我女儿小时候特别容易感冒，每次都咳得厉害，孩子小还不愿意吃药，看得大人特别心疼。后来听同事说白萝卜汁可以止咳，我就给她试了，果然很有效。我的做法是：将白萝卜切成薄片，顺着放入罐头瓶中，在上面淋适量蜂蜜，浸泡3~4小时后，萝卜汁就渗出来了。每天饮用一小杯萝卜汁，咳嗽症状就会逐渐减轻，嗓子痛也会慢慢好转。中医专家点评：白萝卜确实具有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳的功效，而且白萝卜的润肺止咳效果
【阿力中医网】【中医药膳】 蜂蜜 萝卜 白萝卜汁 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 07:12:30秋季早晚温差大，气温多变。如果人们不及时添加衣物，或还在贪凉，就会引起腹泻。中医认为，腹泻可用艾灸疗法。灸法操作简便，价格低廉，具有补气温阳、温经通络等作用，对腹泻有很好的疗效。灸疗就是用艾炷、艾条等材料置于人体的一定部位，借助高温对特定穴位产生影响，用以防治疾病、强身健体的保健方法。它来自于民间，取材简便，一般不需要辅助器械，容易操作，价格低廉。灸疗虽不如针刺普及，但它具有温阳补气、温经通络、消
【阿力中医网】【中医药膳】 穴位 补气 艾灸 中医 更新日期:2019-12-04 07:12:43初秋气候变得越来越干燥，气温也不稳定，也容易诱发疾病。而此时，以下疾病市民不得不防：一、皮肤瘙痒。一到秋天，很多人都会感到皮肤变粗，甚至出现瘙痒。但要解决这样的问题，光靠外搽润肤是不够的，“外病”也要“内治”。解决秋季皮肤瘙痒，可从肺部功能失调入手，但也要分清疾病类型。一般可分为三类，一是风热型，由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒；二是湿热型
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 风湿性心脏病 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:11立秋后空气湿度开始下降，秋燥逐渐成为主要的致病邪气。人们除了会出现皮肤发干、嗓子干痛外，“烂嘴角”的患者也明显增加，以儿童居多，表现为口角出现细小的裂纹、小泡、局部潮红，张口时疼痛，有少量血性渗出。“烂嘴角”属于“唇风”范畴，风火毒邪搏结于唇；脾开窍于口，其华在唇，过食辛辣厚味、脾胃湿热也可以熏灼唇部；此外，也可为血虚生风、燥
【阿力中医网】【中医药膳】 维生素b2 马齿苋 烂嘴角的原因 口角炎 更新日期:2019-12-04 07:12:19高血压患者在治疗疾病的过程中要特别注意饮食方法，有些粥对人身体健康很重要，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。1、荷叶粥鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤，将汤与粳米同煮成粥，调入白糖。每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效，适用于高血压、高血脂、肥胖患者。2、荠菜粥荠菜250克，粳米100克。将荠菜洗
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 高血压治疗 中医 食疗 更新日期:2019-12-04 07:12:28对于慢性乙型肝炎患者来说，秋季是一个危险的季节。因为秋季是肝炎并发感染的高峰，还因为秋季进补容易诱发肝病。饮食不当是秋天乙肝高发的重要诱因，秋季进补不当，反会加重肝脏的负担。在酷热的夏季，由于喝冰冻饮料、吃冷饮，人体脾胃功能已经减弱，肝脏也承受着一定负担。到了秋季，如果突然大量进补，会骤然加重脾胃、肝脏负担，特别是现在的年轻人工作非常紧张，活动量又少。如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油腻
【阿力中医网】【中医药膳】 肝病饮食 养生 健康 肝脏 更新日期:2019-12-04 07:12:51秋冬时节，由于早晚气温变化大，又常有冷空气侵袭，或因气候干燥，空气中缺乏水分湿润，故往往容易引起燥咳，甚至可使老年人旧病复发或病情加重。燥咳之症常表现为干咳不止，咯痰不爽，并有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。现介绍几则补膏，自制后经常服用，不仅对燥咳、急气管炎慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽具有较好的治疗作用，而且还有滋养身体的良好效果。秋梨蜜膏鸭梨1500克，生姜250克，蜂蜜适量。先将鸭
【阿力中医网】【中医药膳】 蜂蜜 银耳 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:54高血压患者的饮食原则都有哪些，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。那么为了不让高血压患者的血压升高，我们在饮食方面应该遵循怎样的饮食原则呢，下面我们一起来看一下：高血压人士的饮食总原则：以清淡为主，避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。煮食方法应以蒸、滚、汆、炆为主，避免煎炸。少肉多菜，
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 胆固醇 高血压标准 饮食 更新日期:2019-12-04 07:12:57秋天气候干燥，有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。喝浓茶 茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢，从而促进人体对蛋白质的吸收和利用，协助分解对皮肤有害物质的排泄，减少不良刺激。此外，它还能激活多糖聚合酶和半乳糖转移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在体内的代谢
【阿力中医网】【中医药膳】 瘙痒症 浓茶 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:15秋季的天气由热转凉，昼夜温差大、忽冷忽热，平时身体虚弱的人特别爱感冒，继而诱发过敏性鼻炎。这时适当进补一些增强免疫力、改善过敏体质的膳食，并配合适当的锻炼，不仅对于症状会有所改善，还能增强体质,体质好了，过敏性鼻炎自然也就走远了。中医认为秋季发作的过敏性鼻炎主要由于肺脾气虚、腠理疏松，风寒之邪乘虚侵入，导致肺失宣降、津液凝滞，出现鼻塞、流清涕的症状；因为有风邪捣乱，所以鼻痒、眼痒，首选的食疗方是玉
