樱桃樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化
【阿力养生网】【养生健康】 水果 美容 女性衰老 美容养颜 更新日期:2019-11-30 07:11:08一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议:预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。二、坚持
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 红豆汤 酒酿蛋 更新日期:2019-11-30 07:11:37美容养颜先排毒 5招调理出白嫩肌肤有很多MM为了自己的皮肤问题而烦恼,或是皮肤暗沉,或是各种色斑,为了让自己的肌肤恢复白皙,不惜花费重金来进行美白。但是很多时候,你的肤色正是您身体环境的一种反应,如果只是注重外在的护理,是不能根本上的美白的
【阿力养生网】【养生健康】 美容 排毒食品 美容养颜 菠菜 更新日期:2019-11-30 07:11:03女人每天做好三件事 可美容养颜每个女人都希望自己可以拥有姣好的容颜,但岁月是把“杀猪刀”,往往对人不留情面,尤其对女人更加“残忍”。不过,只要仔细观察,不难发现,其实,在我们身边也有很多女性,像是被“冻龄”了一般,不能说青春永驻,但起码让人
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:27红糖红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了。胡桃民间又称长寿果,含有丰富的ORGNITU维生素E、不饱和赘肉酸,能营养
【阿力养生网】【养生健康】 生理期 补血 美容养颜 乌鸡 更新日期:2019-11-30 07:11:22如今,喝蔓越莓汁、吃蔓越莓干成了白领女性新潮流。说是酸甜可口低热量,还能美容养颜呵护女性健康。事实真的如此吗?在美国,蔓越莓是家庭餐桌上常见的佐餐食物,而且还有各种蔓越莓制品,例如蔓越莓酱、蔓越莓汁、蔓越莓糕点等。但我们很少见到蔓越莓,即使
【阿力养生网】【饮食健康】 蔓越莓 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:49银杏叶枕头怎么制作?有哪些功效?有没有什么副作用呢?一直以来国人受中草药文化的影响,很多国内的消费者都偏爱中药枕。银杏叶枕就是其中之一,因为它不仅具有枕头的基本功能,还有一些特殊的功效。那您知道银杏叶的功效与作用以及银杏叶枕头的好处吗?下面腾牛健康网一一问您解答。银杏叶的功效与作用银杏叶是一种具有很高药用价值的植物,银杏树是我国古老的树种之一,它是神奇的医疗之树,2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时
【阿力养生网】【中医养生】 银杏叶 美容 美容养颜 睡眠 更新日期:2019-11-30 08:11:45小暑已经过去了,在这段时间里,不仅暑湿较为严重,而且气温也相对较高,所以就有许多人出现上火等症状,为了解决这个问题,今天阿妮养生网就给大家推荐3种降火汤,不仅能解暑,还有排毒瘦身的功效。 苦瓜汤的好处有哪些 苦瓜汤性寒凉,在夏季食用有清热去火、消暑解渴的作用,它含有丰富的维生素以
【阿力养生网】【饮食健康】 冬瓜汤 美容 美容养颜 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:52春季是万物复苏的季节,而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,具有养生滋补、防病治病的功效。那么,在春季,什么水果是你养颜又养生的最佳选择呢?杨桃美白淡斑+保湿杨桃中含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。并且,果酸能进一步软化角质层,可促进皮
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 水果营养 美容 美容养颜 更新日期:2019-12-01 02:12:17前不久造访一位广东朋友家,问起广东人对于煲汤的热情是不是真的如同传说中一样,他随即说了个笑话作答。说是有个外星人在一次事故中意外地落到地球上,北京人见了说:可以拿来做研究呀!上海人摇了摇头,说道:还不如拿来办展览赚钱。这时,一旁的广东人已是兴奋得两眼放光,大叫了一声:拿来煲汤! 虽然只是一则笑话,但由此可见煲汤对于广东人的意义。广东人喜欢用“靓”来形容好汤,这恐怕和古人所说的“秀色可餐”是同样道
【阿力养生网】【饮食健康】 美容养颜 骨头汤 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:38和风静静吹来了夏日,这是一年中女人们最迷人妩媚的季节,可同时,在烈日威慑下,紫外线对皮肤构成了巨大的威胁,过敏、皮炎、斑点也开始蹂躏女人们娇嫩的肌肤。夏天,我们的肌肤都要面对哪些敌人的挑战? 皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 美容养颜 黑色素 酪氨酸 更新日期:2019-12-01 02:12:151 女人最佳肉: 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。 鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。 此外,兔肉具有美容减肥的功效。 2 女人最佳汤: 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。 另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 3 女人最佳护脑食物: 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南
