在这个看脸的社会，护理好自己的肌肤是一张最好的名片
现代社会，随着时尚感的越来越重视，很多男性朋友也加入到了护肤的大军中，毕竟一个阳光干净的男孩还是更加受欢迎的，谁会喜欢邋里邋遢、满脸油腻的中年男性呢？那么男性要如何正确的护肤呢？ 男性应该护肤吗 男性应该护肤的，男性的代谢速度要比女性块很多，因此男性的皮肤汗腺所排出的代谢废物更多
【阿力男性网】【男性保健】 护肤 美容 更新日期:2019-12-03 04:12:51
男人解决生理需求时，若养成这个小习惯，肾或许会变得年轻！
拥有一个强大的肾脏是每个男人的愿望，他们可以通过运动的方式达到补肾养精的目的。当然也有其他的方法可以让自己的肾变得更年轻
【阿力男性网】【男性保健】 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:50
这个部位一旦凸起，寿命开始倒计时！
这个部位就是大椎穴，它一旦凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时，为什么呢？大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大
【阿力中医网】【中医诊断】 大椎穴 中医 艾灸 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:27
为什么你的关节会痛？所有人都收藏了这个妙方！
关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼以后这些疼痛不用再忍受了！在一
【阿力中医网】【中医诊断】 赵之心 骨关节疾病 健康 膝关节 更新日期:2019-12-04 11:12:23
镜子是半个医生，照出这个，马上去医院，千万别拖
每天早上，大家都会对着镜子整理一下仪容，其实镜子不仅能照出仪容，还能照出一些疾病的蛛丝马迹。清晨洗漱以后、早饭之前，自然
【阿力中医网】【中医诊断】 乳房 心血管病 眼皮 肿块 更新日期:2019-12-04 11:12:19
身体这个部位有多柔软，你就有多年轻！
究竟是哪个地方越柔软，人就越年轻呢？它就是脊柱！脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准是韧性、强度、弹性，因为脊柱最大的功
【阿力中医网】【肩颈腰背】 瑜伽 脊柱 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:42
治疗颈椎病，别光按摩脖子了，按这个部位效果更好
凡是颈椎病人，其颈椎附近都有筋结，一般把这些筋结揉散、揉开就能立即缓解，因此很多按摩师在治疗颈椎病时，都喜欢用手拨颈椎两
【阿力中医网】【肩颈腰背】 颈椎 颈椎按摩 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:43
从腰椎间盘突出到坐骨神经痛，这个过程怎么度过与规避！
腰椎间盘突出这个病，不是字面意思，腰的病，就是腰疼。腰疼在这个病里面是可有可无的。那必须有的是什么？必须有的就是腿疼，腿
【阿力中医网】【正骨疗法】 腰椎间盘突出 腰椎 坐骨痛 腰椎神经 更新日期:2019-12-04 11:12:12
把这个部位，提几下，你的颈椎、腰、背都不疼了！
各位网友，如果经常把这个地方提一提，不仅能够治各种疼痛！还能调和五脏六腑，防治百病，尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效
【阿力中医网】【正骨疗法】 颈椎 颈椎按摩 捏脊 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:47
这个部位只要松开了，打通任督二脉，十病除九！
无论男女，一般过了 30 岁以后，肾气都开始走下坡路。过了 40 岁会明显感觉体力、精力等等身体各方面的机能大不如前。而到了50岁
【阿力中医网】【针灸穴位】 蹲墙功 贴墙功 任督二脉 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:20
这个地方，有多柔软，你就有多年轻！
究竟是哪个地方越柔软，人就越年轻呢？它就是脊柱！脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准是韧性、强度、弹性，因为脊柱最大的功
【阿力中医网】【针灸穴位】 瑜伽 脊柱 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:49
只需一个穴位，让肺气通畅，让这个冬天没有咳嗽与哮喘！
小寒之后气温骤降，寒气逼人，极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，而我们人体有一个穴位天突穴，可以让让肺气通畅，让这个冬天没有
【阿力中医网】【针灸穴位】 哮喘 穴位 天突 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 11:12:07
推经络太疼了？原来是这个原因！