【阿力中医网】【中医药膳】 花粉症 中医 食疗 西洋参 更新日期:2019-12-04 07:12:33五脏之中肺脏最为娇气，秋天的忽冷忽热和干燥都容易使它受到侵犯，导致肺功能失调而出现咳嗽。这就是为什么“秋咳”常见的原因，不仅仅是体弱的原本有呼吸系统疾病的人在这个季节容易疾病复发，就是平时体健的人也较其他时候更容易咳嗽。外感咳嗽是由于风寒暑湿燥火等外邪侵袭肺脏导致的，一般伴有恶寒发热、头身疼痛、鼻塞流涕等症状，秋季最为常见的是风燥咳嗽。风燥咳嗽一个重要特点是干咳无痰，或有少
【阿力中医网】【中医药膳】 咳嗽的原因 呼吸道疾病 痰多 更新日期:2019-12-04 07:12:34秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。荸荠又叫马蹄，有&l
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 三宝 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:37今年4月，我10岁的儿子出现了腹泻症状，每天上两三次厕所，持续了两天。邻居说了一个偏方：取新鲜鸡蛋一枚，白糖一小汤匙，高度白酒约100毫升。先将鸡蛋打在碗里，加入白糖和白酒，搅拌均匀。划根火柴将碗内白酒点燃，并不断搅拌，直至酒尽火灭。这时碗内的鸡蛋已熟，成蛋花状，稍微晾凉即可服下。给孩子服用了两次，果然好转了。这个偏方真的有科学依据吗？中医专家点评:腹泻是大肠疾病最常见的症状，分为急性腹泻和慢性腹
【阿力中医网】【中医药膳】 白酒 养生 健康 秋季腹泻 更新日期:2019-12-04 07:12:11初秋，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。推荐“药用”蔬菜：1、菠菜菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。2、番茄番茄有清热解毒、生津止渴等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。推荐口腔溃疡八大食疗方法：1、番茄菠菜汁做法：500克番茄洗净，用热水烫
【阿力中医网】【中医药膳】 口腔溃疡 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:20秋冬交替之时，天气干燥，咳嗽随之而至，中医称之为燥咳。秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。（以秋分为界线，秋分前有暑热余气，以温燥最为常见；中秋后，寒凉渐重，多出现凉燥。）其区分法主要观察舌苔：如舌苔白，痰较稀、白黏，兼有鼻塞流涕，说明体内寒重。如果舌苔发黄，舌质红，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，有咽痛，说明内热较大。如果晚上加重或是白天不咳只晚上咳嗽，多数是寒咳和虚咳。如是寒燥引起的咳嗽，可用蒸大蒜水治疗：
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 呼吸道疾病 舌苔 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:23俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。牛奶。牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中医 乳糖 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:26咳咳咳咳……不停的咳嗽，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作，其有有利的一面，但是长期剧烈咳嗽会导致呼吸道出血。治疗咳嗽的方法有很多种，中药和西药皆可，但需分咳嗽类型。治疗咳嗽最佳方法是中医食疗。下面我们就来介绍六款止咳化痰食疗方，供你选用。中医学认为咳嗽是肺系(呼吸系统)疾病的常见症状， 引起咳嗽的原因有内外之别，治疗也各不相同。 所以，治疗咳嗽首先要
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 咳嗽的原因 呼吸道疾病 白萝卜 更新日期:2019-12-04 07:12:32高血压吃什么好呢？高血压患者有很多饮食禁忌，从此就和美味绝缘了？答案当然是否定的，那高血压患者可以享用什么样的美味呢？下面就赶紧来看一下高血压食谱吧。土豆炖茄子尖椒材料：土豆（黄皮）250克，茄子（紫皮，长）20克，辣椒（青，尖）100克，黄瓜50克，胡萝卜25克，酱油3克，盐4克，味精5克，花椒3克，大葱10克，姜10克，大蒜（白皮）5克，猪油（炼制）20克。做法：1、将长茄子去蒂，洗净，切成块
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 菜谱 更新日期:2019-12-04 07:12:37口腔溃疡是我们在日常生活中常见的一种病，看似很小，其实危害也很大，而且还很疼，如果发展严重还会引发其它疾病，今天中医就给大家介绍几个治疗口腔溃疡的小偏方。1、取鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。2、每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1～2分钟，然后咽下，重复2～3次，连续治疗2～3天可痊愈。3、每天取核桃壳10只左右
【阿力中医网】【中医药膳】 口腔溃疡 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:38秋分以后气候渐凉，人容易生胃病，不要盲目秋冻，要看自己的身体状况，有胃病者，体质寒湿者，千万不要盲目秋冻，免得影响身体健康。今天教大家做一道热热的汤喝。主题：红薯芝士汤食材：红薯1个、芝士50克、鲜牛奶1盒、食盐、白砂糖、胡椒粉适量。做法：1.红薯洗净，放蒸锅蒸透，15分钟左右取出，捣碎红薯成泥。2.起锅，加入芝士、牛奶、红薯泥一起煮沸，边加热边搅动，最后加食盐、白砂糖、胡椒粉调味即可。中医提醒：
【阿力中医网】【中医药膳】 胃病 菜谱 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:43