海鲜简单家庭做法盘点
海鲜就是海产品，含脂肪低，蛋白质丰富，蛤类含丰富的钙，贝类含微量元素锌很丰富。海鲜有很好的滋补功效。阿妮养生网食疗专业人士就为您介绍几款海鲜的家庭做法：清蒸带鱼 1、带鱼一条，去除内脏，清水冲净，切成块状。 2、放入盘中，加少量料酒、葱花、姜片，上锅蒸十分钟。 3、带鱼熟后取出盘子，倒出水分，取出葱花、姜片。 4、油少量煮熟，倒入葱、姜末，煸出香味，放入少量肉汤或水，煮开后加入酱油、味精淋在
【阿力养生网】【饮食健康】 海鲜 海蛏 文蛤 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:41八宝粥造假教你自制八宝粥的做法
上海新东阳食品有限公司南京高淳分公司被曝光涉嫌篡改部分食品的生产日期。 据悉，此前有媒体报道，在位于南京市高淳县的新东阳公司仓库中，存放着数百箱标示为“新东阳”品牌的养生八宝粥，一些八宝粥的生产日期标注为“2001年”。工作人员称，八宝粥的生产日期可以随意标注、更改。阿妮养生网食疗专业人士提醒：您在购买八宝粥时一定要注意。为了吃到放心的八宝粥，我们可
【阿力养生网】【饮食健康】 八宝粥 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:56三款简单好吃的腊八粥做法
农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在佛教称“法宝节”。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。在此阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐以下三款腊八粥做法。做法一 材料：圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片 调料：冰糖75克
【阿力养生网】【饮食健康】 腊八粥 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:24
百科全说美容养颜篇：养颜润肤银耳羹做法与功效
红枣、银耳、花生适量、冰糖适量。感冒咳嗽的时候不能喝银耳羹，感冒时不能喝鸡汤；
【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 美容 美容养颜 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:50黄油烤梨食疗方的做法
黄油烤梨： 2人份 烤箱预热160度 材料： 梨1个、黄油1汤匙（15ml）、蜂蜜（或者白糖）1汤匙（15ml）、酸奶适量。 做法： 1、 将梨去皮，纵切成4瓣，去核。 2、 平底锅烧热，放入黄油化开，放入梨块煎至上色。 3、 倒入蜂蜜（或者糖）和匀，将梨煎成金黄色。 4、 将煎好的梨块取出放入烤箱160度上下火烤15分钟，取出装盘，浇上酸奶即可。文章来源：阿妮养生网 求医问药专
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:43驴肉的做法怎么吃更有营养
驴肉一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜。驴肉肉质细嫩，远非牛羊肉可比，有补气、补虚之功。民间有"天上龙肉，地上驴肉"的谚语，以此来形容驴肉之美。驴肉是较为理想的保健食品。 中医认为驴肉性味甘凉，有补气养血、利肺的功效，驴肉的做法有很多，如：用驴肉制馅的水饺，历来备受人们喜爱，其他如酱驴肉、卤驴肉也各具特色。酱驴肉色泽酱红，肉质酥烂醇香，味道鲜美可口，食后久留余香。 阿妮养生网食疗介绍：驴肉做汤不腥不
【阿力养生网】【饮食健康】 驴肉 大枣 更新日期:2019-12-01 03:12:10吃米饭也抗衰，米饭的4种做法
第一大原则——尽量让米“淡”1.米饭不加油一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。2.米饭不加调料另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利控制血压和预防心血管意外。3.紫菜包饭适合慢性病人这里要解
【阿力养生网】【饮食健康】 米饭 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:33中医讲槐花的做法及食疗功效
槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，不但可食，还是一味良药，自古就有很多关于槐花的食疗药膳方供大家选择，那么，在中医理论中，槐花的食疗功效是怎样的？中医认为槐花味苦、性微寒，归肝、大肠经；入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泻火的功效；在临床作为药物治疗疾病时，可用于治疗肠风便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血，衄血，肝火头痛，目赤肿痛，喉痹，失音，痈疽疮疡。槐花的吃法是怎样的？槐花的
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 槐花麦饭 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:20机关食堂蔬菜边角料做泡菜，泡菜的中医功效及做法
在教育部机关食堂后厨，厨师切下西兰花茎、芹菜叶、香菜根等边角料后，舍不得扔掉，将其放进特制的容器内，腌制成泡菜和小咸菜。“今年以来，我们累计用蔬菜边角料加工腌制泡菜2500余公斤，节约经费2.5万余元。”教育部食堂有关负责人介绍说。外交部食堂则更为“精打细算”，除了将边角料腌制成泡菜外，厨师还将豆浆、豆腐脑剩余残渣做成豆渣玉米饼；将芹菜叶用水焯后做成
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 泡菜 中医 烹饪技巧 更新日期:2019-12-01 03:12:44道地中药材阿胶的地道的做法
中医崇尚“道地”，而所谓“道地药材”，是指中医在选择一种药材入药时，为了保证其疗效，经常把药材的出产地与药材名字并称，以指代在特定的自然条件、生态环境下所产的药材，久而久之，便形成了许多惯称。阿胶就是一个典型的“道地药材”。药圣李时珍在《本草纲目》中有云：“阿胶，《本经》上品。”弘景曰：‘出
