩面消斑去肿，祛皱美白
摩面，即按摩面部，它还有一个更通俗的名字——干洗脸。干洗脸是通过按摩的手法，达到保养面部、美容养颜的目的。“摩面”这一个书面化的词语，来源于气功文化，是养生术的一种。即晨起后，用摩擦生热后的双手，从上到下推擦面部二七一十四遍，至面色稍显红润，微微发热即可，这样能够祛除面部的暗黑气，使面部有光泽。经络学说认为，十二经脉的气血上荣于面部，所以面部出现影响美观的问题，基本都与气血不和有关。注意，面部有开放性伤口、炎症、痤疮的人群不建议摩面，因为按摩会刺激局部皮肤，
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美白 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:54中医养生之敲打经络排毒养颜
很多人都不知道经络养生是怎么一回事，其实经络养生可以很好地帮助身体进行排毒、血液疏通，同时也可以通过按摩经络使身体变得更加健康。敲打胆经敲出黑亮头发胆经是从我们臀部中点开始。一直沿着大腿直至脚踝的位置的一条经络，敲打胆经可以使身体分泌出胆汁，当身体胆汁不足的时候，会反应在头发上面，此时就会出现头发出油的情况，夏天的情况尤为明显。可每天对胆经进行两百次的敲打，促进胆汁的生成，从而使头发变得更加乌黑光
【阿力女性网】【减肥瘦身】 养生 经络养生 中医 膀胱 更新日期:2019-12-02 07:12:02牛奶不仅养颜美容还瘦身！
嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦身，原因何在，且听德国权威营养专业人士米歇尔·波士曼娓娓道来。 在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的效用。据美国研究学家考证，长期饮用牛奶和食用牛奶制品的人比不喝牛奶的人不容易发福。对于考证结果的核实
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 牛奶 牛奶美容 减肥 更新日期:2019-12-02 06:12:57好看好喝的花草茶能减肥养颜
花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的“养心”之道吗？ 2-3人份 做法： 1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤； 2. 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟； 3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 荷叶 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:24喝豆浆来帮你美容养颜+瘦身
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 豆浆一般在饭前喝，豆浆中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有排毒的作用，它能带出泥体内多余的脂肪，清洁大肠，既养颜有减肥。 另外，再好的减肥食物，也得配合两个方法。第一，必须
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 美容 美容养颜 减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:10冬季喝什么粥可以排毒减肥 11种排毒养颜粥的做法
排毒养颜粥是让女人永葆美丽的佳品，美容养生又能减肥，下面小编给大家分享冬季排毒养颜粥的做法，告诉你女人吃什么粥美容养颜。萝卜窝蛋粥萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢，富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，再加个鸡蛋就十分健康营养了！杞子豆奶粥富含皂苷和异黄酮的豆浆，继承了大豆的强大减肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，养颜美容效果一流，加点鸭儿
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 美容养颜 减肥食物 排毒食品 更新日期:2019-12-02 07:12:32熏肚脐养颜减肥全攻略
艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？ 香薰是当今美容的新宠，用香薰通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 健康减肥 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 08:12:16熏肚脐既养颜又减肥全攻略
艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？香薰是当今美容的新宠用香薰通过脐部进行美容、减肥一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫
【阿力女性网】【减肥瘦身】 有效的减肥方法 健康减肥 减肥按摩 减肥 更新日期:2019-12-02 08:12:22葛根丰胸养颜的中医药用价值
葛根除含有丰富的碳水化合物以及人体必需的氨基酸和矿物元素等营养成分之外，还含有异黄酮类化合物以及少量的黄酮类物质。其中，黄豆苷原、黄豆苷、葛根素是葛根的主要活性成分，尤以葛根素含量最高。 阿妮养生网指出：明代李时珍对葛根进行了系统的研究，认为葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。他在《本草纲目》中这样记载：“葛，性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒。&rdqu
【阿力女性网】【丰胸提臀】 中医 葛根素 健康 养生 更新日期:2019-12-02 06:12:53好吃还可以丰胸养颜的食品
魔鬼身材需要较为丰满的胸部，所以也在这里给大家推荐一些丰胸食品： 1、青木瓜排骨丰胸汤 原料：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 2、核桃花生浆 原料：核桃2两，花生2两，水2杯。做法：把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天早上把
【阿力女性网】【营养美食】 丰胸 青木瓜 核桃 更新日期:2019-12-02 06:12:27女性生理期吃什么食物最补血养颜
女性生理期吃什么补血？女人月经期吃什么补血最好？阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：女性在月经期时身体特别弱,此在饮食上需要根据经期的生理情况来调整饮食,女性在经期日子里吸收更多的营养。 阿妮养生网养生专业人士指出：女性生理期特殊日子吃什么好?大概这是很多人都希望的，在这里应该是对经期的一个简单的概括吧，我们应该去懂得呵护自己的身体，知道自己在这段特殊的日子里应该去吃什么还有就是禁忌什么，我
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 补血 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:58月经通畅有助于美容养颜吗
中医认为：“妇人以血为体，血为气之母，气为血之帅。气行则血行，气滞则血瘀。”所以，女性希冀容颜娇美，不能单靠化妆品的“粉饰”，而要调经理血，这才是养颜之本。由于妇女生理上的“经、孕、产、乳”四期有耗血和失血的特点，性激素的分泌也相应地受到很大影响，加之情绪、心理、家庭及社会环境对女性的“冲击”，经血经常
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 中医 美容养颜 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:23养颜多吃蛋类食品
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 蛋类 鹌鹑蛋 鸭蛋 磷脂 更新日期:2019-12-02 09:12:11女性白领养颜多吃蛋类食品
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。 鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 蛋类 鹌鹑蛋 鸭蛋 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:26女白领：养颜多吃蛋类食品
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 蛋类 鹌鹑蛋 鸭蛋 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:47