【阿力养生网】【饮食健康】 美容养颜 海带 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:28谁都知道熬夜对女人容颜的杀伤力,但是很多时候,mm们熬夜也是迫不得已。朋友聚会、应酬客人、工作没做完……小编在这里推荐4款美容养颜粥,熬夜之后喝一碗,保你一觉醒来容光焕发。 1.燕窝冰糖粥 原料:燕窝3克,冰糖适量。 做法:将燕窝和冰糖同煮,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。 功效:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。 2.百合红枣银杏粥 原料:百合50克,红枣10枚,白
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 美容养颜 燕窝 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容养颜的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补
【阿力养生网】【饮食健康】 海参 秋季养生 羊肉营养 鸽肉 更新日期:2019-12-01 02:12:46原料:茯苓15克,川贝母10克,梨1000克,蜂蜜500克,冰糖适量。 1.将茯苓洗净,切成小方块;川贝母去杂洗净;梨洗净,去蒂把,切成丁。 2.将茯苓、川贝母放入铝锅中,加入适量水,用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟,出锅即成。 特点: 汤鲜、甜,可吃梨、茯苓,喝汤。 提示: 梨在切丁时要除去籽、核。 说明: 此汤由梨为主料配以茯苓、川贝母经烹制而成,为民间清热润肺止咳食
【阿力养生网】【饮食健康】 茯苓 美容 川贝母 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:50冬季空气干燥,要想在此时使你脸色红润。可在煨鸡汤时顺便加点红枣可达到养颜润肤的功效。 煨汤时,如能加上几个红枣,不仅味道更佳,而且营养价值更大,还能起到滋润肌肤、养颜美容的作用。 将老母鸡用油锅爆炒去掉血后放入沙锅,加入能够淹没老母鸡的开水,然后放上姜片、红枣,用大火煮沸,再用小火慢慢地将老母鸡煨熟,记住中途不要加凉水。 火候差不多时,不用揭锅,香气就会扑鼻而来,若把锅盖一揭开,香气四溢,这
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 红枣鸡汤 美容养颜 护肤 更新日期:2019-12-01 02:12:49用杏仁做成清凉的甜品,有浓郁的杏仁香气,还有细腻细滑的口感。 杏仁属于坚果类,含有十分丰富的蛋白质、碳水化合物,维生素E、钙、钾、镁、锌、硒等营养素,每天吃少量的杏仁可以补充人体需要的多种营养特质,是非常好的小零食。 阿妮养生网认为,杏仁入肺、大肠经。可以降气化痰、止咳平喘、润肠通便。肺主皮毛,肺的功能好,肺气充足,皮肤便会呈现健康状态,细腻红润有光泽。所以自由以来,杏仁便是众多皇宫丽人看中的美
【阿力养生网】【饮食健康】 杏仁 杏仁豆腐 美容 小吃 更新日期:2019-12-01 02:12:05榴莲炖鸡汤丝毫没有榴莲的味道,大补之余摒弃了榴莲唯一的缺点火大干燥,具有养颜和多重食疗功效,阿妮养生网专业人士介绍:女孩子们食用养颜美容、滋润养阴、补血益气。 榴莲1只,老母鸡1只,香菇3个,生姜一个,葱少许,红枣少许,盐,酒,枸杞红枣、准备好香菇和葱姜,洗干净。冽水。 鸡也要洗干净,准备好锅和碗筷,可以备些枸杞等。 把香菇泡大,菜品洗干净。首先要把母鸡给过一下开水。除掉血沫,并且清理干净。
【阿力养生网】【饮食健康】 炖鸡汤 榴莲炖鸡 美容 香菇炖鸡 更新日期:2019-12-01 02:12:22夏天正是各种花开的时节,阿妮养生网专业人士认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。把鲜花做成花粥是人们常见的吃法,下面介绍七种花粥的制作方法: 菊花粥 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。霜降前采菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一二开即成。菊花气味清香,
【阿力养生网】【饮食健康】 花粥 美容 美容养颜 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:16银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。由其在秋季这样皮肤缺水的季节。阿妮养生网专业人士为您推荐一款银耳红枣饮。女性从健康与美容的角度出发,秋季首先要特别多喝水,同时也可经常食用一些有美容效果的食物,如银耳。银耳中含有大量可溶性膳食纤维,可帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。同时也含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及铁、镁、钙、磷等,具有生津、滋阴、润肺、养胃等作用。食用银耳时,要先浸泡发好,再煮烂甜品加冰糖食用。
【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 银耳的功效与作用 美容 秋季养生 更新日期:2019-12-01 07:12:07