这样的饮食搭配 吃了让孩子变聪明
碱性食物脑的主要成分是蛋白质，但不可因为如此就大量摄取蛋白质物质，因为蛋白质分解之后的氨基酸，在身体内或脑内被吸收的百分比尚未全部了解;且肉类蛋白质呈酸性，食用过多，反而使体内的钙质和维生素B1减少，精神不稳定，头脑活力迟钝，血液循环不好。
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 蛋白质 维生素b1 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:26
保护孩子视力健康 多吃这七类食物
钙钙元素不足时，眼球壁弹性降低，不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长，成为近视的隐患。富含钙的食品：牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里蕻。富含铬的食品：海产品、谷物、奶制品、坚果。维生素A缺乏维生素A，眼睛容易干涩、疲劳、充血
【阿力养生网】【养生健康】 健康 维生素 更新日期:2019-11-30 05:11:43
小孩子流鼻血怎么办 家长要注意了
当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。有的小儿有用手抠鼻孔的不
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 育儿 鼻出血 更新日期:2019-11-30 05:11:29
这五大类食物孩子多吃可提高智力
不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DH
【阿力养生网】【养生健康】 维生素 脑细胞 蛋白质 卵磷脂 更新日期:2019-11-30 05:11:47
夜间喂奶的注意事项 可能危害到孩子
不要让宝宝整夜含着奶头宝宝半夜醒了，吵得家里不得安宁，妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者为了一夜太平，妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头，只要饿了，自然会吸，这样就“一劳永逸”了。自以为聪明的做法，却不知犯了大错误。含着奶头睡觉，一方面
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-11-30 05:11:23
孩子吃什么补脑 推荐这些食物
1.蛋类众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。2.花生酱花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身
【阿力养生网】【养生健康】 蛋白质 花生酱 更新日期:2019-11-30 05:11:28十大儿童补脑食物 您的孩子值得拥有
NO.1 蛋类蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。NO.2花生酱花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。NO.3
【阿力养生网】【养生健康】 蛋白质 矿物质 更新日期:2019-11-30 05:11:33
为你支招：孩子春季长高抓住5个良机
1.抓住阳光生长离不开阳光。人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。忽略了阳光照射，就会使维生素D缺乏，氨基酸丢失，孩子就难以长高。
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 睡眠 身体发育 运动 更新日期:2019-11-30 05:11:53
孩子发烧的十六个误区 尤其是第一个误区
宝宝发烧时，妈妈和家人常会手忙脚乱心慌意乱，其实，很多对于发烧的认识是误区。来看看宝宝发烧最常见的一些错误认识~误区1：发烧是一种疾病发烧并不是一种疾病。发烧也称发热，是宝宝生病时最常见的症状之一，也是儿科各种疾病中出现最多的一种症状。所以
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 发烧症状 发烧的原因 体温 更新日期:2019-11-30 05:11:26
小孩子跟大人睡的危害 小孩晚上睡觉的注意事项
现在很多家庭都是老人在带孩子，不管是白天还是晚上，那么孩子和大人一起睡觉好吗？小孩子跟大人睡的危害1、影响心智发育尤其是上了年纪的老人，其呼吸系统的功能会发生退化，晚上睡觉时，老人往往需要吸进更多的新鲜空气来获得氧气，如果宝宝跟老人睡在一起
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 睡眠 育儿 更新日期:2019-11-30 05:11:45
秋天一定要给孩子吃“三瓜”！提高身体免疫力，去火解秋燥！
秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这“三瓜”，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可惜了!第一瓜：冬瓜冬瓜是饭桌上常见的菜品
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 养生 健康 菜谱 更新日期:2019-11-30 05:11:57
春季孩子长高黄金期 吃这几道菜个头窜得快
1.补充钙质的食物像排骨、虾皮、鸡蛋等，多晒太阳可以促进钙吸收，钙可以促进人体骨骼发育，是儿童长高的基本要素。2.豆制品、牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和钙质，为儿童生长发育提供足够的营养。注意，纯豆制品，比如豆浆，儿童不适
【阿力养生网】【养生健康】 更新日期:2019-11-30 05:11:55
春天孩子如此饮食可以长更快 建议收藏
1.奶制品:奶类是一种营养丰富的理想食品,牛奶中富含蛋白质、维生素及钙等,而且可被人体消化吸收率最高。2.大豆和豆制品:大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的天然食品。同时又含钙丰富。其中豆腐是豆制品中含钙较高的。黑豆又是大豆中含优质蛋白质最
【阿力养生网】【养生健康】 蛋白质 维生素 更新日期:2019-11-30 05:11:59
孩子吃什么零食健康？夏天宜吃的5种零食
夏天宜吃的5种零食酸奶给孩子喝酸奶有很多好处：每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质；酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化；酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。一般建议孩
【阿力养生网】【养生健康】 健康零食 水果 育儿 酸奶 更新日期:2019-11-30 05:11:33
冬天脸红发热是什么原因 特别是小孩子
一到冬季，不少人会出现脸红发热的现象，特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢？首先要找出冬天脸红发热的原因，下面为你介绍。冬天脸红发热的原因冬季室内室外温差大，加上室内空气不流通，待在室内久了脸颊上就会莫名其妙的泛红，甚至会有针扎或者有些痒
【阿力养生网】【四季养生】 美容 去角质 更新日期:2019-11-30 05:11:39
孩子为何总是无故哭闹？可能是患上睾丸鞘膜积液
小儿鞘膜积液，一般无全身症状，多由家长发现一侧腹股沟或阴囊肿大，或两侧的局部肿大，生长较慢，一般不引起疼痛。少数患儿会有轻微疼痛，当肿块较大者时，可有坠胀感。为了孩子的健康，家长有必要多了解一些关于鞘膜积液的知识。什么是小儿鞘膜积液正常情况
【阿力养生网】【养生知识】 睾丸鞘膜积液 睾丸 健康 保鲜膜 更新日期:2019-11-30 07:11:43
孩子哭闹时注意吞气症！如何预防婴儿吞气症？
有的孩子在吃奶时突然中断吮乳，表现烦躁不安，两手握拳，啼哭不停，面红耳赤或面色苍白，医学上叫婴儿吞气症。所以在孩子哭闹时妈妈们一定要注意是不是吞气症，下面看看如何预防婴儿吞气症?吞气症正常吗?其产生原因是婴儿吸奶时，空气进入胃的下部而奶汁处
【阿力养生网】【养生知识】 婴儿 婴幼儿护理 吞气症 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:31
男性少精子症很难有孩子 少精子症的预防措施有哪些
如今患不育症的男性朋友越来越多，而导致男性不育的原因之一就是少精症。所以我们在生活中一定要好好的预防少精症。这样才不能被少精症困扰。少精症的预防措施有哪些?下面就让我们具体的了解一下吧。少精症的预防措施1、规律生活作息。身体过于肥胖往往是很
【阿力养生网】【养生知识】 少精症 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:37
孩子第一次遗精，爸妈该怎么办比较好？
每个男孩面临人生中第一次遗精时，或许都会感到迷茫与担忧，而大多数的父母又不会事先跟孩子沟通这件令人尴尬的事。接下来就和大家一起看看，如何谈论这件事。孩子出现遗精正常吗?是正常现象。男孩的青春期一般是10到12岁，这个时期身体开始生产精子，并
【阿力养生网】【养生知识】 频繁遗精 梦遗 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:08
多动症宝宝都有这4种表现，你的孩子中招了吗？
“这个小孩太调皮了，好像有多动症”。日常生活中我们可能会听得诸如这样的谈话。然后，一连串的问号开始不断萦绕在父母的心间，多动症到底是什么?我的宝宝是不是有“多动症”?该怎么办?某著名医院儿科主任表示：儿童多动症又称注意力缺陷多动症，是一种常
【阿力养生网】【养生知识】 注意力缺陷多动症 亲子成长 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:03