烩山药丸子 特点：荤素搭配，味道浓厚。 原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。 调料:料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜。做法： 1、蒜薹洗净切段，香菇、红椒洗净切块。 2、山药去皮煮熟后压成泥状，加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。 3、锅中放入大量油，油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出。 4、锅中留少量油将葱、姜块煸香，加料酒、酱油、汤、糖、味精
【阿力养生网】【食物相克】 山药的做法 红椒 菜谱 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:22菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花怎么做才好吃呢？阿妮养生网专业人士为您介绍以下三种美味菜花的做法，一起来学学吧。糖醋菜花 原料： 菜花300克，鸡蛋1个，醋25克，生抽、盐各5克，味精2
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 小朵 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:34中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值很高，其做法也有很多种。在这阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐一款可口，开胃的红烧茄子的做法。 茄子一斤，切滚刀块，用一匙盐拌匀腌20分钟、料酒两匙、八角（大料）两玫、葱三棵，切碎、蒜三瓣，切片、香菜两棵，切碎、豆瓣一匙、酱油一大匙、白糖一咖啡匙、鸡精一咖啡匙同放一个碗里、淀粉一大匙加
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 茄子的做法 中医 红烧茄子 更新日期:2019-12-01 03:12:55花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生怎么做好吃呢？阿妮养生网专业人士为您推荐花生糖果的三种做法。花生太妃糖的制作材料： 主料：花生300克 调料：麦芽糖80克，白砂糖200克，色拉油30克 1、花生洗净晾干，置于浅而宽的盘中，用高火炒10分钟（其中2分钟翻动一次）取出，晾凉后去皮
【阿力养生网】【饮食健康】 花生仁 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:23黄秋葵幼嫩荚果可供食用，青嫩时采摘，主食部位为嫩果。阿妮养生网食疗专业人士介绍：新鲜的嫩秋葵生吃口感确实不错，比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。 黄秋葵除可生食外，还可以炒食、煮汤、做色拉、油炸、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种烹调方法。即可以单独煮食也可以和其它的食物一起烹调，黄秋葵常被用来熬制浓汤或者炖肉，汤的口感就变得浓浓稠稠，味道也很
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 美食 烹饪技巧 更新日期:2019-12-01 03:12:32中医认为螃蟹性味，咸、寒、有小毒。归经：入肝、胃。秋季正是食蟹的好时节。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐清蒸螃蟹的做法，让您过足螃蟹瘾。 用白酒泡一下螃蟹，等螃蟹昏迷，然后用小毛刷把螃蟹洗净，蒸锅内放入水，开锅后放入螃蟹，大火蒸15-20分钟即可。用白酒浸泡。首先是为了去腥。顺便把螃蟹灌醉，便于清洗，当然这一步也是可以省略的。 姜洗净去皮，切成末。取一小碗到入醋和香油，放入姜末。备用 将螃蟹上笼
【阿力养生网】【饮食健康】 螃蟹 螃蟹的做法 海鲜 更新日期:2019-12-01 03:12:43莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。具有通便止泻、健脾开胃的作用。莲藕怎么做好吃呢？莲藕与排骨的混合可以做出美味健康的食疗。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍以下三款莲藕排骨食疗方。藕煨排骨汤 材料：猪排骨(大排) 300克 莲藕 150克 姜5克
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:02中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液之功效，对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。清蒸大闸蟹保留了螃蟹的原汁原味。对于各种疾病的预防有很好的作用。阿妮养生网为您介绍，清蒸大闸蟹的做法。材料：螃蟹 2500克 调味：酱油 150克 白砂糖 150克 小葱 50克 香醋 150克 姜 50克 香油 20克 各适量做法： 1、将蟹逐只洗净，放入水中养半
【阿力养生网】【饮食健康】 清蒸大闸蟹 螃蟹的做法 海鲜 螃蟹 更新日期:2019-12-01 03:12:01螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。中医专业人士介绍：螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液之功效，对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。十月份正是吃蟹的好时节，阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下五款蟹的做法。一、香辣蟹 崇明老白酒 10.0g 姜 10.0g 大葱 10.0g 粟米油 20.0g 花椒 5.0g 醋 10.0g 白砂糖
【阿力养生网】【饮食健康】 螃蟹的做法 螃蟹 更新日期:2019-12-01 03:12:06中医认为菠菜性凉，味甘辛，无毒；入肠、胃经。具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的作用。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍菠菜的四种做法：清炒菠菜 菠菜 300.0g 葵花籽油 8.0g 精盐 5.0g 白砂糖 4.0g 味精 3.0g 1、菠菜用水焯一下，去除涩味。 2、锅里放入适量的油，油五成热时，放入菠菜翻炒。 3、菠菜变软后放入调味品及少许水，翻炒盛盘。菠菜猪肝粥
