冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 冬天是吃柚子的大好时节 吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富
【阿力女性网】【排毒养颜】 柚子 柚子的功效与作用 水果 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:58大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 （http://bbs.jiajiakang.top 关注健康） 大白菜要成为佳肴 ，在烹调时有一些讲究：先洗后切；不宜用煮后挤汁的方法，以避免营养素的大量损失。尤其是大白菜要竖着切，有研究表明这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减
【阿力女性网】【排毒养颜】 大白菜 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:11一月——柿子、猕猴桃。 如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。阿妮养生网提醒您：柿子有去疲劳的作用。二月——甘蔗。 冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。三月——菠萝。 切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。四月——芒果、山竹。 山竹挑选的时候，注意看蒂是绿
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:17对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必需的，但对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能，排出毒素。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。阿妮养生网专业人士提醒您，可以通过以下几种食物起到排毒养颜的作用：1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶
【阿力女性网】【排毒养颜】 排毒食品 排毒养颜胶囊 蔬菜 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:33相信您一定会养成以下排毒养颜的好习惯： 1. 每隔2-3天，清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。 2. 要保持大便通畅，顺利排出有害身体的毒素。 3. 不要用手挤压暗疮，争作真正的无“印”良品。 4. 痘痘一旦破掉，就要清理出所有的脓血，直至见到透明的组织液。 5. 晚上12点前无论如何要躺在床上等待入睡。 6. 睡前泡个绿茶澡，喝杯柠檬水，保你水润又清净。 7. 不用护肤品时
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:37美容养颜，是女人一生的功课，我们需要，我们的妈妈也需要。来杯最简单养颜的花草茶吧。 适合所有女人的花草茶 【 鲜花茶 】 千红一窟：由多种花草泡成，极具美容养颜功效。 泡制： 1.将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。 2.纯净水烧至沸腾，冲进壶中，盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。 材料：玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、
【阿力女性网】【排毒养颜】 普洱茶 文化 更新日期:2019-12-02 08:12:45圆白菜汁 圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。胡萝卜汁 每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多；患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。黄瓜
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜汁 胡萝卜汁 黄瓜汁 蔬菜 更新日期:2019-12-02 08:12:47百合桂圆牛腱汤 原料：新鲜百合2个，新鲜桂圆10粒，牛腱300克，生姜、精盐适量。 做法：百合洗净，桂圆去壳、去核，取肉；牛腱洗净，切片，入沸水中焯一下；生姜洗净，去皮，切片；沙锅内加适量水，大火烧开，放入全部材料，中火煲2小时，加入精盐调味即可。 功效：美容养颜、光滑皮肤、消除雀斑、红润脸色、增强体质。适用于腰膝无力、筋骨肿痛、吐血便血等症。 薏米炖鸡 原料：母鸡1只，薏米50克，天门
【阿力女性网】【排毒养颜】 菜谱 天门冬 更新日期:2019-12-02 08:12:52鸡蛋只能吃吗？当然不是！相传埃及艳后是应用鸡蛋美容的，慈禧太后也是应用鸡蛋美容的，您当然也能应用鸡蛋让本人愈加漂亮。 鸡蛋磨砂膏——去除死皮 资料：鸡蛋1只，细盐1小匙 做法：将两者搅拌均匀，用毛巾蘸取在皮肤上往复静静磨擦5分钟，用清水洗净即可，一点也不比高价买的磨砂膏效果差。 蛋黄蜂蜜面膜——治粉刺 资料：鸡蛋蛋黄1只，蜂蜜1小匙，面粉3g 做法：在蛋黄中参与蜂蜜和面粉调成糊状，洗脸
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 美容 美容养颜 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:10中医对于养颜美容的认识。女子的美主要反应在面部，《黄帝内经》说“心主神，其华在面”。所以女人美丽要养心。女子又是以肝为先天之本，肝主怒为刚脏，主疏泄调达。肝气郁结会使女人胞宫受阻，面色晦暗；肝气犯胃则会导致脸颊长蝴蝶斑；情志不畅还会导致乳腺增生。人的容颜盛衰是五脏六腑功能的外化表现，所以，女人美容养颜还要从舒肝理气、养心安神入手，才是正法。这也是中医美容的高明所在。 玫瑰玉竹酒的制作方法很简单，