有人跟我说：做身体太疼了，我不想做了亲，你知道吗？气滞血瘀危害有多大吗？身体没有气就是一个植物人..气推不动血,血流通不畅
【阿力中医网】【经络治病】 中医经络养生 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:26
这个冬季不想胖就这么吃 饮食减肥方法
饮食减肥的减法1.少吃“高碳”食物身体能量主要消耗碳水化合物、脂肪和蛋白质获得。其中碳水化合物是供能的主力军。碳水化合物对人体健康有着重要作用，摄入太少的碳水化合物容易出现低血糖、代谢紊乱等情况，但是摄入过多碳水化合物就会造成热量过剩，导致
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 蔬菜 饮食 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:58
健康减肥只需七步 这个秋季让你越来越瘦
秋日健康减肥七步走订立目标把减肥的目标写下来，然后把它贴到你每天都可以看到的地方，就可以时时提醒自己，向着这个目标前进。更新食谱入秋天气渐凉，“贴秋膘”的美好时节又来了，如果你已经定下了减肥的目标，就要控制自己，少吃高热量高脂肪的食物。此外
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-02 10:12:07这个年龄的女性要警惕宫颈癌
宫颈癌恶性程度：★★★ 高危人群：18岁以前有性生活、多个性伴侣、多孕多产、吸烟、配偶性生活混乱、患有重度宫颈糜烂。 宫颈癌患者平均发病年龄是51岁，但主要好发于两个年龄段：30～39岁和60～69岁，目前还有年轻化趋势。人乳头状病毒（HPV）感染是宫颈癌的主要危险因素，但宫颈癌是一个缓慢的发展过程，从正常宫颈发生炎症到癌前病变，最后到宫颈浸润癌一般需要6~8年，其中一部分低级病变还会逆转或自
【阿力女性网】【营养美食】 宫颈癌 妇科 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:31有没有知道雷诺氏病症的？这个到底怎么治疗的？
什么叫雷诺氏症呀？有什么症状啊？什么原因导致的啊？怎么治疗啊？阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：经常有朋友来电咨询如以上关于雷诺氏病的相关问题，以下是雷诺氏病的简单介绍。 阿妮养生网专业人士指出：雷诺氏病又称作雷诺氏综合症，归属于中医学“痹症”、“伯仲厥寒”的范畴。是由于情志不畅或脾肾阳虚，感受塞邪侵袭，客于经脉，寒凝络阻，气血瘀滞郁久化热所致。
【阿力女性网】【营养美食】 雷诺氏病 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:58
没有做好饮食生活习惯这个孕前准备，难怪你迟迟怀不上！
要想成功孕育一个健康可爱的宝宝，首先就要保证精子和卵子的质量和健康。但是生活中总有很多影响因素进行干扰，比如饮食习惯、起居作息等，不良的行为习惯都会严重影响精子和卵子，所以在孕前准备中，要调整好以下习惯，积极备孕。除了高糖外，在孕前准备时也要尽量少吃油炸辛辣类的食物，其成分会影响体内铁元素的吸收，造成女性贫血，也有可能造成男性精子活性的降低。备孕是一项大工程，要身体力行、竭尽全力做好各项孕前准备，才能为胎儿到来、生长发育提供一个好的温床。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 影响 习惯 精子 孕前 准备 更新日期:2022-08-17 07:08:10怀孕几个月开始做胎教有讲究 千万别错过这个黄金时间段
胎教就是指根据孕妇腹中的胎儿的感觉器官来有针对性的做出信息的交流。促进胎儿的大脑发育。现在都说教育孩子不要输在起跑线上，所以孕妈妈在怀孕后就要开始给孩子做胎教了。可能有些家长就在想，给胎儿做家教，要从几个月开始做胎教比较好呢？下面就跟着小编一起来了解一下。给宝宝的胎教时间不能太早了，最合适的时间是在4-6个月之间。胎儿已经完全可以对外界的声音产生刺激性的反应了，所以说在这个时候对胎儿进行胎教是最合适的时间。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎教 怀孕 音乐胎教 育儿 更新日期:2021-12-22 03:12:17
怀孕几个月会有胎动 看看你是否到了这个月份
孕妈妈在怀孕期间，最期待的时刻莫过于胎儿有胎动的时候，这个时候才能更加真实真切的感觉到胎儿的存在，这个时候就可以和宝宝进行互动了，开始陪宝宝聊天，进行胎教教育等，不过这怀孕几个月会有胎动呢？胎儿在有胎动的时候，表明宝宝已经发育成形了，离宝宝出来的时刻就更近一步了，胎动的话也就是说宝宝会在子宫里面翻滚、游泳等，用手附在肚子上面，可以感觉到宝宝的动作，所以这也是很多孕妈妈期待的场景，那么怀孕几个月会有胎动呢？
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎动 怀孕 怀孕妈妈 育儿 更新日期:2021-12-28 03:12:44