蜂蜜养身体吗 探讨女人常喝蜂蜜的好处
1.改善便秘食用蜂蜜还可改善便秘,促进肠道毒素的排出,养颜除了食物营养成分的很好吸收,还有一个关键就是排毒。2.缓解疲劳蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果,是白领女性首选的食养食疗佳品。3.为细胞提供养分用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果
【阿力养生网】【养生健康】 蜂蜜 蜂蜜牛奶 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:18
常喝柠檬水有七大好处 还不赶紧来一杯
柠檬水也叫柠檬醋，含有大量的维生素C，能有效预防牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容的功效。同样还有促进新陈代谢，清除身体里多余脂肪。如果你想要了解更多的关于柠檬水的功效，就一起随小编一起来了解柠檬水的各大好处吧！排毒养颜大
【阿力养生网】【养生健康】 柠檬水 减肥 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:28
美容粥方大合集，常喝这些粥，能省一年护肤品！
现在的社会压力过大，女人们对于自身的要求也很高，因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。今天介绍的这7款养颜美容粥，轮番吃一年，补气、补血、美白、淡斑，连护肤品都省啦!龙眼枸杞养颜粥材料：取龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚，糯米1
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 龙眼肉 养生 护肤品 更新日期:2019-11-30 07:11:20
辛夷花泡水能经常喝吗 辛夷花泡水喝的功效
我们都知道，药品适量就好。辛夷花也不例外，那么辛夷花泡水能经常喝吗 ？接下来和小编一起看看辛夷花泡水的好处吧！辛夷花泡水能经常喝吗辛夷花，又名木笔花、迎春花，为木兰科落叶灌木植物辛夷的花蕾。性温味辛，所以：辛夷花长期泡水喝对身体没有副作用，对有鼻炎的患者来说是很适宜的！辛夷花泡水的禁忌第一：阴虚火旺的患者不适合服用辛夷花性热，所以服用之后对于一些风寒感冒或者是流鼻涕等的情况有着一定的治疗作用。但是
【阿力养生网】【中医养生】 望春玉兰 鼻炎 阴虚火旺 更新日期:2019-11-30 08:11:04
白水8元1杯值吗 常喝白开水的好处
白开水既廉价又有营养，到底白开心该怎么喝，什么时候喝才是最佳的，在这个里面有很多的学问，其实我们有很大的一个误区，那就是觉得矿物质水比白开水有价值些，其实这些是错误的认为。事情起因11月2日，段先生带着妻子驾车来长沙游玩。当日下午，段先生夫妇和在长沙高校上学的亲戚家孩子一起，一行三人来到位于长沙岳麓区爱民路的泊麓汇餐厅吃饭。“想着难得来一次，就在网上找了这家高档餐厅。”三人都对餐厅环境很满意。后来
【阿力养生网】【饮食健康】 开水 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:08
酸奶益处多 常喝酸奶对身体好
酸奶就是我们喝起来非常酸的牛奶，它是一种经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌而形成的奶制品。酸奶中的营养成分保留的是非常的好的，同时在制作的时候有做到扬长避短，所以它是口感非常的好的保健食品。喝酸奶的好处专家们研究发现，由于酸奶中所富含有的大量的维生素A及其它的一些生物化学活性成份具有保护人体气管壁，使之免于发炎的功能。促进消化酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时
【阿力养生网】【饮食健康】 牛奶 肠道菌群 益生菌酸奶 活性乳酸菌 更新日期:2019-11-30 08:11:04
喝茶到底是养胃还是伤胃 经常喝茶的人有什么好处和坏处
在我们生活中经常会听到和绿茶排毒但是伤胃、喝红茶养胃但是影响睡眠，这样的说法我们都已经当成了生活常识。很多喜欢喝茶的人也会按照这样的道理一直在喝茶。那么真正从健康养生的角度看，经常喝茶到底是可以养胃还是会伤胃，喝什么样的茶才会起到健康养生效果。喝茶是养胃还是伤胃关于胃胃是人体储存、消化、吸收（少量）食物的器官，由于胃液具有较强的酸性（ph值在1.5-2），腐蚀性较强，所以，胃壁有特殊的结构能够防止
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 养生 茶叶储存 咖啡 更新日期:2019-11-30 08:11:40
菠菜和豆腐可以同时吃吗 经常喝菠菜豆腐汤有危害吗
菠菜和豆腐可以同时吃吗？经常喝菠菜豆腐汤有危害吗？菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例,但有时，危害是潜在的，不能用看得见的度来衡量。菠菜豆腐汤豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌
【阿力养生网】【饮食健康】 菠菜豆腐汤 菠菜 豆腐 蛋白质 更新日期:2019-11-30 08:11:54
喝莲子心茶能治疗失眠吗 经常喝莲子心茶的好处有哪些
莲子心茶中的莲子心味苦性寒，具有很好的养生安神的效果。其实大多数的失眠都是由于心理因素造成的，像现在工作生活压力大、会引发各种焦虑。经常失眠会导致人体心、肝、脾的失调，让人感到总是心神不宁，而且治疗失眠这一类的药物副作用也很大。所以治疗失眠，关键在于调整你的心态。莲子心茶治疗失眠阿妮养生网专家认为，失眠大多因为心理因素造成，工作压力大、焦虑是造成失眠的重要因素，因此，缓解失眠关键在于调整睡眠习惯，恢
【阿力养生网】【饮食健康】 莲子心 睡眠 失眠多梦 失眠 更新日期:2019-11-30 08:11:09
常喝绿茶可以防癌 胃癌和饮食习惯相关
胃癌真的是越来越年轻化，也越来越大众化了，胃癌的发生和我们的饮食习惯以及生活作息都有着很大的关系，所以预防癌症一定要从点滴做起。绿茶的功效绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功