【阿力养生网】【饮食健康】 菠菜鸡蛋汤 菜谱 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:08醋溜白菜 主料：嫩白菜帮300克 辅料：水发海米2克，鲜青椒50克，湿淀粉15克，猪油50克，花椒5料，香油10克，醋，味精，蒜片，酱油各适量。 做法： 1、白菜帮切4厘米长，2厘米宽的一字条形块，青椒切白菜块小一点的一字条块。 2、锅内放油，加热至五成热时放入花椒粒，炸成紫红色（不要糊）时，捞出花椒粒不要，然后把白菜块放久内翻炒几下，再放姜丝，蒜片，海米，再炒几下，速加醋，糖，味精
【阿力养生网】【饮食健康】 美味 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:14材料：香蕉、面粉、白芝麻、鸡蛋步骤： 1、香蕉剥皮，切片。注意切片薄厚应适中，因为太薄容易炸太干，影响口感：太厚，炸起来比较麻烦。 2、把鸡蛋打到一个碗里搅拌均匀，然后加入适量的面粉一起搅拌。注意，面粉一次别放太多，分2～3次放最好，把鸡蛋和面粉搅拌匀，达到黏稠程度即可。 3、将切好的香蕉片在鸡蛋里蘸一下，注意要把香蕉两面都蘸均匀，然后再将蘸过的香蕉在芝麻里滚一下，这样芝麻就粘在上面了，然后
【阿力养生网】【饮食健康】 炸香蕉 水果 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:23猪蹄配上鲜嫩的冬笋，经过长时间的炖煮，汤色微黄清香，猪蹄软糯酥烂，入口即化。轻轻啜一口汤，一种久违的香味弥散于唇齿之间。如果再加上金华火腿，汤的味道更香浓。如果家中有新鲜的鸡腿菇和玉米，吃的时候可在汤中汆烫稍许，菌的鲜美和玉米的甜香溶于汤中，锦上添花。 用料：猪前蹄膀1只，冬笋一个，鸡腿菇、玉米、黄豆适量，生姜、盐、胡椒粉、香葱。做法： 1、蹄膀洗净，冬笋剥去笋衣，放入锅中焯水； 2、捞出蹄
【阿力养生网】【饮食健康】 猪蹄汤 蹄膀 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:29香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。若做成拔丝香蕉，则可被大多数人接受。拔丝香蕉外脆里嫩，甜糯可口。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐拔丝香蕉的做法。 材料： 香蕉300克，鸡蛋1个，面粉10克，淀粉50克调料： 食用油500克（实耗100克），白糖3大匙 做法：
【阿力养生网】【饮食健康】 拔丝香蕉 水果 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:37蜂蜜柚子茶因其丰富的营养和独特的香气，越来越受到人们的喜爱。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。阿妮养生网食疗专业人士介绍：柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。由于柚子茶中加入了天然蜂蜜，更增加了人体所需的微量元素，因此蜂蜜柚子茶能止咳、化痰、美容养颜。 在家自制蜂蜜柚子茶时，柚子最好选择胡柚，虽然个小，但表皮
【阿力养生网】【饮食健康】 蜂蜜柚子茶 柚子茶 水果 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:56“栗子烧白菜”为豫东地方风味菜肴，这道菜始创于北宋天圣八年。关于这道菜还有一个传说。 当时河南一书生王拱辰19岁时中状元，后被封为翰林学士此间有几十年不曾回家，这几十年的变化王拱辰居然毫无所知。直到老了以后，衣锦还乡才感觉家乡这几十年变化其大感慨万千。当地的知县得知王拱辰回来，忙张罗一桌上等的宴席为王拱辰接风洗尘。 王拱辰如期赴宴但见满桌山珍海味心知耗资不少，当下脸露愠色:“老百姓这几十年，生
【阿力养生网】【饮食健康】 栗子烧白菜 烹饪技巧 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:26中医认为茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。有清热止血，消肿止痛的作用。而在食疗中最常食用的红烧茄子具有保护心血管、抗坏血病，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。阿妮养生网食疗专业人士就为您介绍红烧茄子的做法。 1、将茄子切成滚刀块；葱姜蒜切末待用。 2、起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干待用。 3、另起锅，锅中放油三汤匙，油热后，先
【阿力养生网】【饮食健康】 红烧茄子 茄子的做法 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:33对于韩国人来讲，泡菜不仅仅是一道道小菜，更是一种力量、一种文化。泡菜吃法也是多种多样，有直接食用的，也有烤着吃的，陈年的泡菜则做成汤。好吃的韩国泡菜是怎么做出来的呢？阿妮养生网食疗专业人士，就为您介绍一种最简单的泡菜做法。一起来学习一下吧。简单泡菜做法： 1、白菜一棵，剥去外层，洗净，里外均匀抹上盐，腌半天 注：辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油 2、腌了半天后，挤掉水分 3、准备好
【阿力养生网】【饮食健康】 泡菜 韩国泡菜 辣椒面 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:54说到豆腐的做法有好多种，可炖、炒、炸、蒸等。豆腐要怎么做才好吃呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款麻辣豆腐。 原料：豆腐150克 香油20克 花椒2克 花生油20克 干辣椒2克 味精1克 豆瓣辣酱5克 姜末3克 酱油、料酒各10克 湿淀粉适量制法： 1、将豆腐切成厚0.7厘米的长方片，放入小锅内，加清水。水和豆腐放火上烧微开离火备用。干辣椒去蒂、籽。四川豆瓣辣酱剁成茸。 2、将锅上火，放入花
【阿力养生网】【饮食健康】 美味 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:07泡菜吃起来香脆可口，别有一番风味。但有的人想做就是做不好，不是变味，就是变质，想吃泡菜只好去市场买。阿妮养生网食疗专业人士介绍：其实做泡菜并不难，关键是掌握好以下步骤和方法。 选好泡菜坛，用开水将坛的内部烫洗干净，再用清洁的干布或毛巾擦干。 准备泡菜水。取未沾油的凉开水1000克，在水中放100克精盐及30克白酒调匀。 准备好生姜和青辣椒等泡菜的调料，姜去粗皮，辣椒去柄，洗净并晾干表面水分。
【阿力养生网】【饮食健康】 泡菜 美味 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:35