莲藕补血排毒 不能少了这个步骤 否则就是慢性自杀
莲藕是一种非常常见的食物，不仅吃起来脆脆的，同时口感也是非常的好，受到了很多人的喜爱。那么你知道吗，莲藕不仅味道好，同时经常吃对于我们的身体也是非常有好处的。莲藕是很多人的心头爱，其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处。现代研究发现
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 补血 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:18
喝四物汤的女人不用做美容！这个汤该怎么喝！
四物汤作为一道传统药膳深受女性的喜欢，生理期的女性喝了四物汤具有缓解经痛的作用;月经不调的女性，喝了四物汤能改善经期，对经期量少、闭经有缓解作用;刚生完孩子的产妇喝了四物汤，能治疗胎产疾病。即使平时喝一点四物汤，对补血和血，促进皮肤保养，美
【阿力养生网】【饮食健康】 四物汤 美容 中医 补血 更新日期:2019-11-30 07:11:15
用茄子的这个部位煮水，一冬不咳嗽！还能抗癌和防老，千万别扔！
在中医看来，茄蒂寒性，有清热解毒，止咳润肺的功效，是一味不可多得的药材。使用方法：1、取3个茄子把2、冻在冰箱里5-6小时3、放在沸水里煮5分钟4、早晚各服一次注意：咳嗽声重、痰黄，有口渴、舌苔发黄、舌质发红者，用此方可速见效。如果咳嗽，痰
【阿力养生网】【饮食健康】 抗癌蔬菜 抗癌 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:43
广东妈妈都用这个煲过汤，养肝去湿热！
一说起岭南地区芳名远播的水果，很多人脑海中瞬间就会想到那红彤彤的荔枝，毕竟日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但一说起岭南地区有特色的草药估计很多人就会懵懵懂懂了，可能会不断猜测：春砂仁?广藿香?巴戟天?还是化橘红?虽然大家猜测的草药确实都长在
【阿力养生网】【饮食健康】 鸡骨草 急性黄疸肝炎 湿热体质 肝炎 更新日期:2019-11-30 07:11:16
这个被誉为“植物伟哥”的菜，真的有那么神？
有个蔬菜近些年很红!有人说它能助消化、预防贫血;有人说它强肾不虚，是“植物伟哥”;还有人说他富含维生素A，对眼睛好，含维生素C抗衰老......从皮肤保养到胃肠保健，进而到强身健体预防肿瘤……这个蔬菜真是被传的神乎其技!不卖关子了，说的正是
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 蔬菜 伟哥 更新日期:2019-11-30 07:11:47
常吃这个，男女同补：女调气色、男养肝脏！
有一道炖品做法简单，却可以男女同补。女人经常吃可以补气血，调气色，特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗，男人也可以吃，有滋养肝脏的功效。什么是气色?清朝的医学家林之翰在著作中记载：“夫气由脏发，色随气华”气是人体脏腑功能的反映，而色是气血
【阿力养生网】【饮食健康】 睡眠 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-11-30 07:11:26
这个水果补气血比阿胶还厉害，以后冬天都要吃！
25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了40岁后多少都会有气血亏虚的情况。吃什么食物能补气血?说到补血的食物，不少女性会说出很多，
【阿力养生网】【饮食健康】 阿胶 水果 气血不足 水果营养 更新日期:2019-11-30 07:11:11
黑发变白，明目抗老，这个小豆豆逆天了！
补了肾，白发变黑年纪尚轻，头却泛白，看上去一下子老了十岁!在中医看来，这多是肾气不足的表现，所谓肾主毛发嘛。而中医将五谷对应五脏，其中，肾之谷指的就是黑豆。简单说，就是吃黑豆可以通过补肾虚达到乌发的作用。李时珍在《本草纲目》里，还列举了一些
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 盗汗 肾气 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:04
这个易上火的季节 用食物来“浇”灭体内的火
春节期间，餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品也多了起来，这些都容易使人体阴阳失衡，出现上火症状。此时，可以不必急于服用清热药，先用食物来降火。1、肝火旺盛出现头晕、目赤肿痛、口苦口干、急躁易怒等症状，多为肝火旺盛。其表现还有耳鸣如潮或突发
【阿力养生网】【饮食健康】 肝火旺盛 上火的症状 川贝母 蔬菜 更新日期:2019-11-30 07:11:19
降压降糖降血脂，就这个菜特管用！
今天说的这个菜，是种野菜，常被称作“安乐菜”、“长寿菜”。这个野菜遍布我国南北各地，耐旱又耐涝，生命力极强，连日晒都晒不死。全国各地对它的叫法不同，江苏称地马菜，福建叫猪母草，贵州称酸味菜，山东叫马踏菜，广东则叫瓜子菜......它的学名叫
【阿力养生网】【饮食健康】 马齿苋 痢疾 更新日期:2019-11-30 07:11:20
看好表算好秒 羊奶这个时间喝最好
这几年，喝羊奶的人越来越多，羊奶确实比牛奶更有营养，也比牛奶更容易被羞辱，羊奶中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质和矿物元素，那么你知道羊奶什么时候喝最好呢？羊奶每天喝多少最合适呢？下面我们一起来看看吧。 羊奶什么时候喝最好 羊奶通常在早上或晚上睡前喝最好，早上喝牛奶能够能够不出足
【阿力养生网】【饮食健康】 羊奶 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:40
得了痔疮别碰这些东西，多吃点这个，排便通顺了!
