芦笋有利人体对营养的吸收
芦笋有清热除烦、止血、降血压、抗癌的功效，适用于吐血、高血压、冠心病、癌症等症。 芦笋性味甘寒，有清凉降火、通利二便的作用。夏季食用芦笋，有消暑解渴、润肺润肠的效果，并对治疗心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍有一定的作用。 此外，芦笋还可以改变体内酸性环境，调节酸碱平衡，有利于人体对营养的均衡吸收，避免和减轻酸性物质对人体的伤害。
【阿力养生网】【饮食健康】 芦笋 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30哈密瓜能促进人体的造血机能
哈密瓜性寒，有清热解毒、清暑去热的作用，适用于热渴、烦热、小便不畅、口鼻疥疮等症。 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，适于女性在经期适用，故称“女人瓜”；古时，人们曾用哈密瓜作为治疗贫血的食疗品。
【阿力养生网】【饮食健康】 哈密瓜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32白糖有助人体对钙的吸收利用
白糖性平，味甘，具有润肺生津、补中益气、解毒醒酒的功效。 白糖可提高人体对钙的吸收利用率，为人体提供能量，维持心脏和神经系统的正常功能。此外，还有维持脂肪正常代谢、防止酸中毒、保肝解毒、使机体本身免受损害等作用。 白糖具有润肺生津的作用，对肺燥咳嗽、干咳舞台、咳痰带血等症都有很好的食疗效果。
【阿力养生网】【饮食健康】 白砂糖 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:36杏对人体有明显的抗癌作用
杏味酸甜，有润肺定喘，生津止渴等功效。可主治肺病咳血、伤风咳嗽、风虚头痛、偏风不遂、失音不语、喘促浮肿、小便淋漓等症。杏的药用部分主要是杏仁。其中苦杏仁味苦性温，能祛痰、止咳、平喘、润肠；甜杏仁味甘性平，其作用偏于滋补，常用来补虚止咳。杏对人体最大的功劳就是它有明显的抗癌作用。例如，南太平洋上的岛国斐济素有“无癌之国”的称誉，就是因为该国盛产杏，人们每天都吃它。苦杏仁中毒杏
【阿力养生网】【饮食健康】 杏仁 抗癌 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:43香菜可促进人体周身血液循环
香菜有利尿、降血糖、消食下气的功效，适用于感冒、饮食积滞、消化不良等症。 香菜性温，含有多种挥发油，有祛风、解毒、健胃的作用，可促进人体周身血液循环，因此常用作发疹的药物。
【阿力养生网】【饮食健康】 香菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:04食用芦笋可提高人体的免疫力
当一种菜被尊称为“蔬菜之王”时，当一种菜被作为宴请外宾之品第一个被端上桌时，其尊贵地位亦不难想像。它，就是芦笋。 尽管芦笋属于外来蔬菜，但我国古籍《神农本草经》中也对它有所记载，称其为“上品之上”，仅次于人参，久服轻身益寿延年。现代研究证实，芦笋中各营养物质，特别是氨基酸的搭配恰当。近年来，大量的试验研究和临床应用也显示，芦笋对于增进食欲，抗疲劳，提高人体的免疫力，预防和治疗高血压、心脏病都
【阿力养生网】【饮食健康】 芦笋 凉拌芦笋 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:38老年人体弱多病，兔年怎么吃健康
五香兔 用料：兔肉（或野兔肉）1000克，清汤2000毫升，酱油15毫升，葱段20克，姜片10克，料酒25克，香油15毫升，植物油750毫升（耗油75毫升）及精盐、花椒、大料、桂皮、白糖、味精适量。 制法：将兔肉洗净，切成4块，盐、葱、姜、大料、花椒、桂皮用少量水熬成五香水，倒入兔肉腌一晚上，下锅前用酱油拌匀。锅加油，用武火烧至冒白烟，下兔肉炸至金黄色时捞起，再用沙锅加兔肉和清汤，浸过免肉，加
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:06夏天喝红豆汤消除人体水肿
红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”;《神农本草论》中认为红豆是食物药;《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。 专业人士介绍，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。现代医学研究也表明，红豆含热量低，且富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物
【阿力养生网】【食物相克】 红豆汤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:15常吃红皮食物可提高人体耐力
耐力也能吃出来！研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食物，有助于提高人体耐力。 研究人员表示，这些食物中都含有一种名叫槲皮苷的物质，具有抗疲劳的作用。新研究负责人运动科学教授马克?戴维斯博士表示，槲皮苷除了具有抗氧化和抗炎等自然生物学属性之外，还可以促进人体免疫系统，增加肌肉及大脑中的线粒体，后者也称为细胞的“发电站”。 新研究涉及的12名参试者随机接受两种治疗方法。一半参试者每天两次
【阿力养生网】【食物相克】 最大摄氧量 健康 科普 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:52美汁源果粒奶优中毒对人体的危害
长春市民刘某与其子楚某饮用可口可乐美汁源果粒奶优，相继发生疑似食物中毒。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：在被120紧急送院救治后，诊断疑似有机磷中毒。楚某终因抢救无效死亡，刘某仍然昏迷。目前，案件正在进一步侦办中。中医专业人士指出：下架美汁源对人体的危害最常见的就是食物中毒。食物中毒常在食后1小时到1天内出现恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等症，继而可出现脱水和血压下降甚至休克。中医专业人士提醒：一旦发生食物中毒，均需积极治疗，有条件者可经中医中药辩证分型治疗，中医治疗各种食物中毒具有显著疗效，纯中药制