【阿力养生网】【饮食健康】 胃癌 绿茶 饮食 茶多酚 更新日期:2019-11-30 08:11:34
阳虚养生茶有哪些？男士日常喝这些茶最好
对于现代男士来说，因为各种各样的问题，身体可能会出现一定的阳虚症状，通过一些阳虚养生茶的饮用，确实是有一定的养生作用的。
【阿力养生网】【女人养生】 养生 阳虚 健康 山药 更新日期:2019-11-30 09:11:48深秋养胃常喝这四种美味汤
深秋与冬季，由于严寒的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，轻易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。 桂枣山药汤：红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙;砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。 萝卜羊肉
【阿力养生网】【季节食疗】 养胃 美味 紫苏叶 桂圆肉 更新日期:2019-12-01 02:12:01夏季常喝酸梅绿豆汤解暑热
用料：酸梅30克，绿豆100克，白糖50克。 做法：先将绿豆加水烧开后再加入酸梅，煮至豆化梅烂，再加入白糖和匀即成。 主治：暑热。
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 酸梅 白砂糖 更新日期:2019-12-01 02:12:13夏季常喝点汤水来清热祛湿
马蹄水鸭汤 荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。 冬瓜水鸭汤 老冬瓜1块(约800克)，水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切块，其他材料洗净。上述材料放到锅里加水，大火烧开后收小火，煲两小时
【阿力养生网】【季节食疗】 金银花 马蹄 祛湿 更新日期:2019-12-01 02:12:25酸梅汤的功效：常喝解暑又健康
酸梅汤是我国民间传统的夏季清凉饮品，对于梅的药用，在我国古藉中多有记载，如《神农本草经》载：“主下气，除热烦满，安心、肢体痛、偏枯不仁、死肌，去青黑痣、胬肉。”《本草纲目》载：“敛肺涩肠，治咳，泻痢，反胃噎嗝，蛔厥吐利，消肿，涌痰，杀虫，解鱼毒、马汗毒、硫磺毒。” 酸梅汤性温味酸，其中含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维等。阿妮养生网提示您：夏天常喝酸梅汤可以祛病除疾，保健强
【阿力养生网】【季节食疗】 酸梅汤 健康 酸梅 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:58夏天常喝杨梅绿豆粥可健脾开胃
夏天天气炎热会令人的食欲减退，阿妮养生网专业人士为您推荐杨梅绿豆粥，帮您健脾开胃： 杨梅：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很高，可以增强毛细血管的通透性 ，降血脂；在闷热的梅雨季节食用，有生津解渴、消暑解闷之效；对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用；同时，杨梅有防癌抑癌作用。吃杨梅还有利于减肥。杨梅不宜多食，多食易助湿生痰，有损牙齿。 绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴
【阿力养生网】【季节食疗】 杨梅的功效与作用 绿豆的功效与作用 绿豆粥 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:57常喝羊肚菌煲鸡汤有助补益肠胃
医学认为肠胃是人体之本，进补的根本目的是让人体摄取营养，从而达到调补气血、补益健康之效。现在气候仍然炎热，肠胃功能仍然虚弱，如果一味进补养阴之品，反而会破坏肠胃功能。所以秋季进补，养胃为先。羊肚菌生于针叶混交林地上草丛中，其菌质纯、味美。含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。性平味甘，能益肠胃、助消化和化痰理气。用其煲鸡汤，味醇甘清香，有补益肠胃、理气益中之功，为今日靓汤也。 材料：羊肚菌
【阿力养生网】【饮食健康】 羊肚菌 肠胃 更新日期:2019-12-01 02:12:18常喝这五道汤延缓容貌衰老
想要青春永驻，护肤品的合理使用当然很关键，但饮食更重要。祖国医学认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。 1、黄豆猪肝汤 原料：猪肝、黄豆各50克。 做法：洗净同炖汤食，每日一次。 美容功效：可使面部容光焕发，青春常在。 2、花生红枣汤
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 蚌肉 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:25冬季女人经常喝汤养生美容
中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里，我们向女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤，可以养颜、瘦身、抗寒，在家里煲制又比较方便。 老鸭笋尖汤 材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。 做法：将老鸭除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 美容 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:26常喝热饮对健康都大有裨益
很多人对冷饮情有独钟，尤其是孩子们，哪怕在气温较低的冬、春季节，也不太喜欢喝热饮。其实，从生理角度来讲，人体内比较喜欢暖和的环境。有一个暖和的“内环境”，气血才会正常运行，把人体所需的营养物质畅通无阻地运送至各组织器官，同时，尽快把体内的代谢废物排出体外。而假如频繁、大量摄入冷饮，人体内脏血管会处于相对收缩的状态，在一定程度上会降低人体的新陈代谢。 此外，常喝冷饮还会伤害人体的胃气。中医所讲的
【阿力养生网】【饮食健康】 热饮 健康 养生 胃气 更新日期:2019-12-01 02:12:00