【阿力养生网】【饮食健康】 中药材 中医 东阿 更新日期:2019-12-01 03:12:45中医推荐西瓜皮的食疗做法大全
民谚曰：热天半块瓜，药物不用抓。西瓜是清热解暑佳品，吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知，西瓜皮有很高的药用价值。西瓜皮又称西瓜翠衣，果皮含蜡质及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜硷、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。其味甘，性凉。有清热解暑、止渴利尿功效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。这里介绍西瓜皮的多种创意吃法。凉拌西瓜皮：西瓜皮400克，酱油、麻油、醋
【阿力养生网】【食物相克】 西瓜皮 白砂糖 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:49槐花凉血清肝，食疗美味做法多
槐花采蕊须陈久，染就娇黄色更鲜。便利管教红即止，痔消更使力俱安。阴囊湿痒枝堪主，疥癣疔疽叶可痊。气降血行槐角好，堕胎何虑产犹难。按：槐花味苦酸寒无毒，入肝大肠二经。禀天地阴凝之气，凉血清肝。除下焦湿热之邪，祛风疗痔。《图经》曰：槐实，生河南平泽，今处处有之。其木有极高大者。四月、五月开黄花，六月、七月结实，七月七日采嫩实，捣取汁作煎，十月采老实入药。皮、根采无时。今医家用槐者最多。春采嫩枝，洗疮痔
【阿力养生网】【食物相克】 槐花 美味 食疗 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:21知了的中医食疗功效与做法大全
蝉若虫（知了）有极高的药膳营养价值和独特的口感，堪为食用昆虫中的佼佼者，目前已经成为适应各种不同档次场合的著名菜肴。尤以刚出土的若虫含蛋白质最高，是难得的高蛋白、低脂肪的野味佳肴，一盘“油炸金蝉”的价格在一些星级饭店要卖到数百元一盘。蝉蛹最普遍的食用方式为“油炸金蝉”、“香酥金蝉”、“椒盐金蝉”等，蝉若
【阿力养生网】【食物相克】 油炸知了 中医 烹饪技巧 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:57中医四种山药好吃又养生的做法
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。炒山药。在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 山药的做法 中医 山药粥 更新日期:2019-12-01 03:12:47紫菜补肾气抗肿瘤，做法不同功效各异
中医中说道紫菜“性味甘；咸；寒,归肺、脾、膀胱经”,可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。紫菜也被西医所推崇：紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素
【阿力养生网】【食物相克】 补肾 养生 健康 蛋白质 更新日期:2019-12-01 03:12:50香椿的十大中医食疗功效及做法
中医认为，香椿性平凉、味苦涩，可入肺经、胃经、大肠经，有清热解毒、润肠止血、健胃理气、杀虫固精等功效，可用于治疗久泻久痢、遗精白浊、疳积、肠风便血等疾病。现代医学研究发现，香椿对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等都有很好的抑制和杀灭作用。下面介绍几种香椿治常见病的小验方：1.治伤风感冒验方：取适量的香椿和食醋，将香椿浸泡在食醋中，然后用沸水将其冲泡成香椿汤，可每日饮一剂。此方具有祛风散
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:38茄子的七大中医功效及家庭做法
茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。首先，拌茄泥加热时间最短，只需大火蒸熟即
【阿力养生网】【食物相克】 茄子的做法 中医 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:47红薯的11个中医功效及经典做法
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘甜，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜，蒸、煮、煎、炸、熘，吃法众多。中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。当代《中华本草》说其“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒
【阿力养生网】【食物相克】 中医 红薯的功效与作用 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:26中医养颜食桂花，食疗味美做法多
桂花，又称木樨，是食花界的“优等生”，可制糖、茶点、酿酒、入馔。李时珍在《本草纲目》里，赞誉桂花能“治百病，养精神，和颜色，为诸药先聘通使，久服轻身不老，面生光华，媚好常如童子”。我们不妨学学美颜养生的食桂之道。桂花还是很好的食材，可制糖、茶点、酿酒、入馔，“桂酒”“广寒糕”“木樨清露&rd
【阿力养生网】【食物相克】 桂花 中医 桂花糖 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:15不想吃饭教你酸爽又开胃的泡菜做法
胃口不佳，不想吃太油腻的东西，这时候来一份酸爽又开胃的泡菜，简直让你口水直流。泡菜虽然看起来很麻烦，其实做起来很是简单，阿妮养生网药报中医专家就教大家几款泡菜的制作方法。一、简易的韩国泡菜的做法食材：圆白菜500g、黄瓜300g、大蒜250g、韩国辣酱、适量盐、适量白糖、适量白酒、适量姜适量做法：1、圆白菜洗干净，用手掰成小块，黄瓜洗净，切成稍厚一点的片， 将小块的圆白菜和切成片的黄瓜放入大盆中，洒
【阿力养生网】【饮食健康】 泡菜 蔬菜 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:33