【阿力女性网】【排毒养颜】 竹酒 美容 玫瑰 中医 更新日期:2019-12-02 08:12:15保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。下面就推荐8款神奇蔬菜，让你越吃越美丽。 菠菜 功效：清理肠胃热毒 菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 胡萝卜 南瓜 苦瓜 更新日期:2019-12-02 08:12:25无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，阿妮养生网专业人士为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗？那就接着往下读吧！ 大米——清洁、保湿、亮肤 大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。 淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 美容养颜 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:30冬季由于气候原因，女人大多数皮肤会出现干燥、起皮、起痘的现象。对此阿妮养生网推荐几种食物让女人的肌肤恢复水润：1、牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。 最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 维生素 牛奶 蛋白质 更新日期:2019-12-02 08:12:17红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成，可以用红糖、蜂蜜等自制面膜，用来敷脸和按摩肌肤达到美容养颜的效果。 红糖面膜 将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 红糖 红糖面膜 红糖的功效与作用 更新日期:2019-12-02 08:12:49排毒水果排行榜 草莓被称为果中皇后。中医认为，草莓性寒，味甘酸，具有润肺止咳、清热除烦、解毒消炎、养血益气、理肠通淋等功用，适用于肺热咳嗽、消化不良、暑热烦渴、气虚贫血、便秘等多种症状。草莓中富含维生素C，能够消除细胞间的松弛状态，使皮肤细腻有弹性，新鲜草莓中鞣酸含量丰富，在体内可以吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，有明目养肝之功效。膳食纤
【阿力女性网】【排毒养颜】 草莓 水果 苹果 猕猴桃 更新日期:2019-12-02 08:12:55常吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜，但是小宝宝不宜多食。 女人要想美容养颜最主要的就是要养血，南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌。其中铁是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌直接影响成熟红细胞的功能。看来，民间流传“南瓜补血”
【阿力女性网】【排毒养颜】 南瓜 美容 美容养颜 蔬菜 更新日期:2019-12-02 08:12:07女人保养好自己的皮肤是最主要的，那如何才能更好的让自己的皮肤回恢水润光泽，让肤色看起来更细致呢？阿妮养生网专业人士提醒您：可以通过以下方法来让肌肤水润有光泽：西兰花消除浮肿 西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专业人士建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。少喝咖啡多喝水 现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，
【阿力女性网】【排毒养颜】 咖啡因 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:14女人要想容颜不老，吃什么好呢？阿妮养生网专业人士为您介绍以下六种食物，可以让您的容颜保持年轻亮丽。大枣 被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速
【阿力女性网】【排毒养颜】 胡萝卜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:21环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。对于女人也很注意自己的美容健康，对此阿妮养生网专业人士推荐四种食物，让你轻松排除体内的有害物质：1、草莓：春季最养颜瘦身的零食 草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。 对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物
【阿力女性网】【排毒养颜】 牛奶 春笋 减肥 草莓 更新日期:2019-12-02 08:12:52阿妮养生网专业人士介绍：樱桃和南瓜都是很好的东西，经常吃对身体极有好处，对爱美的女性更是有美容养颜的功效。不妨快来学一学营养又美容的樱桃南瓜派吧。 樱桃的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，并且含铁量高，抗贫血，能促进血液生成，还能养颜驻容。 南瓜在日本、韩国被称为“最佳美容食品”。因南瓜的热量很低，含有丰富的微量元素钴和果胶，有抗氧化、防衰老、护视力的作用，并含有丰富
【阿力女性网】【排毒养颜】 南瓜 樱桃 日本南瓜 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:57