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养颜

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常吃这几种米饭:排毒瘦身又养颜

常吃这几种米饭:排毒瘦身又养颜

米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效,比如糙米能助消化,糯米能排毒等等。其实米是很好的减肥食品,各种米的功效各不相同,不用再烦恼吃什么瘦身,现在就告诉你各种米的功效,加深你对这种减肥食品的认识,教你排毒养颜的吃法。日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。谷万里指出,由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便

【阿力食材网】【五谷杂粮】 排毒食品 瘦身 米饭 粳米 更新日期:2019-10-20 09:10:47
燕窝:会吃燕窝的女人滋阴养颜,延缓衰老

燕窝:会吃燕窝的女人滋阴养颜,延缓衰老

会吃燕窝的女人,添些岁月又何妨?为什么这么多年燕窝依然能在滋补界独领风骚呢?吃燕窝能够保证表皮细胞的更新速度,促进肌肤细胞的新陈代谢,帮助养颜,延缓衰老。一碗滋润的燕窝,能让身体得到由内而外的滋润!燕窝中富含水溶性蛋白能增加肌肤的贮水功能,保持肌肤水润、紧致,延缓肌肤松弛。燕窝中含有“燕窝酸”,能阻挡流感病毒的侵入,提高人体免疫机能,修复受损细胞,增强体质。燕窝大养肺阴,能止咳化痰,长期吸烟的人士食用,可以改善呼吸道系统功能,皮肤的代谢功能也变得更好,肌肤自然能变得更白嫩!

【阿力食材网】【名贵药材】 燕窝 延缓衰老 美容 护肤 更新日期:2019-09-06 08:09:32
猴头菇,不仅可以养胃开胃还能美容养颜

猴头菇,不仅可以养胃开胃还能美容养颜

猴头菇是齿菌科类的真菌,因为外形看起来酷似长着毛发的后头而得名,它是中国四大珍味之一,和鱼翅、熊掌、海参并称为中国四大名菜,甚至有“海味燕窝”之说。其中,外形与猴头相似的部分是猴头菌的子实体,约有拳头大小,成熟时为白色或淡黄色,采收后逐渐被氧化,颜色逐渐变深,所以我们见到的多为深色的猴头菇。

【阿力食材网】【高原产品】 猴头菇 养胃 养生 美容养颜 更新日期:2019-08-10 11:08:39

孕期美容养颜小妙招

孕期的前3个月是宝宝脑细胞发育的时期,为了孩子的安全,要把彩妆、口红、指甲油等化妆品收起来,只留下清爽、不含油脂、无刺激的泡沫洗面奶和纯植物的润肤乳、保湿液。  怀孕3个月后,可以偶尔去美容院做做美容,做一些清洁和放松的基础护理(拒绝电疗、足部反射疗法、压点式按摩等)。阿妮养生网美容专业人士介绍:为防范妊娠斑,每日早晚要认真洗脸,同时注意防晒,生活中尽量少吃芹菜、香菜等易感光食物和胡萝卜、柑橘、芒果

【阿力孕妇网】【产后调理】 美容 护肤 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:05

五款养颜祛病的紫菜汤

紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,比鲜蘑菇多9倍,维生素A约为牛奶的67倍,维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA,可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸,有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低,常吃不会导致肥胖;紫菜中的丰富胆碱,对记忆衰退有改善作用。  ★ 紫菜虾皮汤补

【阿力中医网】【中医药膳】 紫菜汤 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:20

养颜护胃蜂蜜搭配番茄食用效果好

秋季蜂蜜是个宝  蜂蜜所含的营养成分丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,含量达70%。果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用,是理想的滋补佳品。此外,蜂蜜还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。阿妮养生网疑难病研究所研究证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有辅助疗效。挑选蜂蜜有讲究  优质蜂蜜

【阿力中医网】【中医药膳】 蜂蜜 蜂蜜牛奶 番茄 水果 更新日期:2019-12-04 06:12:57

春季护肝养颜中医食疗汤

护肝食疗方白鸡冠花20克,猪肝100克。将白鸡冠花择成小朵,然后装入纱布袋内,将口封好。猪肝洗净后切成条状,然后与白鸡冠花一起放入炖盅内,加入200毫升清水武火煮,水开后再用文火煨50分钟即可。清热解毒止血,对于肝硬化腹水、或是咳血症状患者有很好的治疗效果。食物去头屑1.发酵粉:弄湿头发,抓一小把发酵粉撒在头发上揉搓。几周后告别头屑烦恼。2.柠檬水:将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上,按摩后冲净。3.盐:

【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:10
那些是可以美容养颜的穴位

那些是可以美容养颜的穴位

针灸美容,就是运用针刺、艾灸的方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患,进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针,而艾灸则分为直接灸和间接灸,直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1—3cm)处灸,间接灸则多用隔姜灸法。针刺美容原则(1)取穴配穴由于针刺美容的最大特点是在于全身调整,因此

【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 美容 美容养颜 艾灸 更新日期:2019-12-04 10:12:55

按摩十术养颜补脑强身

按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩,来达到行气活血、祛病强身的目的。  一术运元。右手按囱门,左手按枕骨,各做旋转按摩36次。然后两手搓热,环摩两眼角36次。  二术补脑。两手掌放在脑门(前额)处,做旋转环摩55次。  三术拭目。用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。按摩至微有泪出为度。久久行之,则古稀之年眼仍不花,可以在灯下看书。  四术驻

