肠胃不好的人不能多吃柿饼
柿子具有清热、润肺、止渴、镇咳、祛痰的功效，是高血压、慢性支气管炎和动脉硬化患者的保健水果之一。制作成柿饼，仍然具有比较好的保健功效。中医认为，柿饼有滋补、止血、解酒毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠等功效。 阿妮养生网食疗专业人士提醒：柿饼粗纤维含量高，不容易消化，即便是健康人群也不适宜多吃，肠胃不好者更是少吃为妙。体弱多病、产后、病后、外感风寒和贫血患者也不适宜吃。另外，柿饼含糖量非常高
【阿力养生网】【食疗禁忌】 柿干 肠胃 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:37胃不好哪些水果不能多吃？
生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，比如胃不好的人，饮食稍不注意就会导致胃痛、反酸、胃胀、恶心等不适。那么，胃不好的人应该注意什么呢？ 俗话说：胃病三分治，七分养。在饮食上胃病患者要不要食用油腻的食物。不要食用辛辣刺激性、生冷的食物。另外，也不要食用水果等生甜的食物。阿妮养生网专业人士介绍以下三种水果。胃病患者要少食。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含
【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果 猕猴桃 山楂 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:19秋季肠胃不好吃山楂，山楂的6个食疗功效
山楂有强心、降压、降脂、软化血管的作用，可促进消化功能，是动脉硬化、消化不良或胃酸分泌缺乏患者的理想食品。山楂一般人皆可使用，儿童、老年人、消化不良者尤其适用，对伤风感冒、食欲不振及儿童软骨缺钙、贫血患者更有助益。孕妇莫吃山楂，因为山楂可破血散瘀，刺激子宫收缩，甚至诱发流产。几周前，一位20多岁、身材较瘦，体质较差的女性，因多日腹泻就诊，经查患者体态赢瘦、面色萎黄，1月前因食生冷后出现腹泻，腹泻时
【阿力养生网】【食物相克】 山楂 秋季养生 食疗养生 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:59视力不好多吃蓝莓可改善
你有没有这样的体验，看电视、看手机电脑那些东西，时间一长就会感觉眼睛有点疼，视力开始越来越差。视力不好如何缓解呢？阿妮养生网药报中医专家给您推荐一款，可以改善视力的水果——蓝莓。蓝莓属性寒凉、富含果酸 ,蓝莓中的花青素可以保护眼睛蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速
【阿力养生网】【饮食健康】 蓝莓 蓝莓花青素 视力 白砂糖 更新日期:2019-12-01 03:12:32咳嗽吃橘子好不好
咳嗽吃橘子好不好？许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。中医提醒：咳嗽不宜吃橘子，因为橘子“生热生痰”。 “本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。 有患者在求医问药专题留言说在生活中做了一次尝试，一次他患咳嗽，买了二斤橘子，吃药的同
【阿力养生网】【食疗禁忌】 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:35口干舌燥吃大米，胃不好吃小米
中医认为，“五谷最养脾，天生万物，独厚五谷”，意思是说，五谷杂粮既是食物，又是良药可用来防治疾病，没有副作用。其中，大米具有补中益气的功效，小米具有健脾和胃的功效。补中益气属大米大米，又名粳米，光亮柔润，北方人称之为“圆粒大米”，可以蒸食，煮粥最养人，老幼皆宜。味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、益精强志的功效。北方冬季室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点
【阿力养生网】【食物相克】 大米 小米 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:41肠胃不好，中医建议多吃点土豆
土豆是日常饮食中最常见的食物，具有很高的营养价值，不仅可以炸着吃，还能煮着吃、蒸着吃。中医认为，土豆具有较高的药用价值，可和胃健脾、益气调中。土豆，味甘性平，具有和胃健脾、益气调中的功效，对食欲不振、消化不良、习惯性便秘等症有调养作用。土豆含有20%至50%的淀粉以及蛋白质、糖、脂肪、多种维生素，有较高的营养价值，可代粮食供给人体热量;又兼有蔬菜的种种优点，可以用炒、炸、烧、蒸等方法制成多种菜肴。
【阿力养生网】【食物相克】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:43秋季胃不好吃花生，中医药食同源说花生
秋季刚刚到来，很多人因为身体敏感，难以抵御季节交替变更，导致身体出现不适症状，比如口感舌燥、肠胃不适等。而花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可促进排泄养生延年。尤其是民间还流传着醋泡花生这道小菜，可见花生在营养功效和口味口感上都得到了大众的认同。那么，花生怎么吃其营养价值最高？哪一类人适宜吃花生呢?花生被誉为&l
【阿力养生网】【食物相克】 秋季养生 水煮花生 甜杏仁 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:59上班族记忆力不好可多吃5类食品
记忆力衰退大多在中老年人身上出现，随着年龄的增长，记忆力变差是很正常的事情。但很多年轻的白领一族，明明只是二三十岁，却经常做了这件事忘了那件事，这要怎么办？怎么样才可以健康的增强记忆力？阿妮养生网药报中医专家为大家推荐以下5类食品：豆制品豆制品是优质蛋白质的来源，同时还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1。维生素B2等，是理想的健脑食品。豆类食品物美价廉，营养丰富，容易消化吸收，具有清热滋阴、调理脾
【阿力养生网】【饮食健康】 记忆力 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:20初冬进补食阿胶，脾胃不好慎食
莫把阿胶向此倾，此中天意固难明。解通银汉应须曲，才出昆仑便不清。——唐·罗隐诗词赏析黄河水混浊不清，是谁把熬成的阿胶浆倒入其中，把河水染成此色？作者去京都洛阳途经黄河时，曾突发此想，写出了“莫把阿胶向此倾”的诗句来。又转念一想，这是不可能的事，原来它的混浊出在源头上，于是又写出了“才出昆仑便不清”的诗句。后人认为