【阿力养生网】【食物相克】 美汁源 果粒奶优 中医 食物中毒 更新日期:2020-02-26 06:02:51肉松过期变质对人体的危害及表现
肉松具有营养丰富，味美可口，携带方便等，是我国著名的特产，阿妮养生网食疗专业人士表示：肉松用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童使用。 阿妮养生网专业人士指出：目前各大新闻、网站纷纷披露：新东阳高淳分公司冷冻五年的变质肉松也被重新生产销售，不少朋友致电阿妮养生网疑难病研究所中医食疗专业人士咨询肉松过期变质对人体的危害及表现。 肉松过期变质对人体的危害及表现是什
【阿力养生网】【食物相克】 肉松 沙门氏菌 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:45金龙鱼玉米油不合格对人体的危害
被检出有问题的金龙鱼玉米油生产日期为2011年3月1日，由江苏益海(泰州)粮油有限公司生产的5升装金龙鱼玉米油被抽检出色泽和烟点不合格。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：工商部门在检测出问题油之后，就第一时间向各地超市、卖场下发了问题油的下架通知。 金龙鱼玉米油不合格的原因是什么？阿妮养生网食疗专业人士表示：工商部门抽检的金龙鱼玉米油不合格产品出自一家小超市，据查小超市因保管不善，使得玉米油长
【阿力养生网】【食物相克】 玉米油 金龙鱼 食用油 更新日期:2019-12-01 03:12:14老年人体质寒凉，冬天水果加热吃
天气越来越冷，吃点水果都感觉吃的肚子里凉凉的，吃多了还会出现腹泻的情况，因此提醒大家，尤其是让老年人吃水果的时候尽可能的将水果热着吃对身体好。避免引起对肠胃的刺激。一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。煮汤 梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 拔丝 更新日期:2019-12-01 03:12:27中医盘点那些能清除人体毒素食物
1、菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。2、海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质。3、猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解
【阿力养生网】【食物相克】 人体毒素 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:05柠檬水保卫人体的十大健康功效
柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。1．
【阿力养生网】【食物相克】 柠檬水 健康 水果 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:10饮食营养均衡才能使人体阴阳平衡
合理的饮食可以增进健康，中医早就阐述了均衡的概念。《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，就是强调营养均衡才能补益五脏，使人体阴阳、气血平衡。五谷为养。《本草纲目》中写到“安谷则昌，绝谷则亡”，吃五谷杂粮才能养五脏，为生命活动提供动力。五谷原指稻、稷、麦、黍、菽。稻就是大米，它能补中益气、养护脾肺，由于稻
【阿力养生网】【饮食健康】 阴阳平衡 营养学 食物营养 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:47人体没那么多宿便每周3次就正常
近年来，人们从铺天盖地的保健品广告中学到了一个新词——“宿便”，并且被告知，很多疾病是“宿便”引起的，清除了“宿便”人体才能健康。可翻遍教科书，也找不到对这个词的定义。可见“宿便”并不是一个医学上的概念，从字面上理解，应该是积存在体内时间过长的粪便。最近网络上还流传着一个说法，&
【阿力养生网】【食物相克】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:24中医食疗：黑木耳是人体的清道夫
在我们的餐桌上,黑木耳看起来十分普通,但黑木耳其实有非常不普通的功效,是人体重要的“清道夫”。在《本草纲目》里,李时珍用了12个字形容黑木耳的功效:“益气不饥,轻身强志,断谷治痣”。就是说黑木耳能量充足,吃了就不会饥饿;还可以让身体变得苗条且灵活,对神经系统也有帮助;黑木耳营养丰富,光吃黑木耳可以不吃主食,而且还能治疗痔疮。从营养上来说,黑木耳含有丰
【阿力养生网】【食物相克】 清道夫 人体清道夫 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:31
吃什么能清除人体的“毒素垃圾”
扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时，该如何清扫呢？物理扫帚：膳食纤维食物。膳食纤维有助降低体内“坏”胆固醇、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质。此外，膳食纤维还能帮助抑制食欲，同时帮助清肠通便，对便秘的人很有帮助。很多食物都是富含膳食纤维的“高手”，比如黑豆、黄豆、红豆、
【阿力养生网】【饮食健康】 营养学 人体毒素 益生菌 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:28哈尔滨发现假鸭蛋对人体有何危害
鸭蛋是人们常吃的菜肴之一，咸鸭蛋更是多数人的喜爱。阿妮养生网疑难病研究所中医食疗专业人士表示：近日在哈尔滨发现假鸭蛋，在购买鸭蛋时还应注意辨别。 19日早上，刘女士在南岗区中兴街早市从一对推三轮车的中年夫妇那里买回了20个鸭蛋。鸭蛋一元钱一个，个头还比较大。刘女士回到家中，在准备腌制鸭蛋的过程中不小心碰碎了一个，她就将这个破碎的鸭蛋放进锅里煮。可鸭蛋一下锅，原本清澈的水变得浑浊起来，鸭蛋黄消失得无
【阿力养生网】【食疗禁忌】 鸭蛋 更新日期:2019-12-01 03:12:47