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简单实用一周减肥食谱

为您找到 572 篇与 「 简单实用一周减肥食谱 」 相关的文章。

六个简单方法解决眼周问题

许多MM都拥有白皙剔透的脸部肌肤,唯独眼周的肌肤问题多多,让原本漂亮精致的脸蛋大为减分。一看就是长时间面对电脑,被现代科技“残害”的结果。现在为你总结出六个简单易操作的好方法,只要养成习惯,天天不忘记,久而久之,就会见到效果啦!  1、 勤用热气蒸双眼  不用担心,不是让你烧壶开水来蒸,编辑也是办公室动物,当然要能够在办公室里轻松进行的方法才行!方法就是,每次去饮水机前打水的时候,尽量接一大杯开水

【阿力女性网】【美白祛斑】 电脑 更新日期:2019-12-02 08:12:45

简单实用的桃花美容祛斑方

春天是桃花盛开的季节,唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句,桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。 桃花粥  桃花粥 取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大

【阿力女性网】【美白祛斑】 桃花 祛斑 猪脚 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:17

简单的5招让你的脸色变亮

不知从何时开始,白,成了美女的标准。其实,要想美,光白是不够的,还要肤色清澈透亮。可是,忙碌的生活、工作的压力、城市的污染……让原本清透的脸蛋渐渐晦暗了起来,今天我们教你简单的几招,让你的脸色迅速提亮!  1、淘米水洗脸  淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸,会使皮肤变得光滑明亮有弹性。  2、每周至少一天不化妆  化

【阿力女性网】【美白祛斑】 保湿面膜 柠檬 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:06

简单的小方法解决肌肤问题

一、银耳汤消细纹法   眼睛容易长细纹的MM可以试试看,蛮有用的。当然你要提前煮好,涂起来很快速。  原料:银耳、水   做法:用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果。     二、土豆片敷眼去黑眼圈法   原料:土豆片   做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2豪米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。   贴

【阿力女性网】【美白祛斑】 米酒 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:59

简单实用的十大美颜偏方

第一招:简单治疗青春痘  有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子,在每天晚餐后泡来喝,隔日痘子就会消失,还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!第二招:去角质  手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质,再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质,严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩,也可以去除一些黑渍。第三招:牛奶面膜去皱兼美白  牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天

【阿力女性网】【美白祛斑】 吹风机 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:01

八种简单祛除黑眼圈的方法

方法一:冰牛奶棉花球敷眼  准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶  制作方法:  1、将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调  2、将棉花球浸在混合液中  3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可 要诀:棉花球可用化妆棉代替 方法二:红砂热敷眼睛  材料:红砂糖、手帕或纱布  步骤:  1、将适量红砂糖放入锅内,以小火加热。  2、冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里。 3、等到眼皮可以适应时,

【阿力女性网】【美白祛斑】 黑眼圈 马铃薯 更新日期:2019-12-02 08:12:15

简单美白不是梦 药浴方法显神奇

美白是很多女孩一直的不懈追求,如何简单快捷的美白是美女的追求,下面就看看以下美白浴方二则吧。它可以在洗澡的同时为你美白,提升你的肤色,简单舒适的享受你的美白浴吧。美白浴方二  材料:红花20g、薄荷12g、白芷15g、茯苓12g。  做法:  1、将所有材料放入纱布袋中捆紧。  2、加水煮开后滚约20分钟,再加入浴缸中泡澡。主要作用:  红花可以活血行血、活络身上的筋脉,薄荷气味清香可去风舒气使身

【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 白芷 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:44

夏天美白去角质的三种简单方法介绍

生活中很多常见物品具有去角质功能,例如红豆粉、燕麦片等,以为含有矿物质及维他命、粗海盐的颗粒,所以可以做成面膜可以有效去角质。阿妮养生网美容专业人士就为您推荐三种简单去角质的方法:方法1:用食盐去角质  ①手足去角质:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。  ②身体去角质:把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,

【阿力女性网】【美白祛斑】 去角质 美白的方法 美白 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:20

秋季几招简单有效的美白妙招

秋天紫外线要相比夏天来说少很多。秋天是皮肤美白的最好时机,怎样才能简单有效的达到美白效果呢?阿妮养生网美容专业人士教你四招简单实用的美白妙招。  1、本草纲目记载的一个简单美白方法,用桃子在蜂蜜中泡一段时间后吃,可以美白和水润肌肤。  2、也可以用经济一点的美白方法,自制面膜。用一个蛋黄、一小瓶珍珠粉、十滴柠檬汁搅拌在一起,在用面膜纸贴在脸上20分钟就可以了,一周做两次。可让肌肤持久美白。  3、另

【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:26

夏季中医食疗祛斑简单又健康

爱美的你也许已经注意到了,夏日里最易长出讨厌的色斑。夏季中医食疗祛斑吃什么好?阿妮养生网食疗推荐食疗祛斑饮食方如下:  消“斑”行动之五——玉露美肤饮    原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。    做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。    说明:雪

【阿力女性网】【美白祛斑】 食疗 祛斑 中医 粳米 更新日期:2019-12-02 08:12:51

巧用珍珠粉去黑头简单5步骤

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下: 一、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 二、取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状。 三、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 四、用脸部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可。 五、此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒 想把黑头清除而不想毛孔变大,不论用何种方法,事前最好

