夏天解暑银耳汤的做法推荐
夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还要适当的吃一些食物让自己的身体也随之以够降温。阿妮养生网专业人士为您推荐四种银耳汤，让你在夏天可以解暑降温：冰糖银耳汤 作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。银耳枣仁汤 夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治
【阿力养生网】【季节食疗】 银耳汤 美食 菜谱 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:54西瓜皮清热解暑等作用的做法
夏季，我们最常吃的水果是西瓜，吃完西瓜，会剩下一大堆西瓜皮，您知道吗？西瓜皮也能做菜。西瓜皮性凉，有清热解暑、利尿的功效，还有消炎降压、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、促进新陈代谢的作用。专业人士为您搜集了几道用西瓜皮制作的私房菜，您不妨试着做做。 酸辣瓜皮 原料：西瓜皮350克，香菜、红甜椒、柠檬、生抽、盐、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油各适量。 做法：选较厚的西瓜皮洗净，去掉红瓤
【阿力养生网】【季节食疗】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:17夏天防暑降温银耳汤的三种做法
冰糖银耳汤 夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。 作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。银耳枣仁汤 夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。 作法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，冰糖25克，共
【阿力养生网】【季节食疗】 防暑降温 银耳汤 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 07:12:10夏季食疗凉拌豆角预防中毒做法
夏季很多人喜欢吃凉拌菜，今天做的这个凉拌豆角一定要煮熟了再凉拌，生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素，还有的豆角含有“皂苷”，这两种毒素在高温中可被分解破坏，若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。 食物中毒属于中医外感热病中的“下痢”、“呕吐”、“泄泻”，严重者有明显的上吐下泻，可归属于中医“霍乱&
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 菜谱 豆角的做法大全 更新日期:2019-12-01 02:12:14
孕妇食谱：党参炖大鳝做法
5、黄芪、党参、鳝肉、蒜头、八角均洗净；鳝肉用开水烫去血渍，控干水后，入炖盅，蒜头去衣，同八角一起打碎，加开水1碗，隔水炖3-4小时，煮好后加盐。
【阿力养生网】【饮食健康】 孕妇 孕妇食谱 食谱 隔水炖 更新日期:2019-12-01 07:12:15教你几款防暑饮品的简便做法
盛夏时节，天气炎热，容易导致身体不适，甚则引起中暑，适当饮服一些清凉饮品，可有效缓解因天气过于炎热而引起的不适，预防中暑。以下为几种防暑饮品简易制法： 鲜藕白蜜汁 鲜藕120克，捣烂，绞汁，加生蜜60克，搅均服，不拘时。 醋柳仙掌子汤 醋柳果30克，仙掌子120克，加水煎汤取汁，调入适量蜂蜜服。 盐茶酸角汤 绿茶6克，酸角15克，加水适量，煎汤取汁，加盐5克，白糖适量，待冷服用。 菊花茶
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:33老母鸡汤的做法切记五个关键
都说炖鸡汤，尤其是老母鸡有油，所以要事先去掉积油，炖汤时再想办法把汤面飘着的油花去掉，我这次只是去掉了积油，但炖汤时的油花留下了，因为是酸笋的缘故，所以一点也不油腻，反而清口开胃。这就必须说说，有何窍门炖出来这么一锅清淡开胃的老母鸡汤？ 五个炖好老母鸡汤的关键点： 1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了，这次我加的酸笋，酸笋的酸味是自然形成的，清淡开胃爽脆，能够很好的中和汤
【阿力养生网】【饮食健康】 老母鸡汤 红枣鸡汤 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:19小龙虾做法虽好学但皮肤过敏者要慎吃
现在小龙虾大量上市，淡水虾具有性温味甘，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。 小龙虾的制作方法： 配料：小葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、茴香、香叶、桂皮、植物油、绍兴黄酒、酱油、盐、白糖、黑胡椒粉、味精。香辣小龙虾 1、最好用大的铁锅
【阿力养生网】【饮食健康】 爆炒小龙虾 海鲜 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:22吃芋头的好处 教你几种芋头的做法
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。 保鲜芋头花在做菜食用前，把袋拆开，用清水漂洗3～4次或者用清水浸泡30分钟后再配菜，也可用热水煮2～3分钟。
【阿力养生网】【饮食健康】 芋头 腊肉 美食 香辣酱 更新日期:2019-12-01 02:12:26端午节粽子的做法大比拼
端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。阿妮养生网专业人士为您介绍粽子的几种做法：红豆粽子 1.将糯米淘洗干净，放入清水里浸泡至能捏碎，备用。 2.将红豆洗净，泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀，备用。 3.将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉开水浸泡，备用。 4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和红
【阿力养生网】【饮食健康】 粽子做法 绿豆粽子 台湾粽子 端午节的习俗 更新日期:2019-12-01 02:12:36消暑的方法--酸梅汤的做法
炎热的夏日里，酸梅汤越来越受欢迎，不仅解渴消暑，还有敛肺止咳，消肿解毒、延缓衰老、健脾养肝等功效。这里阿妮养生网为您介绍酸梅汤的制作方法： 材料：干乌梅50克、山楂50克、桂花10克、甘草10克、冰片或者红糖适量。 制作步骤： 1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开； 2、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来； 3、在锅里注满水，放入纱布包，大火烧开； 4、煮沸后