【阿力养生网】【食物相克】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:18冬季胃不好，中医推荐花蟹粉丝煲
中医对花蟹的药用价值认识有悠久的历史，据《随息居食谱》记载：“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”。花蟹虽是美味，但有些患者如肝病、脂肪肝、肥胖、肾功能不全和过敏等患者应该少食和禁忌。此菜系将花蟹斩小后，油炸，再与粉丝加调料烹制而成，成菜后，花蟹鲜红油亮，粉丝醇美味鲜。适宜筋骨损伤、疥癣、胃病等患者食用。原料 活花蟹2只（约350克），水发粉丝300克。调料 香葱1
【阿力养生网】【食物相克】 花蟹 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:50肾功能不好者尽量不要吃杨桃
杨桃对于肾病患者来说的确可成为杀手，食之不慎可能带来生命危险。杨桃是产于南亚热带和亚热带地区的一种水果，在我国多产于两广、福建、海南、台湾等地，因其价格低廉、味道鲜美多汁，深受人们...杨桃对于肾病患者来说的确可成为杀手，食之不慎可能带来生命危险。但由于这种毒性作用对人群的影响面较小，所以长期以来未引起人们的关注。杨桃是产于南亚热带和亚热带地区的一种水果，在我国多产于两广、福建、海南、台湾等地，因
【阿力养生网】【食疗禁忌】 杨桃 肾功能 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:26中医常识：肝不好的人多吃点葡萄
葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以营养专家建议，肝容易出现问题的老人适量吃点葡萄。中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，可以有效调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白
【阿力养生网】【食物相克】 葡萄 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:26冬季喝豆浆好处多 胃不好的人少喝
寒冬来临，气温低下，日短夜长，身体活动相对减少，食欲增加。喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。营养学者认为，喝豆浆有如下好处：1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防三高豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质，既能防治高血压，又能治疗高血压，同时可加强血管兴
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:33
心脏不好吃辣会引起心律失常
很多人都有吃辣的习惯，有些人甚至一餐无辣就无法进食，吃辣虽然是件令人大快人心的事情，但是对于心脏不好的患者应该杜绝吃辣，中医专家指出，心脏不好的患者吃辣会引起心律失常。那么吃辣为何会引起心律失常呢?如果心肌细胞自律性异常或者心肌细胞缺血缺氧就会引发心律失常，患者常常会有心慌、气短、心烦、失眠、胸闷、眩晕等症状表现。川菜以辣为主，其主要调味品就是花椒、胡椒和辣椒，但是长期过食这些辛辣物品对心血管系统
【阿力养生网】【食疗禁忌】 心律失常的症状 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:48腰不好，练练护腰功和壮腰功
护腰功 站立，两脚与肩同宽，以两手手背分别贴在后腰部的两个肾俞穴（第二腰椎横突下，背正中线旁开约4.5厘米）上，在调息的同时，两脚向前慢步行走。以先出右脚为例，当右脚在前，脚跟着地，脚尖跷起时，身躯腰胯要放松，身体正面稍向右前侧倾斜一点。配合呼吸的方法是：趁右脚跟着地、脚尖跷起之时，连做两个“吸”的动作。身体的重心慢慢地向右腿右脚移动，重心落于右脚时，脚放平，左脚尖点地，脚
【阿力养生网】【气功养生】 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:51
心情不好需要做专业治疗吗
心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。但如果不能妥
【阿力养生网】【心理养生】 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 04:12:13中医提醒：哮喘总不好鼻炎闹的
进入冬季后，由于天气寒冷、空气质量差，很多哮喘老病号容易犯病，来门诊看病的人也多了起来。前不久，一位张女士来到我的门诊，说她的哮喘在社区医院已经治疗一周，但也不见好，症状似乎更厉害了，还一直伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。仔细检查后，我建议她再到耳鼻咽喉外科做一下变态反应实验，结果确诊为“过敏性鼻炎”。我告诉这位患者，她的哮喘老不好其实就是过敏性鼻炎闹的。很多流行病学调查发现，过
【阿力养生网】【四季养生】 花粉症 哮喘 鼻炎症状 冷空气过敏性鼻炎 更新日期:2019-12-01 04:12:43老年人服药酒到底好不好？
在中医药学中以及民间，用酒炮制中药，制成各种药酒，治疗疾病有其独特的疗效。比较著名的药酒有：参茸酒、人参酒、十全大补酒、龟苓酒、三蛇胆汁酒、三鞭酒、五加皮酒、虎骨酒等。 药酒是一种配制酒，是用白酒、黄酒、葡萄酒加入一定量的中药，按比例配制而成。如主治诸虚亏损，未老先衰，神经衰弱，腰背酸痛，贫血头晕的三鞭酒，就是由30多味中药及高梁酒组成的，其主要成分为海狗鞭、梅鹿鞭、广狗鞭，故名三鞭酒。 用酒
【阿力养生网】【四季养生】 三鞭酒 药酒 中药 更新日期:2019-12-01 04:12:51心情不好时吃大量甜食易导致抑郁症
在我们心情不好想调节情绪时，自然会想到吃甜的东西来缓解，但阿妮养生网专业人士提醒您，心情不好时最好不要吃甜的东西，可通过运动的方式来进行调节。 阿妮养生网专业人士指出，糖分可以抑制大脑中的一种名为脑源性神经营养因子的物质发挥作用，影响人的情绪。而情绪低落时， 比如抑郁症患者，大脑中该物质的水平本身就较低，如果再摄入大量糖分，对情绪只会起到“火上浇油”的作用。此外，精制糖和精制
【阿力养生网】【养生健康】 甜食 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:15