【阿力女性网】【排毒养颜】 黑头 珍珠粉去黑头 珍珠粉 更新日期:2019-12-02 08:12:18

9个简单易行的美容小秘方

乳酪、柠檬、青瓜、麦片、冻奶……这些日常生活中的美容圣品无处不在,可是你是不是会运用它们呢?推荐9个简单易行的美容小秘方,有些是T台超模们都宠爱的呢。你也试试! 乳酪洁肤霜  原料:乳酪、柠檬汁  做法:把一匙乳酪与一匙柠檬汁混和后涂在脸上,用热水洗净,然后搽上紧肤水及润肤品,肌肤会洁白无瑕。  青瓜紧肤霜  原料:青瓜、柠檬汁、水  做法:把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中,搅成浆状,去渣,加入

【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 蛋黄酱 花生酱 麦片 更新日期:2019-12-02 08:12:43

怎样简单有效的给肌肤保湿

当皮肤内的含水量保持在15%至20%时,皮肤表面就光滑、娇嫩,如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时,皮肤首先出现的是干涩的紧绷感,表面会有细小的脱屑,继而会形成细小的皱纹。长期缺水的皮肤还会干裂而且非常轻易过敏。因此多喝水十分必要。  一般天天需摄取2至3升水,分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水,可及时补充一夜消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。假如有条

【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:16

9个简单的日常护肤小秘诀

牛奶洗面--对付脸色暗沉  速度:5天  用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”!你相信吗?贵的护肤品自然有其价值,天然用品却非平货无好,两者Mix&Match,一样有杰作产生!  上妆前,可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用,好多人洗完后脸部立即变得顺滑,让上粉更容易。但用牛奶洗面前,应用洁面乳先清洗污垢,过水之后才用牛奶洗面。  【步骤】  1、先用洁面乳清洗脸部污垢。  2、把适量鲜奶放入面盆

【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 牛奶 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:27

20种简单省钱的秋季护肤方法

保养皮肤的方法有很多种,但是什么方法才是最简单实用且又省钱的呢? 下面有秋季护肤必学的20种简单省钱大法哦! 方法1:要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 方法2:睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 方法3:天天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 方法4:出门前一定要擦隔离霜及防晒乳

【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 秋季护肤 美白 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:45

简单实用美容法珍珠粉兑清水

预备物品:清水(纯净水,凉开水)适量,纳米珍珠粉0.15g到0.3g,面膜碗一个(没有的话直接上手心,手要干净哦)   1. 去黑头 去角质   方法:纳米珍珠粉0.15左右,加适量清水呈糊状,不流不干,敷在鼻部和T字部位比较油,角质厚的部位,可以先敷个4到5分钟,然后稍加按摩,过程中会发现珍珠粉变干,可以再加适量的水继续按摩,大概按摩3到5分钟,过程中会掉出珍珠粉混合油脂和老旧的角质呈条状。总过

【阿力女性网】【排毒养颜】 珍珠粉面膜 珍珠粉 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:49

简单实用润肤法让你保持滋润

干燥的冬季对于皮肤来说实在是个大灾难,冷风,粗糙、厚重的衣服,室内的暖气,这些都会让本来就已经极度缺水的皮肤更加“不堪重负”。虽然补水已是一个热门话题,但人们总是更注重“面子”,而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。而且,化妆品的泛滥通常会形成一种错觉,似乎只有使用一堆保养品才能达到护肤美容的效果。  实际上,生活中一些小习惯的养成才是最有效的美容之道。就如同武林中的高手常常招出无

【阿力女性网】【排毒养颜】 燕麦粥 皮肤干燥 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:23

冬季简单易行的肌肤保湿法

干燥寒冷的秋冬季节,是肌肤紧急补水保湿的关键时刻。怎么做才能保证肌肤保持超高的含水量呢?下面几种简单易行的讨巧肌肤保湿法,让你在这个冬季,也能拥有光滑水润的妙龄美肌!   保湿前必做的功课--三步清洁法  缺水的肌肤常像没睡醒般无精打采,在给肌肤喂水之前,清洁是头等大事,高质量的补水准备才能保证超强的储水效果,三步清洁法在日常洁面一步到位的基础上加入两个关键词--“热敷”和“按摩”,使皮肤更顺畅地

【阿力女性网】【排毒养颜】 保湿 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:42

冬季简单的皮肤补水小窍门

冬季天气寒冷干燥,皮肤的汗腺和毛孔就会产生突然的收缩,加上快速流动的冷空气使得皮肤表皮的水分的挥发速度加快。这时的皮肤就很容易显得干燥、粗糙、松弛、没有光泽,我把自己的一些简单易行的补水小窍门与大家一起分享。 1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会

【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:43

简单实用的方法解决肌肤问题

你还在为脸上的痘痘、黑眼圈、以及面色不佳等问题而困扰吗?看看下面几种小方法吧,很简单很实用,关键是很有效哦!  1、用消炎眼药水对付痘痘  消炎眼药水对付痘痘很有效果呢! 要选择改善结膜炎的眼药水才OK。  润洁药水  向你推荐润洁的红色眼药水,反复滴在痘痘周围,半小时后,痘痘会变小一圈。颜色也不会很发红。 2、黑眼圈用粉底遮瑕  黑眼圈这样顽固的问题,粉底遮暇方法最好了。  粉底要涂得自然  选

【阿力女性网】【排毒养颜】 黑眼圈 粉底 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:15

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