【阿力中医网】【推拿按摩】 更新日期:2019-12-04 09:12:03

女士养颜推拿按摩四大穴位

近日网上疯传日本43岁家庭主妇水谷雅子的美照,身为2个孩子母亲的她竟然清纯如少女般。她是如何妆点自己的脸庞的呢?  如玉之润,似绸之柔,哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?阿妮养生网养生专业人士表示您别着急,我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”,推拿按摩用好它们,在岁月的转换中,你的美一样会自然、持久。  第1大穴位——足三里  足

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医推拿 中医 足三里 更新日期:2019-12-04 10:12:12

中医耳部经络按摩-改善睡眠、美容养颜

由于久坐缺乏运动、工作强度大、精神紧张,很多都市白领都有睡眠问题。如果你尝试过数绵羊、喝红酒、泡脚……效果不佳的话,不如试试睡前提捏耳垂。小小的耳朵其实大有保健功效,通读按压、揉搓耳朵不同的部位,除了能改善睡眠,还能缓解耳鸣、提高免疫力、预防感冒,甚至还能降血压。提捏耳垂改善睡眠、提高记忆力方法:拇、食指相对,捏住耳垂部,向上向外提捏耳垂,迅速放下,再提起,如此反复,持

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 高血压 人体经络 更新日期:2019-12-04 10:12:52

养颜美容——刮痧

面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。坚持面部保健刮痧,可以延缓面部皮肤细胞老化,使皮肤润泽细腻,消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病,并能间接调整脏腑功能。  方法与步骤:  用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭,每天1次,手法宜轻柔,刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可,忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩,可以温水洗面后,保持面部湿润,再用刮板刮拭,如使用活血润肤脂则更能增强美容效果。  前额部位:分别

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 美容 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:57

子时中医养生养颜、助决断

子时,又名夜半、中夜:十二时辰的第一个时辰。对应时间:23:00 ~ 1:00。子时胆经当令,“当令”就是当班的意思。子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了,对一天至关重要。一般来说,人们对事物的判断和对行动的决心,都是从胆发出来的。

【阿力中医网】【藏象经络】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:07
吃什么食物能祛斑? 祛斑养颜就要这么吃

吃什么食物能祛斑? 祛斑养颜就要这么吃

1西红柿西红柿。西红柿真的是个好东西,他生吃能美容,榨汁可以做面膜。它里面含有丰富的维生素,能有效抑制皮肤里的生化物质,让黑色素的形成受到影响,从而更好的祛斑。2苹果苹果。苹果中含有丰富的营养价值,所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤举报保湿

【阿力女性网】【排毒养颜】 祛斑 美容 护肤 维生素 更新日期:2019-12-02 09:12:59
祛斑养颜有效方法 用醋洗脸多喝水

祛斑养颜有效方法 用醋洗脸多喝水

用醋洗脸,祛斑养颜脸上的斑点是很多女性的梦魇,因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题,黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在怎样祛斑最有效的问题上,我们应该多了解具体有效的方法。在怎样祛斑最有效的问题上,要注意应该多吃一些清淡

【阿力女性网】【排毒养颜】 祛斑 祛斑产品 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:38
盘点9种水果的神奇养颜术 用牛油果代替眼霜

盘点9种水果的神奇养颜术 用牛油果代替眼霜

米饭米饭的营养分析米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。米饭的相关性人

【阿力女性网】【排毒养颜】 水果营养 水果 米饭 樱桃 更新日期:2019-12-02 09:12:51
秋季女人美白养颜六秘方 杏仁祛斑牛奶美白

秋季女人美白养颜六秘方 杏仁祛斑牛奶美白

容颜不老,永葆青春是每个女人的梦想,女性都知道懂得护肤,但是在秋季干燥的季节,女人如何护肤祛斑,怎么美白养颜,你知道吗?若不知道就看看秋天女人美白养颜秘方吧。下面小编为您介绍秋天女人美白养颜秘方和养颜饮食,供参考。  秋天女人美白养颜偏方 

【阿力女性网】【排毒养颜】 祛斑 美白 杏仁 牛奶 更新日期:2019-12-02 09:12:20
清晨护肤五个小步骤 一杯蜂蜜水排毒养颜

清晨护肤五个小步骤 一杯蜂蜜水排毒养颜

三、统筹兼顾做面膜  清晨起来一定会刷牙、上厕所,这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间,兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜,这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润,更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起

【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 精华素 更新日期:2019-12-02 09:12:48
清晨护肤五个小步骤 一杯淡盐水排毒养颜

清晨护肤五个小步骤 一杯淡盐水排毒养颜

清晨护肤第二步:温柔洁面 唤醒肌肤  清晨起床后,身体和面部肌肤都处于非常慵懒和疲乏的状态,如果你仍然一脸疲倦,那说明你还没有睡醒,那么,洁面就成为了非常关键的一步。首先,要选择好适合自己肤质的洁面产品,如果你的肌肤格外粗糙干燥而且非常敏感

【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 美容养颜 爽肤水 更新日期:2019-12-02 09:12:57
六款蜂蜜自制面膜 养颜美容打造无暇肌肤

六款蜂蜜自制面膜 养颜美容打造无暇肌肤

蜂蜜保湿面膜  1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清  蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用软刷将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。每周一次,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。  2、蜂蜜橄榄油面膜  取蜂蜜100克和橄榄油

【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜面膜 更新日期:2019-12-02 10:12:20

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