【阿力养生网】【饮食健康】 酸梅汤 酸梅 山楂 乌梅 更新日期:2019-12-01 02:12:39夏天吃鸭肉可清火排毒 教你啤酒鸭的做法
鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经；可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿；治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。滋养肺胃，健脾利水。主治肺胃阴虚，干咳少痰，骨蒸潮热，口干口渴，消瘦乏力等；脾虚水泛，全身水肿按之凹陷，神疲乏力，小便短少等。古方养生专业人士为您推荐啤酒鸭的做法：一、鸭腿，切成块，用多一点姜片和料酒淹半个小时；二、锅里放一些
【阿力养生网】【饮食健康】 啤酒鸭 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:50茄子的做法 教你几种茄子的做法
茄子的营养较为丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。推荐以下两种烹调方法： 茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法，如“鱼香茄子”、“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。 1、老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。 2、油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失。 3、在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越
【阿力养生网】【饮食健康】 茄子的做法 美食 菜谱 烹饪技巧 更新日期:2019-12-01 02:12:01西瓜皮怎么做好吃 不同功效不同做法
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1、壮阳 西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。 2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘 鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜皮 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:03乌梅的功效与作用 乌梅汤的做法
乌梅或梅子汁中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之；梅子中含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。止泻痢，止咳，安蛔，生津，止血，敛肺，涩肠，用于肺虚久咳，久痢久泻，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛，胆道蛔虫症。乌梅汤的制作材料： 主料：乌梅250克,山楂(干)250克
【阿力养生网】【饮食健康】 乌梅 山楂 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:04用黑米做粥的几种粥品做法
黑米粥 原料：黑米100克、红糖适量。 做法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。“三黑”粥 原料：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。 做法：共同熬粥加红糖调味食之。 常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。黑米银耳大枣粥 原料：黑米100克，银耳10克，大枣10枚。 做法：一同熬粥，
【阿力养生网】【饮食健康】 美食 菜谱 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:16专家介绍四道美容药膳的做法
药膳既发挥药物见效快的特点，又有食物可口宜人、兼补脾胃的特长，并且以食物缓和药物的偏性，避免药物所产生的副作用，因此它是一种十分受人欢迎的中医美容方法，也是中医特有的美容方法。 这里阿妮养生网为您介绍几道临床有效的美容药膳的做法： 1、红白果仁汤 方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 薏米 桂圆肉 玉竹 更新日期:2019-12-01 02:12:242010中秋将至教你几款月饼的做法
1、大包酥酥皮制法：用料以5公斤计算，每公斤做12只月饼。先将皮料调成面团。制皮面团1.6公斤，制作月饼油酥面团0.775公斤。将油酥包入皮料，用滚筒面杖压成簿皮(0.67厘米)。卷成圆形条条，用刀切成10块，再将小坯的两端，沿切口处向里边折捏，用手掌揿扁成薄饼形，就可包馅。 要点：油酥包入皮内后，用面杖擀薄时不宜擀的太短、太窄，以免皮酥不均匀，影响质量。 2、小包酥酥皮制法：面团和油酥面团制
【阿力养生网】【饮食健康】 月饼的做法 中秋节 豆沙 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:28螃蟹收获季节教你蒸蟹钳的做法
螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液之功效，对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用，对结核病的康复大有补益。 螃蟹(2000克) 辅料：蟹黄(5克) 冬笋(5克) 香菇（干）(5克) 调料：小葱(5克) 姜(5克) 白砂糖(1克) 香油(5克) 盐(1克) 黄酒(5克) 姜汁
【阿力养生网】【饮食健康】 蒸螃蟹 海鲜 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:30让你了解老醋花生米的做法
老醋花生米的制作材料：主料：花生米 辅料：生菜、香干 调料：香醋、白糖、香油、酱油、小葱老醋花生米的特色：爽、脆可口。 制作方法： 1、将花生米油炸熟； 2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末；3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用；4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。花生酱花生酱的制作材料： 主料：花生
【阿力养生网】【饮食健康】 花生米 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:32