俗话说“十人九痔”，痔疮患者也越来越多，给生活带来很多麻烦。得了痔疮除了手术和药物外，平时要注意什么，这也是痔疮患者最关注的的问题。针对你想的问题，下面的文章你要看看了。 痔疮患者吃什么好 1、芹菜 芹菜有非常丰富的植物纤维，是清凉下火的蔬菜，有润肠通便
【阿力养生网】【饮食健康】 痔疮症状 蔬菜 痔疮手术 香蕉 更新日期:2019-11-30 08:11:48
养生气功的功效显著，其中还有这个
在我们的日常生活中，气功已经成为一种很常见的养身方法，特别是在老年人的群体，天天修炼气功已经成为他们等我日常，气功能帮助我们强身健体，那么，气功究竟能不能养生呢，哪些实用的气功能帮助我们养生呢？ 气功养生的三大功效是什么？ 气功是一种很好的强身健体的方法，它的功效也有很多。首先，
【阿力养生网】【饮食健康】 气功 养生 健康 更新日期:2019-11-30 09:11:11
西红柿拌白糖危害大 这个夏天你要知道
西红柿是果蔬两用的食物，具有减肥瘦身、消除疲劳等功效。说到西红柿，很多人都能马上想起那道有名的西红柿拌白糖，不仅香甜可口，还是非常好的开胃小菜，深得大多数人的喜爱，但是你知道吗，这道菜对我们的健康竟然有伤害！很多人都有过这样的症状，吃后却出现腹泻、腹痛等，服用肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？阿妮养生网给大家介绍一下，您肯定会大吃一惊。甜食蟎这就是甜食蟎在作怪。蟎喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食
【阿力养生网】【食疗禁忌】 白砂糖 蜂蜜 水果 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:44
这个部位出汗或是疾病表现
夏天出汗不是什么值得大惊小怪的事，但异常出汗不能忽视。更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常，人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号。针对不同的出汗情况，中医也有一套理论。不热、不运动就出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现，饮食上应适当多吃山药、牛羊肉等。晚上睡觉时不自觉地出汗叫做盗汗，是阴虚的症状，可适量多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃热性食物，还可用沙参、麦冬、五
【阿力养生网】【药膳养生】 健康 养生 气虚 更新日期:2019-12-01 06:12:41霜降节气 这个时节进补很重要
10月23日迎来霜降节气。霜降是秋季的最后一个节气，《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。民间素有霜降进补的讲究，俗语称“一年补透透，不如补霜降”。可见，这个时节的进补养生很重要。中医强调进补前一定要调理好脾胃，只有脾胃的消化和运化功能足够强，进补的好东西才能真正为人体吸收和利用，否则&ldquo
【阿力养生网】【药膳养生】 霜降牛肉 中医 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:01床摆放在这个位置会影响人的睡眠
从科学和健康的角度来看，床的摆放有以下不宜：床头不宜放在窗下 因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈。床头不宜设在卧室门或窗的通风处 客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室毫无私密性和安全感，影响睡眠。床的摆放不宜正对梳妆镜子 人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩。床下不宜堆放杂物 床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮
【阿力养生网】【家居养生】 睡眠 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:33
彩红色超薄透明连衣裙：佩服这个美女。她穿这么紧身的裙子效果惊人，难以控制
她穿这么紧身的裙子效果惊人，难以控制可以说每个女生都害怕身材走样，但这是我们随着年龄的增长很难停止的自然规律。所以很多朋友会觉得，在最美的年纪好好表现自己是不值得的。对于那些喜欢街拍的女生，那我想，今天我介绍的是一直通过紧身连衣裙展现自己魅力的女生，大家来看看。像现在的美女，能呈现出这么美的身材真的很好，紧身裙的紧身效果更能凸显她的身材曲线。我可以控制这个颜色在她身上的穿着，基本可以控制90%的颜色。这么紧身的吊带连衣裙，小姐姐可以说是展现了她优雅的女人味和窈窕的身材。当然，这样的价值观因人而异，没有对错
【阿力时尚网】【街拍】 连衣裙 美女 透明裙子 裙子 更新日期:2021-12-10 05:12:05
粉红色吊带衣搭配灰色休闲裤：这个夏天，如果你不知道选什么颜色的衣服，不妨试试粉+白的配色
要想达到减龄的效果，颜色是最重要的影响因素。而且粉色的衣服穿在身上，还能提亮肤色，很显高级。不过，在穿粉色的上衣时，虽然粉色显白，但前提是皮肤的颜色本身就足够白，所以说，女生建议选择白一点的粉底色号。粉红色吊带衣搭配灰色休闲裤：这个夏天，如果你不知道选什么颜色的衣服，不妨试试粉+白的配色立马给人一种清清爽爽的感觉。夏天穿白色的裤子，既能及时将照射到身体上的阳光反射出去，保持清爽的状态，同时又给人一种简单大方的感觉，很显时尚感。
【阿力时尚网】【街拍】 更新日期:2021-07-05 12:07:14
丰满性感 黑色紧身 贴身长裙：这个不穿有啥区别，真想扒了这身衣服，闲暇从远处观来
阳光慵懒地照在灶台，后面的光影则又推动当前的光影，微微漾动。丰满性感黑色紧身贴身长裙：这个不穿有啥区别，真想扒了这身衣服，闲暇从远处观来家里彻底恢复了，没有他的样子。
【阿力时尚网】【街拍】 长裙 更新日期:2021-07-04 03:07:03