阿胶养颜滋补好 如何吃发挥其功效
牛奶冲服：将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。阿胶粥：取大米或小米适量煮熟；取适量阿胶放入热水中，溶化
【阿力养生网】【四季滋补】 阿胶 阿胶口服液 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:03
美丽是吃出来的 这些食物排毒养颜效果好
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2.维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等
【阿力养生网】【养生健康】 美容养颜 蛋白质 维生素 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:06
这四个蜂蜜养颜秘方你一定不知道
秘方1：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。秘方2：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日
【阿力养生网】【养生健康】 蜂蜜 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:44
冬季多吃这几种水果 既养颜又减肥
草莓减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。白萝卜像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 水果 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:12如何使皮肤变白嫩 推荐4款美容养颜汤
第一款美容养颜汤：黑木耳红枣瘦肉汤材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，煮熟后食用。功效：此款汤能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。第二
【阿力养生网】【养生健康】 美容养颜汤 美容 薏米 银耳 更新日期:2019-11-30 07:11:37
除了化妆品 十大水果也能美容养颜
第一位——苹果排名第一的是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减建敦汗侑肥。很多美国人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;
【阿力养生网】【养生健康】 水果营养 水果 苹果 葡萄柚 更新日期:2019-11-30 07:11:40
女人常喝养生汤 美容养颜越喝越美
一、黑木耳红枣瘦肉汤材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。做法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，叁
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 芦笋 蜜枣 更新日期:2019-11-30 07:11:41土豆功效厉害了 既养颜瘦身又抗氧衰老
改善精神状土豆含丰富维生素C是苹果的20倍。生活在现代社会的上班族最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体增强体魄土豆不仅不会使人发
【阿力养生网】【美容减肥】 瘦身 土豆 美容 减肥 更新日期:2019-11-30 07:11:55
美容养颜看过来 九大坚果的美容护肤效果大比拼
杏仁可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。榛子可抗衰老，增加皮肤弹性。核桃可抵抗衰老，调节激素分泌。腰果有益于细胞更新，有利于皮肤光滑，头发生长，防治粉刺。芝麻可防止头屑，指甲粗糙，防治白斑，粉刺和湿疹。葵瓜子可抗衰老，解
【阿力养生网】【养生健康】 美容 坚果 护肤 美容养颜 更新日期:2019-11-30 07:11:11
怎样美容养颜更健康 常吃六种食物作用大
1.荔枝荔枝有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。2.柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 水果 柠檬酸 更新日期:2019-11-30 07:11:18
吃什么可以美容养颜 五类食物帮助你
1. 红枣：红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:24
喝什么汤美容养颜 四款汤让你喝出好气色
红枣是天然的美颜圣品，是女人们一生最好的伴侣，不仅可以滋阴润燥，也能补气易肺，补血的同时补充了维他命。中医称，枣味甘、性温、能补中易气、养血生津，一日吃三枣，一辈子不显老。因此，胃凉的女性，使用红枣进补是最适合不过的党参黄芪红枣鸡汤功效：补
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 豆苗 更新日期:2019-11-30 07:11:46
五款养颜茶 喝出好气色
第一款美容养颜茶：枸杞明目茶材料：枸杞2钱，菊花1钱撅掏浑锌。冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗
【阿力养生网】【养生健康】 养颜茶 美容 绿茶 蜂蜜 更新日期:2019-11-30 07:11:53
想要美丽容颜 美容养颜小常识帮助你
水果比瓜果面膜更美容人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 水果 浓汤宝 更新日期:2019-11-30 07:11:02
美容养颜吃什么最好 一瓶醋就能帮助你
醋能杀菌每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌。缓解疲劳别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 美容养颜 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:03蛋清蜂蜜面膜有哪些功效 美容养颜功效大起底
使皮肤细嫩清爽这款面膜非常的简单，对于生活比较忙碌的女性来说，可以说是非常实用的护肤方法哦!只要将我们准备好的材料混合到一起，然后涂抹到脸部就能够成功的护肤了。这款面膜具有的使肌肤清爽细嫩的功效对于干性以及敏感肌肤来说，非常适合哦!收缩毛孔
【阿力养生网】【养生健康】 面膜 蜂蜜 蛋清蜂蜜面膜 蜂蜜面膜 更新日期:2019-11-30 07:11:13
例假来了怎么排毒养颜 7日护肤方案拿走不谢
一、经期毒素表现1.易长斑女性在经期时体温微升，代谢增强，不仅会导致皮脂分泌旺盛，还易形成麦拉宁色素(色素母细胞)，在紫外线照射下，产生大量黑色素，使黑斑点大量增加。2.月经中期肌肤易过敏、长痘因子宫内膜增厚及血液崩落形成月经，体质较虚，所
【阿力养生网】【养生健康】 护肤 美容养颜 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:17
哪些水果可以护肤 推荐四种水果养颜抗衰老
莲雾：莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水
【阿力养生网】【养生健康】 莲雾 水果 水果营养 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:20
美容养颜吃什么 七类食物要常吃
益智桂元“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。枸杞维生素C、β-胡萝卜素
【阿力养生网】【养生健康】 美容养颜 美容 胡萝卜 芦荟 更新日期:2019-11-30 07:11:30
爱美女性首选 美容养颜早餐推荐
【西式】木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入
【阿力养生网】【养生健康】 早餐 美容 美容养颜 木瓜 更新日期:2019-11-30 07:11:34